Dépression, solitude, anxiété, misère. Que faites-vous les kheys ?

j ai une question tres con à vous poser. Si un vieux cousin vivant aux usa décède, et vous apprenez que vous allez hériter de 565.000 euros, est ce que vous considererez que 90% de vos problemes seront partis? Vous retrouverez le sourire et vous aurez la tete plein de projets à faire?

Une bonne partie, oui Fini l'angoisse de trouver un logement (je suis indépendant), j'achèterais un appartement dans une belle ville comme Aix, enfin au soleil Loin de l'Ile de France

J'ai plein de projets mais j'ai trop échoué, c'est ça qui me dégoute en fait, j'ai plus la foi

Le 07 novembre 2021 à 16:13:22 :

Le 07 novembre 2021 à 16:03:13 :

Le 07 novembre 2021 à 15:53:33 :
Bonjour a tous et a toutes, khey et kheyette ainsi que nos modos favoris
j'écris ce message pour avoir un renseignement des plus précieux pour moi donc svp si vous pouvez me guider ça m'aider énormément
La dépression m'a eut et m'a mis au sol depuis bientôt 5ans et même si j'ai réussi à vivre jusqu'e là en la cachant je n'arrive plus et je sens que la déscolarisation arrive à grand pas ( beaucoup trop d'absence alors que je suis en master )
j'envisage de prendre des antidépresseurs pour me sortir de là au plus vite mais comment faire qui allez voir?
un generaliste ? un psychiatre ?

dis toi que la déscolarisation c'est ton arrêt de mort, tu vas encore plus sombrer

moi personnellement je ne consulte ni spécialiste ni prise de médocs, je subis

non mec je peux vraiment pas continuer à sombrer la dedans ca détruit la vie de A à Z, sincèrement je me reconnais meme plus dans tous les acts que je fais dans ma vie quotidienne
j'ai perdu toute ma créativité, toute ma personnalité, tout mon caractère, toute ma confiance
vraiment j'ai atteint un stade ou meme si je prends des antidépresseurs qui me font devenir giga addict pour le restant de mes jours nique sa mère je l'ai prends car c'est une question de vie ou de mort sincèrement
donc vraiment comment je peux faire pour m'en procurer ?

80% des effets des AD sont liés au placebo. Tu peux essayer le millepertuis pour commencer par une solution naturelle.
Sinon, go médecin généraliste, il te filera du prozac, qui est un AD très léger.
Le risque c'est quand même si tu as des pensées suicidaires : les AD décuplent le risque de passage à l'acte.

Je pensais avoir trouvé la femme parfaite pour moi, elle veut juste être plan cul

Je l'imagine se faire tartiner par d'autres mecs ça réveille des traumatismes en moi (non, j'ai jamais été au centre d'un bukkake)

J'ai fréquenté que des meufs qui se sont servis de moi juste pour un soir, oublier leur mec, se faire payer à boire...ça me déprime.

l'impression d'être dans une boucle

j'ai passé un an à éviter les femmes, cet été j'ai voulu faire comme mes amis yes-life, je me suis mis sur les sites de rencontres

Très peu de matchs, que des meufs fades et inintéressantes...et puis elle.

Pas incroyable mais tellement dynamique, souriante, je revis à ses côtés.

Après 2 mois je commence à être amoureux

Puis pendant une discussion sous l'oreiller, où je lui parle de mes anciennes relations foireuses, elle me dit qu'on ne devrait pas avoir de tabous, même sur les trucs qu'on fait sur les sites de rencontres

Elle a ressenti le malaise direct

Bref, voilà ce qui me tracasse depuis 3 jours

On doit en parler mais je sens que c'est déjà la fin

[18:09:12] <CaiusJamyus>
Je suis étudiant. Vivement la retraite

Une petite chanson que j'écoute en boucle en ce moment https://www.youtube.com/watch?v=9kEmrJRf9_w&list=PLxA687tYuMWh4mL2QWAp3pNGygCsSjm8p&index=13

[20:48:31] <OuOrLd>
Encore toi l'op ?

La boucle

Up. J'ai toujours pas envie de travailler perso

Effexor et siolan sont mes alliés

Reprendre un boulot? Jamais de la vie

Je vais te dire comment j'ai fait pour sortir de la dépression après avoir abandonné les médicaments. J'ai arrêté d'un coup mais j'ai pris de gros risques, un sevrage sera nécessaire pour certains :
-Dormir 7-8h par nuit dans une pièce sombre, silencieuse, température entre 18 et 21 degrés et ne pas se rendormir, se lever et coucher à heure fixe
-Musculation exos polyarticulaires et sprints, séances de moins de 45 minutes tous les deux jours
-Limiter la masturbation à une fois par semaine et pas les jours de sport
-Prendre des douches froides
-Bannir le sucre industriel au max. Consommer beaucoup d'aliments riches en vitamine C, magnésium, vitamine B6, zinc et omega-3. Faire des cures de ginseng et pollen régulièrement
-Petits jeûnes de quelques jours à l'eau de source de temps en temps
-Ecrire systématiquement tous ses objectifs à court, moyen et long terme et ne pas culpabiliser si on ne fait pas 100%
-Méditer et faire des exercices de respiration
-Prendre la lumière du jour au moins 30 minutes par jour, supplément en vitamine D3 en hiver
-Se dire qu'on a le droit d'être momentanément triste. Mais en aucun cas on doit considérer comme normal que ça dure ou fonder son identité dessus

Voilà, y aurait sans doute bien moins de dépressifs avec tout ça.

En 2010, j'étais :
-Polymédicamenté psychiatrique
-Desco
-Puceau (failli me dépuceler avec une kheyette venue chez moi, on s'est chauffé mais je l'ai tej car pas à mon goût)
-Chez ma mère

2021 :
-Eu des tas de flirts, plans cul et copines et pas moches
-Niveau de culture qui a explosé
-Des diplômes
-Travail planqué dans une startup en Pologne
-Un studio sympa proche du plein centre de Cracovie

Bien sûr, ne nous emballons pas il y a eu un travail monstre entre temps et des paliers.

Les gens qui ont une vie normale et qui n'ont jamais connu ça

Ceux qui parlent à ta place sans savoir ce que tu vis

"Mais non la vie est vraiment belle à vivre". Oui, quand t'as le fric, et la chance de ton côté

Le 08 novembre 2021 à 22:11:11 :
Les gens qui ont une vie normale et qui n'ont jamais connu ça

Ceux qui parlent à ta place sans savoir ce que tu vis

"Mais non la vie est vraiment belle à vivre". Oui, quand t'as le fric, et la chance de ton côté

Tous les gens heureux ne sont pas friqués et tous les gens friqués ne sont pas heureux + la chance se crée souvent

Je pense retomber en dépression depuis quelques temps (J'en ai déjà fait une pendant plusieurs années entre mes 18 et mes 23 ans, j'en ai 27 aujourd'hui)

C'est lié au fait que je ne trouve pas de stage de M2 depuis janvier et des problèmes financiers que ça engendre (Difficulté à payer mon loyer, plus le droit à la bourse, difficulté à trouver un job intérimaire rapidement ...)

Sans parler du fait que ma mère passe son temps à me brimer, à m'insulter et à me faire des remarques passive-agressives au quotidien. Elle le faisait déjà avant, elle a toujours été méchante et rabaissante à mon égard depuis que je suis tout petit et le plus souvent sans aucune raison valable, mais là avec ma situation difficile elle a un très bon prétexte pour me pourrir la santé mentale encore plus qu'à son habitude.
J'ai même commencé à me scarifier depuis peu à cause de ça (chose que je n'avais jamais fait auparavant car j'ai peur du sang)

Le 08 novembre 2021 à 22:10:46 :
Personne ici a des douleurs physiques à cause de sa dépression/ anxiété ? J'ai mal en permanence depuis 6 mois à la tête, mais vraiment non stop nofake

Idem, au dos aussi parfois.
Et je me sens aussi tout le temps fatigué - surtout le jour et et dans les situations sociales - quand j'étais au lycée, les gens racontaient même que je me droguais à cause de ça .