[Trauma] Besoin de pouvoir dormir seule

Le 13 mars 2022 à 16:12:31 :

Le 13 mars 2022 à 16:11:17 :

Le 13 mars 2022 à 16:10:11 :
Peut-être bien qu'il faille déménager... Mais cette maison est si cool, ce quartier aussi (enfin de base haha). J'adore vivre ici alors ça m'embête...

Déménagement
Grosse serrure/porte blindée
Gros chien
Travail psychologique

Tu as déjà pas mal de pistes

Bon euh tant pis je donne une info, c'est par une vitre qu'il est rentré le gars, donc je suis pas sûre que les serrures soient utiles...
(fenêtre fermée hein)

Il existe des films anti effraction à poser sur les fenêtres

Le 13 mars 2022 à 16:23:51 :
si tu déménage, ne donne pas t'a nouvelle adresse aux nouveaux propriétaires, aux cas ou

Je n'ai pas de contact avec les proprios tfaçon, juste l'agence.

Le 13 mars 2022 à 16:24:01 :

Le 13 mars 2022 à 16:12:31 :

Le 13 mars 2022 à 16:11:17 :

Le 13 mars 2022 à 16:10:11 :
Peut-être bien qu'il faille déménager... Mais cette maison est si cool, ce quartier aussi (enfin de base haha). J'adore vivre ici alors ça m'embête...

Déménagement
Grosse serrure/porte blindée
Gros chien
Travail psychologique

Tu as déjà pas mal de pistes

Bon euh tant pis je donne une info, c'est par une vitre qu'il est rentré le gars, donc je suis pas sûre que les serrures soient utiles...
(fenêtre fermée hein)

Il existe des films anti effraction à poser sur les fenêtres

Oh comment ça ?

Le 13 mars 2022 à 16:17:14 :

Le 13 mars 2022 à 16:12:47 :

Le 13 mars 2022 à 16:05:23 :

Le 13 mars 2022 à 16:03:22 :
Si tu devais installer une alarme, quel budget tu aurais à mettre ?

Je sais pas trop... 50e ? 100e si vraiment y a besoin ? Mais comme au final je suis plus trop sûre de rester longtemps dans cette maison je sais pas si ça vaut le coup...

En réalité faudrait changer, rester dans une maison où t’as eu un traumatisme c’est pas top top pour oublier.
Si c’est possible essayer de déménager, dans un ptit studio proche de ton école. Ya des résidences étudiantes là ou t’es ?

Je voulais pouvoir habiter dans un grand lieu rapport à mon chat, avec petit jardin, route non passante etc, tout en étant en centre ville et pour pas trop cher. Et c'est pile ma maison actuelle
Devoir en partir à cause de ce connard me fait mal, mais je suppose que si mon mental ne suit pas alors j'aurais pas le choix...

C’est des petits choix difficiles à faiee, je comprends mais dis toi que c’est provisoire, juste pour tes études et surtout ton bien être, une fois tes études terminées, tu pourras vivre ou tu veux pour t’épanouir et ton traumatisme aura je l’espère pour toi fortement diminué.

Actuellement je suis dans une ville que je desteste mais pour x raison j’y reste pour quelques mois, j’attends de vite pouvoir partir. Les aléas de la vie

Le 13 mars 2022 à 16:24:19 :
G pa lu les 10 pages, une seule chose est sur, c’est que le meilleure moyen de surmonter ta peur, c’est de t’y confronter, dors toute seule, quelques nuits à la suite, tu remarqueras qu’il ne t’arrivera rien, et ton cerveau se réhabitueras.

C'est ce que je me suis dit, mais j'ai peur de me faire mal en faisant ça d'un coup.

Le 13 mars 2022 à 16:24:19 :
G pa lu les 10 pages, une seule chose est sur, c’est que le meilleure moyen de surmonter ta peur, c’est de t’y confronter, dors toute seule, quelques nuits à la suite, tu remarqueras qu’il ne t’arrivera rien, et ton cerveau se réhabitueras.

l'op qui va passer une nuit dans les rue du 93 pour surmonté ses peurs

Je suis vraiment désolé pour ce qui t'es arrivé...
Ca rend fou ce genre d'histoire, j'ai du mal à imaginer.

Laisse toi du temps.
Je sais pas vraiment quoi dire d'autre...

Le 13 mars 2022 à 16:24:55 :

Le 13 mars 2022 à 16:17:14 :

Le 13 mars 2022 à 16:12:47 :

Le 13 mars 2022 à 16:05:23 :

Le 13 mars 2022 à 16:03:22 :
Si tu devais installer une alarme, quel budget tu aurais à mettre ?

Je sais pas trop... 50e ? 100e si vraiment y a besoin ? Mais comme au final je suis plus trop sûre de rester longtemps dans cette maison je sais pas si ça vaut le coup...

En réalité faudrait changer, rester dans une maison où t’as eu un traumatisme c’est pas top top pour oublier.
Si c’est possible essayer de déménager, dans un ptit studio proche de ton école. Ya des résidences étudiantes là ou t’es ?

Je voulais pouvoir habiter dans un grand lieu rapport à mon chat, avec petit jardin, route non passante etc, tout en étant en centre ville et pour pas trop cher. Et c'est pile ma maison actuelle
Devoir en partir à cause de ce connard me fait mal, mais je suppose que si mon mental ne suit pas alors j'aurais pas le choix...

C’est des petits choix difficiles à faiee, je comprends mais dis toi que c’est provisoire, juste pour tes études et surtout ton bien être, une fois tes études terminées, tu pourras vivre ou tu veux pour t’épanouir et ton traumatisme aura je l’espère pour toi fortement diminué.

Actuellement je suis dans une ville que je desteste mais pour x raison j’y reste pour quelques mois, j’attends de vite pouvoir partir. Les aléas de la vie

Je vais y réfléchir... Déjà voir si je peux me payer quelque chose qui fait plus de 20m2 x)

Le 13 mars 2022 à 16:25:20 :
Je suis vraiment désolé pour ce qui t'es arrivé...
Ca rend fou ce genre d'histoire, j'ai du mal à imaginer.

Laisse toi du temps.
Je sais pas vraiment quoi dire d'autre...

Merci beaucoup. Ouais je pense, j'espère, que le temps effacera tout ça, j'ai hâte ^^

Ça passera avec le temps, donc ne te tracasse pas trop. J'ai aussi eu un traumatisme (pas aussi grave que le tiens j'en conviens) il y a des années et pendant des mois j'étais incapable de dormir seul dans une pièce sans faire de crise de panique. Mais petit à petit c'est parti.

Prend juste des précautions pour que ça ne se reproduise pas (alarme, bien condamner les portes, voire avec des meubles, etc,...) et demande à tes colocs/ famille/amis de passer les nuits dans la maison. Après quelques mois ça ira déjà un peu mieux.

Le 13 mars 2022 à 16:27:02 :
Désolé j'avais pas prévu de te réveiller la première fois.
Lave ta moule stp pour la prochaine fois, c'était vraiment pas terrible.

Le 13 mars 2022 à 16:25:52 :
go sport de combat ou self défense ça te fera du bien psychologiquement déjà, achète de quoi te défendre (spray poivre-tazer) ça te soulagera un temps psychologiquement et par dessus tout go psy ça me semble évident (il doit y en avoir des spécialisés dans le domaine) la double intrusion ça doit être terrible , bon courage

J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

Le 13 mars 2022 à 16:24:19 :
G pa lu les 10 pages, une seule chose est sur, c’est que le meilleure moyen de surmonter ta peur, c’est de t’y confronter, dors toute seule, quelques nuits à la suite, tu remarqueras qu’il ne t’arrivera rien, et ton cerveau se réhabitueras.

On parle d'un trauma, pas avoir peur du noir comme quand tu as 6 ans hein.

Le 13 mars 2022 à 16:27:00 :
Ça passera avec le temps, donc ne te tracasse pas trop. J'ai aussi eu un traumatisme (pas aussi grave que le tiens j'en conviens) il y a des années et pendant des mois j'étais incapable de dormir seul dans une pièce sans faire de crise de panique. Mais petit à petit c'est parti.

Prend juste des précautions pour que ça ne se reproduise pas (alarme, bien condamner les portes, voire avec des meubles, etc,...) et demande à tes colocs/ famille/amis de passer les nuits dans la maison. Après quelques mois ça ira déjà un peu mieux.

Je vais discuter avec mes colocs pour une alarme, à voir.

Mais après je sais bien que ce mec va pas revenir, ce serait trop risqué pour lui... Je sais que c'est surtout psychologique mon souci...

Le 13 mars 2022 à 16:25:52 KIeamolette29 a écrit :
go sport de combat ou self défense ça te fera du bien psychologiquement déjà, achète de quoi te défendre (spray poivre-tazer) ça te soulagera un temps psychologiquement et par dessus tout go psy ça me semble évident (il doit y en avoir des spécialisés dans le domaine) la double intrusion ça doit être terrible , bon courage

sert à rien quand tu est une femme

Le 13 mars 2022 à 16:27:55 :

Le 13 mars 2022 à 16:25:52 :
go sport de combat ou self défense ça te fera du bien psychologiquement déjà, achète de quoi te défendre (spray poivre-tazer) ça te soulagera un temps psychologiquement et par dessus tout go psy ça me semble évident (il doit y en avoir des spécialisés dans le domaine) la double intrusion ça doit être terrible , bon courage

J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

....
Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Le 13 mars 2022 à 16:28:59 :

Le 13 mars 2022 à 16:27:00 :
Ça passera avec le temps, donc ne te tracasse pas trop. J'ai aussi eu un traumatisme (pas aussi grave que le tiens j'en conviens) il y a des années et pendant des mois j'étais incapable de dormir seul dans une pièce sans faire de crise de panique. Mais petit à petit c'est parti.

Prend juste des précautions pour que ça ne se reproduise pas (alarme, bien condamner les portes, voire avec des meubles, etc,...) et demande à tes colocs/ famille/amis de passer les nuits dans la maison. Après quelques mois ça ira déjà un peu mieux.

Je vais discuter avec mes colocs pour une alarme, à voir.

Mais après je sais bien que ce mec va pas revenir, ce serait trop risqué pour lui... Je sais que c'est surtout psychologique mon souci...

l'alarme qui va se déclancher a 3h du mat a cause de ton chat, t'es coloc sont vraiment not ready