L'effet bénéfique du jeûne, c'est quoi ?

Le 30 juin 2021 à 10:20:58 :

Le 30 juin 2021 à 10:19:22 :

Le 30 juin 2021 à 10:17:59 :
Vous avez qu'à lire les étude sur PubMed.

Il y a pléthore d'effets bénéfiques pour la santé sur le long terme. Il y a même pas débat en fait, il y a consensus des scientifiques sur le sujet.

Ceux qui disent "olol mais après ton organisme il stocke + au prochain repas donc tu grossi" bro science poubelle.

Justement. Il n'y a pas de consensus scientifique sur la question. Sinon, on aurait un joli rapport détaillé d'un quelconque organisme de recherche pour faire un bilan des résultats des études pertinentes sur le sujet mais à ce jour, ce n'est pas le cas.

https://www.inserm.fr/sites/default/files/2017-11/Inserm_RapportThematique_EvaluationEfficaciteJeune_2014.pdf

Oups.
A ta place, je supprimerais mon compte

Non mais mec, BFM en a pas parlé, c’est forcément faux mec

Le 30 juin 2021 à 10:16:04 :

Le 30 juin 2021 à 10:13:32 :

Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin.

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire.

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ?

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Le 30 juin 2021 à 10:19:22 Kyubeybis[ a écrit :

Le 30 juin 2021 à 10:17:59 :
Vous avez qu'à lire les étude sur PubMed.

Il y a pléthore d'effets bénéfiques pour la santé sur le long terme. Il y a même pas débat en fait, il y a consensus des scientifiques sur le sujet.

Ceux qui disent "olol mais après ton organisme il stocke + au prochain repas donc tu grossi" bro science poubelle.

Justement. Il n'y a pas de consensus scientifique sur la question. Sinon, on aurait un joli rapport détaillé d'un quelconque organisme de recherche pour faire un bilan des résultats des études pertinentes sur le sujet mais à ce jour, ce n'est pas le cas.

1er desco.
Le "bilan des résultats des études pertinentes sur le sujet" dont tu parles ça s'appelle des "systematic review". C'est-à-dire que c'est une méta-étude qui va analyser le résultat de plusieurs dizaines d'études, pour faire le bilan comme tu dis et réduire les biais.

1er résultat random de ma recherche : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32060194/
Je cite : "Intermittent fasting shows promise for the treatment of obesity."

Et aussi, la recherche scientifique c'est pas aussi simple que ça. Il y a beaucoup de variables, et personne peut se permettre d'affirmer "jeûne = bien" ou "jeûne = mal". C'est des tendances.

Le 30 juin 2021 à 10:20:54 :

Le 30 juin 2021 à 10:19:49 :

Le 30 juin 2021 à 10:18:50 :

Le 30 juin 2021 à 10:17:59 :
Vous avez qu'à lire les étude sur PubMed.

Il y a pléthore d'effets bénéfiques pour la santé sur le long terme. Il y a même pas débat en fait, il y a consensus des scientifiques sur le sujet.

Ceux qui disent "olol mais après ton organisme il stocke + au prochain repas donc tu grossi" bro science poubelle.

Exact. Les gens qui disent ça ne se sont jamais renseignés sur le fonctionnement de l’insuline et des autres hormones liées

Mdr. Je suis biologiste.

T’es déficient dans tous les cas, t’y connais rien et c’est triste. Être incompétent dans son propre domaine c’est chaud.

Le fameux biologiste connecté sur jvc un mercredi à 10 heures du matin
Et moi je suis biologiste quantique

Le 30 juin 2021 à 10:23:02 :

Le 30 juin 2021 à 10:16:04 :

Le 30 juin 2021 à 10:13:32 :

Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin.

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire.

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ?

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Keywords: au bout d’un moment

Le 30 juin 2021 à 10:22:28 :
En plus biologie=/= médecine, la biologie englobe la médecine, mais être biologiste ça veut rien dire, c'est trop vaste

Je suis spécialisé dans la santé humaine.

Le 30 juin 2021 à 10:23:40 :

Le 30 juin 2021 à 10:20:54 :

Le 30 juin 2021 à 10:19:49 :

Le 30 juin 2021 à 10:18:50 :

Le 30 juin 2021 à 10:17:59 :
Vous avez qu'à lire les étude sur PubMed.

Il y a pléthore d'effets bénéfiques pour la santé sur le long terme. Il y a même pas débat en fait, il y a consensus des scientifiques sur le sujet.

Ceux qui disent "olol mais après ton organisme il stocke + au prochain repas donc tu grossi" bro science poubelle.

Exact. Les gens qui disent ça ne se sont jamais renseignés sur le fonctionnement de l’insuline et des autres hormones liées

Mdr. Je suis biologiste.

T’es déficient dans tous les cas, t’y connais rien et c’est triste. Être incompétent dans son propre domaine c’est chaud.

Le fameux biologiste connecté sur jvc un mercredi à 10 heures du matin
Et moi je suis biologiste quantique

Bordel

J’avoue, pourquoi j’ai feed

Kyubey t'es prié de disposer dans les plus brefs délais

La PLS qui t'a été infligée est sans appel

Le dr Nikolaev https://fr.wikipedia.org/wiki/Youri_Sergue%C3%AFevitch_Nikola%C3%AFev psychiatre à base de jeûne

Son disciple le dr Filanov a une clinique de jeûne en Sibérie il me semble, voici un livre qui parle de ça mais ya aucune traduction de nos russes GOAT https://www.amazon.fr/Je%C3%BBne-sec-th%C3%A9rapeutique-M%C3%A9thode-gu%C3%A9rison-ebook/dp/B08FBCBTT6?tag=jeuxvideocom-21

Le 30 juin 2021 à 10:24:18 :

Le 30 juin 2021 à 10:23:02 :

Le 30 juin 2021 à 10:16:04 :

Le 30 juin 2021 à 10:13:32 :

Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin.

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire.

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ?

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Keywords: au bout d’un moment

-24h-48h de jeûne pour l'activation de la néoglucogénèse = on transforme les acides gras et les acides aminés piochés dans les protéines des muscles en glucides.

-4 jours de jeûne pour la production de corps cétoniques.

Le 30 juin 2021 à 10:26:52 :

Le 30 juin 2021 à 10:24:18 :

Le 30 juin 2021 à 10:23:02 :

Le 30 juin 2021 à 10:16:04 :

Le 30 juin 2021 à 10:13:32 :

Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin.

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire.

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ?

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Keywords: au bout d’un moment

-24h-48h de jeûne pour l'activation de la néoglucogénèse = on transforme les acides gras et les acides aminés piochés dans les protéines des muscles en glucides.

-4 jours de jeûne pour la production de corps cétoniques.

Oui oui 4j de jeûne alors qu’en faisant un repas par jour (le soir) j’ai déjà le goût d’acétone dans ma bouche à 10:28

Le 30 juin 2021 à 10:23:08 :

Le 30 juin 2021 à 10:19:22 Kyubeybis[ a écrit :

Le 30 juin 2021 à 10:17:59 :
Vous avez qu'à lire les étude sur PubMed.

Il y a pléthore d'effets bénéfiques pour la santé sur le long terme. Il y a même pas débat en fait, il y a consensus des scientifiques sur le sujet.

Ceux qui disent "olol mais après ton organisme il stocke + au prochain repas donc tu grossi" bro science poubelle.

Justement. Il n'y a pas de consensus scientifique sur la question. Sinon, on aurait un joli rapport détaillé d'un quelconque organisme de recherche pour faire un bilan des résultats des études pertinentes sur le sujet mais à ce jour, ce n'est pas le cas.

1er desco.
Le "bilan des résultats des études pertinentes sur le sujet" dont tu parles ça s'appelle des "systematic review". C'est-à-dire que c'est une méta-étude qui va analyser le résultat de plusieurs dizaines d'études, pour faire le bilan comme tu dis et réduire les biais.

1er résultat random de ma recherche : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32060194/
Je cite : "Intermittent fasting shows promise for the treatment of obesity."

Et aussi, la recherche scientifique c'est pas aussi simple que ça. Il y a beaucoup de variables, et personne peut se permettre d'affirmer "jeûne = bien" ou "jeûne = mal". C'est des tendances.

Osef d'une seule méta-analyse. Ce n'est pas ce qui fait consensus, descolin.

Retourne réviser ta LCA.

Le 30 juin 2021 à 10:28:24 :

Le 30 juin 2021 à 10:26:52 :

Le 30 juin 2021 à 10:24:18 :

Le 30 juin 2021 à 10:23:02 :

Le 30 juin 2021 à 10:16:04 :

Le 30 juin 2021 à 10:13:32 :

Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin.

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire.

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ?

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Keywords: au bout d’un moment

-24h-48h de jeûne pour l'activation de la néoglucogénèse = on transforme les acides gras et les acides aminés piochés dans les protéines des muscles en glucides.

-4 jours de jeûne pour la production de corps cétoniques.

Oui oui 4j de jeûne alors qu’en faisant un repas par jour (le soir) j’ai déjà le goût d’acétone dans ma bouche à 10:28

4j pour que le système soit opérationnel pour alimenter les organes glucodépendants et qu'on entre en "état de cétose" mais oui, la production doit effectivement commencer plus tôt d'où l'effet euphorisant de l'acétone qui se fait sentir assez vite et qui renforce les croyances des gogo mystiques pro-jeûne.

Le 30 juin 2021 à 10:28:24 :

Le 30 juin 2021 à 10:26:52 :

Le 30 juin 2021 à 10:24:18 :

Le 30 juin 2021 à 10:23:02 :

Le 30 juin 2021 à 10:16:04 :

Le 30 juin 2021 à 10:13:32 :

Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin.

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire.

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ?

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Keywords: au bout d’un moment

-24h-48h de jeûne pour l'activation de la néoglucogénèse = on transforme les acides gras et les acides aminés piochés dans les protéines des muscles en glucides.

-4 jours de jeûne pour la production de corps cétoniques.

Oui oui 4j de jeûne alors qu’en faisant un repas par jour (le soir) j’ai déjà le goût d’acétone dans ma bouche à 10:28

Il dit de la merde hein
Le foie se vise de ses réserves de glucose en plus ou moins 2 jours, c'est certainement pas en 4 que le corps va SEULEMENT taper dans les graisses et dans les muscles

Le 30 juin 2021 à 10:23:40 :

Le 30 juin 2021 à 10:20:54 :

Le 30 juin 2021 à 10:19:49 :

Le 30 juin 2021 à 10:18:50 :

Le 30 juin 2021 à 10:17:59 :
Vous avez qu'à lire les étude sur PubMed.

Il y a pléthore d'effets bénéfiques pour la santé sur le long terme. Il y a même pas débat en fait, il y a consensus des scientifiques sur le sujet.

Ceux qui disent "olol mais après ton organisme il stocke + au prochain repas donc tu grossi" bro science poubelle.

Exact. Les gens qui disent ça ne se sont jamais renseignés sur le fonctionnement de l’insuline et des autres hormones liées

Mdr. Je suis biologiste.

T’es déficient dans tous les cas, t’y connais rien et c’est triste. Être incompétent dans son propre domaine c’est chaud.

Le fameux biologiste connecté sur jvc un mercredi à 10 heures du matin
Et moi je suis biologiste quantique

Je suis en vacances et je vais aux champignons, cette après-midi.

Le 30 juin 2021 à 10:32:46 :

Le 30 juin 2021 à 10:23:40 :

Le 30 juin 2021 à 10:20:54 :

Le 30 juin 2021 à 10:19:49 :

Le 30 juin 2021 à 10:18:50 :

Le 30 juin 2021 à 10:17:59 :
Vous avez qu'à lire les étude sur PubMed.

Il y a pléthore d'effets bénéfiques pour la santé sur le long terme. Il y a même pas débat en fait, il y a consensus des scientifiques sur le sujet.

Ceux qui disent "olol mais après ton organisme il stocke + au prochain repas donc tu grossi" bro science poubelle.

Exact. Les gens qui disent ça ne se sont jamais renseignés sur le fonctionnement de l’insuline et des autres hormones liées

Mdr. Je suis biologiste.

T’es déficient dans tous les cas, t’y connais rien et c’est triste. Être incompétent dans son propre domaine c’est chaud.

Le fameux biologiste connecté sur jvc un mercredi à 10 heures du matin
Et moi je suis biologiste quantique

Je suis en vacances et je vais aux champignons, cette après-midi.

Rien à foutre de ta vie le golem

Le 30 juin 2021 à 10:31:04 :

Le 30 juin 2021 à 10:28:24 :

Le 30 juin 2021 à 10:26:52 :

Le 30 juin 2021 à 10:24:18 :

Le 30 juin 2021 à 10:23:02 :

Le 30 juin 2021 à 10:16:04 :

Le 30 juin 2021 à 10:13:32 :

Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin.

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire.

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ?

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Keywords: au bout d’un moment

-24h-48h de jeûne pour l'activation de la néoglucogénèse = on transforme les acides gras et les acides aminés piochés dans les protéines des muscles en glucides.

-4 jours de jeûne pour la production de corps cétoniques.

Oui oui 4j de jeûne alors qu’en faisant un repas par jour (le soir) j’ai déjà le goût d’acétone dans ma bouche à 10:28

4j pour que le système soit opérationnel pour alimenter les organes glucodépendants et qu'on entre en "état de cétose" mais oui, la production doit effectivement commencer plus tôt d'où l'effet euphorisant de l'acétone qui se fait sentir assez vite et qui renforce les croyances des gogo mystiques pro-jeûne.

Écoute, on t’a filé des liens, soit tu nous files des liens qui prouvent que c’est du pipeau, soit tu disposes, en fait

Le 30 juin 2021 à 10:32:27 :

Le 30 juin 2021 à 10:28:24 :

Le 30 juin 2021 à 10:26:52 :

Le 30 juin 2021 à 10:24:18 :

Le 30 juin 2021 à 10:23:02 :

Le 30 juin 2021 à 10:16:04 :

Le 30 juin 2021 à 10:13:32 :

Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin.

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire.

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ?

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Keywords: au bout d’un moment

-24h-48h de jeûne pour l'activation de la néoglucogénèse = on transforme les acides gras et les acides aminés piochés dans les protéines des muscles en glucides.

-4 jours de jeûne pour la production de corps cétoniques.

Oui oui 4j de jeûne alors qu’en faisant un repas par jour (le soir) j’ai déjà le goût d’acétone dans ma bouche à 10:28

Il dit de la merde hein
Le foie se vise de ses réserves de glucose en plus ou moins 2 jours, c'est certainement pas en 4 que le corps va SEULEMENT taper dans les graisses et dans les muscles

Ouais il me semble que c’est 48h grand max, et comme j’ai dit je fait un repas par jour depuis longtemps (donc métabolisme flexible) et au bout d’une dizaine d’heures sans manger je suis déjà en cétose

Le 30 juin 2021 à 10:32:27 :

Le 30 juin 2021 à 10:28:24 :

Le 30 juin 2021 à 10:26:52 :

Le 30 juin 2021 à 10:24:18 :

Le 30 juin 2021 à 10:23:02 :

Le 30 juin 2021 à 10:16:04 :

Le 30 juin 2021 à 10:13:32 :

Le 30 juin 2021 à 10:10:50 :

Le 30 juin 2021 à 09:59:12 :
Priver son organisme d'apport énergétique pendant un temps assez long, ça a quel(s) effet(s) bénéfiques?

Bah, je suppose que ça fait maigrir sauf si tu essaies de compenser en te goinfrant à la fin.

Non. En fait, je pense qu'il n'y a pas d'effet bénéfique.

Pratique à proscrire.

Second desco, tu prives pas ton corps d’apport énergétique Célestin, sinon tu mourrais.

Ne traite pas les autres de desco quand tu l'es toi-même, Momo. Tu ne sais même pas que le corps fait des réserves, c'est grave. Même un gamin de primaire le sait.

Et il en fait quoi de ces réserves ? Elles font juste joli ?

Non, le corps brûle les tissus graisseux pour produire de l’énergie à hauteur de ton taux énergétique de base

Donc il n’y aucune privation d’énergie (sauf si tu n’as pas assez de gras). De rien

Il y a privation d'apport d'énergie. (l'apport alimentaire). Donc au bout d'un moment, il manquera certains nutriments et le corps cherchera des alternatives (corps cétoniques ) pour compenser.

Keywords: au bout d’un moment

-24h-48h de jeûne pour l'activation de la néoglucogénèse = on transforme les acides gras et les acides aminés piochés dans les protéines des muscles en glucides.

-4 jours de jeûne pour la production de corps cétoniques.

Oui oui 4j de jeûne alors qu’en faisant un repas par jour (le soir) j’ai déjà le goût d’acétone dans ma bouche à 10:28

Il dit de la merde hein
Le foie se vise de ses réserves de glucose en plus ou moins 2 jours, c'est certainement pas en 4 que le corps va SEULEMENT taper dans les graisses et dans les muscles

Les acides gras peuvent être utilisés directement sans passer par la néoglucogénèse.