[PHOTO] Aujourd'hui j'ai couru mon premier MARATHON en 7 HEURES

Le 11 août 2024 à 23:30:08 :
J'ai l'impression que le temps n'est pas très bon pour de la course mais gg pour l'avoir fait aussi longtemps

Tu peux pas courir tout le temps en montagne

Le 11 août 2024 à 23:31:27 :
J’arrive pas à comprendre, 2,5km de dénivelés positif c’est énorme non ?
Le marathon de paris c’est 200metre à peine

Oui j'ai oublié de préciser c'était en montagne avec ascension du pic du Canigou

Avec ce genre de passages proches du sommet

Le 11 août 2024 à 23:35:02 :
Pour info t’es pas dans les temps après 6h ils ferment
Pk faire le fou et se lancer tête baissé pour sortir un temps de merde comme ça pourquoi pas se lancer plus sérieusement avec une bonne préparation 6 mois 1 an, c’est montrer du respect pour l’épreuve au moins

C'est pas un marathon plat le zinzolin, il y a 2500m de d+, ça s'apparente plus à de la rando qu'à de la course..

Le 11 août 2024 à 23:36:27 :

Le 11 août 2024 à 23:31:27 :
J’arrive pas à comprendre, 2,5km de dénivelés positif c’est énorme non ?
Le marathon de paris c’est 200metre à peine

Oui j'ai oublié de préciser c'était en montagne avec ascension du pic du Canigou

Avec ce genre de passages proches du sommet

Ayaaaaa bordel le cauchemar
Bravo à toi khey

Le 11 août 2024 à 23:33:26 :
Je crois que ça s'appelle une randonnée ça

Non nofake j'ai couru 70% du parcours, impossible de courir quand y'a trop de pente

Le 11 août 2024 à 23:35:02 :
Pour info t’es pas dans les temps après 6h ils ferment
Pk faire le fou et se lancer tête baissé pour sortir un temps de merde comme ça pourquoi pas se lancer plus sérieusement avec une bonne préparation 6 mois 1 an, c’est montrer du respect pour l’épreuve au moins

Je suis arrivé dans le premier quart de la course j'ai fait top 25%

Le 11 août 2024 à 23:35:02 :
Pour info t’es pas dans les temps après 6h ils ferment
Pk faire le fou et se lancer tête baissé pour sortir un temps de merde comme ça pourquoi pas se lancer plus sérieusement avec une bonne préparation 6 mois 1 an, c’est montrer du respect pour l’épreuve au moins

Regardez moi ce low

Le 11 août 2024 à 23:30:04 :
Gg , c'est vraiment pas mal pour le "peu" de volume que tu fais.

Merci khey, j'ai vu que j'avais de très bonnes bases niveau cardio (top 30 de la course en haut du Canigou). Le truc qui m'a baisé c'est la descente, normal je suis pas entraîné spécifiquement et c'est ultra musculaire

Mais ça présage du bon pour un marathon sur route prochainement

Le 11 août 2024 à 23:41:58 :
"mon" marathon ?

?

Le 11 août 2024 à 23:40:57 :

Le 11 août 2024 à 23:30:04 :
Gg , c'est vraiment pas mal pour le "peu" de volume que tu fais.

Merci khey, j'ai vu que j'avais de très bonnes bases niveau cardio (top 30 de la course en haut du Canigou). Le truc qui m'a baisé c'est la descente, normal je suis pas entraîné spécifiquement et c'est ultra musculaire

Mais ça présage du bon pour un marathon sur route prochainement

Ce qui risque de te porter préjudice c'est ton manque travaille de fractionné pour ton marathon plat

Le 11 août 2024 à 23:43:58 :
Ahiiii déjà que faire un marathon c'est chaud, mais avec un dénivelé pareil GG khey

Merci khey, à la fin j'étais vraiment cramé comme rarement je l'ai été

Le 11 août 2024 à 23:44:34 :

Le 11 août 2024 à 23:40:57 :

Le 11 août 2024 à 23:30:04 :
Gg , c'est vraiment pas mal pour le "peu" de volume que tu fais.

Merci khey, j'ai vu que j'avais de très bonnes bases niveau cardio (top 30 de la course en haut du Canigou). Le truc qui m'a baisé c'est la descente, normal je suis pas entraîné spécifiquement et c'est ultra musculaire

Mais ça présage du bon pour un marathon sur route prochainement

Ce qui risque de te porter préjudice c'est ton manque travaille de fractionné pour ton marathon plat

Je sais pas encore si je l'inclus, je crois que mes périostites commencent à disparaître et j'ai envie d'en faire. Mais certains kheys m'ont dit que vu ma VMA j'avais surtout intérêt à travailler l'endurance et que la vitesse irait toute seule

Le 11 août 2024 à 23:35:02 :
Pour info t’es pas dans les temps après 6h ils ferment
Pk faire le fou et se lancer tête baissé pour sortir un temps de merde comme ça pourquoi pas se lancer plus sérieusement avec une bonne préparation 6 mois 1 an, c’est montrer du respect pour l’épreuve au moins

T'as pas lu tu t'es humilié tu as disparu
La classique