Certains maigres ne pourront JAMAIS prendre de POIDS

Le 30 août 2024 à 20:13:04 :
Je suis maigre, j'ai un boulot physique, et je fais pas mal de sport cardio, je grossirais jamais si je bouffe pas 4000kcal

Si ça peut te rassurer, boulot physique et même sport cardio ça consomme pas tant que ça
C'est pour ça que ça me fait rire les golems "tu veux perdre du poids? fait du sport" alors que 30 minutes de sport tu perds à peine l'équivalent d'un yahourt en terme de calories

Enlever un yahourt sur un de tes 2 repas ou passer une heure à te changer aller courir rentrer te doucher te rechanger?
C'est pour ça que énormément de gens abandonnent leur perte de poids

je connais pas ta taille mais démerde toi pour ne jamais aller te coucher avec moins de 2500 calories ingurgitées dans la journée et tu gagneras du poids, les techniques c'est mettre plus d'huile, de sauces et grignoter la journée (des bonbons des gateaux ou des trucs comme de la charcuterie)

Le 30 août 2024 à 20:11:06 :

Le 30 août 2024 à 20:09:40 :

Le 30 août 2024 à 20:07:09 :

Le 30 août 2024 à 20:03:58 :
prendre du poids quitte à se flinguer le foie, les reins et le reste du corps, aaaaya c'est quel niveau de séléçao ça ?
quitte à manger comme un goret, faites un effort sur la qualité de la bouffe, au lieu d'ingurgiter une succession d'additifs en E***

Je préfère crever à 65 ans et ayant eu un beau corps que vivre jusqu'à 80 ans en étant toute ma vie un mec skinny ou gros qui aura jamais été respecté par les autres hommes et attirant pour les femmes

Ça veut rien dire ça. La plupart des meufs regardent même pas le poids. Je connais des gros lards qui ont eu plein de meufs.

Oui oui el famoso les meufs aiment les gros puis après tu finis marié à 40 ans et tu baises plus ta femme et tu crois que c'est à cause de la ménopause

Puis être gros c'est faire honte à sa femme quand on marche dans la rue, faire honte à ses enfants quand on les emmène a l'école
Quand on aime sa famille on prend soin de soi

Oui ça ok je dis pas que c'est bien d'être gros. Bien sûr souvent les mecs qui font pas attention finissent avec des troubles érectiles et du diabète. Mais je parlais pour la gente féminine, ça ne change rien.

Le 30 août 2024 à 20:15:02 :

Le 30 août 2024 à 20:09:52 :

Le 30 août 2024 à 20:06:20 :

Le 30 août 2024 à 20:03:43 :

Le 30 août 2024 à 20:00:11 :

> Le 30 août 2024 à 19:56:45 :

>> Le 30 août 2024 à 19:54:05 :

> >> Le 30 août 2024 à 19:51:13 :

> > >> Le 30 août 2024 à 19:49:36 Fumee2cheminee a écrit :

> > > > > Le 30 août 2024 à 19:48:02 :

> > > > > C'est toujours plus facile de rien manger que de se forcer à bouffer jusqu'à en vomir pour atteindre les 3000kcal

> > > >

> > > > C'est facile de taper 3k calories, faut manger gras.

> > > > Beaucoup de gens se forcent mais faut juste bouffer des aliments hautement caloriques pour pas avoir à sa gaver comme une oie.

> > >

> > > Le pire que je connaisse, persoent, ce sont les mousses au chocolat du monoprix

> > > En 2 coups de cuillères tu les termines, et hop, 500kcal ou presque

> > > T'es pas rassasié du tout, et tu viens de gober littéralement 500kcal en 2 coups de cuillère

> >

> > Ouais ces merdes c'est un bon cheatcode. Perso je fous la blinde de mayo sur ce que je mange (c'est jamais que de l'huile de colza ) et je tape toujours du beurre de cacahuète ou Nutella + lait après mes repas ça passe tout seul. Rien qu'avec ça tu peux rajouter 1k5 - 2k à tous tes repas sans avoir l'impression de beaucoup plus manger.

>

> meilleur moyen de te flinguer la santé par contre

> manger bcp de calories pour grossir ok mais faut le faire de facon raisonné

Bah c''est pas bon pour la santé d'être en prise de masse en règle générale, après la muscu dans une optique body/force c'est pas bon pour la santé non plus, osef. Perso j'ai besoin d'énormément de calories de toute façon, mais pas besoin de manger jusqu'à prendre du gras quoi qu'il en soit. C'était juste pour dire que c'est vraiment pas compliqué de rajouter des calories à ses repas. Mayo beurre de cacahuète c'est pas vraiment mauvais pour la santé en soi.

De toute façon pour être en bonne santé l'humain est censé être skinny, être un go muscu ça fait de sens que depuis quelques décennies car on a une abondance de calories, beaucoup de temps libre des métiers peu physique ect... même être grand c'est pas ouf niveau santé

Au final l'homme se nique pour plaire aux femmes car l'homme est censé faire 1m65 55 kilos (je parle dans un cas homme sapiens au naturel chasseur cueilleur)

Je suis pas vraiment d'accord.

Au contraire, je crois que le fait d'être skinny est une propagande moderne qui glorifie la minceur.

Il y'a beaucoup d'avantages à être assez massif. Tu tiens plus longtemps sans bouffe en cas de pénurie, tu as plus de force, tu as plus d'énergie. Et tu es moins stressé en théorie car ton corps a suffisamment où puiser en cas de besoin.

Après il n'y a pas de règle, l'important c'est juste de se sentir bien.

C'est pas une propagande moderne, niveau santé des organes ils sont en meilleures santé quand un humain est skinny.

Le seul avantage a être massif et de survivre à une période avec peu de nourriture ce qui n'arrive jamais dans nos sociétés modernes, et on parle de massif en terme graisseuse car massif en terme musculaire n'a quasiment aucun intérêt depuis l'invention des outils et les muscles consomment beaucoup plus de calories

En cas de vrai crise les survivants ce seront les mecs d'1M65 50 kilos qui vivent avec 3 bouts de pains

Ce n'est pas le seul avantage. Etre "en bonne forme" et bien nourri, c'est aussi produire moins d'hormones de stress, avoir plus d'énergie au quotidien. Après il y'a un équilibre évidemment.

Je vois pas pourquoi en cas de vrai crise, les survivants seront les mecs d'1m65 et 50 kilos ?

Tout simplement car plus t'es grand et plus ton corps à besoin de calories pour fonctionner, plus t'es gros plus ton corps à besoin de calories pour fonctionner et plus t'es musclé plus ton corps à besoin de calories pour fonctionner

Du coup un mec petit et skinny qui a un corps déjà habitué à un fonctionnement "low calories" pourra survivre bien plus longtemps en mangeant peu que les autres qui vont fondre comme neige au soleil et avec des énormes impacts au niveau des organes

Le 30 août 2024 à 20:15:48 Fumee2cheminee a écrit :

Le 30 août 2024 à 20:12:32 :

Le 30 août 2024 à 20:09:40 Fumee2cheminee a écrit :

Le 30 août 2024 à 20:06:20 :

Le 30 août 2024 à 20:03:43 :

> Le 30 août 2024 à 20:00:11 :

>

> > Le 30 août 2024 à 19:56:45 :

>

> > > Le 30 août 2024 à 19:54:05 :

>

> > >

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> > > > Le 30 août 2024 à 19:51:13 :

>

> > >

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> > > >> Le 30 août 2024 à 19:49:36 Fumee2cheminee a écrit :

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> > >

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> > > > > > Le 30 août 2024 à 19:48:02 :

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> > > > > > C'est toujours plus facile de rien manger que de se forcer à bouffer jusqu'à en vomir pour atteindre les 3000kcal

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> > > > > C'est facile de taper 3k calories, faut manger gras.

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> > > > > Beaucoup de gens se forcent mais faut juste bouffer des aliments hautement caloriques pour pas avoir à sa gaver comme une oie.

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> > > > Le pire que je connaisse, persoent, ce sont les mousses au chocolat du monoprix

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> > > > En 2 coups de cuillères tu les termines, et hop, 500kcal ou presque

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> > > > T'es pas rassasié du tout, et tu viens de gober littéralement 500kcal en 2 coups de cuillère

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> > > Ouais ces merdes c'est un bon cheatcode. Perso je fous la blinde de mayo sur ce que je mange (c'est jamais que de l'huile de colza ) et je tape toujours du beurre de cacahuète ou Nutella + lait après mes repas ça passe tout seul. Rien qu'avec ça tu peux rajouter 1k5 - 2k à tous tes repas sans avoir l'impression de beaucoup plus manger.

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> > meilleur moyen de te flinguer la santé par contre manger bcp de calories pour grossir ok mais faut le faire de facon raisonné

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> Bah c''est pas bon pour la santé d'être en prise de masse en règle générale, après la muscu dans une optique body/force c'est pas bon pour la santé non plus, osef. Perso j'ai besoin d'énormément de calories de toute façon, mais pas besoin de manger jusqu'à prendre du gras quoi qu'il en soit. C'était juste pour dire que c'est vraiment pas compliqué de rajouter des calories à ses repas. Mayo beurre de cacahuète c'est pas vraiment mauvais pour la santé en soi.

De toute façon pour être en bonne santé l'humain est censé être skinny, être un go muscu ça fait de sens que depuis quelques décennies car on a une abondance de calories, beaucoup de temps libre des métiers peu physique ect... même être grand c'est pas ouf niveau santé

Au final l'homme se nique pour plaire aux femmes car l'homme est censé faire 1m65 55 kilos (je parle dans un cas homme sapiens au naturel chasseur cueilleur)

Je suis pas vraiment d'accord.

Au contraire, je crois que le fait d'être skinny est une propagande moderne qui glorifie la minceur.

Il y'a beaucoup d'avantages à être assez massif. Tu tiens plus longtemps sans bouffe en cas de pénurie, tu as plus de force, tu as plus d'énergie. Et tu es moins stressé en théorie car ton corps a suffisamment où puiser en cas de besoin.

Après il n'y a pas de règle, l'important c'est juste de se sentir bien.

Il faut faire du sport khey, mais de base t'es fait pour être mince. Y'a une différence entre entretenir son corps en étant physiquement actif, et le fatiguer en prenant du poids pour pouvoir pousser plus lourd et se flinguer encore plus sur les prochaines séances.

Rien qu'être en pdm assez conséquente ça fatigue ton corps. L'activité trop intense aussi. Pour prendre un exemple extrême, faut voir les athlètes olympiques. Tu pourrais croire qu'ils sont en parfaite forme, en fait ils sont totalement flingués et maintenus en vie par des équipes de médecins.

ceci, ça me fait marrer les mongols qui soulèvent 180 kil au deadlift, à 23 ans, après 2/3 ans de muscu d'après lui, carrure improbable (comment me dire que t'es une pharmacie sur pattes sans me le dire)les types tout fier, j'imagine même pas leur dos, leurs articulations, leurs genoux à même pas 40 ans

250 au sdt à 17-18 ans ici (je suis plus vieux maintenant) natty mais oui ça m'a bien flingué, je suis déjà entamé alors que je suis encore jeune.
En plus je me croyais stylé à l'époque.

Après t'en es sortis pour ta part, c'est pas plus mal

Le 30 août 2024 à 20:18:09 :

Le 30 août 2024 à 20:15:02 :

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Le 30 août 2024 à 20:06:20 :

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> Le 30 août 2024 à 20:00:11 :

>> Le 30 août 2024 à 19:56:45 :

> >> Le 30 août 2024 à 19:54:05 :

> > >> Le 30 août 2024 à 19:51:13 :

> > > >> Le 30 août 2024 à 19:49:36 Fumee2cheminee a écrit :

> > > > > > Le 30 août 2024 à 19:48:02 :

> > > > > > C'est toujours plus facile de rien manger que de se forcer à bouffer jusqu'à en vomir pour atteindre les 3000kcal

> > > > >

> > > > > C'est facile de taper 3k calories, faut manger gras.

> > > > > Beaucoup de gens se forcent mais faut juste bouffer des aliments hautement caloriques pour pas avoir à sa gaver comme une oie.

> > > >

> > > > Le pire que je connaisse, persoent, ce sont les mousses au chocolat du monoprix

> > > > En 2 coups de cuillères tu les termines, et hop, 500kcal ou presque

> > > > T'es pas rassasié du tout, et tu viens de gober littéralement 500kcal en 2 coups de cuillère

> > >

> > > Ouais ces merdes c'est un bon cheatcode. Perso je fous la blinde de mayo sur ce que je mange (c'est jamais que de l'huile de colza ) et je tape toujours du beurre de cacahuète ou Nutella + lait après mes repas ça passe tout seul. Rien qu'avec ça tu peux rajouter 1k5 - 2k à tous tes repas sans avoir l'impression de beaucoup plus manger.

> >

> > meilleur moyen de te flinguer la santé par contre

> > manger bcp de calories pour grossir ok mais faut le faire de facon raisonné

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> Bah c''est pas bon pour la santé d'être en prise de masse en règle générale, après la muscu dans une optique body/force c'est pas bon pour la santé non plus, osef. Perso j'ai besoin d'énormément de calories de toute façon, mais pas besoin de manger jusqu'à prendre du gras quoi qu'il en soit. C'était juste pour dire que c'est vraiment pas compliqué de rajouter des calories à ses repas. Mayo beurre de cacahuète c'est pas vraiment mauvais pour la santé en soi.

De toute façon pour être en bonne santé l'humain est censé être skinny, être un go muscu ça fait de sens que depuis quelques décennies car on a une abondance de calories, beaucoup de temps libre des métiers peu physique ect... même être grand c'est pas ouf niveau santé

Au final l'homme se nique pour plaire aux femmes car l'homme est censé faire 1m65 55 kilos (je parle dans un cas homme sapiens au naturel chasseur cueilleur)

Je suis pas vraiment d'accord.

Au contraire, je crois que le fait d'être skinny est une propagande moderne qui glorifie la minceur.

Il y'a beaucoup d'avantages à être assez massif. Tu tiens plus longtemps sans bouffe en cas de pénurie, tu as plus de force, tu as plus d'énergie. Et tu es moins stressé en théorie car ton corps a suffisamment où puiser en cas de besoin.

Après il n'y a pas de règle, l'important c'est juste de se sentir bien.

C'est pas une propagande moderne, niveau santé des organes ils sont en meilleures santé quand un humain est skinny.

Le seul avantage a être massif et de survivre à une période avec peu de nourriture ce qui n'arrive jamais dans nos sociétés modernes, et on parle de massif en terme graisseuse car massif en terme musculaire n'a quasiment aucun intérêt depuis l'invention des outils et les muscles consomment beaucoup plus de calories

En cas de vrai crise les survivants ce seront les mecs d'1M65 50 kilos qui vivent avec 3 bouts de pains

Ce n'est pas le seul avantage. Etre "en bonne forme" et bien nourri, c'est aussi produire moins d'hormones de stress, avoir plus d'énergie au quotidien. Après il y'a un équilibre évidemment.

Je vois pas pourquoi en cas de vrai crise, les survivants seront les mecs d'1m65 et 50 kilos ?

Tout simplement car plus t'es grand et plus ton corps à besoin de calories pour fonctionner, plus t'es gros plus ton corps à besoin de calories pour fonctionner et plus t'es musclé plus ton corps à besoin de calories pour fonctionner

Du coup un mec petit et skinny qui a un corps déjà habitué à un fonctionnement "low calories" pourra survivre bien plus longtemps en mangeant peu que les autres qui vont fondre comme neige au soleil et avec des énormes impacts au niveau des organes

Mouais. "Enormes impacts au niveau des organes" non, quelqu'un qui fait 1m85 pour 85kg ne va pas subitement avoir plein de problèmes aux organes parce qu'il va perdre 20 kilos. Il va juste devenir plus mince, et peut-être même perdre en taille

Mais oui un des avantages d'être mince c'est d'avoir moins de besoins caloriques.

50kg a 18 ans
50kg a 19 ans
50kg a 20 ans

Ayaaa

Le 30 août 2024 à 20:23:48 :
50kg a 18 ans
50kg a 19 ans
50kg a 20 ans

Ayaaa

Mange plus

Le 30 août 2024 à 20:24:55 :

Le 30 août 2024 à 20:23:48 :
50kg a 18 ans
50kg a 19 ans
50kg a 20 ans

Ayaaa

Mange plus

El famoso

Le 30 août 2024 à 20:23:48 OnglesCheveux10 a écrit :
50kg a 18 ans
50kg a 19 ans
50kg a 20 ans

Ayaaa

perso
56 kg à 18 ans
...
...
56 kg à 31 ans

à 25 ans tu vas grossir d'un coup tu vas voir, qu'ils disaient

Le 30 août 2024 à 20:25:03 :

Le 30 août 2024 à 20:24:55 :

Le 30 août 2024 à 20:23:48 :
50kg a 18 ans
50kg a 19 ans
50kg a 20 ans

Ayaaa

Mange plus

El famoso

Nan mais genre, vraiment PLUS

Le 30 août 2024 à 20:25:18 :

Le 30 août 2024 à 20:23:48 OnglesCheveux10 a écrit :
50kg a 18 ans
50kg a 19 ans
50kg a 20 ans

Ayaaa

perso
56 kg à 18 ans
...
...
56 kg à 31 ans

à 25 ans tu vas grossir d'un coup tu vas voir, qu'ils disaient

J'espère que je serais pas dans ton cas, ça doit être dur

Le 30 août 2024 à 20:25:18 :

Le 30 août 2024 à 20:23:48 OnglesCheveux10 a écrit :
50kg a 18 ans
50kg a 19 ans
50kg a 20 ans

Ayaaa

perso
56 kg à 18 ans
...
...
56 kg à 31 ans

à 25 ans tu vas grossir d'un coup tu vas voir, qu'ils disaient

Oh nan c'est pas vrai j'espère que je vais grossir au bout d'un moment

Le 30 août 2024 à 20:25:48 :

Le 30 août 2024 à 20:25:03 :

Le 30 août 2024 à 20:24:55 :

Le 30 août 2024 à 20:23:48 :
50kg a 18 ans
50kg a 19 ans
50kg a 20 ans

Ayaaa

Mange plus

El famoso

Nan mais genre, vraiment PLUS

J'ai déjà mangé de la malbouffe pendant plus d'1 mois

Résultat : Pas pris 1kg

Le 30 août 2024 à 20:26:43 :
15.1 d'imc ici 1.80 pour 49kg

WHAT mais t'es plus maigre que moi alors que 10 cm de plus

Le 30 août 2024 à 20:26:43 KheyENSAE3 a écrit :
15.1 d'imc ici 1.80 pour 49kg

Chaud

Le 30 août 2024 à 20:27:35 :

Le 30 août 2024 à 20:25:48 :

Le 30 août 2024 à 20:25:03 :

Le 30 août 2024 à 20:24:55 :

Le 30 août 2024 à 20:23:48 :
50kg a 18 ans
50kg a 19 ans
50kg a 20 ans

Ayaaa

Mange plus

El famoso

Nan mais genre, vraiment PLUS

J'ai déjà mangé de la malbouffe pendant plus d'1 mois

Résultat : Pas pris 1kg

La malbouffe ça marche pas, a part te ruiner le foie tu vas rien faire
Prépare toi des vrais plats copieux et riches