[PHOTO] Je commence un RÉGIME avec CHOI (LeMondeDeChoi)

Le 14 mai 2024 à 12:52:30 :
Bon courage khey.

Cimer

Le 14 mai 2024 à 12:48:50 :
J'ai pas d'argent pour aller à la salle donc je vais remplacer ça par des sessions wii sport

prends une switch, tu as des jeux de sport dessus.

T'emmerde pas avec courrier, rameur, ect.
Vu ton IMC tout ce qui sera autre chose que de la marche pépère sera du haute intensité pour ton cardio.
C'est pas ce que tu veux pour ta perte de poids (garde ça pour plus tard)

Régule la bouffe - les fiches de gramage suffisent , degage TOUTE la bouffe de merde (le cheat day est une connerie) et va marcher une heure tous les jours + va nager au moins 1 fois la semaine pour le poly articulaire.

Voilà, tu baisses de 1kg par semaine.

De rien.

Le 14 mai 2024 à 12:54:50 :

Le 14 mai 2024 à 12:53:30 :

Le 14 mai 2024 à 12:52:29 :

Le 14 mai 2024 à 12:52:09 :

Le 14 mai 2024 à 12:51:38 :

> Le 14 mai 2024 à 12:49:34 :

>> Le 14 mai 2024 à 12:48:50 :

> >J'ai pas d'argent pour aller à la salle donc je vais remplacer ça par des sessions wii sport

>

> Courir c'est gratuit

Je vais juste me pété les genoux en courant, je fait 155kilos mais toi ta pas 155 de QI

Pas faux, j'avais oublié le facteur gros

Eh oui

Go vélo au pire

Je sais pas bien en faire malheureusement + pas de vélo et pas de thune

Wii sport, marche éventuellement mais risque pas d'avoir plus

Mais aya, dans 6 mois tu seras a 153kg seulement par ce que t'as chié avant de te peser

Bon courage néanmoins kheyou

J'ai matté les vidéos de "lemondedechoi" ça me fait marrer

Ce sont ses vidéos qui t'ont motivé?

Le 14 mai 2024 à 12:55:45 :

Le 14 mai 2024 à 12:48:50 :
J'ai pas d'argent pour aller à la salle donc je vais remplacer ça par des sessions wii sport

Zéro jugement, je me suis toujours demandé comment vous avez les moyens pour 4k calories par jour et pas pour 30€/mois d'abonnement à la salle ?

J'ai pas de travail je vie chez ma mère, là c'est moins le cas mais tah l'époque je mangeais d'énorme plat de pâte + beurre + steak éco+ sans oublié le fromage râpé et yaourt grec

C'est surtouft les fruits et légume qui coûte cher si t'es un peu sélectif

En ce moment je tap beaucoup dans les brocoli ça va

Le 14 mai 2024 à 12:56:23 :
L'auteur pas loin de sortir ses formule de trigonométrie pour connaitre son poids

Je suis desco c'est quoi ça la trigonométrie ?

Le 14 mai 2024 à 12:56:41 :
Fais voir ton ventre ? Putain 155 kilos mais tu dois chier des étrons à faire pâlir Catherine Ringer

Si je dois montrer des photos de mon ventre ce sera pas gratuitement

Le 14 mai 2024 à 12:57:04 :

Le 14 mai 2024 à 12:48:50 :
J'ai pas d'argent pour aller à la salle donc je vais remplacer ça par des sessions wii sport

prends une switch, tu as des jeux de sport dessus.

Pas de thune mais si je trouve une switch pas cher en vide grenier je prendrai, pareil si je trouve des poids

Le 14 mai 2024 à 12:57:08 :
150 kilos bordel tu pourrais bencher la moitié du forum

Sans la moindre once de vergogne

Not ready, je vise 80kilos de perdu dans 5mois

Tu derealises complet.
Ça te fait 500 gr de perte de fat par jour.
Tu dois sortir 4500 kcal quotidiennement pour ça.
Ça revient à pas bouffer du tout et faire une demi étape du tour de France tous les jours.

Par contre si tu perds plus de 5kg par mois ton corps te le fera payer

J'ai perdu 4 kg par mois max

Le 14 mai 2024 à 12:48:50 :
J'ai pas d'argent pour aller à la salle donc je vais remplacer ça par des sessions wii sport

T'auras le corps d'Asterion pre-muscu en t'entraînant sur Wii Sport

Le 14 mai 2024 à 12:58:33 :
J'ai matté les vidéos de "lemondedechoi" ça me fait marrer

Ce sont ses vidéos qui t'ont motivé?

Je veux perdre du poids depuis un moment déjà, pouvoir le faire en même temps qu'un youtubeur que j'aime bien c'est une occasion à pas manquer

Le 14 mai 2024 à 13:02:27 :
C'est quoi le rapport avec choi?

Il fait un régime
https://www.youtube.com/@ProjetJinwoo