Topic de ChefDeProjetCAP :

L'effet bénéfique du jeûne, c'est quoi ?

Le 30 juin 2021 à 10:35:06 :

Le 30 juin 2021 à 10:32:27 :

Le 30 juin 2021 à 10:28:24 :

Le 30 juin 2021 à 10:26:52 :

Le 30 juin 2021 à 10:24:18 :

Le 30 juin 2021 à 10:23:02 :

Le 30 juin 2021 à 10:16:04 :

Le 30 juin 2021 à 10:13:32 :

Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin. :(

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire. :non:

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ? :)

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base :)

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien :)

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Keywords: au bout d’un moment :)

-24h-48h de jeûne pour l'activation de la néoglucogénèse = on transforme les acides gras et les acides aminés piochés dans les protéines des muscles en glucides.

-4 jours de jeûne pour la production de corps cétoniques.

Oui oui 4j de jeûne alors qu’en faisant un repas par jour (le soir) j’ai déjà le goût d’acétone dans ma bouche à 10:28 :)

Il dit de la merde hein https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
Le foie se vise de ses réserves de glucose en plus ou moins 2 jours, c'est certainement pas en 4 que le corps va SEULEMENT taper dans les graisses et dans les muscles https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

Ouais il me semble que c’est 48h grand max, et comme j’ai dit je fait un repas par jour depuis longtemps (donc métabolisme flexible) et au bout d’une dizaine d’heures sans manger je suis déjà en cétose :oui:

Il devrait plutôt aller cueillir ses champignons pour mémé au lieu de ramener sa fraise sur des sujets qui lui sont obscures https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

Le 30 juin 2021 à 10:37:46 :

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Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin. :(

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire. :non:

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ? :)

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base :)

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien :)

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Keywords: au bout d’un moment :)

-24h-48h de jeûne pour l'activation de la néoglucogénèse = on transforme les acides gras et les acides aminés piochés dans les protéines des muscles en glucides.

-4 jours de jeûne pour la production de corps cétoniques.

Oui oui 4j de jeûne alors qu’en faisant un repas par jour (le soir) j’ai déjà le goût d’acétone dans ma bouche à 10:28 :)

Il dit de la merde hein https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
Le foie se vise de ses réserves de glucose en plus ou moins 2 jours, c'est certainement pas en 4 que le corps va SEULEMENT taper dans les graisses et dans les muscles https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

Ouais il me semble que c’est 48h grand max, et comme j’ai dit je fait un repas par jour depuis longtemps (donc métabolisme flexible) et au bout d’une dizaine d’heures sans manger je suis déjà en cétose :oui:

Il devrait plutôt aller cueillir ses champignons pour mémé au lieu de ramener sa fraise sur des sujets qui lui sont obscures https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

C’est surtout cramé qu’il a été formé par des boomers à l’ancienne dont les connaissances dans pas mal de domaines sont obsolètes :hap:

Le 30 juin 2021 à 10:20:58 :

Le 30 juin 2021 à 10:19:22 :

Le 30 juin 2021 à 10:17:59 :
Vous avez qu'à lire les étude sur PubMed.

Il y a pléthore d'effets bénéfiques pour la santé sur le long terme. Il y a même pas débat en fait, il y a consensus des scientifiques sur le sujet.

Ceux qui disent "olol mais après ton organisme il stocke + au prochain repas donc tu grossi" :d) bro science :d) poubelle.

Justement. Il n'y a pas de consensus scientifique sur la question. Sinon, on aurait un joli rapport détaillé d'un quelconque organisme de recherche pour faire un bilan des résultats des études pertinentes sur le sujet mais à ce jour, ce n'est pas le cas.

https://www.inserm.fr/sites/default/files/2017-11/Inserm_RapportThematique_EvaluationEfficaciteJeune_2014.pdf

Oups. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
A ta place, je supprimerais mon compte https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

Mais ton article démonte le jeûne. :rire:

Je lis les premières phrases de la conclusion:

"La description de cas concernant le jeûne à visée protestataire rappelle qu’un jeûne prolongé
peut être suivi d’une issue fatale."

Le 30 juin 2021 à 10:39:33 :

Le 30 juin 2021 à 10:37:46 :

Le 30 juin 2021 à 10:35:06 :

Le 30 juin 2021 à 10:32:27 :

Le 30 juin 2021 à 10:28:24 :

Le 30 juin 2021 à 10:26:52 :

Le 30 juin 2021 à 10:24:18 :

Le 30 juin 2021 à 10:23:02 :

Le 30 juin 2021 à 10:16:04 :

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Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin. :(

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire. :non:

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ? :)

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base :)

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien :)

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Keywords: au bout d’un moment :)

-24h-48h de jeûne pour l'activation de la néoglucogénèse = on transforme les acides gras et les acides aminés piochés dans les protéines des muscles en glucides.

-4 jours de jeûne pour la production de corps cétoniques.

Oui oui 4j de jeûne alors qu’en faisant un repas par jour (le soir) j’ai déjà le goût d’acétone dans ma bouche à 10:28 :)

Il dit de la merde hein https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
Le foie se vise de ses réserves de glucose en plus ou moins 2 jours, c'est certainement pas en 4 que le corps va SEULEMENT taper dans les graisses et dans les muscles https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

Ouais il me semble que c’est 48h grand max, et comme j’ai dit je fait un repas par jour depuis longtemps (donc métabolisme flexible) et au bout d’une dizaine d’heures sans manger je suis déjà en cétose :oui:

Il devrait plutôt aller cueillir ses champignons pour mémé au lieu de ramener sa fraise sur des sujets qui lui sont obscures https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

C’est surtout cramé qu’il a été formé par des boomers à l’ancienne dont les connaissances dans pas mal de domaines sont obsolètes :hap:

Ok, les noobs. Restez dans vos convictions de naturozozos ignares sans aucune connaissance naturaliste et venez apprendre la bioch métabolique et la nutrition à quelqu'un qui a un bac+8 en santé humaine.

Le 30 juin 2021 à 09:44:10 :

Le 30 juin 2021 à 09:41:09 :
Oui, avec le jeûne intermittent tu as plus d'hormones de croissance.
Mais le ramadan te fait faire beaucoup de rétention d'eau, faudrait boire toute la journée.

les hormones de croissances augmentent significativement au bout de 48 heures de jeûne, pas au bout de 16h le golem https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
d'ailleurs 16 heures c'est même pas un vrai jeûne mais faut pas le dire https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

C'est vrai ce mensonge ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180105-1472470603-risitas11-2-copie.png

Je suis un pyj, gros et pas très grand

Ça serait bien si c'était vrai, surtout que le surpoids ralentit la testostérone et le tralala

Le 30 juin 2021 à 10:42:24 :

Le 30 juin 2021 à 10:39:33 :

Le 30 juin 2021 à 10:37:46 :

Le 30 juin 2021 à 10:35:06 :

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Le 30 juin 2021 à 10:26:52 :

Le 30 juin 2021 à 10:24:18 :

Le 30 juin 2021 à 10:23:02 :

Le 30 juin 2021 à 10:16:04 :

Le 30 juin 2021 à 10:13:32 :

Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin. :(

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire. :non:

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ? :)

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base :)

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien :)

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Keywords: au bout d’un moment :)

-24h-48h de jeûne pour l'activation de la néoglucogénèse = on transforme les acides gras et les acides aminés piochés dans les protéines des muscles en glucides.

-4 jours de jeûne pour la production de corps cétoniques.

Oui oui 4j de jeûne alors qu’en faisant un repas par jour (le soir) j’ai déjà le goût d’acétone dans ma bouche à 10:28 :)

Il dit de la merde hein https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
Le foie se vise de ses réserves de glucose en plus ou moins 2 jours, c'est certainement pas en 4 que le corps va SEULEMENT taper dans les graisses et dans les muscles https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

Ouais il me semble que c’est 48h grand max, et comme j’ai dit je fait un repas par jour depuis longtemps (donc métabolisme flexible) et au bout d’une dizaine d’heures sans manger je suis déjà en cétose :oui:

Il devrait plutôt aller cueillir ses champignons pour mémé au lieu de ramener sa fraise sur des sujets qui lui sont obscures https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

C’est surtout cramé qu’il a été formé par des boomers à l’ancienne dont les connaissances dans pas mal de domaines sont obsolètes :hap:

Ok, les noobs. Restez dans vos convictions de naturozozos ignares sans aucune connaissance naturaliste et venez apprendre la bioch métabolique et la nutrition à quelqu'un qui a un bac+8 en santé humaine.

Bah clairement tu t’y connais pas assez. Renseigne toi au niveau de Dr Fung, qui est professeur dans l’une des meilleures universités canadienne et qui y connait je pense un rayon de plus que toi. En dépit de, paz sur toi

Le 30 juin 2021 à 10:40:29 :

Le 30 juin 2021 à 10:20:58 :

Le 30 juin 2021 à 10:19:22 :

Le 30 juin 2021 à 10:17:59 :
Vous avez qu'à lire les étude sur PubMed.

Il y a pléthore d'effets bénéfiques pour la santé sur le long terme. Il y a même pas débat en fait, il y a consensus des scientifiques sur le sujet.

Ceux qui disent "olol mais après ton organisme il stocke + au prochain repas donc tu grossi" :d) bro science :d) poubelle.

Justement. Il n'y a pas de consensus scientifique sur la question. Sinon, on aurait un joli rapport détaillé d'un quelconque organisme de recherche pour faire un bilan des résultats des études pertinentes sur le sujet mais à ce jour, ce n'est pas le cas.

https://www.inserm.fr/sites/default/files/2017-11/Inserm_RapportThematique_EvaluationEfficaciteJeune_2014.pdf

Oups. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
A ta place, je supprimerais mon compte https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

Mais ton article démonte le jeûne. :rire:

Je lis les deux premières phrases de la conclusion:

"La description de cas concernant le jeûne à visée protestataire rappelle qu’un jeûne prolongé
peut être suivi d’une issue fatale."

"Jeûne et incidence d’évènements de santé :
o Les études d’épidémiologie générale présentées n’ont pas rapporté d’augmentation
statistiquement significative de l’incidence de certains évènements de santé (AVC, ICA,
IDM) en période de ramadan par rapport au reste de l’année. I"

Spoil : le jeûne est dangereux si trop prolongé. Sans déconné ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
Et puis il peut aussi être dangereux pour les personnes ayant des problèmes de santé. Personne s'en doutait https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
Sinon tu peux lire le reste du rapport hein https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
Je pense pas que lire les deux dernières lignes d'une conclusion soit une approche très critique et très scientifique digne d'un biologiste https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

C'est la foire aux animaux ce topic https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

Le 30 juin 2021 à 10:42:54 :

Le 30 juin 2021 à 09:44:10 :

Le 30 juin 2021 à 09:41:09 :
Oui, avec le jeûne intermittent tu as plus d'hormones de croissance.
Mais le ramadan te fait faire beaucoup de rétention d'eau, faudrait boire toute la journée.

les hormones de croissances augmentent significativement au bout de 48 heures de jeûne, pas au bout de 16h le golem https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
d'ailleurs 16 heures c'est même pas un vrai jeûne mais faut pas le dire https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

C'est vrai ce mensonge ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180105-1472470603-risitas11-2-copie.png

Je suis un pyj, gros et pas très grand

Ça serait bien si c'était vrai, surtout que le surpoids ralentit la testostérone et le tralala

Non mais tu grandiras pas en jeûnant :rire:

L’hormone de croissance est anti catabolique, elle augmente pendant le jeûne pour éviter aux muscles d’être transformés en énergie à la place du gras, pour grandir faut hormone de croissance + insuline (anabolisant) entre autres :(

Le 30 juin 2021 à 10:42:24 :

Le 30 juin 2021 à 10:39:33 :

Le 30 juin 2021 à 10:37:46 :

Le 30 juin 2021 à 10:35:06 :

Le 30 juin 2021 à 10:32:27 :

Le 30 juin 2021 à 10:28:24 :

Le 30 juin 2021 à 10:26:52 :

Le 30 juin 2021 à 10:24:18 :

Le 30 juin 2021 à 10:23:02 :

Le 30 juin 2021 à 10:16:04 :

Le 30 juin 2021 à 10:13:32 :

Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin. :(

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire. :non:

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ? :)

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base :)

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien :)

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Keywords: au bout d’un moment :)

-24h-48h de jeûne pour l'activation de la néoglucogénèse = on transforme les acides gras et les acides aminés piochés dans les protéines des muscles en glucides.

-4 jours de jeûne pour la production de corps cétoniques.

Oui oui 4j de jeûne alors qu’en faisant un repas par jour (le soir) j’ai déjà le goût d’acétone dans ma bouche à 10:28 :)

Il dit de la merde hein https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
Le foie se vise de ses réserves de glucose en plus ou moins 2 jours, c'est certainement pas en 4 que le corps va SEULEMENT taper dans les graisses et dans les muscles https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

Ouais il me semble que c’est 48h grand max, et comme j’ai dit je fait un repas par jour depuis longtemps (donc métabolisme flexible) et au bout d’une dizaine d’heures sans manger je suis déjà en cétose :oui:

Il devrait plutôt aller cueillir ses champignons pour mémé au lieu de ramener sa fraise sur des sujets qui lui sont obscures https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

C’est surtout cramé qu’il a été formé par des boomers à l’ancienne dont les connaissances dans pas mal de domaines sont obsolètes :hap:

Ok, les noobs. Restez dans vos convictions de naturozozos ignares sans aucune connaissance naturaliste et venez apprendre la bioch métabolique et la nutrition à quelqu'un qui a un bac+8 en santé humaine.

"J'ai un bac +8 en santé humaine"

Ah bon ? On dirait pas https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

Le 30 juin 2021 à 10:44:50 :

Le 30 juin 2021 à 10:40:29 :

Le 30 juin 2021 à 10:20:58 :

Le 30 juin 2021 à 10:19:22 :

Le 30 juin 2021 à 10:17:59 :
Vous avez qu'à lire les étude sur PubMed.

Il y a pléthore d'effets bénéfiques pour la santé sur le long terme. Il y a même pas débat en fait, il y a consensus des scientifiques sur le sujet.

Ceux qui disent "olol mais après ton organisme il stocke + au prochain repas donc tu grossi" :d) bro science :d) poubelle.

Justement. Il n'y a pas de consensus scientifique sur la question. Sinon, on aurait un joli rapport détaillé d'un quelconque organisme de recherche pour faire un bilan des résultats des études pertinentes sur le sujet mais à ce jour, ce n'est pas le cas.

https://www.inserm.fr/sites/default/files/2017-11/Inserm_RapportThematique_EvaluationEfficaciteJeune_2014.pdf

Oups. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
A ta place, je supprimerais mon compte https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

Mais ton article démonte le jeûne. :rire:

Je lis les deux premières phrases de la conclusion:

"La description de cas concernant le jeûne à visée protestataire rappelle qu’un jeûne prolongé
peut être suivi d’une issue fatale."

"Jeûne et incidence d’évènements de santé :
o Les études d’épidémiologie générale présentées n’ont pas rapporté d’augmentation
statistiquement significative de l’incidence de certains évènements de santé (AVC, ICA,
IDM) en période de ramadan par rapport au reste de l’année. I"

Spoil : le jeûne est dangereux si trop prolongé. Sans déconné ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
Et puis il peut aussi être dangereux pour les personnes ayant des problèmes de santé. Personne s'en doutait https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
Sinon tu peux lire le reste du rapport hein https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
Je pense pas que lire les deux dernières lignes d'une conclusion soit une approche très critique et très scientifique digne d'un biologiste https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

Ok, je continue de lire. Je veux voir la conclusion finale.

"Conclusion
Bien que des présomptions d'effets bénéfiques du jeûne existent, ils nécessitent de se voir
démontrés scientifiquement par de nouvelles études
(au mieux assorties de suivi
longitudinal) dont la méthodologie idéale reste à définir"

Pouah, pouah, pouah! :rire:

En gros, comme on dit sur le forum : "Ya rien". Sujet suivant.

Le 30 juin 2021 à 10:46:05 :

Le 30 juin 2021 à 10:42:54 :

Le 30 juin 2021 à 09:44:10 :

Le 30 juin 2021 à 09:41:09 :
Oui, avec le jeûne intermittent tu as plus d'hormones de croissance.
Mais le ramadan te fait faire beaucoup de rétention d'eau, faudrait boire toute la journée.

les hormones de croissances augmentent significativement au bout de 48 heures de jeûne, pas au bout de 16h le golem https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
d'ailleurs 16 heures c'est même pas un vrai jeûne mais faut pas le dire https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

C'est vrai ce mensonge ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180105-1472470603-risitas11-2-copie.png

Je suis un pyj, gros et pas très grand

Ça serait bien si c'était vrai, surtout que le surpoids ralentit la testostérone et le tralala

Non mais tu grandiras pas en jeûnant :rire:

L’hormone de croissance est anti catabolique, elle augmente pendant le jeûne pour éviter aux muscles d’être transformés en énergie à la place du gras, pour grandir faut hormone de croissance + insuline (anabolisant) entre autres :(

J'ai acheté des trucs pour grandir une fois sur Amazon

C'était cancérigène https://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482934590-risitas-wasted.png

Le 30 juin 2021 à 10:49:44 :

Le 30 juin 2021 à 10:46:05 :

Le 30 juin 2021 à 10:42:54 :

Le 30 juin 2021 à 09:44:10 :

Le 30 juin 2021 à 09:41:09 :
Oui, avec le jeûne intermittent tu as plus d'hormones de croissance.
Mais le ramadan te fait faire beaucoup de rétention d'eau, faudrait boire toute la journée.

les hormones de croissances augmentent significativement au bout de 48 heures de jeûne, pas au bout de 16h le golem https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png
d'ailleurs 16 heures c'est même pas un vrai jeûne mais faut pas le dire https://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/2/1624996209-risitaschauvemirroir.png

C'est vrai ce mensonge ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180105-1472470603-risitas11-2-copie.png

Je suis un pyj, gros et pas très grand

Ça serait bien si c'était vrai, surtout que le surpoids ralentit la testostérone et le tralala

Non mais tu grandiras pas en jeûnant :rire:

L’hormone de croissance est anti catabolique, elle augmente pendant le jeûne pour éviter aux muscles d’être transformés en énergie à la place du gras, pour grandir faut hormone de croissance + insuline (anabolisant) entre autres :(

J'ai acheté des trucs pour grandir une fois sur Amazon

C'était cancérigène https://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482934590-risitas-wasted.png

Ahi bah oui ça promeut la croissance, mais ils ont pas précisé quoi, là en l’occurence c’était la croissance des cellules cancéreuses :)

Je suis actuellement à 60h de jeune et tout va bien
L'organisme n'arrête jamais de s'alimenter. Quand on jeûne on passe d'un apport "extérieur" à un apport "intérieur" d'aliments.
On consomme des graisses notamment mais aussi des cellules mortes ou malades.

Le 30 juin 2021 à 10:52:08 :
L'organisme n'arrête jamais de s'alimenter. Quand on jeûne on passe d'un apport "extérieur" à un apport "intérieur" d'aliments.
On consomme des graisses notamment mais aussi des cellules mortes ou malades.

ça n'existe pas les apports" intérieurs". Un apport, ça vient forcément de l'extérieur. Mais on peut utiliser des réserves de nutriments (qu'on a déjà) effectivement et qui sont limitées.

Et je suppose que tu veux dire "nutriments" à la place d'"aliments", sinon le sens de ton assertion est encore plus mis à mal.

Kyubey pourquoi t'as arrêté de bosser en hôpital pour aller enseigner à des lycéens en techno ? Les conditions étaient trop dures ? Comment est vu le jeûne dans ce milieu ?

Le 30 juin 2021 à 10:51:53 :
Je suis actuellement à 60h de jeune et tout va bien

ça fait quels effets psychotropes, l'acétone?

C'est quoi la durée optimale pour un jeune intermittent ?

Le 30 juin 2021 à 10:51:53 :
Je suis actuellement à 60h de jeune et tout va bien

Hydrique ou sec

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30 juin 2021 à 09:38:17
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