Les ex fumeurs qui sont passé à l'électronique

Le 06 janvier 2023 à 14:02:43 MasterTruck a écrit :

Le 06 janvier 2023 à 13:56:19 :

Le 06 janvier 2023 à 13:55:41 Grouper a écrit :
Oui

Assez rapidement ?

J'arrête de fumer pour le sport, mais la vape je sais pas si c'est pas ennuyant quand même

Je vape depuis presque 2 ans alors clairement oui

Au bout de 15jours j'avais un meilleure souffle, je dormais mieux aussi et le plus dingue c'est d'avoir retrouvé une odorat de fou et pareil pour le goût

Ptn le sommeil c'est top 1 argument

Le 06 janvier 2023 à 14:00:11 :

Le 06 janvier 2023 à 13:59:32 lebosslelite6m a écrit :

Le 06 janvier 2023 à 13:57:51 :

Le 06 janvier 2023 à 13:57:13 lebosslelite6m a écrit :
cardio de fer (50/60bpm au repos)

gencives qui ne pissent plus le sang au brossage

par contre l'addiction de l'électronique est réelle, c'est dur de s'en débarrasser en depit du fait que ce soit toujours mieux que le tabac

J'arrête pas de tirer dessus, je suis aux sels de nicotine perso mais oui je me dis que ca reste mieux que la clope nez en moins

si t'as tendance à chain vape toute la journée et que t'arrives pas à te limiter, la meilleure solution est de baisser la nicotine jusqu'à finir sur du 1mg/ml

Ouai j'en suis pas la pour le moment, sachant que les sels c'est du 20mg ayaoooo

oui mais il me semble que le dosage des sels n'est pas vraiment comparable avec celui de la nicotine base

je sais pas car moi c'est le bedo que j'ai arreté surtout quand jai commencé l'electronique

mais bon vu le budget je suis bien content du move de toute façon

ça me trou le cul mtn de me prendre un paquet à 10€ c'est seulement si je sors en ville le soir, pour les occasions

Le 06 janvier 2023 à 14:03:27 :
Meilleur pour la santé, mais niveau addictologie ne croit pas que ca va changer quelque chose. Ca reste de la nicotine

Apres c'est le but, ne pas avoir besoin de sevrage, ni de résister à la tentation sans pour autant se détruire.
Surtout qu'avec la clope électronique on peut choisir le dosage de nicotine, donc tu réduis de mois en mois jusqu'au minimum.

Le 06 janvier 2023 à 14:04:32 :

Le 06 janvier 2023 à 14:03:27 :
Meilleur pour la santé, mais niveau addictologie ne croit pas que ca va changer quelque chose. Ca reste de la nicotine

Apres c'est le but, ne pas avoir besoin de sevrage, ni de résister à la tentation sans pour autant se détruire.
Surtout qu'avec la clope électronique on peut choisir le dosage de nicotine, donc tu réduis de mois en mois jusqu'au minimum.

t'es a combien toi ?

Le 06 janvier 2023 à 14:05:20 :

Le 06 janvier 2023 à 14:04:32 :

Le 06 janvier 2023 à 14:03:27 :
Meilleur pour la santé, mais niveau addictologie ne croit pas que ca va changer quelque chose. Ca reste de la nicotine

Apres c'est le but, ne pas avoir besoin de sevrage, ni de résister à la tentation sans pour autant se détruire.
Surtout qu'avec la clope électronique on peut choisir le dosage de nicotine, donc tu réduis de mois en mois jusqu'au minimum.

t'es a combien toi ?

J'ai commencé à 12mg il y a 5ans, la je suis entre 1.5 et 2 environ (je fais mes liquides maison)

sans dec les gars arrêtez la clope du jour au lendemain
rien de véritablement compliqué en vrai

perso 'était chaud les deux premières semaines, ensuite le corps ne réclame plus. La seule chose qui reste c'est l'attachement émotionnel avec certaines clopes (réveil, après-manger, alcool, ennui...) mais au bout d'un mois ça s'estompe jusqu'à disparaitre

Mais avec un peu de volonté et de rigueur c'est pas compliqué

(5 ans de fumette quotidienne, à raison d'une dizaine de clopes par jour, beaucoup plus en soirée, je fumais des roulées.)

Le 06 janvier 2023 à 14:00:11 :

Le 06 janvier 2023 à 13:59:32 lebosslelite6m a écrit :

Le 06 janvier 2023 à 13:57:51 :

Le 06 janvier 2023 à 13:57:13 lebosslelite6m a écrit :
cardio de fer (50/60bpm au repos)

gencives qui ne pissent plus le sang au brossage

par contre l'addiction de l'électronique est réelle, c'est dur de s'en débarrasser en depit du fait que ce soit toujours mieux que le tabac

J'arrête pas de tirer dessus, je suis aux sels de nicotine perso mais oui je me dis que ca reste mieux que la clope nez en moins

si t'as tendance à chain vape toute la journée et que t'arrives pas à te limiter la meilleure solution est de baisser la nicotine jusqu'à finir sur du 1mg/ml

Ouai j'en suis pas la pour le moment, sachant que les sels c'est du 20mg ayaoooo

Persoent j'ai une grosse vape à 1mg pour vaper dessus toute la journée, et une deuxième vape à tirage serré à 10mg pour remplacer la clope genre au matin, après les repas, à la pause au taff etc

je vapote depuis 1 semaine

ca commence a etre légerement addictif, fumée +odeur pas désagreable comme sensations.
je fume encore un peu a coté mais le manque est plus supportable et j ne mets plus de patch

Apres c'est le but, ne pas avoir besoin de sevrage, ni de résister à la tentation sans pour autant se détruire.
Surtout qu'avec la clope électronique on peut choisir le dosage de nicotine, donc tu réduis de mois en mois jusqu'au minimum.

t'es a combien toi ?

J'ai commencé à 12mg il y a 5ans, la je suis entre 1.5 et 2 environ (je fais mes liquides maison)

tu vape all day ?

je suis entre 0.5 et 1 actuellement je peux te dire que j'ai souffert pour y arriver

Le 06 janvier 2023 à 14:08:38 :

Apres c'est le but, ne pas avoir besoin de sevrage, ni de résister à la tentation sans pour autant se détruire.
Surtout qu'avec la clope électronique on peut choisir le dosage de nicotine, donc tu réduis de mois en mois jusqu'au minimum.

t'es a combien toi ?

J'ai commencé à 12mg il y a 5ans, la je suis entre 1.5 et 2 environ (je fais mes liquides maison)

tu vape all day ?

je suis entre 0.5 et 1 actuellement je peux te dire que j'ai souffert pour y arriver

Oui tous les jours, dès que j'ai envie.
Ah ouai tu es vraiment bas tu pourrais stop demain sans manque

Le 06 janvier 2023 à 14:04:32 :

Le 06 janvier 2023 à 14:03:27 :
Meilleur pour la santé, mais niveau addictologie ne croit pas que ca va changer quelque chose. Ca reste de la nicotine

Apres c'est le but, ne pas avoir besoin de sevrage, ni de résister à la tentation sans pour autant se détruire.
Surtout qu'avec la clope électronique on peut choisir le dosage de nicotine, donc tu réduis de mois en mois jusqu'au minimum.

Beh si, tu auras besoin d'un servrage quand tu arreteras la nicotine

Le 06 janvier 2023 à 14:09:26 :

Le 06 janvier 2023 à 14:08:38 :

Apres c'est le but, ne pas avoir besoin de sevrage, ni de résister à la tentation sans pour autant se détruire.
Surtout qu'avec la clope électronique on peut choisir le dosage de nicotine, donc tu réduis de mois en mois jusqu'au minimum.

t'es a combien toi ?

J'ai commencé à 12mg il y a 5ans, la je suis entre 1.5 et 2 environ (je fais mes liquides maison)

tu vape all day ?

je suis entre 0.5 et 1 actuellement je peux te dire que j'ai souffert pour y arriver

Oui tous les jours, dès que j'ai envie.
Ah ouai tu es vraiment bas tu pourrais stop demain sans manque

moi je vape vraiment all day surtout depuis que je suis si bas

entre 1000 et 1500 puffs chaque jour en moyenne, impossible d'arrêter

Le 06 janvier 2023 à 13:58:13 :

Le 06 janvier 2023 à 13:55:19 :
Vous avez eu des bénéfices réels ?

Niveau cardio / santé en général ?

Littéralement une nouvelle vie clé
Niveau dépenses ça n'a rien à voir, et niveau cardio je suis devenu un Dieu au lit

Le 06 janvier 2023 à 13:59:51 :
Meilleure peau, meilleur cardio, meilleur souffle, sensation de bien être bref hésite pas khey

Le 06 janvier 2023 à 14:01:01 :
Oui largement.
Même si c'est jamais 100% sain, la différence est incroyable.

J'ai fumé pendant 10ans, et la apres 5ans de clope électronique :

- Plus du tout essouflé
- Je tousse plus le matin, ni de glaires dégueu
- J'ai retrouvé le gout
- Ma peau est plus belle
- Pas de mauvaise haleine
- Plus de palpitation cardiaque pour rien
- Budget de 200€ à 30€/mois.

C'est clairement bénéfique, ça permet de garder un peu de nicotine dans le corps sans se détruire la santé.

Je confirme

Les premiers bénéfices ça a été de retrouver mon souffle pré-cigarette après quelques moins.
Disparition des rhumes/bronchites/angines saisonnières aussi, j'ai pas été malade depuis des années hors Cobide

Et le plus grand bénéfice c'est celui d'avoir arrêté complètement. Plus de cigarettes ni vape depuis mars dernier, à l'exception d'une unique cigarette au jour de l'an qu'on m'a gracieusement offerte. Voilà

Comment on peut avoir aussi peu de fierté à tirer sur un truc electronique, qui n'a rien à voir avec la sensation d'une clope, et se dire fumeur ?

Si tu n'assumes plus tu arretes, mais "vapoter"

je confirme aussi, je suis a 3mg de nico

j'aimerais bien passer a 2 voir 1,5

Le 06 janvier 2023 à 14:16:37 :
Comment on peut avoir aussi peu de fierté à tirer sur un truc electronique, qui n'a rien à voir avec la sensation d'une clope, et se dire fumeur ?

Si tu n'assumes plus tu arretes, mais "vapoter"

dispose le golem et va fumer ton tabac

j’ai arrêté 3 mois quand je faisais de la boxe

je me sentais invincible sur le ring et au lit ahi