J’ai un physique atypique (body)

Double monstre : à ton avis ?

VDD au contraire plus facile pour soumettre que lorsque je faisais 70 kilos

J'ai du mal à etre en surplus calorique en faisant muscu + sport de combat
Je perds tellement de calories dans le sport, c'est relou, je vais finir tellement maigre
Là je suis oblige de manger 3600 calories daily MAIS C'EST RELOU Je deteste manger seigneur jesus

1.
Ton astuce pour que la prise de masse soit agreable ?

2.
Comment tu geres body + un autre sport, j'ai vu que t's fais du mma par exemple