Quand t'es phobique social ta vie est foutue

Le 06 mai 2023 à 02:20:33 :

Le 06 mai 2023 à 02:16:23 :
Ca marche à ce point?

T’as des exemples concrets en quoi ça t’as aidé (situations etc..)?

Humeur stabilisée ++, terminé les hauts et bas typique de la dépression qui t'empêche d'organiser quoi que ce soit parce que tu sais pas dans quel état tu vas être.
Brouillard mental qui s'est évaporé (brain fog)
Je n'ai plus peur de conduire
J'ai des échanges de qualité avec les gens
Je reprends mes études
J'arrive à me projeter dans le futur et voir du positif dans tout
Confiance en soi ++
Plus de ruminations
....

On croirait une pub pour prendre un médicament mais c'est réel

https://www.youtube.com/watch?v=ro2nTQqKG_I

Le 06 mai 2023 à 02:23:33 :

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Le 06 mai 2023 à 02:16:23 :
Ca marche à ce point?

T’as des exemples concrets en quoi ça t’as aidé (situations etc..)?

Humeur stabilisée ++, terminé les hauts et bas typique de la dépression qui t'empêche d'organiser quoi que ce soit parce que tu sais pas dans quel état tu vas être.
Brouillard mental qui s'est évaporé (brain fog)
Je n'ai plus peur de conduire
J'ai des échanges de qualité avec les gens
Je reprends mes études
J'arrive à me projeter dans le futur et voir du positif dans tout
Confiance en soi ++
Plus de ruminations
....

On croirait une pub pour prendre un médicament mais c'est réel

https://www.youtube.com/watch?v=ro2nTQqKG_I

C'est un peu ça, mais quand tu vis dans la noirceur une bonne partie de ta vie et que tu te mets à aller mieux, c'est juste magique, c'est presque comme donner des lunettes à un myope

Le 06 mai 2023 à 02:26:14 :

Le 06 mai 2023 à 02:23:33 :

Le 06 mai 2023 à 02:20:33 :

Le 06 mai 2023 à 02:16:23 :
Ca marche à ce point?

T’as des exemples concrets en quoi ça t’as aidé (situations etc..)?

Humeur stabilisée ++, terminé les hauts et bas typique de la dépression qui t'empêche d'organiser quoi que ce soit parce que tu sais pas dans quel état tu vas être.
Brouillard mental qui s'est évaporé (brain fog)
Je n'ai plus peur de conduire
J'ai des échanges de qualité avec les gens
Je reprends mes études
J'arrive à me projeter dans le futur et voir du positif dans tout
Confiance en soi ++
Plus de ruminations
....

On croirait une pub pour prendre un médicament mais c'est réel

https://www.youtube.com/watch?v=ro2nTQqKG_I

C'est un peu ça, mais quand tu vis dans la noirceur une bonne partie de ta vie et que tu te mets à aller mieux, c'est juste magique, c'est presque comme donner des lunettes à un myope

Je suis à moitié d'accord, car de mon point de vue j'estime que les lunettes sont "trafiquées" et que le myope voit une réalité... différente de celle qu'il est normalement censé voir.

Le 06 mai 2023 à 02:20:33 :

Le 06 mai 2023 à 02:16:23 :
Ca marche à ce point?

T’as des exemples concrets en quoi ça t’as aidé (situations etc..)?

Humeur stabilisée ++, terminé les hauts et bas typique de la dépression qui t'empêche d'organiser quoi que ce soit parce que tu sais pas dans quel état tu vas être.
Brouillard mental qui s'est évaporé (brain fog)
Je n'ai plus peur de conduire
J'ai des échanges de qualité avec les gens
Je reprends mes études
J'arrive à me projeter dans le futur et voir du positif dans tout
Confiance en soi ++
Plus de ruminations
....

On croirait une pub pour prendre un médicament mais c'est réel

Aucun effets secondaires ? T'as pas peur de l'addiction et ne plus jamais être normal sans ça ?

Le 06 mai 2023 à 02:18:35 :
Ok mais du coup pourquoi tu es comme ça ? Là est la vraie question.
C'est dans tes gênes ou bien il s'est passé un truc dans ta vie ?

Peut-être parce qu'on se moquait beaucoup de moi parce que j'étais gros. + Le fait d'avoir eu une maman qui faisait tout pour moi. Je n'ai jamais eu a trop sortir de ma zone de confort. En tout cas je ne suis pas gros aujourd'hui. Et mes peurs sont surtout irrationnelles

Le 06 mai 2023 à 02:30:37 :

Le 06 mai 2023 à 02:26:14 :

Le 06 mai 2023 à 02:23:33 :

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Ca marche à ce point?

T’as des exemples concrets en quoi ça t’as aidé (situations etc..)?

Humeur stabilisée ++, terminé les hauts et bas typique de la dépression qui t'empêche d'organiser quoi que ce soit parce que tu sais pas dans quel état tu vas être.
Brouillard mental qui s'est évaporé (brain fog)
Je n'ai plus peur de conduire
J'ai des échanges de qualité avec les gens
Je reprends mes études
J'arrive à me projeter dans le futur et voir du positif dans tout
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Plus de ruminations
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On croirait une pub pour prendre un médicament mais c'est réel

https://www.youtube.com/watch?v=ro2nTQqKG_I

C'est un peu ça, mais quand tu vis dans la noirceur une bonne partie de ta vie et que tu te mets à aller mieux, c'est juste magique, c'est presque comme donner des lunettes à un myope

Je suis à moitié d'accord, car de mon point de vue j'estime que les lunettes sont "trafiquées" et que le myope voit une réalité... différente de celle qu'il est normalement censé voir.

Je vois ce que tu veux dire, j'ai accepté que j'étais malade mentalement et que je dois être sous traitement, je le serais probablement toute ma vie, je ne compte pas arrêter. Quand tu as passé 10 ans de ta vie à tout essayer dont les fameux conseils qu'on peut retrouver ici, que rien ne fonctionne... Tu finis par accepter avoir besoin de médicament, dans mon cas c'est uniquement un antidépresseur, je ne touche pas aux neuroleptiques, ni aux benzodiazépines

Le 06 mai 2023 à 02:32:06 :

Le 06 mai 2023 à 02:20:33 :

Le 06 mai 2023 à 02:16:23 :
Ca marche à ce point?

T’as des exemples concrets en quoi ça t’as aidé (situations etc..)?

Humeur stabilisée ++, terminé les hauts et bas typique de la dépression qui t'empêche d'organiser quoi que ce soit parce que tu sais pas dans quel état tu vas être.
Brouillard mental qui s'est évaporé (brain fog)
Je n'ai plus peur de conduire
J'ai des échanges de qualité avec les gens
Je reprends mes études
J'arrive à me projeter dans le futur et voir du positif dans tout
Confiance en soi ++
Plus de ruminations
....

On croirait une pub pour prendre un médicament mais c'est réel

Aucun effets secondaires ? T'as pas peur de l'addiction et ne plus jamais être normal sans ça ?

C'est aussi une question que je me pose, car on parle souvent de cure, mais une fois terminée il se passe quoi ? On estime que le patient aura une vie suffisamment active et stable pour qu'il garde puisse maintenir équilibre tout le long ? Ou bien il rechute forcément après un certain temps ?

Le 06 mai 2023 à 02:33:23 :
Et tu penses pas que sans médoc t’auras pu t’en sortir?

J'ai essayé pendant 10 ans, j'ai 28 ans et je joue une course contre la montre pour reprendre ma vie en main à l'heure actuelle. Que d'années perdues bêtement, par pur égo de ne pas accepter l'aide d'un spécialiste et par psychophobie des gens de manière générale

Le 06 mai 2023 à 02:23:33 :

Le 06 mai 2023 à 02:20:33 :

Le 06 mai 2023 à 02:16:23 :
Ca marche à ce point?

T’as des exemples concrets en quoi ça t’as aidé (situations etc..)?

Humeur stabilisée ++, terminé les hauts et bas typique de la dépression qui t'empêche d'organiser quoi que ce soit parce que tu sais pas dans quel état tu vas être.
Brouillard mental qui s'est évaporé (brain fog)
Je n'ai plus peur de conduire
J'ai des échanges de qualité avec les gens
Je reprends mes études
J'arrive à me projeter dans le futur et voir du positif dans tout
Confiance en soi ++
Plus de ruminations
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On croirait une pub pour prendre un médicament mais c'est réel

https://www.youtube.com/watch?v=ro2nTQqKG_I

Ayaaa la vidéo m'a trauma

Le 06 mai 2023 à 02:35:43 :

Le 06 mai 2023 à 02:32:06 :

Le 06 mai 2023 à 02:20:33 :

Le 06 mai 2023 à 02:16:23 :
Ca marche à ce point?

T’as des exemples concrets en quoi ça t’as aidé (situations etc..)?

Humeur stabilisée ++, terminé les hauts et bas typique de la dépression qui t'empêche d'organiser quoi que ce soit parce que tu sais pas dans quel état tu vas être.
Brouillard mental qui s'est évaporé (brain fog)
Je n'ai plus peur de conduire
J'ai des échanges de qualité avec les gens
Je reprends mes études
J'arrive à me projeter dans le futur et voir du positif dans tout
Confiance en soi ++
Plus de ruminations
....

On croirait une pub pour prendre un médicament mais c'est réel

Aucun effets secondaires ? T'as pas peur de l'addiction et ne plus jamais être normal sans ça ?

C'est aussi une question que je me pose, car on parle souvent de cure, mais une fois terminée il se passe quoi ? On estime que le patient aura une vie suffisamment active et stable pour qu'il garde puisse maintenir équilibre tout le long ? Ou bien il rechute forcément après un certain temps ?

https://youtu.be/UBKlZhefHTM

il explique à un moment le principe de rémission, on considère qu'au bout de 2 ou 3 rechutes, il faut très fortement envisager un traitement sur du long terme

c'est une très bonne vidéo pour comprendre le fonctionnement des ISRS / SNRI

Le 06 mai 2023 à 02:35:07 :
Perso je peux faire illusion quelques temps, mais après j'ai un peu les symptômes que tu décris
Mais jsp si je suis phobique social, peut-être juste introverti, c'est-à-dire que je dépense de l'énergie en société
Aussi, je suis inconstant. Je peux faire bonne impression à quelqu'un à qui je parle juste une fois ou deux, mais avec le temps, cette personne va finir par me trouver bizarre

Non, je suis introverti également et j'ai confondu introversion avec dépression depuis toujours. L'introversion est juste un mode de fonctionnement différent de l'extraversion, tu dois recharger tes batteries seul car tu fonctionnes comme ça

Le 06 mai 2023 à 02:32:06 :

Le 06 mai 2023 à 02:20:33 :

Le 06 mai 2023 à 02:16:23 :
Ca marche à ce point?

T’as des exemples concrets en quoi ça t’as aidé (situations etc..)?

Humeur stabilisée ++, terminé les hauts et bas typique de la dépression qui t'empêche d'organiser quoi que ce soit parce que tu sais pas dans quel état tu vas être.
Brouillard mental qui s'est évaporé (brain fog)
Je n'ai plus peur de conduire
J'ai des échanges de qualité avec les gens
Je reprends mes études
J'arrive à me projeter dans le futur et voir du positif dans tout
Confiance en soi ++
Plus de ruminations
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On croirait une pub pour prendre un médicament mais c'est réel

Aucun effets secondaires ? T'as pas peur de l'addiction et ne plus jamais être normal sans ça ?

"L'addiction" aux AD n'existe pas en tant que tel, par contre très clairement il y a un sevrage plus ou moins difficile en fonction de la molécule et de sa demi vie (dans ce cas il faut faire un bridge vers un autre AD + méthode d'Ashton)

Effets secondaires c'est principalement la libido concernant les AD, dans mon cas elle est revenue mais ça reste difficile de "finir", c'est propre aux AD, il n'y a que le Brintellix qui est une nouvelle molécule qui permet de garder la libido quasi intacte

Je suis phobique social. A cause de ça j'ai arrêté mes études (de lettres modernes donc bon ça va) j'étais major de promo. J'ai rien branlé chez moi pendant 1 an. Puis j'ai fait une TCC et ça m'a aidé. En deux ans j'ai passé mon permis, repris des études d'informatique, trouvé un stage, réussi mes études, bossé dans la boite du stage, trouvé un taf ensuite.

Je fais toujours de l'anxiété sociale, c'est pas un truc magique dont on se débarrasse. Mais j'ai appris à gérer un peu. Suffisamment pour avancer. Paradoxalement j'ai un bon contact avec les gens. Malgré ma maladresse et mon stress.

Rien n'est définitif l'op, mais faut accepter le problème et le combattre.

Le 06 mai 2023 à 02:41:14 :
Personne n'a essayé un simple psychothérapeute ?

Contre intuitif dans le cas d'une dépression bien installée / trouble anxieux sans traitement médicamenteux derrière

ça peut carrément être destructeur car le patient n'arrivera pas à encaisser la charge émotionnelle
il faut AD + psychothérapie / TCC

Le 06 mai 2023 à 02:38:51 :

Le 06 mai 2023 à 02:35:07 :
Perso je peux faire illusion quelques temps, mais après j'ai un peu les symptômes que tu décris
Mais jsp si je suis phobique social, peut-être juste introverti, c'est-à-dire que je dépense de l'énergie en société
Aussi, je suis inconstant. Je peux faire bonne impression à quelqu'un à qui je parle juste une fois ou deux, mais avec le temps, cette personne va finir par me trouver bizarre

Non, je suis introverti également et j'ai confondu introversion avec dépression depuis toujours. L'introversion est juste un mode de fonctionnement différent de l'extraversion, tu dois recharger tes batteries seul car tu fonctionnes comme ça

Oui je pense aussi qu'il y a des distinctions, après dans l'introversion tu as aussi cette idée d'effort, même si tu prends beaucoup de plaisirs avec les gens, sans en abuser

En vrai j'ai l'impression d'avoir le mélange : introversion + timidité + (plus ou moins) dépression