[PHOTO] Ma transformation en 3 mois et demi / 10 ?

Le 09 août 2022 à 18:23:13 :
Ton secret pour virer les grains de beauté ?

L'op qui ignore ce message

Le 09 août 2022 à 18:24:06 :
Excellent. Si y'a aucun fake et que t'as fait ça en quelques mois juste avec un peu de pdc et en apprenant à manger, c'est magnifique tu as appris très vite.
Bon courage pour la suite mon khey

Waw merci bcp mon khey, pas de fake évidemment, j'ai vraiment essayé de m'éduquer le + possible sur la diète (enfin bon ça m'aura pas empêché de craquer et de faire qq cheatmeals) et aussi j'ai la chance d'avoir un parc de Street workout pas loin, je m'entraîne tellement bien là bas

Le 09 août 2022 à 18:24:50 :
Gg

Les jambes maintenant, et vite

alors écoute elles ressemblent à rien aaya en attendant elles sont fonctionnelles je cours bcp et j'ai chopé un bon cardio et une bonne endurance également

Le 09 août 2022 à 18:26:16 :

Le 09 août 2022 à 18:23:13 :
Ton secret pour virer les grains de beauté ?

L'op qui ignore ce message

Parce que j'en sais rien ahi

Le 09 août 2022 à 18:26:56 :
GG incroyable, partage la diet

bah c'est compliqué ça dépend mais si tu as des questions plus précises hésite pas

Le petit dopage
Le petit ignorage du commentaire

Oups

Le 09 août 2022 à 18:23:49 :

Le 09 août 2022 à 18:21:18 :
GG kheyou

Ton programme ?

Merci

Street workout à fond + leger deficit calorique + j'ai progressivement réduit les glucides

Le 09 août 2022 à 18:22:22 :
Propre

Combien de kg avant de commencer et maintenant ?

Je me pèse pas trop mais c'est de l'ordre de from 80 et quelques to 70 et quelques

taille ?

Le 09 août 2022 à 18:28:28 :
T'étais pas débutant ça se voit, tu savais ce que tu faisais et tu veux te faire mousser sur le forum. Je t'applaudis pas désolé.

bravo khey tu m'as démasqué je suis culturiste en fait et ce que tu vois sur la photo de gauche c'était juste après quelques semaines d'arrêt, j'étais pas une loque du tout non non

Le 09 août 2022 à 18:29:59 :

Le 09 août 2022 à 18:23:49 :

Le 09 août 2022 à 18:21:18 :
GG kheyou

Ton programme ?

Merci

Street workout à fond + leger deficit calorique + j'ai progressivement réduit les glucides

Le 09 août 2022 à 18:22:22 :
Propre

Combien de kg avant de commencer et maintenant ?

Je me pèse pas trop mais c'est de l'ordre de from 80 et quelques to 70 et quelques

taille ?

1m84

Le 09 août 2022 à 18:29:33 :
Le petit dopage
Le petit ignorage du commentaire

Oups

Mdrr me doper et risquer ma santé à à peine 22 ans alors que je veux pas être massif mais juste bien sec et fort pour le street workout, une idée de génie

Le 09 août 2022 à 18:23:13 :
Ton secret pour virer les grains de beauté ?

nice try le fake nonobstant

Le 09 août 2022 à 18:33:23 :

Le 09 août 2022 à 18:23:13 :
Ton secret pour virer les grains de beauté ?

nice try le fake nonobstant

continuez de me dire que je fake les kheys y'a pas meilleur compliment

Le 09 août 2022 à 18:28:42 :
Ou sont tes grains de beauté ? C'est ta diète ?

Ceci.
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Le 09 août 2022 à 18:34:39 titi5534 a écrit :

Le 09 août 2022 à 18:28:42 :
Ou sont tes grains de beauté ? C'est ta diète ?

Ceci.
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C'est le même corps les rageux, juste qu'il est plus éloigné sur la 2eme photo et les grains de beauté sont moins visibles