Votre excuse pour continuer à consommer des CÉRÉRALES (blé, riz...) ?

Le 21 août 2022 à 02:18:35 :

Le 21 août 2022 à 02:16:40 :

Le 21 août 2022 à 02:15:39 :

Le 21 août 2022 à 02:14:40 :

Le 21 août 2022 à 01:56:54 :
Putain l'op ce clown de service

A prix égal le mec répond viande

Et propose même des produits laitiers pour être en bonne santé

Putain de clown, supprime

4kgs de cote de boeuf, 16 euros j appelle pas ça inabordable

Aaaaaah mais chez eco+ c'est ce prix en effet.

Super u

Je vais chez le boucher quali pour la viande. Pas en grande surface.

Tt le monde est pas cadre sup mais gg

Le 21 août 2022 à 02:20:06 Healthcare a écrit :

Le 21 août 2022 à 02:12:33 :

Le 21 août 2022 à 02:11:47 Poumchino a écrit :

Le 21 août 2022 à 02:09:17 :
J'en ai rien à branler des nutrinazi comme l'auteur. Ca sert à quoi de vivre si c'est pour se faire chier à compter ses grains de riz et passer pour un taré auprès des autres ?

Tout ça pour au final crever à 50 ans quand même parce que les statistiques globales n'ont aucune valeur à l'échelle individuelle.

Attends, on ne lui a encore pas demandé à combien de doses il en était

Allez, on lance les paris : trois de mon côté

Le 21 août 2022 à 02:15:20 :
L op combien de doses?

Aucune.

Défendre la non-consommation de céréales au profit des produits d'origine animale serait donc un signe de vaccination, d'après vous.

Non mais dire "Faites ce que la science vous dit et fermez-la", ça fait vachement argumentaire de shill

Le 21 août 2022 à 01:52:12 :

Le 21 août 2022 à 01:51:44 :

Le 21 août 2022 à 01:47:25 :

Le 21 août 2022 à 01:41:26 :
Quelle alternative à prix égale alors?

Œufs, viande blanche ou rouge, crème et beurre. Des légumes verts pauvres en glucides. Des baies.

Tout ça ne coûte pas grand chose.

Le 21 août 2022 à 01:41:38 :

Le 21 août 2022 à 01:34:42 :
On mange du blé depuis 5000 ans mais c’est mauvais pour l’homme oui oui

Ce forum de rsaiste contient le plus d’experts au monde, il faut les croire sur parole.

Non, il faut croire la littérature scientifique sur le sujet, mais ton QI est bien en-deçà de ce qu'il faudrait, d'où la nécessité que des gens comme moi viennent te mâcher le travail.

Ça ne sera pas suffisant, hélas. Ton intelligence faible te rend arrogant, et donc aveugle à tout avis qui sort des limites bien définies des constructions mentales que tu as pu te créer. Et qui, surtout, ne dérangent pas ton mode de vie de larve humaine en surpoids qui passe ses journées sur un forum.

Naturelle est la sélection.

Tu es sérieux de recommander les produits laitiers

Il n'y a aucun problème avec les produits laitiers.

Le 21 août 2022 à 02:14:50 :
Bon, dans l'absolu, l'OP à raison, les glucides à outrance, ce n'est pas ce qu'il y a de mieux.
Mais il vaut mieux être très physique et en bouffant des céréales ou être un nutrinazi et faire peu d'exercice physiques.
Les paysans français et les soldats de la WW1 se nourrissaient à 70% de pain et ils avaient un physique de fou.

Les paysans français de l'époque mangeaient surtout des produits laitiers, des œufs, de la viande blanche (poulet, dinde, le reste était difficile à se procurer) en quantité ainsi que des navets, des oignons, des carottes, et des patates.

L'idée qu'ils se gavaient de pain est fausse.

Et le mieux est d'être très physique sans consommer de céréales, pourquoi chercher à viser une situation "moyenne".

Le 21 août 2022 à 02:18:08 :
Une petite liste, que notre ami ne lira jamais :

https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0807917
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266002/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17008153/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2653457/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16904534/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439366/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1074761319303279
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17988431/
https://academic.oup.com/jn/article/148/9/1434/5054990?login=false

Si si j'ai bien lu. Des essais cliniques sur des échantillons d'individus et des conclusions qui n'ont rien d'aussi categoriques que ton topic ne le suggère. On achète pas tous notre bouffe eco+ en grande surface trollotin.

Le 21 août 2022 à 02:19:43 :
Du coup tu recommandes quelle sources de glucides pour la prise de masse et le refill du glycogene ?

Je recommande les lipides comme principale source d'énergie.

Le 21 août 2022 à 02:19:53 MacaronForeve29 a écrit :

Le 21 août 2022 à 02:17:37 :

Le 21 août 2022 à 02:16:40 MacaronForeve29 a écrit :

Le 21 août 2022 à 02:15:39 :

Le 21 août 2022 à 02:14:40 :

Le 21 août 2022 à 01:56:54 :
Putain l'op ce clown de service

A prix égal le mec répond viande

Et propose même des produits laitiers pour être en bonne santé

Putain de clown, supprime

4kgs de cote de boeuf, 16 euros j appelle pas ça inabordable

Aaaaaah mais chez eco+ c'est ce prix en effet.

Super u

Mouais, pas sûr que ce soit une bonne idée
Ce serait comme prendre du crack pour pas picoler

Trop de prot c est pas ouf, je suis assez mitigé par contre vous vous foutez de l op mais il dit qq verités aussi, le pb c est que c est contradictoire il faudrait lire des etudes serieuses, perso je dirais de bouffer de tout sans exces + sport regulier suffit à etre en bonne santé (0 dose ça aide aussi ahi)

Oui, je le pense aussi : il ne faut pas se priver mais pour autant ne pas surconsommer
Par contre, on peut faire une croix sur le transformé et limiter les sucres rapides si on le peut

Le 21 août 2022 à 02:20:04 :
La viande coûte cher et les féculents me démolissent les intestins

A part les patates, il me reste quoi d'accessible ??

La viande ne coûte pas cher.

Le 21 août 2022 à 02:25:25 :

Le 21 août 2022 à 02:19:43 :
Du coup tu recommandes quelle sources de glucides pour la prise de masse et le refill du glycogene ?

Je recommande les lipides comme principale source d'énergie.

Donc les gras comme source d’énergie je valide. Mais tu n’as répondu à aucune de mes questions khey

Le 21 août 2022 à 02:21:47 :

Le 21 août 2022 à 02:20:06 Healthcare a écrit :

Le 21 août 2022 à 02:12:33 :

Le 21 août 2022 à 02:11:47 Poumchino a écrit :

Le 21 août 2022 à 02:09:17 :
J'en ai rien à branler des nutrinazi comme l'auteur. Ca sert à quoi de vivre si c'est pour se faire chier à compter ses grains de riz et passer pour un taré auprès des autres ?

Tout ça pour au final crever à 50 ans quand même parce que les statistiques globales n'ont aucune valeur à l'échelle individuelle.

Attends, on ne lui a encore pas demandé à combien de doses il en était

Allez, on lance les paris : trois de mon côté

Le 21 août 2022 à 02:15:20 :
L op combien de doses?

Aucune.

Défendre la non-consommation de céréales au profit des produits d'origine animale serait donc un signe de vaccination, d'après vous.

Non mais dire "Faites ce que la science vous dit et fermez-la", ça fait vachement argumentaire de shill

Et être anti-science ça fait vachement posture de demeurax.

Si je ne suis pas vacciné, c'est parce que la (bonne) science et un calcul efficace bénéfices-risques m'ont donné les éléments pour trancher.

Toi, t'es non-vax par volonté de transgression ? Qu'est-ce qui te différencie de ceux qui croient bêtement la science, l'anti-science ?

La construction d’un physique solide requiert l’utilisation de carbohydrates, le lait etant la seule source animale tu proposes quelle alternative saine ?

De quelle maladie est tu atteins ?

Le 21 août 2022 à 02:22:05 :

Le 21 août 2022 à 01:52:12 :

Le 21 août 2022 à 01:51:44 :

Le 21 août 2022 à 01:47:25 :

Le 21 août 2022 à 01:41:26 :
Quelle alternative à prix égale alors?

Œufs, viande blanche ou rouge, crème et beurre. Des légumes verts pauvres en glucides. Des baies.

Tout ça ne coûte pas grand chose.

Le 21 août 2022 à 01:41:38 :

Le 21 août 2022 à 01:34:42 :
On mange du blé depuis 5000 ans mais c’est mauvais pour l’homme oui oui

Ce forum de rsaiste contient le plus d’experts au monde, il faut les croire sur parole.

Non, il faut croire la littérature scientifique sur le sujet, mais ton QI est bien en-deçà de ce qu'il faudrait, d'où la nécessité que des gens comme moi viennent te mâcher le travail.

Ça ne sera pas suffisant, hélas. Ton intelligence faible te rend arrogant, et donc aveugle à tout avis qui sort des limites bien définies des constructions mentales que tu as pu te créer. Et qui, surtout, ne dérangent pas ton mode de vie de larve humaine en surpoids qui passe ses journées sur un forum.

Naturelle est la sélection.

Tu es sérieux de recommander les produits laitiers

Il n'y a aucun problème avec les produits laitiers.

Aucun argument, on continue.

+ le lait c'est pour les bébés c'est pour ça que notre nombre de lactase décroît avec les années

je vais même pas parler du lait d'autres espèces