[ALERTE] Astérion TENTE LE DEVELOPPE COUCHE A 85KG, il ECHOUE !

Le 09 août 2022 à 16:53:26 :
jamais fait de muscu de ma vie je suis sur que je les souleve facile
c est vraiment un rigolo

Tout le monde le soulève

Le 09 août 2022 à 16:54:30 :
https://youtube.com/shorts/IBWBs5RpMrw?feature=share en meme temps regarde ce shlag

AYAAAAAAAAAAAAAAA

Ceux qui disent que 85 kilos c'est chaud

C'est correct en série de 10 mais c'est minable de pas en faire une rép si ta plus de 4 mois de pratique.

Le 09 août 2022 à 16:54:30 :
https://youtube.com/shorts/IBWBs5RpMrw?feature=share en meme temps regarde ce shlag

AYAAAAAAA PUTAIN mais il regarde jamais de tuto pour avoir la technique sur les exercices ?

Il engage pas le dos, n’est pas gainé, aucune maîtrise du tempo

Le 09 août 2022 à 16:55:59 :
tu soulèves cb l'op ?

moi 5

Combien d'années de muscu ?

Parce que là on ne peut même pas parler de 1RM

Euh 85kg pour un débutant c'est quand même pas mal hein

L'op qui n'a jamais foutu les pieds dans une salle

Bordel 4 ans de salle pour échouer à 85

Comment c'est possible ?

Le 09 août 2022 à 16:53:26 JuliaHolter2 a écrit :
jamais fait de muscu de ma vie je suis sur que je les souleve facile
c est vraiment un rigolo

tu y arriveras pas, sauf si tu es énorme genre 1m95 et 100+kg

c'est pas le genre d'exercice que tu travailles avec une autre activité physique, sans entrainement tu peux pas soulever lourd

Le 09 août 2022 à 16:55:46 :
Ceux qui disent que 85 kilos c'est chaud

C'est correct en série de 10 mais c'est minable de pas en faire une rép si ta plus de 4 mois de pratique.

ça équivaut à du combien en série?

Décidément il fait rien comme les autres

C'est même pas un échec de répétition son truc, il est à peine descendu

Et c'est quoi cet écartement ? Merci les coachs basicfit