[ALERTE] Astérion TENTE LE DEVELOPPE COUCHE A 85KG, il ECHOUE !

Le 09 août 2022 à 16:45:29 :
C'est vraiment si peu que ça 85kg ? Parce que je sais pas à un moment j'avais 45kg de courses que j'ai porté avec un bras et franchement je devais pas être loin de ma limite, je suis vraiment si faiblard que ça ?

Tu ne fais pas ça sans entraînement
C est pas qqch qu un débutant peut faire à moins d être déjà sportif et affûté
Le problème ici est que le mec pratique la musculation depuis des années

Le 09 août 2022 à 17:05:23 :

Le 09 août 2022 à 16:45:29 :
C'est vraiment si peu que ça 85kg ? Parce que je sais pas à un moment j'avais 45kg de courses que j'ai porté avec un bras et franchement je devais pas être loin de ma limite, je suis vraiment si faiblard que ça ?

Tu ne fais pas ça sans entraînement
C est pas qqch qu un débutant peut faire à moins d être déjà sportif et affûté
Le problème ici est que le mec pratique la musculation depuis des années

Il est quand-même sensé en faire depuis 3 ans, sa performance est ridicule

Le 09 août 2022 à 17:05:23 :

Le 09 août 2022 à 16:45:29 :
C'est vraiment si peu que ça 85kg ? Parce que je sais pas à un moment j'avais 45kg de courses que j'ai porté avec un bras et franchement je devais pas être loin de ma limite, je suis vraiment si faiblard que ça ?

Tu ne fais pas ça sans entraînement
C est pas qqch qu un débutant peut faire à moins d être déjà sportif et affûté
Le problème ici est que le mec pratique la musculation depuis des années

Si au lycée à ~17 ans j'avais fait 80Kg pile pour la muscu au bac car un pote s'était inscrit au programme et j'avais voulu tester.

0 musculation derrière moi juste une pratique régulière de la course à pieds, de l'escalade et de la boxe avec un peu de basket à côté

Kirby/Astérion est RI-DI-CULE

Le 09 août 2022 à 17:24:07 :
Je dois être à 15 kg avec mes bras tout flasques donc je vais m'abstenir de critiquer.

Non khey ça peut faire peur comme ça, mais la plupart des hommes arrivent à soulever leur propre poids au développer couché sans entrainement. Donc tu dois au minimum soulever 65/75Kg. Pour les Kg restants je pense que 1 mois et demi d'abonnement à la salle et tu bas Kirby

Le 09 août 2022 à 17:25:56 :

Le 09 août 2022 à 17:24:07 :
Je dois être à 15 kg avec mes bras tout flasques donc je vais m'abstenir de critiquer.

Non khey ça peut faire peur comme ça, mais la plupart des hommes arrivent à soulever leur propre poids au développer couché sans entrainement. Donc tu dois au minimum soulever 65/75Kg. Pour les Kg restants je pense que 1 mois et demi d'abonnement à la salle et tu bas Kirby

J'essaye de m'entraîner au poids du corps et j'arrive à peine à faire 20 pompes.

Mais en vrai, c'est surtout pour perdre le gras des pecs (gynécomastie) et le gras du bide mais ça marche pas. Des astuces pour ça ? Et le PDC, ça peut faire office de muscu ou pas ?

Il s'est senti pousser des ailes le Kirby

Qu'il reste à sa place

J'ai jamais fait de muscu en salle mais c'est vraiment nul 85kg ?

Ça m'a l'air acceptable

Le 09 août 2022 à 16:54:30 :
https://youtube.com/shorts/IBWBs5RpMrw?feature=share en meme temps regarde ce shlag

Son haleine

Le 09 août 2022 à 17:32:09 :
J'ai jamais fait de muscu en salle mais c'est vraiment nul 85kg ?

Ça m'a l'air acceptable

Ca pourrait l'etre si il l'avait soulevé

Ce mec est fascinant

OK j'admets que tout le monde avance à son rythme, mais dans tous les cas pourquoi s'obstiner à diffuser une vidéo de soi en train d'échouer à 85kg plutôt que de réussir à 65 par exemple?

85 > 65 le hater!

Le 09 août 2022 à 16:39:08 :
en même temps respect...

85 kg il faut le faire ! moi je n'en suis pas encore la

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