[BORDEL] INTERNET a flingué mon CERVEAU, je suis le SEUL ?

Ca fait un moment que j'ai remarqué que mon cerveau se ramollit énormément à cause des écrans et d'Internet. Je passe l'immense majorité de mon temps libre sur les écrans et ça m'a atrophié le cerveau comme pas possible.

J'ai du mal à me concentrer, à réfléchir, à me rappeler, à lire, à parler. Je peux pas lire un livre sans devoir lire une phrase 5 fois avant de la comprendre. J'arrive à me concentrer sur rien du tout, je décroche tout ce qui stimule intellectuellement rapidement. Ma mémoire fonctionne à peine et j'oublie tout rapidement, j'ai du mal à comprendre et résoudre des trucs pas difficiles, etc. C'est infernal.

Le pire c'est que de base j'étais assez brillant mais là je me sens comme un décérébré à 60 de QI. En fait à force de passer des années sur l'ordi mon cerveau est juste flingué et trop habitué à la dopamine.

Surtout avec le forum, on saute d'un sujet à l'autre sans arrêt, tout est composé de petits plaisirs instantanés, on est submergé d'information inutile, on est accroc à ça et on clique sans arrêt sur plein de topics l'un après l'autre à sauter d'un à l'autre. Au bout d'un moment moi ça m'a détruit.

Avec le covid, pass etc c’est aussi difficile de sevrer et de me reprogrammer, en plus j'ai un sommeil déréglé.

En bref j'ai décidé d'éteindre tous mes écrans à minuit puis d'essayer de lire un livre jusqu'à 1h, puis dormir et me réveiller à 8h, et essayer de ne pas venir sur l'ordi demain, et si j'en ai vraiment besoin je viendrais pas sur les réseaux sociaux, jvc et autres trucs abrutissants.

Personne ne parle de ce fléau, j'ai l'impression d'être le seul dont le cerveau ne marche plus. Vous me comprenez les clés ?

L'addiction aux "réseaux sociaux" (= flux continus de dopamine qui hack le cerveau) est sans doute LE problème de santé publique de notre temps. La chose ira nécessairement en s'accélérant grâce aux découvertes dans le domaine et surtout à l'IA, et ce sans limite au nom de la liberté d'expression et d'entreprise. Evidemment, on est à la ramasse pour réglementer tout ça et personne ne s'attaque au problème. Les externalités négatives sont dramatiques.

Je pense que tu as déjà de la chance de t'en rendre compte et d'essayer d'en sortir. D'un côté il y a ceux qui "avaleront" toute leur vie (les futurs prolos), et de l'autre ceux qui vont les nourrir (big tech en phase de devenir les "maîtres du monde"). Tu peux encore choisir de faire partie des seconds. Ou te révolter et aller porter ce combat.

Oui moi c’est pareil

Et c’est de pire en pire, je perds mes mots, je perds mes capacités intelectuels…

Avec le porn n’en parlons pas …

Pis je suis devenu hyper irritable

Boucle.

Mais véridique.

Ta très bien résumé l'op c'est fous

Moi j'ai surtout du mal avec les maths

Le 21 août 2021 à 23:22:38 :
Oui moi c’est pareil

Et c’est de pire en pire, je perds mes mots, je perds mes capacités intelectuels…

Avec le porn n’en parlons pas …

Pis je suis devenu hyper irritable

Ptn clé on ressent la même chose

Le 21 août 2021 à 23:23:45 :
Boucle mais
Je suis devenu INCAPABLE de regarder un film en entier sans faire pauser pour aller sur Internet ou mon téléphone

Pareil, c’est grave

Le 21 août 2021 à 23:23:45 :
Boucle mais
Je suis devenu INCAPABLE de regarder un film en entier sans faire pauser pour aller sur Internet ou mon téléphone

je regarde 2-3 vidéos youtube en même temps no joke avec tel + forum a coté