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[PHOTO] Aujourd'hui j'ai couru mon premier MARATHON en 7 HEURES

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/32/7/1723411255-screenshot-20240811-231601.jpg

Après 1 mois d'entraînement j'ai couru ce matin mon tout premier marathon avec un chrono de 7h

Avis ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

Franchement bravo kheyou. Tout le monde n'est pas capable de courir plus de 42kms d'une traite
Rassure moi t'as marché ? https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901509-pcig.png
C'est pas si mal t'es à quasi 10km/h pendant 7h c'est long à tenir.
C'est en montagne aussi. Mais gg 8h de sport khey https://image.noelshack.com/fichiers/2023/44/4/1698919617-charisme-conte.png

Le 11 août 2024 à 23:28:02 :
Rassure moi t'as marché ? https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901509-pcig.png

J'ai couru quand je pouvais https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

Le 11 août 2024 à 23:28:34 :

Le 11 août 2024 à 23:28:02 :
Rassure moi t'as marché ? https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901509-pcig.png

J'ai couru quand je pouvais https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

Bon c'est pas dégueulasse en vrai ce qui compte c'est d'arriver au bout donc bravo https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901509-pcig.png

Le 11 août 2024 à 23:28:05 :
C'est pas si mal t'es à quasi 10km/h pendant 7h c'est long à tenir.

Non, c'est 10 minutes par km, soit 6 km/h.

Gg , c'est vraiment pas mal pour le "peu" de volume que tu fais.
J'ai l'impression que le temps n'est pas très bon pour de la course mais gg pour l'avoir fait aussi longtemps
bravo, la prochaine fois je veux voir une allure moyenne de 12 km/h

Le 11 août 2024 à 23:28:05 :
C'est pas si mal t'es à quasi 10km/h pendant 7h c'est long à tenir.

T'es un génie des maths,non? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Les kheys lambdas qui ne voient pas le dénivelé ayaaa
J’arrive pas à comprendre, 2,5km de dénivelés positif c’est énorme non ? :ouch:
Le marathon de paris c’est 200metre à peine :(
Ayaoo vu le dénivelé gg khey

C'est une randonnée ça pas un marathon https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Qui fait un marathon avec 2500 de dénivelé ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

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BGFake_2024
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11 août 2024 à 23:26:47
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