[COQUINE du FORUM] Qui VIENT à la DOUCHE avec MOI ? :)

Le 08 août 2022 à 14:23:31 :

Le 08 août 2022 à 14:20:56 :

Le 08 août 2022 à 14:19:48 :

Le 08 août 2022 à 14:17:56 :

Le 08 août 2022 à 14:15:46 :

Le 08 août 2022 à 14:11:09 :
Ça chauffe les kheys sur le forum mais ça perd ses couilles quand il faut les depuceler irl

Au lieu de faire des topics vide de sens tu devrais vider des couilles, salope

c'est le but de mon intervention mais visiblement cette AW a un harem de LOW IQ WK ....

Norage

on attend toujours la dédi pour le nofake hein ...

Oui bah après la douche
+ j'ai déjà fait des photos horodatées de toute façon BTG

comme par hasard .. mais visiblement là c'est pas possible de faire des photos ...

Bah si, après ma douche je viens de le dire
T'es un peu limité non ? Et plein de gens ont vu mes photos horodatées, c'est pas parce que c'est pas ton cas qu'il faut dire "comme par hasard"

Le 08 août 2022 à 14:23:51 :
Pourquoi il y a un débat sur la perte de poids quand il y a une chaudasse qui veut notre bien ?

Battez vous pour moi !

Le 08 août 2022 à 14:26:00 :

Le 08 août 2022 à 14:23:31 :

Le 08 août 2022 à 14:20:56 :

Le 08 août 2022 à 14:19:48 :

Le 08 août 2022 à 14:17:56 :

Le 08 août 2022 à 14:15:46 :

Le 08 août 2022 à 14:11:09 :
Ça chauffe les kheys sur le forum mais ça perd ses couilles quand il faut les depuceler irl

Au lieu de faire des topics vide de sens tu devrais vider des couilles, salope

c'est le but de mon intervention mais visiblement cette AW a un harem de LOW IQ WK ....

Norage

on attend toujours la dédi pour le nofake hein ...

Oui bah après la douche
+ j'ai déjà fait des photos horodatées de toute façon BTG

comme par hasard .. mais visiblement là c'est pas possible de faire des photos ...

Bah si, après ma douche je viens de le dire
T'es un peu limité non ? Et plein de gens ont vu mes photos horodatées, c'est pas parce que c'est pas ton cas qu'il faut dire "comme par hasard"

el famoso "douche" ...

le problème c'est pas de sortir des photos horodatées .. c'est de sortir des photos horodatées quand on te le demande ... ça prouve juste qu’éventuellement t'es même pas la personne sur les photos ...

Le 08 août 2022 à 14:27:31 :
C'est un mec au cas où pour les ahuris qui ont pas compris

Oui oui

Le 08 août 2022 à 14:27:31 :
C'est un mec au cas où pour les ahuris qui ont pas compris

Fille ou mec ça change rien

Le 08 août 2022 à 14:26:30 :

Le 08 août 2022 à 14:23:51 :
Pourquoi il y a un débat sur la perte de poids quand il y a une chaudasse qui veut notre bien ?

Battez vous pour moi !

Tu m'as rien envoyé et tu m'as insulté en plus

Le 08 août 2022 à 14:27:41 :

Le 08 août 2022 à 14:26:00 :

Le 08 août 2022 à 14:23:31 :

Le 08 août 2022 à 14:20:56 :

Le 08 août 2022 à 14:19:48 :

Le 08 août 2022 à 14:17:56 :

Le 08 août 2022 à 14:15:46 :

Le 08 août 2022 à 14:11:09 :
Ça chauffe les kheys sur le forum mais ça perd ses couilles quand il faut les depuceler irl

Au lieu de faire des topics vide de sens tu devrais vider des couilles, salope

c'est le but de mon intervention mais visiblement cette AW a un harem de LOW IQ WK ....

Norage

on attend toujours la dédi pour le nofake hein ...

Oui bah après la douche
+ j'ai déjà fait des photos horodatées de toute façon BTG

comme par hasard .. mais visiblement là c'est pas possible de faire des photos ...

Bah si, après ma douche je viens de le dire
T'es un peu limité non ? Et plein de gens ont vu mes photos horodatées, c'est pas parce que c'est pas ton cas qu'il faut dire "comme par hasard"

el famoso "douche" ...

le problème c'est pas de sortir des photos horodatées .. c'est de sortir des photos horodatées quand on te le demande ... ça prouve juste qu’éventuellement t'es même pas la personne sur les photos ...

Mais oui mais oui, c'est pas moi sur les photos, si tu veux

Le 08 août 2022 à 14:25:46 :

Le 08 août 2022 à 14:23:51 :

Le 08 août 2022 à 14:21:52 :

Le 08 août 2022 à 14:20:03 :

Le 08 août 2022 à 14:15:06 :

Le 08 août 2022 à 14:10:52 :

Le 08 août 2022 à 14:00:25 :

Le 08 août 2022 à 13:57:18 :

Le 08 août 2022 à 13:54:00 :

Le 08 août 2022 à 13:44:07 :

Le 08 août 2022 à 13:35:24 :

Le 08 août 2022 à 13:30:20 :

Le 08 août 2022 à 13:25:24 :

Le 08 août 2022 à 13:18:07 :

Le 08 août 2022 à 13:14:51 :

Le 08 août 2022 à 13:12:14 :
Ce topax de malaise ambulant
Entre l'opax qui se fait passer pour une meuf, l'autre qui essaye de lui gratter un mp en croyant que c'est une meuf , et l'autre qui raconte que le sport fait pas maigrir

le sport ne fait pas maigrir abrutin ! faut vous le répéter combien de fois ? tu veux qu'on parle de balance calorique ? d'indice glycémique et d'insuline ?

parle pas d'un sujet que tu ne maitrises pas ..
c'est pas parce-que l'autre low IQ WK a fait un screen d'un de mes postes où je présente mon repas post électoral que je suis un gros ... faut vraiment être un très bas QI pour pas comprendre çà

Évites d'insulter les gens d'abrutin quand tu sors des âneries aussi grosse que le sport ne fait pas maigrir.
Et le seul qui parle de sujet qu'il ne maitrise pas ici c'est toi , donc arrête de faire le prof de sport parce que tu as lu un article dans closer disant que le sport c'était pas bon.
Et arrête de me parler de ton screen le paranoïaque j'en m'en fous j'ai même pas cliquer dessus mais je sens que si je le fait je vais hurler de rire et que ça va juste t'afficher encore plus que tu ne t'es déjà affiché.

Ce qui fait maigrir ou grossir c'est avant tout le total claorique.
Tu peux faire tout le sport que tu veux, si ce que tu bouffe sur la journée est supérieur à ton maintient, tu ne maigriras pas.

Il a donc raison sur le fond, l'alimentation est le facteur numéro 1.

Le problème c'est que niveau nutrition sur ce forum, vous êtes complétement mais complétement paumés. Arrêtez de faire semblant de vous y connaitre, ça se grille en 2secs.

Merci de décrire ce qu'est le déficit calorique, sauf le déficit calorique seul ne fait pas maigrir à cause du métabolisme.
Et oui célestin ton corps s'habitue à l'effort ,c'est pour ça qu'il faut régulièrement augmenter l'intensité de l'exercice physique pratiqué et c'est aussi pour ça que rester assis toute la journée même si tu es en deficit calorique ne te fera pas maigrir.
Donc non il a pas raison , dire que le sport ne fait pas maigrir c'est une excuse pour ne pas en faire.

Mon corps de célestin qui fait de la gymnastique depuis gosse te met en pls, pars pas sur ce terrain L'énième sportif générique du forum.

Le sport participe à faire maigrir puisque tu a dépenser des kcal mais ça ne change rien si ton total calorique est plus haut que ton maintient.
Masse de gros on perdu du poids sans faire de sport, juste en changeant l'lamentation.
Un mec qui se met à la musc aura pas de résultats si l'alimentation suit pas. Bref, c'est la base, le sportif du dimanche.

Déjà tu met rien en pls donc calmos célestin.
Et à partir du moment ou le sport brûle des calories oui ça fait maigrir.
Donc oui des gros on perdu un peu de poids en changeant d'alimentation mais il y a un plafond de verre qu'ils ne pourront dépasser qu'en combinant le déficit calorique et le sport.

T'as toujours pas compris que si ce que t'a mangés sur la journée est supérieur à ton maintient, tu ne maigris pas.

T'as pas la moindre maitrise sur le sujet et tu l'ouvres.

Si si je te met en pls garçon.

Celestin à ton avis c'est quoi le deficit calorique ?
Donc bon venir jacter sur les connaissances des autres alors que tu ne sais même pas ce que c'est que le deficit calorique et que pourtant ça fait plusieurs pages que j'en parle c'est juste risible.

Donc encore un qui vient parler de pls pour se l'auto-infliger.

mais bordel il t'as expliqué ce qu'était le déficit calorique depuis au moins 4 pages qu'est ce que tu racontes ?!!

bordel mais accepte ta PLS t'y connais absolument rien sur le sujet ! t'es juste un LOW IQ !!

plus va y fait un déficit calorique en mangeant que des sucres rapides et en faisant beaucoup beaucoup de sport tu vas voit si tu vas maigrir ..
t'y connais rien t'es juste une brêle IRL

Alors toi plus tu parles plus tu t'enfonces c'est quand même incroyable.

inverse pas les roles . tu prétends qu'il faut faire du sport pour maigrir sans parler d'alikmentation (puisque tu n'y connais rien)

et moi je te parle depuis le début de déficite calorique, d'IG bat et donc d'insuline mais t'es incapable de rebondir là dessus .

visiblement tu ne connais même pas le rôle de l'insuline dans le corps et de l'importance qu'elle a dans la perte de poids .. t'es juste le bouffon de ce topic ..

bon allez je te laisse dans tes croyances ... t'es juste un LOW IQ qui parle sans savoir et qui veut faire croire que c'est les autres qui sont en PLS

La pls c'est toi qui la prise.
T'es tellement en pls que t'as besoin de m'inventer des propos.
Tu fais le kéké on vas parler clairement , sors moi le post ou j'ai dis que pour maigrir il fallait uniquement faire du sport.

laisse tomber ceux qui connaissent le sujet savent que t'es en PLS et que t'y connais rien ... tu prétend depuis le début qu'il faut faire du sport pour maigrir, ce qui est totalement faux, c'est tout..

je t'ai envoyé un MP pour te cultiver un peu ...

Direct ça commence à bégayer
Ça m'invente des propos et quand ça demande le post ou j'aurais soi disant tenu ces propos ça parle chinois.
Après cette pls je pense que tu peux disposer.

non mais en fait tu vas faire croire à personne que ton propos c'est "faire du sport pour maigrir" alors qu'on a été 3 à te contredire en te disant que l'alimentation faisait maigrir et pas le sport ... t'es juste une personne malhonnête intellectuellement .. c'est toi qui aurais du disposax depuis longtemps ...

Il est ou le post ?
Tu m'inventes des propos ,alors sors le post ou j'aurais soi disant tenu ces propos.
Parce que la tu fais que bégayer en espérant t'en sortir.
C'est simple arrête de jouer le dj et sors le post ou j'ai soi disant dit qu'il fallait uniquement faire du sport.

Le 08 août 2022 à 14:29:10 :

Le 08 août 2022 à 14:26:30 :

Le 08 août 2022 à 14:23:51 :
Pourquoi il y a un débat sur la perte de poids quand il y a une chaudasse qui veut notre bien ?

Battez vous pour moi !

Tu m'as rien envoyé et tu m'as insulté en plus

Tu me demandes des photos de zizi en même temps

Le 08 août 2022 à 14:26:30 :

Le 08 août 2022 à 14:23:51 :
Pourquoi il y a un débat sur la perte de poids quand il y a une chaudasse qui veut notre bien ?

Battez vous pour moi !

Non, tu es une personne facile à avoir. C'est à toi de faire ton possible pour nous satisfaire.

Le 08 août 2022 à 14:23:51 :
Pourquoi il y a un débat sur la perte de poids quand il y a une chaudasse qui veut notre bien ?

La chaudasse de sexe masculin et de 100 kilos

Je ne sais pas quel niveau de dégénérescence il faut avoir atteint pour se prendre pour une gamine mineure et sexualiser la chose

Le 08 août 2022 à 14:07:31 :

Le 08 août 2022 à 13:59:46 :

Le 08 août 2022 à 13:57:18 :

Le 08 août 2022 à 13:54:00 :

Le 08 août 2022 à 13:44:07 :

Le 08 août 2022 à 13:35:24 :

Le 08 août 2022 à 13:30:20 :

Le 08 août 2022 à 13:25:24 :

Le 08 août 2022 à 13:18:07 :

Le 08 août 2022 à 13:14:51 :

Le 08 août 2022 à 13:12:14 :
Ce topax de malaise ambulant
Entre l'opax qui se fait passer pour une meuf, l'autre qui essaye de lui gratter un mp en croyant que c'est une meuf , et l'autre qui raconte que le sport fait pas maigrir

le sport ne fait pas maigrir abrutin ! faut vous le répéter combien de fois ? tu veux qu'on parle de balance calorique ? d'indice glycémique et d'insuline ?

parle pas d'un sujet que tu ne maitrises pas ..
c'est pas parce-que l'autre low IQ WK a fait un screen d'un de mes postes où je présente mon repas post électoral que je suis un gros ... faut vraiment être un très bas QI pour pas comprendre çà

Évites d'insulter les gens d'abrutin quand tu sors des âneries aussi grosse que le sport ne fait pas maigrir.
Et le seul qui parle de sujet qu'il ne maitrise pas ici c'est toi , donc arrête de faire le prof de sport parce que tu as lu un article dans closer disant que le sport c'était pas bon.
Et arrête de me parler de ton screen le paranoïaque j'en m'en fous j'ai même pas cliquer dessus mais je sens que si je le fait je vais hurler de rire et que ça va juste t'afficher encore plus que tu ne t'es déjà affiché.

Ce qui fait maigrir ou grossir c'est avant tout le total claorique.
Tu peux faire tout le sport que tu veux, si ce que tu bouffe sur la journée est supérieur à ton maintient, tu ne maigriras pas.

Il a donc raison sur le fond, l'alimentation est le facteur numéro 1.

Le problème c'est que niveau nutrition sur ce forum, vous êtes complétement mais complétement paumés. Arrêtez de faire semblant de vous y connaitre, ça se grille en 2secs.

Merci de décrire ce qu'est le déficit calorique, sauf le déficit calorique seul ne fait pas maigrir à cause du métabolisme.
Et oui célestin ton corps s'habitue à l'effort ,c'est pour ça qu'il faut régulièrement augmenter l'intensité de l'exercice physique pratiqué et c'est aussi pour ça que rester assis toute la journée même si tu es en deficit calorique ne te fera pas maigrir.
Donc non il a pas raison , dire que le sport ne fait pas maigrir c'est une excuse pour ne pas en faire.

Mon corps de célestin qui fait de la gymnastique depuis gosse te met en pls, pars pas sur ce terrain L'énième sportif générique du forum.

Le sport participe à faire maigrir puisque tu a dépenser des kcal mais ça ne change rien si ton total calorique est plus haut que ton maintient.
Masse de gros on perdu du poids sans faire de sport, juste en changeant l'lamentation.
Un mec qui se met à la musc aura pas de résultats si l'alimentation suit pas. Bref, c'est la base, le sportif du dimanche.

Déjà tu met rien en pls donc calmos célestin.
Et à partir du moment ou le sport brûle des calories oui ça fait maigrir.
Donc oui des gros on perdu un peu de poids en changeant d'alimentation mais il y a un plafond de verre qu'ils ne pourront dépasser qu'en combinant le déficit calorique et le sport.

T'as toujours pas compris que si ce que t'a mangés sur la journée est supérieur à ton maintient, tu ne maigris pas.

T'as pas la moindre maitrise sur le sujet et tu l'ouvres.

Si si je te met en pls garçon.

Celestin à ton avis c'est quoi le deficit calorique ?
Donc bon venir jacter sur les connaissances des autres alors que tu ne sais même pas ce que c'est que le deficit calorique et que pourtant ça fait plusieurs pages que j'en parle c'est juste risible.

Donc encore un qui vient parler de pls pour se l'auto-infliger.

Mais bordel le déficit c'est l'alimentation, pas le sport

T'as rien de mieux que d'insulte de celestin alors que j'ai meilleur physique que toi

Ras le cull de ces sportif générique du dimanche

Je vais copier/coller j'ai la flemme de faire l'effort de taper pour un celestin incapable de lire un post correctement.

Déjà tu met rien en pls donc calmos célestin.
Et à partir du moment ou le sport brûle des calories oui ça fait maigrir.
Donc oui des gros on perdu un peu de poids en changeant d'alimentation mais il y a un plafond de verre qu'ils ne pourront dépasser qu'en combinant le déficit calorique et le sport.

Et maintenant au lieu de jacter sur ton physique dont tout le monde s'en contre fout va falloir me sortir le post ou j'ai dit que le déficit calorique c'est le sport.

En quoi je suis un céléstin ? T'a rien de mieux pour tenter de discréditer. On s'en branle de mon physique, c' est toi qui a cherché avec ta pauvre nsulte.

T'as pas compris que la BASE c'est la nutrition / alimentation pour la perte de poids, y'a pas besoin de parler lus que ça. Tu racontes de la branlette, point barre.

Ne vas pas sur le forum muscu ça va pas être agréable pour toi garçon, il est temps de te remettre en question

Le 08 août 2022 à 14:31:47 :

Le 08 août 2022 à 14:23:51 :
Pourquoi il y a un débat sur la perte de poids quand il y a une chaudasse qui veut notre bien ?

La chaudasse de sexe masculin et de 100 kilos

Je ne sais pas quel niveau de dégénérescence il faut avoir atteint pour se prendre pour une gamine mineure et sexualiser la chose

Oui oui sur mes photos on voit clairement que je fais 100kg
Je suis pas mineure par contre, personne n'a dit ça

Le 08 août 2022 à 14:32:05 :

Le 08 août 2022 à 14:07:31 :

Le 08 août 2022 à 13:59:46 :

Le 08 août 2022 à 13:57:18 :

Le 08 août 2022 à 13:54:00 :

Le 08 août 2022 à 13:44:07 :

Le 08 août 2022 à 13:35:24 :

Le 08 août 2022 à 13:30:20 :

Le 08 août 2022 à 13:25:24 :

Le 08 août 2022 à 13:18:07 :

Le 08 août 2022 à 13:14:51 :

Le 08 août 2022 à 13:12:14 :
Ce topax de malaise ambulant
Entre l'opax qui se fait passer pour une meuf, l'autre qui essaye de lui gratter un mp en croyant que c'est une meuf , et l'autre qui raconte que le sport fait pas maigrir

le sport ne fait pas maigrir abrutin ! faut vous le répéter combien de fois ? tu veux qu'on parle de balance calorique ? d'indice glycémique et d'insuline ?

parle pas d'un sujet que tu ne maitrises pas ..
c'est pas parce-que l'autre low IQ WK a fait un screen d'un de mes postes où je présente mon repas post électoral que je suis un gros ... faut vraiment être un très bas QI pour pas comprendre çà

Évites d'insulter les gens d'abrutin quand tu sors des âneries aussi grosse que le sport ne fait pas maigrir.
Et le seul qui parle de sujet qu'il ne maitrise pas ici c'est toi , donc arrête de faire le prof de sport parce que tu as lu un article dans closer disant que le sport c'était pas bon.
Et arrête de me parler de ton screen le paranoïaque j'en m'en fous j'ai même pas cliquer dessus mais je sens que si je le fait je vais hurler de rire et que ça va juste t'afficher encore plus que tu ne t'es déjà affiché.

Ce qui fait maigrir ou grossir c'est avant tout le total claorique.
Tu peux faire tout le sport que tu veux, si ce que tu bouffe sur la journée est supérieur à ton maintient, tu ne maigriras pas.

Il a donc raison sur le fond, l'alimentation est le facteur numéro 1.

Le problème c'est que niveau nutrition sur ce forum, vous êtes complétement mais complétement paumés. Arrêtez de faire semblant de vous y connaitre, ça se grille en 2secs.

Merci de décrire ce qu'est le déficit calorique, sauf le déficit calorique seul ne fait pas maigrir à cause du métabolisme.
Et oui célestin ton corps s'habitue à l'effort ,c'est pour ça qu'il faut régulièrement augmenter l'intensité de l'exercice physique pratiqué et c'est aussi pour ça que rester assis toute la journée même si tu es en deficit calorique ne te fera pas maigrir.
Donc non il a pas raison , dire que le sport ne fait pas maigrir c'est une excuse pour ne pas en faire.

Mon corps de célestin qui fait de la gymnastique depuis gosse te met en pls, pars pas sur ce terrain L'énième sportif générique du forum.

Le sport participe à faire maigrir puisque tu a dépenser des kcal mais ça ne change rien si ton total calorique est plus haut que ton maintient.
Masse de gros on perdu du poids sans faire de sport, juste en changeant l'lamentation.
Un mec qui se met à la musc aura pas de résultats si l'alimentation suit pas. Bref, c'est la base, le sportif du dimanche.

Déjà tu met rien en pls donc calmos célestin.
Et à partir du moment ou le sport brûle des calories oui ça fait maigrir.
Donc oui des gros on perdu un peu de poids en changeant d'alimentation mais il y a un plafond de verre qu'ils ne pourront dépasser qu'en combinant le déficit calorique et le sport.

T'as toujours pas compris que si ce que t'a mangés sur la journée est supérieur à ton maintient, tu ne maigris pas.

T'as pas la moindre maitrise sur le sujet et tu l'ouvres.

Si si je te met en pls garçon.

Celestin à ton avis c'est quoi le deficit calorique ?
Donc bon venir jacter sur les connaissances des autres alors que tu ne sais même pas ce que c'est que le deficit calorique et que pourtant ça fait plusieurs pages que j'en parle c'est juste risible.

Donc encore un qui vient parler de pls pour se l'auto-infliger.

Mais bordel le déficit c'est l'alimentation, pas le sport

T'as rien de mieux que d'insulte de celestin alors que j'ai meilleur physique que toi

Ras le cull de ces sportif générique du dimanche

Je vais copier/coller j'ai la flemme de faire l'effort de taper pour un celestin incapable de lire un post correctement.

Déjà tu met rien en pls donc calmos célestin.
Et à partir du moment ou le sport brûle des calories oui ça fait maigrir.
Donc oui des gros on perdu un peu de poids en changeant d'alimentation mais il y a un plafond de verre qu'ils ne pourront dépasser qu'en combinant le déficit calorique et le sport.

Et maintenant au lieu de jacter sur ton physique dont tout le monde s'en contre fout va falloir me sortir le post ou j'ai dit que le déficit calorique c'est le sport.

En quoi je suis un céléstin ? T'a rien de mieux pour tenter de discréditer. On s'en branle de mon physique, c' est toi qui a cherché avec ta pauvre nsulte.

T'as pas compris que la BASE c'est la nutrition / alimentation pour la perte de poids, y'a pas besoin de parler lus que ça. Tu racontes de la branlette, point barre.

Ne vas pas sur le forum muscu ça va pas être agréable pour toi garçon, il est temps de te remettre en question

Pareil pour toi , j'attends le post ou j'ai soi disant dit que le deficit calorique c'est le sport.
Parce que bon t'es gentil mais inventer des propos aux gens ça va 30 secondes.

Le 08 août 2022 à 14:29:36 :

Le 08 août 2022 à 14:29:10 :

Le 08 août 2022 à 14:26:30 :

Le 08 août 2022 à 14:23:51 :
Pourquoi il y a un débat sur la perte de poids quand il y a une chaudasse qui veut notre bien ?

Battez vous pour moi !

Tu m'as rien envoyé et tu m'as insulté en plus

Tu me demandes des photos de zizi en même temps

Fais-voir ton clito alors ?

Le 08 août 2022 à 14:29:16 :

Le 08 août 2022 à 14:25:46 :

Le 08 août 2022 à 14:23:51 :

Le 08 août 2022 à 14:21:52 :

Le 08 août 2022 à 14:20:03 :

Le 08 août 2022 à 14:15:06 :

Le 08 août 2022 à 14:10:52 :

Le 08 août 2022 à 14:00:25 :

Le 08 août 2022 à 13:57:18 :

Le 08 août 2022 à 13:54:00 :

Le 08 août 2022 à 13:44:07 :

Le 08 août 2022 à 13:35:24 :

Le 08 août 2022 à 13:30:20 :

Le 08 août 2022 à 13:25:24 :

Le 08 août 2022 à 13:18:07 :

Le 08 août 2022 à 13:14:51 :

Le 08 août 2022 à 13:12:14 :
Ce topax de malaise ambulant
Entre l'opax qui se fait passer pour une meuf, l'autre qui essaye de lui gratter un mp en croyant que c'est une meuf , et l'autre qui raconte que le sport fait pas maigrir

le sport ne fait pas maigrir abrutin ! faut vous le répéter combien de fois ? tu veux qu'on parle de balance calorique ? d'indice glycémique et d'insuline ?

parle pas d'un sujet que tu ne maitrises pas ..
c'est pas parce-que l'autre low IQ WK a fait un screen d'un de mes postes où je présente mon repas post électoral que je suis un gros ... faut vraiment être un très bas QI pour pas comprendre çà

Évites d'insulter les gens d'abrutin quand tu sors des âneries aussi grosse que le sport ne fait pas maigrir.
Et le seul qui parle de sujet qu'il ne maitrise pas ici c'est toi , donc arrête de faire le prof de sport parce que tu as lu un article dans closer disant que le sport c'était pas bon.
Et arrête de me parler de ton screen le paranoïaque j'en m'en fous j'ai même pas cliquer dessus mais je sens que si je le fait je vais hurler de rire et que ça va juste t'afficher encore plus que tu ne t'es déjà affiché.

Ce qui fait maigrir ou grossir c'est avant tout le total claorique.
Tu peux faire tout le sport que tu veux, si ce que tu bouffe sur la journée est supérieur à ton maintient, tu ne maigriras pas.

Il a donc raison sur le fond, l'alimentation est le facteur numéro 1.

Le problème c'est que niveau nutrition sur ce forum, vous êtes complétement mais complétement paumés. Arrêtez de faire semblant de vous y connaitre, ça se grille en 2secs.

Merci de décrire ce qu'est le déficit calorique, sauf le déficit calorique seul ne fait pas maigrir à cause du métabolisme.
Et oui célestin ton corps s'habitue à l'effort ,c'est pour ça qu'il faut régulièrement augmenter l'intensité de l'exercice physique pratiqué et c'est aussi pour ça que rester assis toute la journée même si tu es en deficit calorique ne te fera pas maigrir.
Donc non il a pas raison , dire que le sport ne fait pas maigrir c'est une excuse pour ne pas en faire.

Mon corps de célestin qui fait de la gymnastique depuis gosse te met en pls, pars pas sur ce terrain L'énième sportif générique du forum.

Le sport participe à faire maigrir puisque tu a dépenser des kcal mais ça ne change rien si ton total calorique est plus haut que ton maintient.
Masse de gros on perdu du poids sans faire de sport, juste en changeant l'lamentation.
Un mec qui se met à la musc aura pas de résultats si l'alimentation suit pas. Bref, c'est la base, le sportif du dimanche.

Déjà tu met rien en pls donc calmos célestin.
Et à partir du moment ou le sport brûle des calories oui ça fait maigrir.
Donc oui des gros on perdu un peu de poids en changeant d'alimentation mais il y a un plafond de verre qu'ils ne pourront dépasser qu'en combinant le déficit calorique et le sport.

T'as toujours pas compris que si ce que t'a mangés sur la journée est supérieur à ton maintient, tu ne maigris pas.

T'as pas la moindre maitrise sur le sujet et tu l'ouvres.

Si si je te met en pls garçon.

Celestin à ton avis c'est quoi le deficit calorique ?
Donc bon venir jacter sur les connaissances des autres alors que tu ne sais même pas ce que c'est que le deficit calorique et que pourtant ça fait plusieurs pages que j'en parle c'est juste risible.

Donc encore un qui vient parler de pls pour se l'auto-infliger.

mais bordel il t'as expliqué ce qu'était le déficit calorique depuis au moins 4 pages qu'est ce que tu racontes ?!!

bordel mais accepte ta PLS t'y connais absolument rien sur le sujet ! t'es juste un LOW IQ !!

plus va y fait un déficit calorique en mangeant que des sucres rapides et en faisant beaucoup beaucoup de sport tu vas voit si tu vas maigrir ..
t'y connais rien t'es juste une brêle IRL

Alors toi plus tu parles plus tu t'enfonces c'est quand même incroyable.

inverse pas les roles . tu prétends qu'il faut faire du sport pour maigrir sans parler d'alikmentation (puisque tu n'y connais rien)

et moi je te parle depuis le début de déficite calorique, d'IG bat et donc d'insuline mais t'es incapable de rebondir là dessus .

visiblement tu ne connais même pas le rôle de l'insuline dans le corps et de l'importance qu'elle a dans la perte de poids .. t'es juste le bouffon de ce topic ..

bon allez je te laisse dans tes croyances ... t'es juste un LOW IQ qui parle sans savoir et qui veut faire croire que c'est les autres qui sont en PLS

La pls c'est toi qui la prise.
T'es tellement en pls que t'as besoin de m'inventer des propos.
Tu fais le kéké on vas parler clairement , sors moi le post ou j'ai dis que pour maigrir il fallait uniquement faire du sport.

laisse tomber ceux qui connaissent le sujet savent que t'es en PLS et que t'y connais rien ... tu prétend depuis le début qu'il faut faire du sport pour maigrir, ce qui est totalement faux, c'est tout..

je t'ai envoyé un MP pour te cultiver un peu ...

Direct ça commence à bégayer
Ça m'invente des propos et quand ça demande le post ou j'aurais soi disant tenu ces propos ça parle chinois.
Après cette pls je pense que tu peux disposer.

non mais en fait tu vas faire croire à personne que ton propos c'est "faire du sport pour maigrir" alors qu'on a été 3 à te contredire en te disant que l'alimentation faisait maigrir et pas le sport ... t'es juste une personne malhonnête intellectuellement .. c'est toi qui aurais du disposax depuis longtemps ...

Il est ou le post ?
Tu m'inventes des propos ,alors sors le post ou j'aurais soi disant tenu ces propos.
Parce que la tu fais que bégayer en espérant t'en sortir.
C'est simple arrête de jouer le dj et sors le post ou j'ai soi disant dit qu'il fallait uniquement faire du sport.

ok 2 posts même :

maintenant mange ta PLS et disposax

post avant "agneu gneu j'ai pas vraiment dis ça"