Topic de JeSuisUnKJ :

[PHOTO] Je commence un RÉGIME avec CHOI (LeMondeDeChoi)

Merde mais il pleut toute la journée en fait, va même avoir de l'orage https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png

Le 16 mai 2024 à 23:38:11 :
des news ? https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png

Je suis actuellement dehors, la sortie c'est bien passé j'ai un peu mal au jambe mais ça va https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png

Je prend le bus, vais imprimé ma merde à l'autre bout de la ville et rentre à pieds comme un warrior https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png

Comme un retard en fait parceque j'ai oublié d'activer mon compteur de pas aaaya https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png

Les kheys je profite du wifi du mcdo pour vous dire que mon bus est pas aller jusqu'où j'avais prévu https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png

Du coup je marche 2-3km de plus aaaya https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png

En comptant le retour chez moi je suis à 10km genre, je sais pas si je vais tenir surtout que j'ai déjà pas mal marché avant https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png
Bon allez j'y retourne https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png
Bordel faut que je me dépêche parce qu'il pleut après https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png
J’ai du tabac français que je suis près à vendre pas trop cher. J’ai quasiment de tout à part les marques régionales si ça vous intéresse ajoutez moi sur Snap: pro_russe
Je suis brisé les kheys, le mental tien plus mais je doit rentré là https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png

Le 17 mai 2024 à 15:55:35 :
Bon courage kheyou https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/7/1513529103-sans-titre-97.png

Cimer khey, je suis re au mcdo là https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png

La pluie a été annulé mais il va y avoir de l'orage après 17h askip https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png

Je suis à plus de moitié déjà https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png
Marche beaucoup jusqu'à pouvoir courir puis mange bien. Café avant la marche puisque c'est un brûleur de graisse.
Perso j'ai réussi à perdre 30 kilos il y a 2 ans et j'ai tout repris, je suis définitivement découragée :-(

Continue mais par contre fait en sorte que les habitude que tu prends maintenant tu les maintiennne dans le temps pour justement continuer à maintenir un point +/-à 2/3 kg autour de ce nouveau seuil

marche à chaque occasion meme faire des balades en plus de faire du bien t'habitue à une routine et un rythme

t'as craqué au McDo ? https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png

Le 17 mai 2024 à 18:18:53 :
t'as craqué au McDo ? https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png

Non, a caffour j'ai failli prendre une bouteille de jus de pomme mais j'ai tap dans de la bonne vielle cristalline finalement :oui:

il va falloir renforcer le mental https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png
après si t'es vraiment à 50 de imc essaie d'aller consulter un médecin avant de commencer un régime https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png
tu peux être diabétique ou avoir d'autres saloperies de ce genre https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366203-risitas14.png

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JeSuisUnKJ
Date de création
14 mai 2024 à 12:42:52
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