TOUT le MONDE fait de la MUSCU maintenant !

Le 06 mai 2023 à 15:23:30 :

Le 06 mai 2023 à 15:20:28 :
On aime ou on aime pas, mais c'est incontestable que la musculation (si effectué correctement) est le meilleur sport pour la santé.

La raison pour laquelle plein de gens disent que c'est pas un sport, c'est parce que contrairement à tous les autres sports, la musculation n'est pas un jeu. Il y a pas de points à marquer, pas de vainqueur ou de perdant.

La muscu est le seul sport qui s'adapte au corps, et non l'inverse comme dans tous les autres sports où on utilise notre corps, quitte à le niquer, pour gagner un jeu.

Conneries.

Le meilleur sport pour la santé est le running.

Non, la résistance induite sur les os est trop faible pour les renforcer correctement et avec la mauvaise (en vérité avec toutes) morphologie de genoux/hanches/chevilles, tu va te bousiller les articulations. Je parle de la pratique de la muscu sur toute une vie, et pour tout le monde. Sachant qu'il y a aucun sport adapté à toutes les morphologie hors muscu, puisque la muscu est le seul sport qui s'adapte à ta morpho en choisissant les bons exercices.

Les go muscu ont un coeur fragile à force de prendre de la créatine et des stéroïdes.

T'as aucune idée de quoi tu parles, faut vraiment rien y connaitre pour comparer la créatine aux stéroides

Le 06 mai 2023 à 15:33:40 :

tu te tapes des remarques H24 car trop maigre..

Il serait peut-être temps de grandir et de devenir un homme. Personne ne te ferait de remarques sur ton apparence.

Si les gens se permettent de faire ça c'est parce que tu te fais pas respecter.

Cocasse, tu es entrain sur un forum anonyme de critiquer le physique des go muscu.

Le 06 mai 2023 à 15:33:19 :
Sinon vous connaissez le forum Musculation & nutrition de jvc ? Il y a des types ça fait 10 ans qu'ils bouclent dessus alors qu'ils font pas de muscu mais ce sont des experts théorique en muscu, un asile.

Classique , les 3/4 des coatchs ont un corps moins beau et athlétique que leurs élèves

" la muscu c'est de la merde! faites un sport de combat !! "

pendant ce temps là tous les types qui font des SDC:

https://youtu.be/r2Bc9aJHvoY?t=61

https://youtu.be/pQN07GPEHEA?t=81

https://www.youtube.com/shorts/Xf68cV_0o4U

on peut fermer le topic

Le 06 mai 2023 à 15:35:04 :

Le 06 mai 2023 à 15:32:48 :

Le 06 mai 2023 à 15:31:17 :

Le 06 mai 2023 à 15:28:35 :

Le 06 mai 2023 à 15:23:30 :

> Le 06 mai 2023 à 15:20:28 :

>On aime ou on aime pas, mais c'est incontestable que la musculation (si effectué correctement) est le meilleur sport pour la santé.

>

> La raison pour laquelle plein de gens disent que c'est pas un sport, c'est parce que contrairement à tous les autres sports, la musculation n'est pas un jeu. Il y a pas de points à marquer, pas de vainqueur ou de perdant.

>

> La muscu est le seul sport qui s'adapte au corps, et non l'inverse comme dans tous les autres sports où on utilise notre corps, quitte à le niquer, pour gagner un jeu.

Conneries.

Le meilleur sport pour la santé est le running.

Les go muscu ont un coeur fragile à force de prendre de la créatine et des stéroïdes.

Redflag les gas.
Jean-Kevin qui associé creatine et stéroïdes dans une même phrase.
La creatine est un peptide. Ce n'est pas un produit dopant. C'est le complément alimentaire le plus étudié de ces 20 dernières années. Il est utilisé dans de nombreuses disciplines. Il est associé à de nombreux bénéfices de santé. Il est prescrit à des personnes âgées pour lutter contre la sarcopenie. Il est même utilisé pour atténuer certains symptômes chez les dépressifs.

Va courir bordel. Même une gamine de 15 ans au lycée a un meilleur cardio qu'un go muscu.

Le go muscu ne sait que soulever du poids. En dehors de ça il ne sert à RIEN.

Et pour info, on a déjà des chariots élévateurs.

Euh j'ai amélioré mes performances en course à pied lorsque j'ai commencé la muscu.

En 2040 ils vont découvrir que les meilleurs sprinters mondiaux sont des monstres aux squats et soulevé de terre

On parle de fond, pas de 100m.

Le 06 mai 2023 à 15:35:14 :

Le 06 mai 2023 à 14:14:29 :
c'est vrai que la muscu se démocratise, tu vas dans un lycée la moitié des garçons font de la muscu, minimum

c'était pas comme ça à notre époque

et tant mieux le sport c'est important

la moitié ce forum bordel

Il a en parti raison mais
La moitié va à la salle de musculation, sans forcément en faire

Le 06 mai 2023 à 15:35:14 :

Le 06 mai 2023 à 14:14:29 :
c'est vrai que la muscu se démocratise, tu vas dans un lycée la moitié des garçons font de la muscu, minimum

c'était pas comme ça à notre époque

et tant mieux le sport c'est important

la moitié ce forum bordel

Je bosse en lycée. Je sais de quoi je parle.

J'ai 30 ans, quand MOI j'étais au lycée, la muscu c'était 5 mecs.

Aujourd'hui les garçons ado font du MMA ou de la muscu. Je suis en IDF. Ya un réel changement de mentalité.

Peut être pas à Paris, mais en IDF en tout cas, je le constate

Le 06 mai 2023 à 15:31:17 :

Le 06 mai 2023 à 15:28:35 :

Le 06 mai 2023 à 15:23:30 :

Le 06 mai 2023 à 15:20:28 :
On aime ou on aime pas, mais c'est incontestable que la musculation (si effectué correctement) est le meilleur sport pour la santé.

La raison pour laquelle plein de gens disent que c'est pas un sport, c'est parce que contrairement à tous les autres sports, la musculation n'est pas un jeu. Il y a pas de points à marquer, pas de vainqueur ou de perdant.

La muscu est le seul sport qui s'adapte au corps, et non l'inverse comme dans tous les autres sports où on utilise notre corps, quitte à le niquer, pour gagner un jeu.

Conneries.

Le meilleur sport pour la santé est le running.

Les go muscu ont un coeur fragile à force de prendre de la créatine et des stéroïdes.

Redflag les gas.
Jean-Kevin qui associé creatine et stéroïdes dans une même phrase.
La creatine est un peptide. Ce n'est pas un produit dopant. C'est le complément alimentaire le plus étudié de ces 20 dernières années. Il est utilisé dans de nombreuses disciplines. Il est associé à de nombreux bénéfices de santé. Il est prescrit à des personnes âgées pour lutter contre la sarcopenie. Il est même utilisé pour atténuer certains symptômes chez les dépressifs.

Va courir bordel. Même une gamine de 15 ans au lycée a un meilleur cardio qu'un go muscu.

Le go muscu ne sait que soulever du poids. En dehors de ça il ne sert à RIEN.

Et pour info, on a déjà des chariots élévateurs.

El famoso cardio au lycée alors que la vma moyenne ne dépassait pas les 12 chez les meufs

Le 06 mai 2023 à 15:33:19 :
Sinon vous connaissez le forum Musculation & nutrition de jvc ? Il y a des types ça fait 10 ans qu'ils bouclent dessus alors qu'ils font pas de muscu mais ce sont des experts théorique en muscu, un asile.

Le 06 mai 2023 à 15:33:38 :

Le 06 mai 2023 à 15:22:22 :

Le 06 mai 2023 à 15:21:49 :

Le 06 mai 2023 à 15:08:43 :
La muscu c'est bien en complément d'un vrai sport, jamais compris le délire de considérer ça comme un "sport"

Définition d'un "vrai " sport ?

Un vrai sport réside dans la mise en compétition avec les autres

D'accord le bodybulding tu connais ? Mister olympia tu connais ? Mister univer tu connais ?
Il s'agit bien d'une mise en compétition avec les autres
Tu peux supprimer ton post mtn .

La compétition bordel

Le 06 mai 2023 à 15:33:46 :
La course à pied c est pas bon pour les genoux je connais un type qui courait il a eu un problème grave aux genoux , oui je vote melanchon

La course à pied ça s'improvise pas surtout. Croire que courir c'est juste mettre une paire de Nike et courir c'est débile.

Ça demande de la préparation, un apprentissage dans la posture, une bonne écoute pour éviter les blessures.

Et oui c'est extrêmement traumatisant pour les genoux. À terme c'est dévastateur si tu fais pas attention.

Perso j'ai le syndrome de l'essuie-glace, si je fais pas de renforcement musculaire en amont, je me détruit les genoux en une semaine de CAP.

Le 06 mai 2023 à 15:35:14 :

Le 06 mai 2023 à 14:14:29 :
c'est vrai que la muscu se démocratise, tu vas dans un lycée la moitié des garçons font de la muscu, minimum

c'était pas comme ça à notre époque

et tant mieux le sport c'est important

la moitié ce forum bordel

Déjà 0 profs gauchiste fait de la muscu

Le 06 mai 2023 à 15:36:33 :

Le 06 mai 2023 à 15:35:14 :

Le 06 mai 2023 à 14:14:29 :
c'est vrai que la muscu se démocratise, tu vas dans un lycée la moitié des garçons font de la muscu, minimum

c'était pas comme ça à notre époque

et tant mieux le sport c'est important

la moitié ce forum bordel

Je bosse en lycée. Je sais de quoi je parle.

J'ai 30 ans, quand MOI j'étais au lycée, la muscu c'était 5 mecs.

Aujourd'hui les garçons ado font du MMA ou de la muscu. Je suis en IDF.

Ah IDF oui vu le QI là-bas. Là où je suis c'est que du sport en club.

[15:36:16] <ChiaLeBeauf>
Le running est pas si bon que ca pour les articulations en effet, sans parler de la fonte musculaire.

Faut courir sur des chemins de terre avec des bonnes chaussures.

Le 06 mai 2023 à 15:37:03 :

Le 06 mai 2023 à 15:33:46 :
La course à pied c est pas bon pour les genoux je connais un type qui courait il a eu un problème grave aux genoux , oui je vote melanchon

La course à pied ça s'improvise pas surtout. Croire que courir c'est juste mettre une paire de Nike et courir c'est débile.

Ça demande de la préparation, un apprentissage dans la posture, une bonne écoute pour éviter les blessures.

Et oui c'est extrêmement traumatisant pour les genoux. À terme c'est dévastateur si tu fais pas attention.

Perso j'ai le syndrome de l'essuie-glace, si je fais pas de renforcement musculaire en amont, je me détruit les genoux en une semaine de CAP.

Non non je t'assure que la course à pied ca se resume à : chaussure de sport + courir
Pas besoin d'expertiser la chose

Le 06 mai 2023 à 15:37:41 :

Le 06 mai 2023 à 15:36:33 :

Le 06 mai 2023 à 15:35:14 :

Le 06 mai 2023 à 14:14:29 :
c'est vrai que la muscu se démocratise, tu vas dans un lycée la moitié des garçons font de la muscu, minimum

c'était pas comme ça à notre époque

et tant mieux le sport c'est important

la moitié ce forum bordel

Je bosse en lycée. Je sais de quoi je parle.

J'ai 30 ans, quand MOI j'étais au lycée, la muscu c'était 5 mecs.

Aujourd'hui les garçons ado font du MMA ou de la muscu. Je suis en IDF.

Ah IDF oui vu le QI là-bas. Là où je suis c'est que du sport en club.

30% du PIB de ton pays vient de l'IDF respecte un peu