Avis sur ma transformation physique

Le 23 avril 2023 à 03:33:36 :

Le 23 avril 2023 à 03:31:00 :
Jamais fait de muscu pourtant je suis sur que tu portes pas ce que je porte (gros meuble, je suis livreur ikea)

j’en sais rien j’ai pas forcément envie de porter de gros meubles non plus donc au pire tant pis hein je fais ça pour avoir confiance en moi être bg me défouler et soulever des meufs c est tout

Non mais tu vois ca me fais chier ma copine veut que je go muscu et si elle te vois elle va dire "lui à plus de force que toi" alors que pas du tout ca veut rien dire

Le 23 avril 2023 à 03:35:04 :
J'y connais rien en muscu, c'est quoi qui a changé concrètement ? Les abdos ?

Je dirais que tout est pareil mais + volumineux et que j’ai rattrapé un potentiel retard épaules. C’est surtout niveau jambes que c est ultra cramé.
Et mes vêtements sont devenus trop petits pour la plupart (enfin ceux que j’avais pas laissés chez une ex qui les a jetés 😢)

Le 23 avril 2023 à 01:52:05 Aqaba-XI a écrit :
T'étais mieux en janvier. Comme tous les go muscu, tu ne te vois plus et tu deviens trop massif...

Le 23 avril 2023 à 03:35:20 :

Le 23 avril 2023 à 03:33:36 :

Le 23 avril 2023 à 03:31:00 :
Jamais fait de muscu pourtant je suis sur que tu portes pas ce que je porte (gros meuble, je suis livreur ikea)

j’en sais rien j’ai pas forcément envie de porter de gros meubles non plus donc au pire tant pis hein je fais ça pour avoir confiance en moi être bg me défouler et soulever des meufs c est tout

Non mais tu vois ca me fais chier ma copine veut que je go muscu et si elle te vois elle va dire "lui à plus de force que toi" alors que pas du tout ca veut rien dire

Ouai c est clair après ça dépend aussi de ta taille et du type de trucs à faire y’a des domaines sportifs où je te dose sans forcer aussi je pense

J fais une rep de 130 au DC donc musclé mais je suis plus gras aussi.

GG l'auteur, par contre, avec ce corps, j'espère que t'as une gueule potable....

Le 23 avril 2023 à 03:38:57 :

Le 23 avril 2023 à 03:35:20 :

Le 23 avril 2023 à 03:33:36 :

Le 23 avril 2023 à 03:31:00 :
Jamais fait de muscu pourtant je suis sur que tu portes pas ce que je porte (gros meuble, je suis livreur ikea)

j’en sais rien j’ai pas forcément envie de porter de gros meubles non plus donc au pire tant pis hein je fais ça pour avoir confiance en moi être bg me défouler et soulever des meufs c est tout

Non mais tu vois ca me fais chier ma copine veut que je go muscu et si elle te vois elle va dire "lui à plus de force que toi" alors que pas du tout ca veut rien dire

Ouai c est clair après ça dépend aussi de ta taille et du type de trucs à faire y’a des domaines sportifs où je te dose sans forcer aussi je pense

Tout les trucs cardos je tiens pas du tout, genre courir après 30 secondes je dégueule mes poumous et j'ai mes jambes qui lachent, mais courir ca sert à rien dans la vie de tous les jours juste à prendre la fuite mais moi j'ai pas besoin de ca

Le 23 avril 2023 à 03:40:58 :
Comment tu fais khey pour rester sec et progresser
Dès que je progresse je ne vois plus mes abdos

Arrete de bouffer de la merde en quantité, tu vas voir, les abdos se dévoilent.

Le 23 avril 2023 à 03:39:25 :
J fais une rep de 130 au DC donc musclé mais je suis plus gras aussi.

GG l'auteur, par contre, avec ce corps, j'espère que t'as une gueule potable....

Je fais que dch 36kg en série …
Oui large potable plutôt bg je suis déjà à 5filles cette année et + d’une quinzaine sur l’année glissante et je suis plutôt timide de base même si je me force et que j’arrive bien à faire semblant d’avoir confiance en moi

Le 23 avril 2023 à 03:42:08 :

Le 23 avril 2023 à 03:40:58 :
Comment tu fais khey pour rester sec et progresser
Dès que je progresse je ne vois plus mes abdos

Arrete de bouffer de la merde en quantité, tu vas voir, les abdos se dévoilent.

Je mange sain
Lipide protéines glucides je mange beaucoup de glucides?

Le 23 avril 2023 à 03:42:23 :
genetique de fou moi j'ai des resultats eclatax

Il a une bonne gén mais toi tu t'entraines surement comme une daube (no troll la plupart s'entraine pas assez, pas bien, programme de merde, etc...)

Le 23 avril 2023 à 03:40:16 :
ca paye la piquouze

déjà que je fume, bois et sors toutes les semaines je vais pas ajouter ça pour plomber mon espérance de vie je fais que 80kg pour 1m87 hein je suis loin d être impressionnant

Le 23 avril 2023 à 03:45:15 :

Le 23 avril 2023 à 03:39:25 :
J fais une rep de 130 au DC donc musclé mais je suis plus gras aussi.

GG l'auteur, par contre, avec ce corps, j'espère que t'as une gueule potable....

Je fais que dch 36kg en série …
Oui large potable plutôt bg je suis déjà à 5filles cette année et + d’une quinzaine sur l’année glissante et je suis plutôt timide de base même si je me force et que j’arrive bien à faire semblant d’avoir confiance en moi

Quand je suis passé de musclé Gras à 100kil à musclé sec à 78, les meufs me regardaient plus pareil.

Après j'ai honnêtement une belle gueule.

Mais le poids c'est ouf, tu changes littéralement d'univers quand t'en perd....

Le 23 avril 2023 à 03:46:48 :

Le 23 avril 2023 à 03:40:16 :
ca paye la piquouze

déjà que je fume, bois et sors toutes les semaines je vais pas ajouter ça pour plomber mon espérance de vie je fais que 80kg pour 1m87 hein je suis loin d être impressionnant

Ouai pas besoin de piquouze ses photos c'est faisable avec entrainement et alimentation. pas besoin d'imaginer des trucs de fou.

Enfin en soi je connais ça, c'est une discipline de dingue pour avoir de bons résultats

Le 23 avril 2023 à 03:40:58 :
Comment tu fais khey pour rester sec et progresser
Dès que je progresse je ne vois plus mes abdos

Génétique je prends très peu de gras + abdos très développés.. des fois je commence à prendre un peu de gras et le we je sors je bois donc je respecte pas la diete ça me fait sécher direct

Le 23 avril 2023 à 03:42:23 :
genetique de fou moi j'ai des resultats eclatax

Merci le papa sénégalais 🙏🏽

Le 23 avril 2023 à 03:48:42 :

Le 23 avril 2023 à 03:40:58 :
Comment tu fais khey pour rester sec et progresser
Dès que je progresse je ne vois plus mes abdos

Génétique je prends très peu de gras + abdos très développés.. des fois je commence à prendre un peu de gras et le we je sors je bois donc je respecte pas la diete ça me fait sécher direct

J'ai perdu 25 kil en picolant et fêtes touts les weekend.

ce qui compte c'est pas de déconne du lundi au vendredi. entrainement, bouffe saine. et pas d'alcool évidemment.

Le 23 avril 2023 à 03:47:15 :

Le 23 avril 2023 à 03:45:15 :

Le 23 avril 2023 à 03:39:25 :
J fais une rep de 130 au DC donc musclé mais je suis plus gras aussi.

GG l'auteur, par contre, avec ce corps, j'espère que t'as une gueule potable....

Je fais que dch 36kg en série …
Oui large potable plutôt bg je suis déjà à 5filles cette année et + d’une quinzaine sur l’année glissante et je suis plutôt timide de base même si je me force et que j’arrive bien à faire semblant d’avoir confiance en moi

Quand je suis passé de musclé Gras à 100kil à musclé sec à 78, les meufs me regardaient plus pareil.

Après j'ai honnêtement une belle gueule.

Mais le poids c'est ouf, tu changes littéralement d'univers quand t'en perd....

Ou quand t en prends pour moi en l’occurrence après je saurai pas dire si ça change qqchose pour l’instant j’ai tjrs eu du succès et j ai tjrs eu un corps potable donc voilà