[ALERTE] Astérion TENTE LE DEVELOPPE COUCHE A 85KG, il ECHOUE !

Le 09 août 2022 à 19:59:17 :

Le 09 août 2022 à 19:57:57 :

Le 09 août 2022 à 18:07:41 :
le plus drôle c'est de se dire que sur ce forum plus de la moitié n'arriverait même pas à faire une rep à 60kg mais ils se marrent

J'ai repris depuis un mois, je suis à 55, et j'ai fait de la muscu avant, en moins de 2 ans je faisais des rep à 100kg barre comprise, et avec une alimentation de merde en plus. Lui en 3 ans il lève pas 1 rep de 85kg AVEC ASSISTANCE EN PLUS ! Jamais ce type a fait de la muscu pendant 3 ans, ou alors il a vraiment fait exprès de faire de la merde

Il n'a clairement pas fait de muscul en 3 ans il faisait juste acte de présence à la salle. En 3 ans le mec n'a rien prit en masse.

Mais c'est ça, même en faisant n'importe quoi en 1 mois t'as des résultats, le mec il a juste rien branlé

Le 09 août 2022 à 16:45:29 :
C'est vraiment si peu que ça 85kg ? Parce que je sais pas à un moment j'avais 45kg de courses que j'ai porté avec un bras et franchement je devais pas être loin de ma limite, je suis vraiment si faiblard que ça ?

45 kg de course à un bras, t'as acheté une cuisse d'ours ?

Le 09 août 2022 à 16:47:09 :

Le 09 août 2022 à 16:45:29 :
C'est vraiment si peu que ça 85kg ? Parce que je sais pas à un moment j'avais 45kg de courses que j'ai porté avec un bras et franchement je devais pas être loin de ma limite, je suis vraiment si faiblard que ça ?

85kg au dev c'est pas léger non plus genre c'est pas énorme mais c'est pas une charge de débutant non plus, tu fera pas ça sans entrainement

Après 3 ans selon lui si c'est vraiment pas terrible
Je dis pas de soulever 100kg en 5 mois mais après 3 ans 85 c'est censé être facile

Le 09 août 2022 à 20:02:19 :
Après 3 ans même pas réussir 85kg en 1RM c'est qu'il y a un truc
Il a des problèmes hormonales, ou il s'entraine comme une merde, ou il mange comme une merde
Mais meme bordel, tu prends un mec avec une genetique de pourrie, tu le fais s'entrainer n'importe comment + full mcdo il arrivera quand meme à soulever 85kg au bout de 3 ans

Même sans muscu, un mec ordinaire le fait

Ça m'a l'air beaucoup 85 kilos quand même

Quand je travaillais en boulangerie je portais des sacs de farine de 50 kilos et c'était déjà pas facile

Le 09 août 2022 à 20:03:54 :
Ça m'a l'air beaucoup 85 kilos quand même

Quand je travaillais en boulangerie je portais des sacs de farine de 50 kilos et c'était déjà pas facile

C'est pas beaucoup 85kg si tu fais vraiment de la musculation pendant 3 ans
Et il a un physique complètement ÉCLATÉ pour 3 ans de musculation
Normalement t'as mieux en 6 mois

Le 09 août 2022 à 20:03:34 :

Le 09 août 2022 à 20:02:19 :
Après 3 ans même pas réussir 85kg en 1RM c'est qu'il y a un truc
Il a des problèmes hormonales, ou il s'entraine comme une merde, ou il mange comme une merde
Mais meme bordel, tu prends un mec avec une genetique de pourrie, tu le fais s'entrainer n'importe comment + full mcdo il arrivera quand meme à soulever 85kg au bout de 3 ans

Même sans muscu, un mec ordinaire le fait

Non, le développé couché si tu fais pas au moins un équivalent pour travailler les muscles requis, le bras d'un mec ordinaire va trembler comme s'il avait parkinson à cause du choc musculaire. 1 rep de 85 faut quand même un minimum de condition physique ou alors une génétique anormalement avantageuse

Le 09 août 2022 à 20:06:03 :

Le 09 août 2022 à 20:03:54 :
Ça m'a l'air beaucoup 85 kilos quand même

Quand je travaillais en boulangerie je portais des sacs de farine de 50 kilos et c'était déjà pas facile

C'est pas beaucoup 85kg si tu fais vraiment de la musculation pendant 3 ans
Et il a un physique complètement ÉCLATÉ pour 3 ans de musculation
Normalement t'as mieux en 6 mois

J'ai mieux en 1 mois khey, et je suis plus gras que lui en plus

Le 09 août 2022 à 20:03:34 :

Le 09 août 2022 à 20:02:19 :
Après 3 ans même pas réussir 85kg en 1RM c'est qu'il y a un truc
Il a des problèmes hormonales, ou il s'entraine comme une merde, ou il mange comme une merde
Mais meme bordel, tu prends un mec avec une genetique de pourrie, tu le fais s'entrainer n'importe comment + full mcdo il arrivera quand meme à soulever 85kg au bout de 3 ans

Même sans muscu, un mec ordinaire le fait

85kg sans entrainement ? Force pas