On m’explique comment je peux être aussi gras

Le 02 mai 2024 à 18:11:49 :

Même quand je faisais jamais de sport et que je bouffai du sucre H24 je ressemblai pas à ça

Le 02 mai 2024 à 18:27:22 :

Le 02 mai 2024 à 18:19:48 :

faible taux de testo + énorme taux d'oestrogènes + tu mens sur ce que tu manges, la réalité c'est que tu t'enfiles des tacos et des pâtisseries au miel de ton pays par dizaines énorme tas de merde

AYO AYO AYO

Le 02 mai 2024 à 18:28:57 :

Le 02 mai 2024 à 18:23:23 :

Le 02 mai 2024 à 18:22:43 :
Donne tes repas d'une journée type.

Ca défouraille des sangliers au banquet ça

petit déj : croissant+café
déj : steak poulet ou viande + fruit + yaourt
pas de grignotage ou sinon poignée amande ou cacahuètes et/ou banane
diner : pates

J'ai arrêté les sodas depuis 6 mois

Croissant + café = sucre
Fruit + yaourt = double dose de sucre

Juste ça si t'as un métabolisme hyper lent c'est suffisant pour prendre du gras.

En tout cas l'OP, je vais te donner probablement le conseil le plus important : si tu changes quelque chose, ça doit être structurel et progressif JAMAIS trop violent et/ou passager/trop dur

C'est connu que une écrasante majorité des gens qui font des régimes finissent par reprendre voire même sont au final plus gros qu'au départ...

Tu dois changer de façon structurelle et doucement...

Le 04 mai 2024 à 09:12:11 :
J'ai le même physique en ne faisant rien du tout, c'est le syndrome du skinny fatus

Le skinny fat n'est pas aussi large des hanches puisque habillé il paraîtrait mince

l'op est juste bien grassouillet c'est tout

Le 04 mai 2024 à 09:14:48 :

Le 04 mai 2024 à 09:12:11 :
J'ai le même physique en ne faisant rien du tout, c'est le syndrome du skinny fatus

Le skinny fat n'est pas aussi large des hanches puisque habillé il paraîtrait mince

l'op est juste bien grassouillet c'est tout

Non non regarde bien ses bras ils sont fins avec un t shirt large il passerait pour quelqu'un juste d'un peu grassouillet

L'op ton corps n'est pas une fatalité, t'a l'air d'avoir le mental pour faire des choses donc je vais t'aiguiller sur un truc, intéresse toi à la recomposition corporelle+ évidemment go muscu (meilleur sport pour l'esthétique)