Depression, j'ai tout essayé...

Le 05 juillet 2024 à 02:02:40 :

Le 05 juillet 2024 à 01:55:53 :

Le 05 juillet 2024 à 01:49:16 :
T'as quel âge l'op ?
C'est normal de tomber en dépression dans ce système qui tombe en ruine et qui se fait accaparer par les plus débiles d'années en années, les plus intelligent on quitter le bâteau depuis des années, ne t'étonne pas de péter un plomb dans ce monde golemique à l'extrême...

On ressent tous un peu la même chose

l'émerveillement des années 80- 2000 n'est plus là

la réalité est anxiogène h24, personne dans mon entourage n'a pas la patate même les plus PNJ d'entre eux

Je vois et j'entends parler de gens qui tombent en dépression un par un et pour la majorité ça sent la dépression sous jacente à vie, celle qui teinte ta vie coûte que coûte, riche, ou pas

ça m'étonne pas

j'ai jamais vu une société aussi déprimée, aujourd'hui c'est plus du tout tabou la dépression puisque tout le monde en fait une à cause, divorces, covid, célibat,harcèlement au travail, chômage etc...

Le 05 juillet 2024 à 02:05:45 :

Le 05 juillet 2024 à 02:03:55 :

Le 05 juillet 2024 à 02:00:18 :

Le 05 juillet 2024 à 01:57:25 :

Le 05 juillet 2024 à 01:54:48 :
Force toi à aller faire des joggings déjà , ça va te dezombifier un peu, va dans un parc n’importe où, mais sinon quand tu es chez toi tu ressens quoi ? De l’anxiété ?

C'est surtout le soir quand je m'ennui que je pense a des trucs negatifs, je me dis pourquoi continuer a mener une vie ou t'arrive pas a changer à t'adapter? Je pense à l'avenir le jour ou j'aurais plus de famille qu'est ce que je vais devnir.

C'est quoi ton type de pensées négatives que tu peux avoir ?

Des fois je pense au s mais j'ai peur de sauter le pas, avec le risque de se rater ou autre

Je me suis douté que tu avais eu ce type de pensées.

Avant d'arriver à ces idées, c'est quoi les différentes pensées qui te mènes jusqu'à cette idée précise qu'est le S.

Un manque de confiance, une peur de l'avenir, je supportes plus les environnements de travail où je dois cotoyer d'autres gens, une peur d'échouer à vie

Le 05 juillet 2024 à 01:59:31 :

Le 05 juillet 2024 à 01:56:49 AD_en_ine2 a écrit :

Le 05 juillet 2024 à 01:52:38 :

Le 05 juillet 2024 à 01:47:00 AD_en_ine2 a écrit :

Le 05 juillet 2024 à 01:45:41 :

> Le 05 juillet 2024 à 01:44:08 AD_en_ine2 a écrit :

> > Le 05 juillet 2024 à 01:42:28 :

> > Mais surtout, arrête la tease, sans cela tout effort fait à côté ne servira à rien

>

> Je ne parle pas le franglaise, désolé. Peux-tu expliquer ce dont à quoi fait référence "la tease" ?

Alors toi, autant j'aime pas parler frenghlish, autant rdv gare du nord

Je viens de vérifier. Donc vous parlez de l'alcool. Rappelons qu'il est bientôt 2 heures et que nous sommes censé être dépressifs.

Ah mais bordel j'viens de libérer une protéine pour faire passer le neurotransmetteur, c'est toi le doc du topic qui parle d'éducation de parents dreamer laxistes. Change rien

Pardon ?
Non, ah mais c'était un médecin ? Je comprends mieux maintenant. J'y avais pensé sur le moment.

Le DESS c'est un vieux diplôme, comme t'as l'air d'avoir de l'ancienneté dans le domaine, voilà voilà

Hein ? Non mais j'ai juste réfléchir deux minutes, peut-être que le brintellix y est pour quelque chose.

Le 05 juillet 2024 à 02:07:56 :

Le 05 juillet 2024 à 02:05:45 :

Le 05 juillet 2024 à 02:03:55 :

Le 05 juillet 2024 à 02:00:18 :

Le 05 juillet 2024 à 01:57:25 :

> Le 05 juillet 2024 à 01:54:48 :

>Force toi à aller faire des joggings déjà , ça va te dezombifier un peu, va dans un parc n’importe où, mais sinon quand tu es chez toi tu ressens quoi ? De l’anxiété ?

C'est surtout le soir quand je m'ennui que je pense a des trucs negatifs, je me dis pourquoi continuer a mener une vie ou t'arrive pas a changer à t'adapter? Je pense à l'avenir le jour ou j'aurais plus de famille qu'est ce que je vais devnir.

C'est quoi ton type de pensées négatives que tu peux avoir ?

Des fois je pense au s mais j'ai peur de sauter le pas, avec le risque de se rater ou autre

Je me suis douté que tu avais eu ce type de pensées.

Avant d'arriver à ces idées, c'est quoi les différentes pensées qui te mènes jusqu'à cette idée précise qu'est le S.

Un manque de confiance, une peur de l'avenir, je supportes plus les environnements de travail où je dois cotoyer d'autres gens, une peur d'échouer à vie

Je vois quelque chose dans ce style donc : https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Triade_cognitive_de_Beck ?

Le 05 juillet 2024 à 02:01:29 :

Le 05 juillet 2024 à 02:00:19 Talebian a écrit :
Les antidépresseurs n’ont aucune efficacité prouvée et des effets secondaires documentés. Et non, la dépression n’est pas un “dérèglement chimique” dans le cerveau. Ça, c’est un mythe.

Pour comprendre la dépression et donc accéder à la première étape pour s’en défaire, lire :
https://jv/ archive.com/forums/42-51-71029712-1-0-1-0-redpill-j-explique-la-depression

Relis le début du topax, Joanna Moncrieff. De rien, Et si ça peut être un déséquilibre, c'est juste pas FORCEMENT un déséquilibre

https://www.psychiatrictimes.com/view/debunking-two-chemical-imbalance-myths-again
Non. Il n’y a tout simplement aucun moyen de déterminer ce fameux “déséquilibre” dont tu parles. Il ne s’agit pas de ça, c’est une hypothèse ad hoc qui n’est pas attestée par les données.

C’est pas le fait de “parler” à un psy qui va aider l’auteur. C’est le fait de prendre conscience de c’est qu’est réellement son identité et de la manière dont il peut s’auto-déterminer.

Le 05 juillet 2024 à 02:09:23 AD_en_ine2 a écrit :

Le 05 juillet 2024 à 01:59:31 :

Le 05 juillet 2024 à 01:56:49 AD_en_ine2 a écrit :

Le 05 juillet 2024 à 01:52:38 :

Le 05 juillet 2024 à 01:47:00 AD_en_ine2 a écrit :

> Le 05 juillet 2024 à 01:45:41 :

>

> > Le 05 juillet 2024 à 01:44:08 AD_en_ine2 a écrit :

>

> > > Le 05 juillet 2024 à 01:42:28 :

>

> > > Mais surtout, arrête la tease, sans cela tout effort fait à côté ne servira à rien

>

> >

>

> > Je ne parle pas le franglaise, désolé. Peux-tu expliquer ce dont à quoi fait référence "la tease" ?

>

> Alors toi, autant j'aime pas parler frenghlish, autant rdv gare du nord

Je viens de vérifier. Donc vous parlez de l'alcool. Rappelons qu'il est bientôt 2 heures et que nous sommes censé être dépressifs.

Ah mais bordel j'viens de libérer une protéine pour faire passer le neurotransmetteur, c'est toi le doc du topic qui parle d'éducation de parents dreamer laxistes. Change rien

Pardon ?
Non, ah mais c'était un médecin ? Je comprends mieux maintenant. J'y avais pensé sur le moment.

Le DESS c'est un vieux diplôme, comme t'as l'air d'avoir de l'ancienneté dans le domaine, voilà voilà

Hein ? Non mais j'ai juste réfléchir deux minutes, peut-être que le brintellix y est pour quelque chose.

2 minutes ? T'as même courbé l'espace temps Psychiatrin ?

Le 05 juillet 2024 à 02:10:09 :

Le 05 juillet 2024 à 02:07:56 :

Le 05 juillet 2024 à 02:05:45 :

Le 05 juillet 2024 à 02:03:55 :

Le 05 juillet 2024 à 02:00:18 :

> Le 05 juillet 2024 à 01:57:25 :

>> Le 05 juillet 2024 à 01:54:48 :

> >Force toi à aller faire des joggings déjà , ça va te dezombifier un peu, va dans un parc n’importe où, mais sinon quand tu es chez toi tu ressens quoi ? De l’anxiété ?

>

> C'est surtout le soir quand je m'ennui que je pense a des trucs negatifs, je me dis pourquoi continuer a mener une vie ou t'arrive pas a changer à t'adapter? Je pense à l'avenir le jour ou j'aurais plus de famille qu'est ce que je vais devnir.

C'est quoi ton type de pensées négatives que tu peux avoir ?

Des fois je pense au s mais j'ai peur de sauter le pas, avec le risque de se rater ou autre

Je me suis douté que tu avais eu ce type de pensées.

Avant d'arriver à ces idées, c'est quoi les différentes pensées qui te mènes jusqu'à cette idée précise qu'est le S.

Un manque de confiance, une peur de l'avenir, je supportes plus les environnements de travail où je dois cotoyer d'autres gens, une peur d'échouer à vie

Je vois quelque chose dans ce style donc : https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Triade_cognitive_de_Beck ?

Oui c'est a peut près ça
"Ils pensent également que leurs problèmes continueront indéfiniment et que leur avenir ne sera constitué de frustration et de privation"

Le 05 juillet 2024 à 02:06:04 :

Le 05 juillet 2024 à 02:02:40 :

Le 05 juillet 2024 à 01:55:53 :

Le 05 juillet 2024 à 01:49:16 :
T'as quel âge l'op ?
C'est normal de tomber en dépression dans ce système qui tombe en ruine et qui se fait accaparer par les plus débiles d'années en années, les plus intelligent on quitter le bâteau depuis des années, ne t'étonne pas de péter un plomb dans ce monde golemique à l'extrême...

On ressent tous un peu la même chose

l'émerveillement des années 80- 2000 n'est plus là

la réalité est anxiogène h24, personne dans mon entourage n'a pas la patate même les plus PNJ d'entre eux

Je vois et j'entends parler de gens qui tombent en dépression un par un et pour la majorité ça sent la dépression sous jacente à vie, celle qui teinte ta vie coûte que coûte, riche, ou pas

ça m'étonne pas

j'ai jamais vu une société aussi déprimée, aujourd'hui c'est plus du tout tabou la dépression puisque tout le monde en fait une à cause, divorces, covid, célibat,harcèlement au travail, chômage etc...

C'est normal, tout le monde se travesti à fond pour privilégier son petit confort personnel, malgré même que ce soit au détriment d'autrui, c'est la politique de l'autruche qui domine la population,
et quand la vie la vraie te rattrape et te met au fond du trou en vitesse le gelem est pris de court et se retrouve face au gouffre de sa propre médiocrité,
J'étais dans un lycée privé de bourgeois, j'ai été témoin de profils de vrais rats dans l'âme, le genre de jaloux tapis dans l'ombre qui n'hésite pas à t'abattre pour briller, la majorité aujourd'hui à 30 ans n'en mène pas large...du tout !

Essaye d’aller vers les autres

Reprendre les études par exemple, même si le diplôme est secondaire, c’est un bon moyen de reprendre une vie sociale de zéro

Apprends une langue, cours de théâtre, rejoindre une association … même politique n’importe

Bon courage

Le 05 juillet 2024 à 02:11:34 Talebian a écrit :

Le 05 juillet 2024 à 02:01:29 :

Le 05 juillet 2024 à 02:00:19 Talebian a écrit :
Les antidépresseurs n’ont aucune efficacité prouvée et des effets secondaires documentés. Et non, la dépression n’est pas un “dérèglement chimique” dans le cerveau. Ça, c’est un mythe.

Pour comprendre la dépression et donc accéder à la première étape pour s’en défaire, lire :
https://jv/ archive.com/forums/42-51-71029712-1-0-1-0-redpill-j-explique-la-depression

Relis le début du topax, Joanna Moncrieff. De rien, Et si ça peut être un déséquilibre, c'est juste pas FORCEMENT un déséquilibre

https://www.psychiatrictimes.com/view/debunking-two-chemical-imbalance-myths-again
Non. Il n’y a tout simplement aucun moyen de déterminer ce fameux “déséquilibre” dont tu parles. Il ne s’agit pas de ça, c’est une hypothèse ad hoc qui n’est pas attestée par les données.

C’est pas le fait de “parler” à un psy qui va aider l’auteur. C’est le fait de prendre conscience de c’est qu’est réellement son identité et de la manière dont il peut s’auto-déterminer.

Écoute l'ami, tu prends l'exemple d'un consommateur de MDMA, le lendemain' t'as un patient totalement déprimé et ça peut durer des semaines.... Pourquoi à ton avis ? Tu sais à quoi sert la sérotonine ?Ensuite j'ai écrit juste en dessous que ça ne concernait pas, selon certaines études récentes du moins, et dans la majorité des cas, un débalancement. Donc bon.... Pour terminer , trouver son identité ou travailler sur certains affects par exemple, ça entre typiquement dans le cadre d'une psychothérapie. Accepter qui l'on est et prendre du recul sur ce que l'on considère négatif pour s'accepter.

Le 05 juillet 2024 à 02:15:02 :
Essaye d’aller vers les autres

Reprendre les études par exemple, même si le diplôme est secondaire, c’est un bon moyen de reprendre une vie sociale de zéro

Apprends une langue, cours de théâtre, rejoindre une association … même politique n’importe

Bon courage

Merci je ne souhaites pas reprendre les études je sais pas ce qui pourrait me plaire et les clubs benevolats j'ai déjà essayé sans succès parce que j'ai très peu de conversation et interagir avec les autres est compliqué

Le 05 juillet 2024 à 02:13:22 :

Le 05 juillet 2024 à 02:10:09 :

Le 05 juillet 2024 à 02:07:56 :

Le 05 juillet 2024 à 02:05:45 :

Le 05 juillet 2024 à 02:03:55 :

> Le 05 juillet 2024 à 02:00:18 :

>> Le 05 juillet 2024 à 01:57:25 :

> >> Le 05 juillet 2024 à 01:54:48 :

> > >Force toi à aller faire des joggings déjà , ça va te dezombifier un peu, va dans un parc n’importe où, mais sinon quand tu es chez toi tu ressens quoi ? De l’anxiété ?

> >

> > C'est surtout le soir quand je m'ennui que je pense a des trucs negatifs, je me dis pourquoi continuer a mener une vie ou t'arrive pas a changer à t'adapter? Je pense à l'avenir le jour ou j'aurais plus de famille qu'est ce que je vais devnir.

>

> C'est quoi ton type de pensées négatives que tu peux avoir ?

Des fois je pense au s mais j'ai peur de sauter le pas, avec le risque de se rater ou autre

Je me suis douté que tu avais eu ce type de pensées.

Avant d'arriver à ces idées, c'est quoi les différentes pensées qui te mènes jusqu'à cette idée précise qu'est le S.

Un manque de confiance, une peur de l'avenir, je supportes plus les environnements de travail où je dois cotoyer d'autres gens, une peur d'échouer à vie

Je vois quelque chose dans ce style donc : https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Triade_cognitive_de_Beck ?

Oui c'est a peut près ça
"Ils pensent également que leurs problèmes continueront indéfiniment et que leur avenir ne sera constitué de frustration et de privation"

Oui je vois, ce que j'ai link c'est les types de pensées les plus courantes chez les personnes dépressives. Souvent les ruminations (La famosa boucla) vont empêcher de voir autre chose que le négatif dans la vie de la personne peu importe la situation.

La TCC pourra te permettre de travailler sur ces types de pensées que tu peux avoir, d'essayer d'avoir un point de vue différent sur une situation et surtout te rendre compte que les pensées ne sont pas le reflet de la réalité mais simplement une interprétation de celle-ci (et très souvent dans le cas de la dépression ces pensées sont déformées par des distorsions cognitives liés à des schémas de pensées)

Le 05 juillet 2024 à 02:21:38 :
Meme ici je prend beaucoup de temps a répondre parce que je sais pas quoi ecrire c'est comme si j'étais devenu un légume

L'op écoute pas tous ces conseils bidon de faux savant, le seul remède contre la dépression c'est le lâcher prise et le repos,
autrement tout le reste est voué à l'échec et à l'accentuation de la dépression,
Tu parles de la peur de l'échec, dans ce cas làche l'affaire et abandonne toute forme d'entreprise, y'a que ça de vrai pour sortir de la dépression,
il est important de savoir que tu es une âme incarné dans l'univers, c'est pour être en paix, pas pour satisfaire son ego dans la société,
autrement tu n'en sortira jamais....

C’est normal que c’est le soir que ça t’arrive

Quand une personne est anxieuse , l’obscurité accroît encore + l’angoisse, c’est une réaction chimique normale du cerveau, mais ce n’est pas ce que tu ressens réellement , c’est juste amplifié par l obscurité

Je te conseille de commander de la lactate de calcium, c’est un complément alimentaire connu pour diminuer fortement le fait que ton cerveau ressasse les pensées négatives , d’ailleurs j’aimerais connaître l’évolution pour voir si ton cas s’améliore tu peux me mp si tu veux

Le 05 juillet 2024 à 02:26:05 Aubervilliai a écrit :

Le 05 juillet 2024 à 02:21:38 :
Meme ici je prend beaucoup de temps a répondre parce que je sais pas quoi ecrire c'est comme si j'étais devenu un légume

L'op écoute pas tous ces conseils bidon de faux savant, le seul remède contre la dépression c'est le lâcher prise et le repos,
autrement tout le reste est voué à l'échec et à l'accentuation de la dépression,
Tu parles de la peur de l'échec, dans ce cas làche l'affaire et abandonne toute forme d'entreprise, y'a que ça de vrai pour sortir de la dépression,
il est important de savoir que tu es une âme incarné dans l'univers, c'est pour être en paix, pas pour satisfaire son ego dans la société,
autrement tu n'en sortira jamais....

Oui oui l'âme, et ça parle de faux savants.

Le 05 juillet 2024 à 02:22:18 :

Le 05 juillet 2024 à 02:13:22 :

Le 05 juillet 2024 à 02:10:09 :

Le 05 juillet 2024 à 02:07:56 :

Le 05 juillet 2024 à 02:05:45 :

> Le 05 juillet 2024 à 02:03:55 :

>> Le 05 juillet 2024 à 02:00:18 :

> >> Le 05 juillet 2024 à 01:57:25 :

> > >> Le 05 juillet 2024 à 01:54:48 :

> > > >Force toi à aller faire des joggings déjà , ça va te dezombifier un peu, va dans un parc n’importe où, mais sinon quand tu es chez toi tu ressens quoi ? De l’anxiété ?

> > >

> > > C'est surtout le soir quand je m'ennui que je pense a des trucs negatifs, je me dis pourquoi continuer a mener une vie ou t'arrive pas a changer à t'adapter? Je pense à l'avenir le jour ou j'aurais plus de famille qu'est ce que je vais devnir.

> >

> > C'est quoi ton type de pensées négatives que tu peux avoir ?

>

> Des fois je pense au s mais j'ai peur de sauter le pas, avec le risque de se rater ou autre

Je me suis douté que tu avais eu ce type de pensées.

Avant d'arriver à ces idées, c'est quoi les différentes pensées qui te mènes jusqu'à cette idée précise qu'est le S.

Un manque de confiance, une peur de l'avenir, je supportes plus les environnements de travail où je dois cotoyer d'autres gens, une peur d'échouer à vie

Je vois quelque chose dans ce style donc : https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Triade_cognitive_de_Beck ?

Oui c'est a peut près ça
"Ils pensent également que leurs problèmes continueront indéfiniment et que leur avenir ne sera constitué de frustration et de privation"

Oui je vois, ce que j'ai link c'est les types de pensées les plus courantes chez les personnes dépressives. Souvent les ruminations (La famosa boucla) vont empêcher de voir autre chose que le négatif dans la vie de la personne peu importe la situation.

La TCC pourra te permettre de travailler sur ces types de pensées que tu peux avoir, d'essayer d'avoir un point de vue différent sur une situation et surtout te rendre compte que les pensées ne sont pas le reflet de la réalité mais simplement une interprétation de celle-ci (et très souvent dans le cas de la dépression ces pensées sont déformées par des distorsions cognitives liés à des schémas de pensées)

Je vais voir pour commencer une TCC

Le 05 juillet 2024 à 02:26:31 :
C’est normal que c’est le soir que ça t’arrive

Quand une personne est anxieuse , l’obscurité accroît encore + l’angoisse, c’est une réaction chimique normale du cerveau, mais ce n’est pas ce que tu ressens réellement , c’est juste amplifié par l obscurité

Je te conseille de commander de la lactate de calcium, c’est un complément alimentaire connu pour diminuer fortement le fait que ton cerveau ressasse les pensées négatives , d’ailleurs j’aimerais connaître l’évolution pour voir si ton cas s’améliore tu peux me mp si tu veux

La dépression saisonnière aussi accentue la déprime déjà présente

la summer time sadness aussi voir tous les gelem partir en vacances et profiter de leur vie de yeslife pendant que tu boucles tout seul