[NOPORN]faut combien de temps pour reprogrammer son cerveau sans porn ?

Le 04 mars 2021 à 13:09:08 NatureVivante a écrit :

Le 04 mars 2021 à 13:07:02 JeanjassCaba a écrit :

Le 04 mars 2021 à 13:05:24 R3MI59260 a écrit :
Perso j’hésite à installer une app pour bloquer les sites porn sur mobile,je commence à aller sur du porn dès que j’ai rien à faire ça devient grave

cette solution est une bonne technique d'évitement.... Moi jai arreté les smartphone et je n'ai plus d'ordi ni de tablette chez moi. mon seul acces a internet c'est au boulot et ils ont une bete de protection contre presque tous les sites

tu es plus heureux depuis que tu te passe d'écran ? tu toccupe comment le soir?
j'ai quitter mon taff pour réussir a degager toute addiction surtout aux ecran (comme tu le voit je suis en train de réussir )
mais je sais pas si ca me rendra plus heureux

Je lis enormement, j'ai une meuf, un enfant, un taff, des amis... Avant j'avais mon porno et pas grand chose a coté... Du coup oui je dirai aujourdhui que je suis bien plus heureux depuis que jai un nokia c2-01. Aavant je passais mon temps a mentir a tout le monde. A ma meuf, a mes potes, mon taff et surtout a moi meme en essayant de me convaincre que j'avais le pouvoir sur cette merde d'addiction. Depuis que j'ai capitulé et que j'ai reconnu mon incapacité et mon probleme, ma vie est bien plus sereine

Le 04 mars 2021 à 13:23:36 JeanjassCaba a écrit :

Le 04 mars 2021 à 13:09:08 NatureVivante a écrit :

Le 04 mars 2021 à 13:07:02 JeanjassCaba a écrit :

Le 04 mars 2021 à 13:05:24 R3MI59260 a écrit :
Perso j’hésite à installer une app pour bloquer les sites porn sur mobile,je commence à aller sur du porn dès que j’ai rien à faire ça devient grave

cette solution est une bonne technique d'évitement.... Moi jai arreté les smartphone et je n'ai plus d'ordi ni de tablette chez moi. mon seul acces a internet c'est au boulot et ils ont une bete de protection contre presque tous les sites

tu es plus heureux depuis que tu te passe d'écran ? tu toccupe comment le soir?
j'ai quitter mon taff pour réussir a degager toute addiction surtout aux ecran (comme tu le voit je suis en train de réussir )
mais je sais pas si ca me rendra plus heureux

Je lis enormement, j'ai une meuf, un enfant, un taff, des amis... Avant j'avais mon porno et pas grand chose a coté... Du coup oui je dirai aujourdhui que je suis bien plus heureux depuis que jai un nokia c2-01. Aavant je passais mon temps a mentir a tout le monde. A ma meuf, a mes potes, mon taff et surtout a moi meme en essayant de me convaincre que j'avais le pouvoir sur cette merde d'addiction. Depuis que j'ai capitulé et que j'ai reconnu mon incapacité et mon probleme, ma vie est bien plus sereine

ca fait rever et ca m'encourage dans ma demarche
jepense sans femme ou enfant par contre compliqué de degager tous les ecran, ou alors la demarch va mettre du temps car je suis encore trop stimulérien que par les jeux video
je vais bientot partir voyager a velo pendant 1 mois ca me fera une jolie cure

Le 04 mars 2021 à 13:23:33 Scortex a écrit :
Salut khey,

Je te conseille le site "yourbrainonporn", son créateur est celui qui a fait le Ted "The great porn experiment", son livre est excellent aussi, une fois terminé ça te viens même plus à l'esprit d'en regarder tellement t'es redpill

Pendant les 90 premiers jours il est intéressant de faire nofap + noporn, car les images porno sont encore trop claires dans ton cerveau et au final tu vas te fap sur des vidéos porno que ton cerveau a accumulé (contre productif pour un reboot rapide)

merci pour le partage
ca prend en moyenne cb de temps le reboot total?

Le 04 mars 2021 à 11:59:37 Lykathea_Aflame a écrit :
Dépend ce que tu matais. Si tu mates des trucs normaux et sans être accro t'as même pas besoin d'arrêter entièrement. Si t'étais accro à du sale je dirais pas loin d'un an.

Nofap par contre c'est de la connerie. Faut juste pas en abuser et faire ça deux / trois fois par semaine à l'imagination. C'est le porno surtout qui détruit le cerveau.

Merci Captain sauf que le porn est (trop) lié au fap. Le no pron est équivalent au nofap... à l'imagination c'est compliqué..

Le 04 mars 2021 à 13:23:33 Scortex a écrit :
Salut khey,

Je te conseille le site "yourbrainonporn", son créateur est celui qui a fait le Ted "The great porn experiment", son livre est excellent aussi, une fois terminé ça te viens même plus à l'esprit d'en regarder tellement t'es redpill

Pendant les 90 premiers jours il est intéressant de faire nofap + noporn, car les images porno sont encore trop claires dans ton cerveau et au final tu vas te fap sur des vidéos porno que ton cerveau a accumulé (contre productif pour un reboot rapide)

c'est noté merci

Une bonne tech c’est de regarder une vidéo après ta branlette, de la mémoriser puis la prochaine fois de se la remémorer au lieu de la regarder

Ensuite essaie d’alterner les sessions branlette entre porno et imagination

Progressivement essaye de passer des vidéos, aux photos, puis uniquement au mental

Ça prend plusieurs mois d’entraînement

Le 04 mars 2021 à 11:52:14 Enpeptanban a écrit :

Le 04 mars 2021 à 11:51:26 Lingesale a écrit :
Dailleurs le meilleur moyen de stop le porn cest de se branler régulierement à limagination ou avec des images

les premieres branlettes à l'imagination bordel ça me parait tellement impossible mnt

C'est tellement ouf , l'idéal c'est de faire ça dès le réveil.
Un porno ça t'impose ce qu'il veulent te montrer , ton imagination peut être beaucoup plus excitante.

Le 04 mars 2021 à 11:54:30 LaxVision a écrit :
J'ai stop le porn depuis que je me suis trouvé une meuf et que j'arrivais pas à finir avec elle

Tu t'en rends compte à ce moment là que ça te détruit le cerveau

Pour l'instant je vois même pas encore les effets, ça fait 1 mois, alors ça promet d'être long

C'est vrai que l'impuissance ça n'existe que depuis l'âge d'internet.

Aya.

Bon après si vous réussissez à choper l'effet placebo en arrêtant, tant mieux j'ai envie de dire.

Le 04 mars 2021 à 14:19:47 410maTuer a écrit :

Le 04 mars 2021 à 11:54:30 LaxVision a écrit :
J'ai stop le porn depuis que je me suis trouvé une meuf et que j'arrivais pas à finir avec elle

Tu t'en rends compte à ce moment là que ça te détruit le cerveau

Pour l'instant je vois même pas encore les effets, ça fait 1 mois, alors ça promet d'être long

C'est vrai que l'impuissance ça n'existe que depuis l'âge d'internet.

Aya.

Bon après si vous réussissez à choper l'effet placebo en arrêtant, tant mieux j'ai envie de dire.

Beaucoup d'études mettent en relation impuissance et porno (entre autres),

Ta rhétorique a 15 ans d'âge mental, c'est comme si tu disais que ça sert à rien d'arrêter de fumer parce que tu peux quand même avoir un cancer des poumons sans tabac

Le 04 mars 2021 à 13:56:26 classicmen a écrit :
Tu regardais quoi comme catégories principalement l'OP ?

j'ai jamais été un gros dégénéré perso les trucs classiques de normie me suffisent