[BORDEL] Sevrage du tabac : je vais craquer :/

Le 01 juin 2024 à 00:11:21 :
J'ai un pote, comme toi, qui a arrêté de fumer après avoir développé une tachycardie (malgré le fait que le cardiologue lui est dit qu'il n'y avait rien d'anormal).

Il a une montre connectée qui détecte des rythmes irrégulier et ça le réveil la nuit.
Depuis qu'il a arrêter il a plus rien.

J'ai moi même arrêter après une infection pulmonaire et le plus dure c'est vraiment de perdre l'habitude de t'en griller une.
Une fois l'habitude passé tu commences à y penser de moins en moins et ça devient plus simple par la suite de résister à la tentation.

Courage kheyou.

Merci kheyou, malheureusement pour cette fois c’est raté je me dirige vers le tabac, je vais essayer de ne pas trop m’en vouloir et de ne pas déprimè, et plutôt de me dire qu’avant toute réussite il y a des échecs

Le 01 juin 2024 à 00:13:28 :

Le 01 juin 2024 à 00:11:21 :
J'ai un pote, comme toi, qui a arrêté de fumer après avoir développé une tachycardie (malgré le fait que le cardiologue lui est dit qu'il n'y avait rien d'anormal).

Il a une montre connectée qui détecte des rythmes irrégulier et ça le réveil la nuit.
Depuis qu'il a arrêter il a plus rien.

J'ai moi même arrêter après une infection pulmonaire et le plus dure c'est vraiment de perdre l'habitude de t'en griller une.
Une fois l'habitude passé tu commences à y penser de moins en moins et ça devient plus simple par la suite de résister à la tentation.

Courage kheyou.

Merci kheyou, malheureusement pour cette fois c’est raté je me dirige vers le tabac, je vais essayer de ne pas trop m’en vouloir et de ne pas déprimè, et plutôt de me dire qu’avant toute réussite il y a des échecs

C'est pas trop tard pour faire demi-tour ! Tu vaux plus que ça c'est pour ton bien mental et ta santé physique !

Franchement j'ai largement l'impression de moins être une merde depuis que j'ai arrêté.

Le 01 juin 2024 à 00:17:06 :

Le 01 juin 2024 à 00:13:28 :

Le 01 juin 2024 à 00:11:21 :
J'ai un pote, comme toi, qui a arrêté de fumer après avoir développé une tachycardie (malgré le fait que le cardiologue lui est dit qu'il n'y avait rien d'anormal).

Il a une montre connectée qui détecte des rythmes irrégulier et ça le réveil la nuit.
Depuis qu'il a arrêter il a plus rien.

J'ai moi même arrêter après une infection pulmonaire et le plus dure c'est vraiment de perdre l'habitude de t'en griller une.
Une fois l'habitude passé tu commences à y penser de moins en moins et ça devient plus simple par la suite de résister à la tentation.

Courage kheyou.

Merci kheyou, malheureusement pour cette fois c’est raté je me dirige vers le tabac, je vais essayer de ne pas trop m’en vouloir et de ne pas déprimè, et plutôt de me dire qu’avant toute réussite il y a des échecs

C'est pas trop tard pour faire demi-tour ! Tu vaux plus que ça c'est pour ton bien mental et ta santé physique !

Franchement j'ai largement l'impression de moins être une merde depuis que j'ai arrêté.

Malheureusement j’en ai déjà grillé une, je me laisse une semaine pour lire le bouquin d’Allen Carr que les kheys du topic ont conseillé et pour faire le travail intérieur afin de me détacher de cette addiction pour de bon

Ça fait partie du processus d'addiction tout ça. Tu remets tout au lendemain et tu finis par ne jamais te sevrer.

Je vais profiter de l'été puis en septembre Ah c'est bientot le temps des fêtes puis en janvier Bon c'est l'hiver j'ai rien a foutre autant arrêter en mars

Tu te voiles la face

Le 01 juin 2024 à 00:26:53 :
Ça fait partie du processus d'addiction tout ça. Tu remets tout au lendemain et tu finis par ne jamais te sevrer.

Je vais profiter de l'été puis en septembre Ah c'est bientot le temps des fêtes puis en janvier Bon c'est l'hiver j'ai rien a foutre autant arrêter en mars

Tu te voiles la face

Une semaine, pas plus. Je lis le bouquin d’Allen Carr tout en faisant le travail intérieur pour arrêter pour de bon.
J’uperais ce topic les kheys

Le 01 juin 2024 à 00:31:23 :
Si t'as fumé que 5 ans ça va, erso j'ai arrêté au bout de +15 ans, il te reste encore du temps pour profiter

J’imagine pas le sevrage que ça a dû demander, rien que 5 ans j’ai l’impression que c’est infernal mais alors 15 ans, chapeau khey !

Le 01 juin 2024 à 00:31:40 :

Le 01 juin 2024 à 00:26:53 :
Ça fait partie du processus d'addiction tout ça. Tu remets tout au lendemain et tu finis par ne jamais te sevrer.

Je vais profiter de l'été puis en septembre Ah c'est bientot le temps des fêtes puis en janvier Bon c'est l'hiver j'ai rien a foutre autant arrêter en mars

Tu te voiles la face

Une semaine, pas plus. Je lis le bouquin d’Allen Carr tout en faisant le travail intérieur pour arrêter pour de bon.
J’uperais ce topic les kheys

Oui oui, une semaine