[PHOTO] Mon physique de go muscu sur 10

Le 12 août 2021 à 13:39:45 :

Le 12 août 2021 à 13:34:17 :
Tu ma motivé khey j’ai une barre de traction et terrain de street à côté ,me manque que les haltères, tu peux envoyer ton prog?

Mp

Je peux avoir ton programme clé ? J'ai le même matos que toi chez moi

Le 13 août 2021 à 17:50:35 :
Il faut se réveiller et arrêter de tout mettre sur le compte du manque d'efforts, soit l'OP a une golden gen soit il est dopé

Diet ultra précise, sommeil de qualité, jamais skip un training, jamais de cheat meal en dehors des soirées y'a rien d'exceptionnel.

Il me semble que c'est toi qui a du mal à trouver de la motiv et qui a du mal à mettre un pied à la salle non ?

Le 13 août 2021 à 17:52:37 :

Le 12 août 2021 à 13:39:45 :

Le 12 août 2021 à 13:34:17 :
Tu ma motivé khey j’ai une barre de traction et terrain de street à côté ,me manque que les haltères, tu peux envoyer ton prog?

Mp

Je peux avoir ton programme clé ? J'ai le même matos que toi chez moi

C'est fait

Le 14 août 2021 à 00:00:09 :
Comment tu travail tes trapèze ils sont solide

Je les taff pas, ils sont déjà congestionné pendant ma séance dos et épaules

Le 14 août 2021 à 18:19:33 :
Preuve en mp stp. Tu peux devenir mon coach ? Merci

J'ai pas les compétences nécessaires pour suivre des personnes khey

Le 14 août 2021 à 18:44:44 :
C'est Dingue les résultats, tu fait une séance dos et épaule de qualité, je t'en supplie 😉 je veut ton programme, pourtant je ne cesse de me lester je suis à 20 kilos 10,x3 en traction pronation

Mp

Le 14 août 2021 à 18:45:39 :
1 an seulement ? T'avais une bonne base

J'étais un phasme khey, n'importe quel skinny à un minimum de définition musculaire + veines en sah

Le 14 août 2021 à 18:58:16 :
Stp tu peut m'en dire davantage ta définition musculaire est impressionnante

Dire d'avantages sur quoi en particulier ?

Le 14 août 2021 à 19:00:26 :
Le physique de l'OP est largement atteignable naturellement hein les phasmes allez soulever des haltères avant de critiquer a tout bout de champs

Exactement