Bordel Le youtubeur Mastu qui devient un Chad après 6 mois de muscu

Le 09 octobre 2021 à 18:58:32 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:47:01 :

Le 09 octobre 2021 à 18:40:07 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:37:57 :

Le 09 octobre 2021 à 18:33:06 :

Le 09 octobre 2021 à 18:27:28 :

Le 09 octobre 2021 à 18:26:10 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:25:13 :

Le 09 octobre 2021 à 18:24:05 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:23:30 :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:51 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:03 :

Le 09 octobre 2021 à 18:21:17 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:20:47 :
y a aucune prise ou chargé il a try hard avec un coach expert et diet ultra carrée
+ en full time (sans taf de merde a gerer etc grace a la youtube money)
pour un lambda , il faudrait le double

c'est bien le problème, il y a de quoi rager

bah non, si tu as un taf etc , vie "normale" tu peux avoir la meme en 1 an , voir un peu plus si tu try hard

le problème c'est que Mastu ait ce physique en un temps inférieur à moi à cause de variables extérieures à ma volonté (génétique, argent, situation d'influenceur qui lui octroie plein d'avantages de façon plus générale)

bah oui mais une star de cinoche fait ça en 4 mois ... que veux tu qu on te dise, que l argent ca aide dans la vie? tu viens de naitre?

bah non mais pourquoi le mec est adulé alors ?

car il est connu...
c est tout..
mais au moins il a pas laché son objectif , regarde le gros mec pote du jdg, il tiendrait 1 semaine et encore...

bah le problème c'est que quelqu'un de connu véhicule l'idée que la muscu ce soit aussi facile pour tout le monde que ça l'a été pour lui en omettant toutes les différences qui séparent un influenceur comme lui de la plèbe

le but du mec c est de continuer a faire son biz avec sa vidéo qui va buzzer mais il a pas volé son training

après perso le mec j ai envie de lui mettre une baffe quand je vois comment il s exprime comme un segpa mais bon .. au moins il a le mérite d avoir suivi son truc

après les youtubeurs perso j osef

Bah si il a carrément volé son entraînement, quand t'as un coach qui te donne programme en main, qui est là pour t'assister lors de tes exécutions, qui se met sûrement d'accord avec le cuistot pour la diète à appliquer, qui te recadre si tu fais de la merde, qui répond à tes questions, bah ça fait clairement la différence.

Surtout quand, on le rappelle, il est YouTuber donc il n'a pas d'horaires fixes comme le péquenaud de base. Il peut donc s'entraîner quand il veut, il a mathématiquement plus de temps et peut choisir les horaires qui lui sont favorables (ceux où il y a le moins de monde à la salle, donc il ne perd pas de temps à attendre que les autres aient utilisé leurs machines). Ça m'étonnerait même pas que vu son statut d'influenceur il ait eu le droit d'accéder à une salle en dehors des heures normales ou qu'il ait un homegym semblable à une vraie salle de sport.

Tout ceci demande de l'argent, du réseau, des relations. Ce qu'un influenceur a et ce qu'un forumeur JVC n'a pas forcément.

Non mais arrêtez avec votre absence de connaissances en sport et nutrition...

La muscu c'est simple : mouvements poly articulaires, phase excentrique lente, concentrique explosive.

C'est la nutrition qui fait toute la différence mais pas la peine de croire que tout est au gramme prêt :

Protéines : 1,8/2g/kg
Lipides : 30/35% des apports caloriques, poly et mono insaturés principalement\
Glucide : le reste des calories restantes

Voilà vous avez le secret. Son physique c'est stéroïdes sûr à 100%.

Je connais des coachs sportifs natty qui travaillent dans des milieux pro (rugby), ils ont pas ce physique, faut arrêter de gober n'importe quoi.

Alors explique-moi si c'est vraiment si simple pourquoi autant de débutants (en termes de physique comme en termes d'ancienneté à la salle, on peut être un débutant même si ça fait 2 ans qu'on est à la salle si on a peu progressé) arrivent à s'entraîner avec des programmes claqués et sans aucune notion de nutrition ?

Si vraiment un domaine est simple, alors on devrait voir beaucoup de gens qui se lancent dans ce domaine y exceller. Pourtant ce sont les pratiquants eux-mêmes qui disent qu'à la salle, il y a beaucoup plus de no shape que de grosses shapes. Qu'est-ce qui peut bien l'expliquer ?

car ils sont pas assidus
+ mange de la merde

Avoir un coach privé et un cuistot ça aide à savoir comment bien manger et à être assidu

oui mais ça te fait pas avoir ce résultat en 1 an
je sais ce que je dis je suis dans un milieu sportif

Le mec a une vie de rêve et risque sa peau en se dopant.

Naturelle sera sa sélection

c'est le même cas que la transformation de koba la d, tout les randoms en mode wow truc de fou comme il est stock

mais full pump + lumière cheat forcément pour un mec qui pratique pas ça fait un choc

regarder ces photos récentes ou chez gotaga il est lambda hein

Xqc à tout compris

L'amour des abonné lui réconforte

Le 09 octobre 2021 à 18:58:32 :

Le 09 octobre 2021 à 18:47:01 :

Le 09 octobre 2021 à 18:40:07 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:37:57 :

Le 09 octobre 2021 à 18:33:06 :

Le 09 octobre 2021 à 18:27:28 :

Le 09 octobre 2021 à 18:26:10 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:25:13 :

Le 09 octobre 2021 à 18:24:05 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:23:30 :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:51 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:03 :

Le 09 octobre 2021 à 18:21:17 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:20:47 :
y a aucune prise ou chargé il a try hard avec un coach expert et diet ultra carrée
+ en full time (sans taf de merde a gerer etc grace a la youtube money)
pour un lambda , il faudrait le double

c'est bien le problème, il y a de quoi rager

bah non, si tu as un taf etc , vie "normale" tu peux avoir la meme en 1 an , voir un peu plus si tu try hard

le problème c'est que Mastu ait ce physique en un temps inférieur à moi à cause de variables extérieures à ma volonté (génétique, argent, situation d'influenceur qui lui octroie plein d'avantages de façon plus générale)

bah oui mais une star de cinoche fait ça en 4 mois ... que veux tu qu on te dise, que l argent ca aide dans la vie? tu viens de naitre?

bah non mais pourquoi le mec est adulé alors ?

car il est connu...
c est tout..
mais au moins il a pas laché son objectif , regarde le gros mec pote du jdg, il tiendrait 1 semaine et encore...

bah le problème c'est que quelqu'un de connu véhicule l'idée que la muscu ce soit aussi facile pour tout le monde que ça l'a été pour lui en omettant toutes les différences qui séparent un influenceur comme lui de la plèbe

le but du mec c est de continuer a faire son biz avec sa vidéo qui va buzzer mais il a pas volé son training

après perso le mec j ai envie de lui mettre une baffe quand je vois comment il s exprime comme un segpa mais bon .. au moins il a le mérite d avoir suivi son truc

après les youtubeurs perso j osef

Bah si il a carrément volé son entraînement, quand t'as un coach qui te donne programme en main, qui est là pour t'assister lors de tes exécutions, qui se met sûrement d'accord avec le cuistot pour la diète à appliquer, qui te recadre si tu fais de la merde, qui répond à tes questions, bah ça fait clairement la différence.

Surtout quand, on le rappelle, il est YouTuber donc il n'a pas d'horaires fixes comme le péquenaud de base. Il peut donc s'entraîner quand il veut, il a mathématiquement plus de temps et peut choisir les horaires qui lui sont favorables (ceux où il y a le moins de monde à la salle, donc il ne perd pas de temps à attendre que les autres aient utilisé leurs machines). Ça m'étonnerait même pas que vu son statut d'influenceur il ait eu le droit d'accéder à une salle en dehors des heures normales ou qu'il ait un homegym semblable à une vraie salle de sport.

Tout ceci demande de l'argent, du réseau, des relations. Ce qu'un influenceur a et ce qu'un forumeur JVC n'a pas forcément.

Non mais arrêtez avec votre absence de connaissances en sport et nutrition...

La muscu c'est simple : mouvements poly articulaires, phase excentrique lente, concentrique explosive.

C'est la nutrition qui fait toute la différence mais pas la peine de croire que tout est au gramme prêt :

Protéines : 1,8/2g/kg
Lipides : 30/35% des apports caloriques, poly et mono insaturés principalement\
Glucide : le reste des calories restantes

Voilà vous avez le secret. Son physique c'est stéroïdes sûr à 100%.

Je connais des coachs sportifs natty qui travaillent dans des milieux pro (rugby), ils ont pas ce physique, faut arrêter de gober n'importe quoi.

Alors explique-moi si c'est vraiment si simple pourquoi autant de débutants (en termes de physique comme en termes d'ancienneté à la salle, on peut être un débutant même si ça fait 2 ans qu'on est à la salle si on a peu progressé) arrivent à s'entraîner avec des programmes claqués et sans aucune notion de nutrition ?

Si vraiment un domaine est simple, alors on devrait voir beaucoup de gens qui se lancent dans ce domaine y exceller. Pourtant ce sont les pratiquants eux-mêmes qui disent qu'à la salle, il y a beaucoup plus de no shape que de grosses shapes. Qu'est-ce qui peut bien l'expliquer ?

car ils sont pas assidus
+ mange de la merde

Avoir un coach privé et un cuistot ça aide à savoir comment bien manger et à être assidu

Vous faites marrer avec vos cuistos.

Un cuisto il fait la bouffe, il sait te faire des quiches ou des bœufs bourguignon il y connaît rien en diététique de go muscu.

A la limite parlez de nutritionniste qui va lui concocter une diét adaptée.

Et même la pas besoin de grand spécialiste pour savoir ce qu'il faut bouffer pour la muscu.

Le 09 octobre 2021 à 19:04:34 Wolfram58 a écrit :
Il est passer de "Homme Soja" à "Male Alpha", quand tu fréquente les salles de muscu ce genre de transformation est ordinaire mais les gros porcs continue à se chercher des excuses

non au contraire
voir la même personne aller + d'un an à la salle c'est déjà assez rare

Le 09 octobre 2021 à 18:59:08 :

Le 09 octobre 2021 à 18:58:32 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:47:01 :

Le 09 octobre 2021 à 18:40:07 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:37:57 :

Le 09 octobre 2021 à 18:33:06 :

Le 09 octobre 2021 à 18:27:28 :

Le 09 octobre 2021 à 18:26:10 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:25:13 :

Le 09 octobre 2021 à 18:24:05 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:23:30 :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:51 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:03 :

Le 09 octobre 2021 à 18:21:17 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:20:47 :
y a aucune prise ou chargé il a try hard avec un coach expert et diet ultra carrée
+ en full time (sans taf de merde a gerer etc grace a la youtube money)
pour un lambda , il faudrait le double

c'est bien le problème, il y a de quoi rager

bah non, si tu as un taf etc , vie "normale" tu peux avoir la meme en 1 an , voir un peu plus si tu try hard

le problème c'est que Mastu ait ce physique en un temps inférieur à moi à cause de variables extérieures à ma volonté (génétique, argent, situation d'influenceur qui lui octroie plein d'avantages de façon plus générale)

bah oui mais une star de cinoche fait ça en 4 mois ... que veux tu qu on te dise, que l argent ca aide dans la vie? tu viens de naitre?

bah non mais pourquoi le mec est adulé alors ?

car il est connu...
c est tout..
mais au moins il a pas laché son objectif , regarde le gros mec pote du jdg, il tiendrait 1 semaine et encore...

bah le problème c'est que quelqu'un de connu véhicule l'idée que la muscu ce soit aussi facile pour tout le monde que ça l'a été pour lui en omettant toutes les différences qui séparent un influenceur comme lui de la plèbe

le but du mec c est de continuer a faire son biz avec sa vidéo qui va buzzer mais il a pas volé son training

après perso le mec j ai envie de lui mettre une baffe quand je vois comment il s exprime comme un segpa mais bon .. au moins il a le mérite d avoir suivi son truc

après les youtubeurs perso j osef

Bah si il a carrément volé son entraînement, quand t'as un coach qui te donne programme en main, qui est là pour t'assister lors de tes exécutions, qui se met sûrement d'accord avec le cuistot pour la diète à appliquer, qui te recadre si tu fais de la merde, qui répond à tes questions, bah ça fait clairement la différence.

Surtout quand, on le rappelle, il est YouTuber donc il n'a pas d'horaires fixes comme le péquenaud de base. Il peut donc s'entraîner quand il veut, il a mathématiquement plus de temps et peut choisir les horaires qui lui sont favorables (ceux où il y a le moins de monde à la salle, donc il ne perd pas de temps à attendre que les autres aient utilisé leurs machines). Ça m'étonnerait même pas que vu son statut d'influenceur il ait eu le droit d'accéder à une salle en dehors des heures normales ou qu'il ait un homegym semblable à une vraie salle de sport.

Tout ceci demande de l'argent, du réseau, des relations. Ce qu'un influenceur a et ce qu'un forumeur JVC n'a pas forcément.

Non mais arrêtez avec votre absence de connaissances en sport et nutrition...

La muscu c'est simple : mouvements poly articulaires, phase excentrique lente, concentrique explosive.

C'est la nutrition qui fait toute la différence mais pas la peine de croire que tout est au gramme prêt :

Protéines : 1,8/2g/kg
Lipides : 30/35% des apports caloriques, poly et mono insaturés principalement\
Glucide : le reste des calories restantes

Voilà vous avez le secret. Son physique c'est stéroïdes sûr à 100%.

Je connais des coachs sportifs natty qui travaillent dans des milieux pro (rugby), ils ont pas ce physique, faut arrêter de gober n'importe quoi.

Alors explique-moi si c'est vraiment si simple pourquoi autant de débutants (en termes de physique comme en termes d'ancienneté à la salle, on peut être un débutant même si ça fait 2 ans qu'on est à la salle si on a peu progressé) arrivent à s'entraîner avec des programmes claqués et sans aucune notion de nutrition ?

Si vraiment un domaine est simple, alors on devrait voir beaucoup de gens qui se lancent dans ce domaine y exceller. Pourtant ce sont les pratiquants eux-mêmes qui disent qu'à la salle, il y a beaucoup plus de no shape que de grosses shapes. Qu'est-ce qui peut bien l'expliquer ?

car ils sont pas assidus
+ mange de la merde

Avoir un coach privé et un cuistot ça aide à savoir comment bien manger et à être assidu

oui mais ça te fait pas avoir ce résultat en 1 an
je sais ce que je dis je suis dans un milieu sportif

Bonne génétique, le mec est métisse ça doit l'aider

Si t'es dans le milieu tu sais bien que t'a des mecs ils poussent un peu prennent direct même en bouffant n'importe quoi et t'a le lambda qui suit tout les conseils du coach et qui va prendre 1kg par an

Le 09 octobre 2021 à 19:06:37 :

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Le 09 octobre 2021 à 18:24:05 Nougatine43 a écrit :

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Le 09 octobre 2021 à 18:22:51 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:03 :

Le 09 octobre 2021 à 18:21:17 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:20:47 :
y a aucune prise ou chargé il a try hard avec un coach expert et diet ultra carrée
+ en full time (sans taf de merde a gerer etc grace a la youtube money)
pour un lambda , il faudrait le double

c'est bien le problème, il y a de quoi rager

bah non, si tu as un taf etc , vie "normale" tu peux avoir la meme en 1 an , voir un peu plus si tu try hard

le problème c'est que Mastu ait ce physique en un temps inférieur à moi à cause de variables extérieures à ma volonté (génétique, argent, situation d'influenceur qui lui octroie plein d'avantages de façon plus générale)

bah oui mais une star de cinoche fait ça en 4 mois ... que veux tu qu on te dise, que l argent ca aide dans la vie? tu viens de naitre?

bah non mais pourquoi le mec est adulé alors ?

car il est connu...
c est tout..
mais au moins il a pas laché son objectif , regarde le gros mec pote du jdg, il tiendrait 1 semaine et encore...

bah le problème c'est que quelqu'un de connu véhicule l'idée que la muscu ce soit aussi facile pour tout le monde que ça l'a été pour lui en omettant toutes les différences qui séparent un influenceur comme lui de la plèbe

le but du mec c est de continuer a faire son biz avec sa vidéo qui va buzzer mais il a pas volé son training

après perso le mec j ai envie de lui mettre une baffe quand je vois comment il s exprime comme un segpa mais bon .. au moins il a le mérite d avoir suivi son truc

après les youtubeurs perso j osef

Bah si il a carrément volé son entraînement, quand t'as un coach qui te donne programme en main, qui est là pour t'assister lors de tes exécutions, qui se met sûrement d'accord avec le cuistot pour la diète à appliquer, qui te recadre si tu fais de la merde, qui répond à tes questions, bah ça fait clairement la différence.

Surtout quand, on le rappelle, il est YouTuber donc il n'a pas d'horaires fixes comme le péquenaud de base. Il peut donc s'entraîner quand il veut, il a mathématiquement plus de temps et peut choisir les horaires qui lui sont favorables (ceux où il y a le moins de monde à la salle, donc il ne perd pas de temps à attendre que les autres aient utilisé leurs machines). Ça m'étonnerait même pas que vu son statut d'influenceur il ait eu le droit d'accéder à une salle en dehors des heures normales ou qu'il ait un homegym semblable à une vraie salle de sport.

Tout ceci demande de l'argent, du réseau, des relations. Ce qu'un influenceur a et ce qu'un forumeur JVC n'a pas forcément.

Non mais arrêtez avec votre absence de connaissances en sport et nutrition...

La muscu c'est simple : mouvements poly articulaires, phase excentrique lente, concentrique explosive.

C'est la nutrition qui fait toute la différence mais pas la peine de croire que tout est au gramme prêt :

Protéines : 1,8/2g/kg
Lipides : 30/35% des apports caloriques, poly et mono insaturés principalement\
Glucide : le reste des calories restantes

Voilà vous avez le secret. Son physique c'est stéroïdes sûr à 100%.

Je connais des coachs sportifs natty qui travaillent dans des milieux pro (rugby), ils ont pas ce physique, faut arrêter de gober n'importe quoi.

Alors explique-moi si c'est vraiment si simple pourquoi autant de débutants (en termes de physique comme en termes d'ancienneté à la salle, on peut être un débutant même si ça fait 2 ans qu'on est à la salle si on a peu progressé) arrivent à s'entraîner avec des programmes claqués et sans aucune notion de nutrition ?

Si vraiment un domaine est simple, alors on devrait voir beaucoup de gens qui se lancent dans ce domaine y exceller. Pourtant ce sont les pratiquants eux-mêmes qui disent qu'à la salle, il y a beaucoup plus de no shape que de grosses shapes. Qu'est-ce qui peut bien l'expliquer ?

car ils sont pas assidus
+ mange de la merde

Avoir un coach privé et un cuistot ça aide à savoir comment bien manger et à être assidu

oui mais ça te fait pas avoir ce résultat en 1 an
je sais ce que je dis je suis dans un milieu sportif

Bonne génétique, le mec est métisse ça doit l'aider

Si t'es dans le milieu tu sais bien que t'a des mecs ils poussent un peu prennent direct même en bouffant n'importe quoi et t'a le lambda qui suit tout les conseils du coach et qui va prendre 1kg par an

El famoso génétique booste par les 5 fruit par jour

Le 09 octobre 2021 à 19:06:37 :

Le 09 octobre 2021 à 18:59:08 :

Le 09 octobre 2021 à 18:58:32 Nougatine43 a écrit :

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Le 09 octobre 2021 à 18:40:07 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:37:57 :

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Le 09 octobre 2021 à 18:26:10 Nougatine43 a écrit :

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Le 09 octobre 2021 à 18:24:05 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:23:30 :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:51 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:03 :

Le 09 octobre 2021 à 18:21:17 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:20:47 :
y a aucune prise ou chargé il a try hard avec un coach expert et diet ultra carrée
+ en full time (sans taf de merde a gerer etc grace a la youtube money)
pour un lambda , il faudrait le double

c'est bien le problème, il y a de quoi rager

bah non, si tu as un taf etc , vie "normale" tu peux avoir la meme en 1 an , voir un peu plus si tu try hard

le problème c'est que Mastu ait ce physique en un temps inférieur à moi à cause de variables extérieures à ma volonté (génétique, argent, situation d'influenceur qui lui octroie plein d'avantages de façon plus générale)

bah oui mais une star de cinoche fait ça en 4 mois ... que veux tu qu on te dise, que l argent ca aide dans la vie? tu viens de naitre?

bah non mais pourquoi le mec est adulé alors ?

car il est connu...
c est tout..
mais au moins il a pas laché son objectif , regarde le gros mec pote du jdg, il tiendrait 1 semaine et encore...

bah le problème c'est que quelqu'un de connu véhicule l'idée que la muscu ce soit aussi facile pour tout le monde que ça l'a été pour lui en omettant toutes les différences qui séparent un influenceur comme lui de la plèbe

le but du mec c est de continuer a faire son biz avec sa vidéo qui va buzzer mais il a pas volé son training

après perso le mec j ai envie de lui mettre une baffe quand je vois comment il s exprime comme un segpa mais bon .. au moins il a le mérite d avoir suivi son truc

après les youtubeurs perso j osef

Bah si il a carrément volé son entraînement, quand t'as un coach qui te donne programme en main, qui est là pour t'assister lors de tes exécutions, qui se met sûrement d'accord avec le cuistot pour la diète à appliquer, qui te recadre si tu fais de la merde, qui répond à tes questions, bah ça fait clairement la différence.

Surtout quand, on le rappelle, il est YouTuber donc il n'a pas d'horaires fixes comme le péquenaud de base. Il peut donc s'entraîner quand il veut, il a mathématiquement plus de temps et peut choisir les horaires qui lui sont favorables (ceux où il y a le moins de monde à la salle, donc il ne perd pas de temps à attendre que les autres aient utilisé leurs machines). Ça m'étonnerait même pas que vu son statut d'influenceur il ait eu le droit d'accéder à une salle en dehors des heures normales ou qu'il ait un homegym semblable à une vraie salle de sport.

Tout ceci demande de l'argent, du réseau, des relations. Ce qu'un influenceur a et ce qu'un forumeur JVC n'a pas forcément.

Non mais arrêtez avec votre absence de connaissances en sport et nutrition...

La muscu c'est simple : mouvements poly articulaires, phase excentrique lente, concentrique explosive.

C'est la nutrition qui fait toute la différence mais pas la peine de croire que tout est au gramme prêt :

Protéines : 1,8/2g/kg
Lipides : 30/35% des apports caloriques, poly et mono insaturés principalement\
Glucide : le reste des calories restantes

Voilà vous avez le secret. Son physique c'est stéroïdes sûr à 100%.

Je connais des coachs sportifs natty qui travaillent dans des milieux pro (rugby), ils ont pas ce physique, faut arrêter de gober n'importe quoi.

Alors explique-moi si c'est vraiment si simple pourquoi autant de débutants (en termes de physique comme en termes d'ancienneté à la salle, on peut être un débutant même si ça fait 2 ans qu'on est à la salle si on a peu progressé) arrivent à s'entraîner avec des programmes claqués et sans aucune notion de nutrition ?

Si vraiment un domaine est simple, alors on devrait voir beaucoup de gens qui se lancent dans ce domaine y exceller. Pourtant ce sont les pratiquants eux-mêmes qui disent qu'à la salle, il y a beaucoup plus de no shape que de grosses shapes. Qu'est-ce qui peut bien l'expliquer ?

car ils sont pas assidus
+ mange de la merde

Avoir un coach privé et un cuistot ça aide à savoir comment bien manger et à être assidu

oui mais ça te fait pas avoir ce résultat en 1 an
je sais ce que je dis je suis dans un milieu sportif

Bonne génétique, le mec est métisse ça doit l'aider

Si t'es dans le milieu tu sais bien que t'a des mecs ils poussent un peu prennent direct même en bouffant n'importe quoi et t'a le lambda qui suit tout les conseils du coach et qui va prendre 1kg par an

Comment le 2e est censé être motivé par le 1er du coup ?

Le 09 octobre 2021 à 18:48:50 :
Non mais les mecs, dans la vidéo il donne les stats :

Avant = 73,1 kg BF 14%
Après = 75kg BF 4,4%

Donc il a pris 6kg de muscle en perdant 10% de BF, tout ça en 10 mois .

Et vous y croyez...

Vous savez ce que c'est d'atteindre 5% de BF naturellement ? C'est la PLS totale, aucune énergie, épuisé, envie de dormir tout le temps.

Jamais il est natty, jamais.

Il est pas a 4%

Sa balance lui dit ça (mais bon c'est pas fiable) mais 4% c'est une shape de bodybuilder pro ultra sec il en est très loin

Le 09 octobre 2021 à 19:12:19 :

Le 09 octobre 2021 à 18:48:50 :
Non mais les mecs, dans la vidéo il donne les stats :

Avant = 73,1 kg BF 14%
Après = 75kg BF 4,4%

Donc il a pris 6kg de muscle en perdant 10% de BF, tout ça en 10 mois .

Et vous y croyez...

Vous savez ce que c'est d'atteindre 5% de BF naturellement ? C'est la PLS totale, aucune énergie, épuisé, envie de dormir tout le temps.

Jamais il est natty, jamais.

Il est pas a 4%

Sa balance lui dit ça (mais bon c'est pas fiable) mais 4% c'est une shape de bodybuilder pro ultra sec il en est très loin

C'est clairement ce que je me dis aussi, je sais pas combien sa machine vaut mais a mon avis il a du passer de 10 a 8 grand max et sa rend le truc plus crédible.

Les balances connectés c’est de la douille elle mesure via un courant électrique de faible intensité qui ne fait que parcourir les jambes et pas tout le corps, ce n’est pas fiable du tout.
Et il faut ne jamais avoir avoir vu quelqu’un à 5% pour croire qu’il l’est.

De toute façon il est dopé et c’est tout.

Le 09 octobre 2021 à 19:07:44 :

Le 09 octobre 2021 à 19:06:37 :

Le 09 octobre 2021 à 18:59:08 :

Le 09 octobre 2021 à 18:58:32 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:47:01 :

Le 09 octobre 2021 à 18:40:07 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:37:57 :

Le 09 octobre 2021 à 18:33:06 :

Le 09 octobre 2021 à 18:27:28 :

Le 09 octobre 2021 à 18:26:10 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:25:13 :

Le 09 octobre 2021 à 18:24:05 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:23:30 :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:51 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:03 :

Le 09 octobre 2021 à 18:21:17 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:20:47 :
y a aucune prise ou chargé il a try hard avec un coach expert et diet ultra carrée
+ en full time (sans taf de merde a gerer etc grace a la youtube money)
pour un lambda , il faudrait le double

c'est bien le problème, il y a de quoi rager

bah non, si tu as un taf etc , vie "normale" tu peux avoir la meme en 1 an , voir un peu plus si tu try hard

le problème c'est que Mastu ait ce physique en un temps inférieur à moi à cause de variables extérieures à ma volonté (génétique, argent, situation d'influenceur qui lui octroie plein d'avantages de façon plus générale)

bah oui mais une star de cinoche fait ça en 4 mois ... que veux tu qu on te dise, que l argent ca aide dans la vie? tu viens de naitre?

bah non mais pourquoi le mec est adulé alors ?

car il est connu...
c est tout..
mais au moins il a pas laché son objectif , regarde le gros mec pote du jdg, il tiendrait 1 semaine et encore...

bah le problème c'est que quelqu'un de connu véhicule l'idée que la muscu ce soit aussi facile pour tout le monde que ça l'a été pour lui en omettant toutes les différences qui séparent un influenceur comme lui de la plèbe

le but du mec c est de continuer a faire son biz avec sa vidéo qui va buzzer mais il a pas volé son training

après perso le mec j ai envie de lui mettre une baffe quand je vois comment il s exprime comme un segpa mais bon .. au moins il a le mérite d avoir suivi son truc

après les youtubeurs perso j osef

Bah si il a carrément volé son entraînement, quand t'as un coach qui te donne programme en main, qui est là pour t'assister lors de tes exécutions, qui se met sûrement d'accord avec le cuistot pour la diète à appliquer, qui te recadre si tu fais de la merde, qui répond à tes questions, bah ça fait clairement la différence.

Surtout quand, on le rappelle, il est YouTuber donc il n'a pas d'horaires fixes comme le péquenaud de base. Il peut donc s'entraîner quand il veut, il a mathématiquement plus de temps et peut choisir les horaires qui lui sont favorables (ceux où il y a le moins de monde à la salle, donc il ne perd pas de temps à attendre que les autres aient utilisé leurs machines). Ça m'étonnerait même pas que vu son statut d'influenceur il ait eu le droit d'accéder à une salle en dehors des heures normales ou qu'il ait un homegym semblable à une vraie salle de sport.

Tout ceci demande de l'argent, du réseau, des relations. Ce qu'un influenceur a et ce qu'un forumeur JVC n'a pas forcément.

Non mais arrêtez avec votre absence de connaissances en sport et nutrition...

La muscu c'est simple : mouvements poly articulaires, phase excentrique lente, concentrique explosive.

C'est la nutrition qui fait toute la différence mais pas la peine de croire que tout est au gramme prêt :

Protéines : 1,8/2g/kg
Lipides : 30/35% des apports caloriques, poly et mono insaturés principalement\
Glucide : le reste des calories restantes

Voilà vous avez le secret. Son physique c'est stéroïdes sûr à 100%.

Je connais des coachs sportifs natty qui travaillent dans des milieux pro (rugby), ils ont pas ce physique, faut arrêter de gober n'importe quoi.

Alors explique-moi si c'est vraiment si simple pourquoi autant de débutants (en termes de physique comme en termes d'ancienneté à la salle, on peut être un débutant même si ça fait 2 ans qu'on est à la salle si on a peu progressé) arrivent à s'entraîner avec des programmes claqués et sans aucune notion de nutrition ?

Si vraiment un domaine est simple, alors on devrait voir beaucoup de gens qui se lancent dans ce domaine y exceller. Pourtant ce sont les pratiquants eux-mêmes qui disent qu'à la salle, il y a beaucoup plus de no shape que de grosses shapes. Qu'est-ce qui peut bien l'expliquer ?

car ils sont pas assidus
+ mange de la merde

Avoir un coach privé et un cuistot ça aide à savoir comment bien manger et à être assidu

oui mais ça te fait pas avoir ce résultat en 1 an
je sais ce que je dis je suis dans un milieu sportif

Bonne génétique, le mec est métisse ça doit l'aider

Si t'es dans le milieu tu sais bien que t'a des mecs ils poussent un peu prennent direct même en bouffant n'importe quoi et t'a le lambda qui suit tout les conseils du coach et qui va prendre 1kg par an

El famoso génétique booste par les 5 fruit par jour

Je sais pas si il se charge mais le nombre de mec en cité (noir principalement) qui en faisant 3 pompes chez eux et en bouffant au macdo ont des physiques qui déglingue des go muscu qui se bute au finess park... Et la Y'a pas de fruit.

Si on prend les mecs connus Marvel finess même sans s'entraîner il a un physique qui nique la moitié du fit game même certains chargés

Après le type sur la photo t'a congestion, éclairage ça l'aide irl ça doit pas être fou non plus faut faire gaffe, sur la vidéo poster page précédente d'il y a 2 mois le mec en t-shirt a pas un physique impressionnant au contraire

Le 09 octobre 2021 à 15:39:15 :
Dopé de A à Z. Impossible d'obtenir de tels résultats en seulement 10 mois de pratique

JE Valide ! bons produits .

Le 09 octobre 2021 à 19:17:49 :

Le 09 octobre 2021 à 19:07:44 :

Le 09 octobre 2021 à 19:06:37 :

Le 09 octobre 2021 à 18:59:08 :

Le 09 octobre 2021 à 18:58:32 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:47:01 :

Le 09 octobre 2021 à 18:40:07 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:37:57 :

Le 09 octobre 2021 à 18:33:06 :

Le 09 octobre 2021 à 18:27:28 :

Le 09 octobre 2021 à 18:26:10 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:25:13 :

Le 09 octobre 2021 à 18:24:05 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:23:30 :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:51 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:03 :

Le 09 octobre 2021 à 18:21:17 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:20:47 :
y a aucune prise ou chargé il a try hard avec un coach expert et diet ultra carrée
+ en full time (sans taf de merde a gerer etc grace a la youtube money)
pour un lambda , il faudrait le double

c'est bien le problème, il y a de quoi rager

bah non, si tu as un taf etc , vie "normale" tu peux avoir la meme en 1 an , voir un peu plus si tu try hard

le problème c'est que Mastu ait ce physique en un temps inférieur à moi à cause de variables extérieures à ma volonté (génétique, argent, situation d'influenceur qui lui octroie plein d'avantages de façon plus générale)

bah oui mais une star de cinoche fait ça en 4 mois ... que veux tu qu on te dise, que l argent ca aide dans la vie? tu viens de naitre?

bah non mais pourquoi le mec est adulé alors ?

car il est connu...
c est tout..
mais au moins il a pas laché son objectif , regarde le gros mec pote du jdg, il tiendrait 1 semaine et encore...

bah le problème c'est que quelqu'un de connu véhicule l'idée que la muscu ce soit aussi facile pour tout le monde que ça l'a été pour lui en omettant toutes les différences qui séparent un influenceur comme lui de la plèbe

le but du mec c est de continuer a faire son biz avec sa vidéo qui va buzzer mais il a pas volé son training

après perso le mec j ai envie de lui mettre une baffe quand je vois comment il s exprime comme un segpa mais bon .. au moins il a le mérite d avoir suivi son truc

après les youtubeurs perso j osef

Bah si il a carrément volé son entraînement, quand t'as un coach qui te donne programme en main, qui est là pour t'assister lors de tes exécutions, qui se met sûrement d'accord avec le cuistot pour la diète à appliquer, qui te recadre si tu fais de la merde, qui répond à tes questions, bah ça fait clairement la différence.

Surtout quand, on le rappelle, il est YouTuber donc il n'a pas d'horaires fixes comme le péquenaud de base. Il peut donc s'entraîner quand il veut, il a mathématiquement plus de temps et peut choisir les horaires qui lui sont favorables (ceux où il y a le moins de monde à la salle, donc il ne perd pas de temps à attendre que les autres aient utilisé leurs machines). Ça m'étonnerait même pas que vu son statut d'influenceur il ait eu le droit d'accéder à une salle en dehors des heures normales ou qu'il ait un homegym semblable à une vraie salle de sport.

Tout ceci demande de l'argent, du réseau, des relations. Ce qu'un influenceur a et ce qu'un forumeur JVC n'a pas forcément.

Non mais arrêtez avec votre absence de connaissances en sport et nutrition...

La muscu c'est simple : mouvements poly articulaires, phase excentrique lente, concentrique explosive.

C'est la nutrition qui fait toute la différence mais pas la peine de croire que tout est au gramme prêt :

Protéines : 1,8/2g/kg
Lipides : 30/35% des apports caloriques, poly et mono insaturés principalement\
Glucide : le reste des calories restantes

Voilà vous avez le secret. Son physique c'est stéroïdes sûr à 100%.

Je connais des coachs sportifs natty qui travaillent dans des milieux pro (rugby), ils ont pas ce physique, faut arrêter de gober n'importe quoi.

Alors explique-moi si c'est vraiment si simple pourquoi autant de débutants (en termes de physique comme en termes d'ancienneté à la salle, on peut être un débutant même si ça fait 2 ans qu'on est à la salle si on a peu progressé) arrivent à s'entraîner avec des programmes claqués et sans aucune notion de nutrition ?

Si vraiment un domaine est simple, alors on devrait voir beaucoup de gens qui se lancent dans ce domaine y exceller. Pourtant ce sont les pratiquants eux-mêmes qui disent qu'à la salle, il y a beaucoup plus de no shape que de grosses shapes. Qu'est-ce qui peut bien l'expliquer ?

car ils sont pas assidus
+ mange de la merde

Avoir un coach privé et un cuistot ça aide à savoir comment bien manger et à être assidu

oui mais ça te fait pas avoir ce résultat en 1 an
je sais ce que je dis je suis dans un milieu sportif

Bonne génétique, le mec est métisse ça doit l'aider

Si t'es dans le milieu tu sais bien que t'a des mecs ils poussent un peu prennent direct même en bouffant n'importe quoi et t'a le lambda qui suit tout les conseils du coach et qui va prendre 1kg par an

El famoso génétique booste par les 5 fruit par jour

Je sais pas si il se charge mais le nombre de mec en cité (noir principalement) qui en faisant 3 pompes chez eux et en bouffant au macdo ont des physiques qui déglingue des go muscu qui se bute au finess park... Et la Y'a pas de fruit.

Si on prend les mecs connus Marvel finess même sans s'entraîner il a un physique qui nique la moitié du fit game même certains chargés

Après le type sur la photo t'a congestion, éclairage ça l'aide irl ça doit pas être fou non plus faut faire gaffe, sur la vidéo poster page précédente d'il y a 2 mois le mec en t-shirt a pas un physique impressionnant au contraire

Marvel il a pas commencé ya 10 mois et ton fantasme sur les mec de cité garde le pour toi stp

Le 09 octobre 2021 à 19:19:22 Ray_man20 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 19:17:49 :

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Le 09 octobre 2021 à 18:58:32 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:47:01 :

Le 09 octobre 2021 à 18:40:07 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:37:57 :

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Le 09 octobre 2021 à 18:26:10 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:25:13 :

Le 09 octobre 2021 à 18:24:05 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:23:30 :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:51 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:22:03 :

Le 09 octobre 2021 à 18:21:17 Nougatine43 a écrit :

Le 09 octobre 2021 à 18:20:47 :
y a aucune prise ou chargé il a try hard avec un coach expert et diet ultra carrée
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c'est bien le problème, il y a de quoi rager

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bah non mais pourquoi le mec est adulé alors ?

car il est connu...
c est tout..
mais au moins il a pas laché son objectif , regarde le gros mec pote du jdg, il tiendrait 1 semaine et encore...

bah le problème c'est que quelqu'un de connu véhicule l'idée que la muscu ce soit aussi facile pour tout le monde que ça l'a été pour lui en omettant toutes les différences qui séparent un influenceur comme lui de la plèbe

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Bah si il a carrément volé son entraînement, quand t'as un coach qui te donne programme en main, qui est là pour t'assister lors de tes exécutions, qui se met sûrement d'accord avec le cuistot pour la diète à appliquer, qui te recadre si tu fais de la merde, qui répond à tes questions, bah ça fait clairement la différence.

Surtout quand, on le rappelle, il est YouTuber donc il n'a pas d'horaires fixes comme le péquenaud de base. Il peut donc s'entraîner quand il veut, il a mathématiquement plus de temps et peut choisir les horaires qui lui sont favorables (ceux où il y a le moins de monde à la salle, donc il ne perd pas de temps à attendre que les autres aient utilisé leurs machines). Ça m'étonnerait même pas que vu son statut d'influenceur il ait eu le droit d'accéder à une salle en dehors des heures normales ou qu'il ait un homegym semblable à une vraie salle de sport.

Tout ceci demande de l'argent, du réseau, des relations. Ce qu'un influenceur a et ce qu'un forumeur JVC n'a pas forcément.

Non mais arrêtez avec votre absence de connaissances en sport et nutrition...

La muscu c'est simple : mouvements poly articulaires, phase excentrique lente, concentrique explosive.

C'est la nutrition qui fait toute la différence mais pas la peine de croire que tout est au gramme prêt :

Protéines : 1,8/2g/kg
Lipides : 30/35% des apports caloriques, poly et mono insaturés principalement\
Glucide : le reste des calories restantes

Voilà vous avez le secret. Son physique c'est stéroïdes sûr à 100%.

Je connais des coachs sportifs natty qui travaillent dans des milieux pro (rugby), ils ont pas ce physique, faut arrêter de gober n'importe quoi.

Alors explique-moi si c'est vraiment si simple pourquoi autant de débutants (en termes de physique comme en termes d'ancienneté à la salle, on peut être un débutant même si ça fait 2 ans qu'on est à la salle si on a peu progressé) arrivent à s'entraîner avec des programmes claqués et sans aucune notion de nutrition ?

Si vraiment un domaine est simple, alors on devrait voir beaucoup de gens qui se lancent dans ce domaine y exceller. Pourtant ce sont les pratiquants eux-mêmes qui disent qu'à la salle, il y a beaucoup plus de no shape que de grosses shapes. Qu'est-ce qui peut bien l'expliquer ?

car ils sont pas assidus
+ mange de la merde

Avoir un coach privé et un cuistot ça aide à savoir comment bien manger et à être assidu

oui mais ça te fait pas avoir ce résultat en 1 an
je sais ce que je dis je suis dans un milieu sportif

Bonne génétique, le mec est métisse ça doit l'aider

Si t'es dans le milieu tu sais bien que t'a des mecs ils poussent un peu prennent direct même en bouffant n'importe quoi et t'a le lambda qui suit tout les conseils du coach et qui va prendre 1kg par an

El famoso génétique booste par les 5 fruit par jour

Je sais pas si il se charge mais le nombre de mec en cité (noir principalement) qui en faisant 3 pompes chez eux et en bouffant au macdo ont des physiques qui déglingue des go muscu qui se bute au finess park... Et la Y'a pas de fruit.

Si on prend les mecs connus Marvel finess même sans s'entraîner il a un physique qui nique la moitié du fit game même certains chargés

Après le type sur la photo t'a congestion, éclairage ça l'aide irl ça doit pas être fou non plus faut faire gaffe, sur la vidéo poster page précédente d'il y a 2 mois le mec en t-shirt a pas un physique impressionnant au contraire

Marvel il a pas commencé ya 10 mois et ton fantasme sur les mec de cité garde le pour toi stp

les gens d'origines africaines ont plus facilement des abdos j'ai l'impression mais c'est tout