Topic de Marxist25 :

Certains maigres ne pourront JAMAIS prendre de POIDS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16912058/

Cette étude montre que les patients atteints de maigreur constitutionnelle ont des apports alimentaires supérieurs à leurs dépenses énergétiques

Et ne prennent pas
:)

"Gneu gneu le phasme apprend à manger"
"Tu manges rien"

:)

Condamné à être vu comme un collégien par les femmes :)

Ralentis ton metabolisme et tu stockeras
bah tu peux prendre du muscle

Le 30 août 2024 à 19:22:45 :
Ralentis ton metabolisme et tu stockeras

Et on fait comment Einstein pour que notre corps ralentisse ? On lui envoie un message enroulé dans l'anus? :)

Les mecs de ton études mangent 1900 kcal en moyenne :gba:
Chiale :rire:
Mange 3000-3500 kcal par jour et ta maigreur constitutionnelle disparaît https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490777284-risitas-oiseau.png
C’est mon cas, on s’y fait.
J'aime bien lire des études mais là leur pavé est complètement brouillon et insupportable à lire. Du coup balais-couille.

Le 30 août 2024 à 19:25:30 :
Mange 3000-3500 kcal par jour et ta maigreur constitutionnelle disparaît https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490777284-risitas-oiseau.png

En vrai même ça je le faisais et j'ai pas pris de poids. Par contre après je le faisais en allant à la salle j'ai pris 7 kilos de muscles.

J'avoue quand j'en voit certains qui mangent des Kebabs et qui pèsent à peine 60 Kg pour 1m70 :(

Le 30 août 2024 à 19:27:59 :
J'avoue quand j'en voit certains qui mangent des Kebabs et qui pèsent à peine 60 Kg pour 1m70 :(

Wesh tu me connais ou quoi

Oui la maigreur constitutionnelle est une plaie. Ça concerne qu’une partie des phasmes. On parle pas des mecs qui font 63/65 kg pour 1m80, mais plutôt 50/55 kg max. Tu peux prendre un peu du muscle pour paraître moins squelettique mais tu ne seras jamais massif. Peut être qu’avec l’âge ton métabolisme changera un peu.

Le 30 août 2024 à 19:21:36 :
"Gneu gneu le phasme apprend à manger"
"Tu manges rien"

:)

Condamné à être vu comme un collégien par les femmes :)

bah oui y'a un moment si tu mange pas c'est problématique aussi, faut se nourrir hein et pas aevc des mc do a la con

Ca dépend ce que tu manges débilotin https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660052963-balkany-lunettes-not-ready-tison.png

Si tu manges 1 kilos de pâtes par jour tu ne pourras peut-être pas prendre du poids https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660052963-balkany-lunettes-not-ready-tison.png

Mais crois moi va bouffer un tacos 3 viandes matin midi soir + boissons + gâteaux tout au long de la journée, tu vas prendre 20 kilos en 1 mois https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660052963-balkany-lunettes-not-ready-tison.png

Le 30 août 2024 à 19:29:12 :
Ca dépend ce que tu manges débilotin https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660052963-balkany-lunettes-not-ready-tison.png

Si tu manges 1 kilos de pâtes par jour tu ne pourras peut-être pas prendre du poids https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660052963-balkany-lunettes-not-ready-tison.png

Mais crois moi va bouffer un tacos 3 viandes matin midi soir + boissons + gâteaux tout au long de la journée, tu vas prendre 20 kilos en 1 mois https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660052963-balkany-lunettes-not-ready-tison.png

les pâtes c'est full glucides c'est limite pire

Tu sais même pas calculer les calories pour une diète alors que c'est la base, alors que c'est la base https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501107860-yodadegoute.jpg
Je faisais 49kg pour 1m85 et j'ai réussi à prendre du poids (je tourne autour de 79/80kg aujourd'hui). Faut go muscu et se forcer à bouffer ses 3000kcal par jour. Y'a pas de secret et faut arrêter de fiotter en pensant que c'est impossible mais c'est sûr que ça demande de la discipline et de pas se morfondre comme un rat.

L'enfer.

Déjà tu veilles à pas te goinfrer car faut pas ressembler à un déchet lambda, mais en plus faut réussir à matcher tes kcals en surplus car tu stockes rien.

Données du topic

Auteur
Marxist25
Date de création
30 août 2024 à 19:20:55
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