[VIDEO] Je suis plus fort que 99% du forum au curl

Le 15 juin 2023 à 11:10:25 :

Le 15 juin 2023 à 11:03:29 :
Micro bite + 0 bagarre de rue je parie + adolescence éclaté jusqu'à tes 18 ans

Voilà comment sont la plupart des go muscu du forum, ils ont été poussé à la salle grâce au pullulement des motivations vidéo depuis 5 ans

Sauf que c était déjà trop tard c'est dans l'enfance qu'il fallait faire du sport et baiser des meufs aujourd'hui ton adolescence perdue tu l a retrouvera jamais.

Continue de gonfler tes petits bras et de te chier dessus en soirée à la moindre embrouille tout en te remémorant les humiliations subie dans ton adolescence

Une petite recherche sur jvarchives et hop on debunk le warrior du net

Dieu13ancien le warrior

Le 15 juin 2023 à 11:13:11 :
T'as l'air d'avoir de petits bras pourtant khey

La vidéo ne me rend pas honneur mais au moins je post sans filtre ou quoi, j'ai 42cm de tours de bras à froid pour 80kg.

Le 15 juin 2023 à 11:15:35 :
AYA ce no rep putain de merde j'ai explosé
quelqu'un lui montre ou ca se passe comment ?

Vas-y montre moi

Le 15 juin 2023 à 10:36:12 :
Les petits bras du forum en pls face à mon curl pupitre à 40kg en série

https://streamable.com/egcszc

Pas mal je suis a 56kgs a la barre EZ, 22Kgs haltère et c'est déja affreux

Le 15 juin 2023 à 10:51:24 CharenteLibre a écrit :

Le 15 juin 2023 à 10:48:09 :
C'est pas un curl ca t'es un troll? tu descends a 30 degres... t'es ridicule mec.

C'est ce qu'on appelle un curl pupitre le phasme

Va casse la parallèle avec 40kg, je te regarde, déjà s'agirait de soulever plus que 20 kg

100 kilos pour 1m81, avec 5 repas par jour. Je pense que mes bras font le double des tiens et je bosse en force, par en hypertrophie.
Tu m'as l'air d'etre une bonne victime a te montrer comme ca a faire des demi rep sur ton pupitre.

Le 15 juin 2023 à 11:17:23 CharenteLibre a écrit :

Le 15 juin 2023 à 11:15:35 :
AYA ce no rep putain de merde j'ai explosé
quelqu'un lui montre ou ca se passe comment ?

Vas-y montre moi

C'est meme pas une rep, y a pas no rep.

Le 15 juin 2023 à 11:11:02 :

Le 15 juin 2023 à 11:08:29 :

Le 15 juin 2023 à 10:40:12 :
C'est plus un exo spécifique au bras de fer qu'un vrais curl a proprement parlé mais ça reste pas mal du tout 40kg pour quelqu'un qui n'est pas un gros sac de plus de 100kg, gg khey

Ces althères font 20 kilos max, 40 elles sont beaucoup plus grosses. Et même 20k c'est trop lourd il est en plein ego lifting, il fait des quart de répétitions, il ne progressera pas si c'est pas du troll

Elles font bien 40kg, les 20kg jen fait au moins 50 rep avec ahi

Et je descends sur la parallèle, faire des exos lourds c'est de l'egoligting mtn

AHi autant pour moi, a ma salle les 40 sont plus épaisses
Mais par contre véridique pour égo lifting mon khey, faut descendre plus bas, jamais tendre le bras completement ( le petit flex tu connais ) masi vraiment plus bas. Honnêtement tu te filme en allant plus bas, genre 150°, avec 40k, et la c'est gg

les hommes complexés du 21eme qui parlent que de poids

sensation > all

Le 15 juin 2023 à 11:19:40 :

Le 15 juin 2023 à 10:51:24 CharenteLibre a écrit :

Le 15 juin 2023 à 10:48:09 :
C'est pas un curl ca t'es un troll? tu descends a 30 degres... t'es ridicule mec.

C'est ce qu'on appelle un curl pupitre le phasme

Va casse la parallèle avec 40kg, je te regarde, déjà s'agirait de soulever plus que 20 kg

100 kilos pour 1m81, avec 5 repas par jour. Je pense que mes bras font le double des tiens et je bosse en force, par en hypertrophie.
Tu m'as l'air d'etre une bonne victime a te montrer comme ca a faire des demi rep sur ton pupitre.

Ahi j'ai explosé au 5 repas par jours. Stop t'inventer une vie

Perso

https://streamable.com/oak825

Le 15 juin 2023 à 11:20:01 :

Le 15 juin 2023 à 11:11:02 :

Le 15 juin 2023 à 11:08:29 :

Le 15 juin 2023 à 10:40:12 :
C'est plus un exo spécifique au bras de fer qu'un vrais curl a proprement parlé mais ça reste pas mal du tout 40kg pour quelqu'un qui n'est pas un gros sac de plus de 100kg, gg khey

Ces althères font 20 kilos max, 40 elles sont beaucoup plus grosses. Et même 20k c'est trop lourd il est en plein ego lifting, il fait des quart de répétitions, il ne progressera pas si c'est pas du troll

Elles font bien 40kg, les 20kg jen fait au moins 50 rep avec ahi

Et je descends sur la parallèle, faire des exos lourds c'est de l'egoligting mtn

AHi autant pour moi, a ma salle les 40 sont plus épaisses
Mais par contre véridique pour égo lifting mon khey, faut descendre plus bas, jamais tendre le bras completement ( le petit flex tu connais ) masi vraiment plus bas. Honnêtement tu te filme en allant plus bas, genre 150°, avec 40k, et la c'est gg

Ahi tkt. En soi je descend déjà à la parallèle (pas sur toute les rep) mais rien que tenir lhaltère et fléchir c'est super chaud. Je fais cet exo surtout dans le cadre de ma discipline le bras de fer. Sert à rien de travailler l'hypertrophie pour ma discipline en tous cas

Le 15 juin 2023 à 11:23:32 :
Perso

https://streamable.com/oak825

Gg kheyou, t'es à combien au total ? par contre fait gaffe à pas trop descendre surtout avec la barre

Le 15 juin 2023 à 11:27:00 :

Le 15 juin 2023 à 11:23:32 :
Perso

https://streamable.com/oak825

Gg kheyou, t'es à combien au total ? par contre fait gaffe à pas trop descendre surtout avec la barre

Une seule reps a 56 kgs , mais je fais 70kgs, je gère bien ma descente pour éviter tout risque de blessure
au curl pupitre haltere je suis a 22kgs et je descends autant qu'avec la barre

Le 15 juin 2023 à 11:19:55 :

Le 15 juin 2023 à 11:17:23 CharenteLibre a écrit :

Le 15 juin 2023 à 11:15:35 :
AYA ce no rep putain de merde j'ai explosé
quelqu'un lui montre ou ca se passe comment ?

Vas-y montre moi

C'est meme pas une rep, y a pas no rep.

Montre moi alors ce qu'est une rep