[VIDEO] Je suis plus fort que 99% du forum au curl
Le 15 juin 2023 à 10:55:50 :
Le 15 juin 2023 à 10:53:26 :
Je vais tendre le bras à fond, on me dira que c'est no rep aussiVa lu position du poids, tu ne fais même pas 1/4 d'excentrique, et il n'y quasiment aucune composante de contraction concentrique
Je descend à la parallèle du sol et je remonte lhaltère à fond, essaye et film toi qu'on rigole
J'aime pas ce mouvement et je comprends pas l'intérêt d'y mettre lourd dessus sachant que c'est facile de se blesser sur cet exo
Mais gg à toi nonobstant
Le 15 juin 2023 à 10:56:18 :
Le 15 juin 2023 à 10:55:28 :
Tu go bras de fer khey?Eaxcte c'est mon sport depuis peu je faisais du Street avant
Propre c'est cool
Tu auras le bras de Denis Cyplenkov bientôt j'espère
Le 15 juin 2023 à 10:57:33 :
Le 15 juin 2023 à 10:56:18 :
Le 15 juin 2023 à 10:55:28 :
Tu go bras de fer khey?Eaxcte c'est mon sport depuis peu je faisais du Street avant
Propre c'est cool
Tu auras le bras de Denis Cyplenkov bientôt j'espère
Cyplenkov prend le double et sous testo, Irakli Zirakashvili fais 91kg x3
Le 15 juin 2023 à 10:57:32 :
Le 15 juin 2023 à 10:55:50 :
Le 15 juin 2023 à 10:53:26 :
Je vais tendre le bras à fond, on me dira que c'est no rep aussiVa lu position du poids, tu ne fais même pas 1/4 d'excentrique, et il n'y quasiment aucune composante de contraction concentrique
Je descend à la parallèle du sol et je remonte lhaltère à fond, essaye et film toi qu'on rigole
Je fais 12*20kg au curl biceps unilatéral, je le ferais certainement aisément, mais aucune envie de me désinsérer un tendon comme un QI à deux chiffres
Le 15 juin 2023 à 10:57:33 :
J'aime pas ce mouvement et je comprends pas l'intérêt d'y mettre lourd dessus sachant que c'est facile de se blesser sur cet exoMais gg à toi nonobstant
Merci khey, c'est surtout un exo qui renforce le biceps pour le bras de fer mais c'est pas un bon mouvement pour l'hypertrophie. Mais ça demande beaucoup de force et de connexion du bras.
Le 15 juin 2023 à 10:58:39 :
Le 15 juin 2023 à 10:57:33 :
Le 15 juin 2023 à 10:56:18 :
Le 15 juin 2023 à 10:55:28 :
Tu go bras de fer khey?Eaxcte c'est mon sport depuis peu je faisais du Street avant
Propre c'est cool
Tu auras le bras de Denis Cyplenkov bientôt j'espèreCyplenkov prend le double et sous testo, Irakli Zirakashvili fais 91kg x3
Je sais c'est des animaux les mecs
Levan qui curl à 100 aussi
La discipline est intéressante en ce moment en tout cas y a plein de compétitions c'est chouette
Le 15 juin 2023 à 10:58:56 :
Le 15 juin 2023 à 10:57:32 :
Le 15 juin 2023 à 10:55:50 :
Le 15 juin 2023 à 10:53:26 :
Je vais tendre le bras à fond, on me dira que c'est no rep aussiVa lu position du poids, tu ne fais même pas 1/4 d'excentrique, et il n'y quasiment aucune composante de contraction concentrique
Je descend à la parallèle du sol et je remonte lhaltère à fond, essaye et film toi qu'on rigole
Je fais 12*20kg au curl biceps unilatéral, je le ferais certainement aisément, mais aucune envie de me désinsérer un tendon comme un QI à deux chiffres
Ahi 12x20, tu n'arriveras pas à faire ne serait ce qu'une rep, et si tu as le bon mouvement il est impossible de se déchirer un truc.
Si tu casses la parallèle comme un mongole c'est ton délire après
Le 15 juin 2023 à 11:00:18 :
Le 15 juin 2023 à 10:58:39 :
Le 15 juin 2023 à 10:57:33 :
Le 15 juin 2023 à 10:56:18 :
Le 15 juin 2023 à 10:55:28 :
Tu go bras de fer khey?Eaxcte c'est mon sport depuis peu je faisais du Street avant
Propre c'est cool
Tu auras le bras de Denis Cyplenkov bientôt j'espèreCyplenkov prend le double et sous testo, Irakli Zirakashvili fais 91kg x3
Je sais c'est des animaux les mecs
Levan qui curl à 100 aussiLa discipline est intéressante en ce moment en tout cas y a plein de compétitions c'est chouette
Ça se développe beaucoup en effet, je ne peux que te conseiller d'en faire ce sport est incroyable
Micro bite + 0 bagarre de rue je parie + adolescence éclaté jusqu'à tes 18 ans
Voilà comment sont la plupart des go muscu du forum, ils ont été poussé à la salle grâce au pullulement des motivations vidéo depuis 5 ans
Sauf que c était déjà trop tard c'est dans l'enfance qu'il fallait faire du sport et baiser des meufs aujourd'hui ton adolescence perdue tu l a retrouvera jamais.
Continue de gonfler tes petits bras et de te chier dessus en soirée à la moindre embrouille tout en te remémorant les humiliations subie dans ton adolescence
Le 15 juin 2023 à 11:03:29 :
Micro bite + 0 bagarre de rue je parie + adolescence éclaté jusqu'à tes 18 ansVoilà comment sont la plupart des go muscu du forum, ils ont été poussé à la salle grâce au pullulement des motivations vidéo depuis 5 ans
Sauf que c était déjà trop tard c'est dans l'enfance qu'il fallait faire du sport et baiser des meufs aujourd'hui ton adolescence perdue tu l a retrouvera jamais.
Continue de gonfler tes petits bras et de te chier dessus en soirée à la moindre embrouille tout en te remémorant les humiliations subie dans ton adolescence
Le 15 juin 2023 à 10:40:12 :
C'est plus un exo spécifique au bras de fer qu'un vrais curl a proprement parlé mais ça reste pas mal du tout 40kg pour quelqu'un qui n'est pas un gros sac de plus de 100kg, gg khey
Ces althères font 20 kilos max, 40 elles sont beaucoup plus grosses. Et même 20k c'est trop lourd il est en plein ego lifting, il fait des quart de répétitions, il ne progressera pas si c'est pas du troll
Le 15 juin 2023 à 11:03:29 :
Micro bite + 0 bagarre de rue je parie + adolescence éclaté jusqu'à tes 18 ansVoilà comment sont la plupart des go muscu du forum, ils ont été poussé à la salle grâce au pullulement des motivations vidéo depuis 5 ans
Sauf que c était déjà trop tard c'est dans l'enfance qu'il fallait faire du sport et baiser des meufs aujourd'hui ton adolescence perdue tu l a retrouvera jamais.
Continue de gonfler tes petits bras et de te chier dessus en soirée à la moindre embrouille tout en te remémorant les humiliations subie dans ton adolescence
Une petite recherche sur jvarchives et hop on debunk le warrior du net
Le 15 juin 2023 à 11:08:29 :
Le 15 juin 2023 à 10:40:12 :
C'est plus un exo spécifique au bras de fer qu'un vrais curl a proprement parlé mais ça reste pas mal du tout 40kg pour quelqu'un qui n'est pas un gros sac de plus de 100kg, gg kheyCes althères font 20 kilos max, 40 elles sont beaucoup plus grosses. Et même 20k c'est trop lourd il est en plein ego lifting, il fait des quart de répétitions, il ne progressera pas si c'est pas du troll
Elles font bien 40kg, les 20kg jen fait au moins 50 rep avec ahi
Et je descends sur la parallèle, faire des exos lourds c'est de l'egoligting mtn
Données du topic
- Auteur
- CharenteLibre
- Date de création
- 15 juin 2023 à 10:36:12
- Nb. messages archivés
- 83
- Nb. messages JVC
- 83