[NOPORN]faut combien de temps pour reprogrammer son cerveau sans porn ?

Le 04 mars 2021 à 12:35:19 JeanjassCaba a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:29:56 Enpeptanban a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:27:53 JeanjassCaba a écrit :
Vous avez deja entendu parler des DASA? c'est un groupe comme les alcoolique anonymes mais sur l'addiction sexuelle. Vous en pensez quoi?

connait pas tu as des liens ?

https://dasafrance.fr/

Moi ca m'a baucoup aidé... Je n'ai absolument pas adherer a plein de truc mais pouvoir parler sans aucun jugement a des gens qui peuvent avoir une reelle empathie parce quils vivent des choses similaires m'a été d'un grand secours. Et puis ecouter les temoignages des autres membres m'a fait pas mal avancer. Et le truc qui m'a vraiment sorti des ronces du porno ( et de plein dautre truc d'ailleurs) c'est le concept de "un jour a la fois"... Aavant je me disais que j'allais arreté le porn pour la vie, que cetait la derniere fois .... Mais au final c'est intenable. Alors que si tu prends jour par jour, voire heure par heure le challenge est jouable

Faut arreter toutes ces complications, la methode la plus simple pour stop le porn je vous la donne gratuitement, cest de se branler frequemment

Le 04 mars 2021 à 12:37:53 Lykathea_Aflame a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:36:05 AucuneRace a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:34:54 Lykathea_Aflame a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:33:34 NatureVivante a écrit :
petite astuce le jours ou vous chopez
vous dites que vous prenez un medoc en ce moment (pour un truc pas grave) qui empeche de bander ca evite d'être trop gené

Putain la première fois que j'ai pas réussi à bander c'était tellement humiliant. Rien que pour ne pas revivre un tel moment je ne rechuterai pas.

Pareil

Ça l'est aussi pour elle si elle a pas confiance, elle va croire qu'elle t'excites pas

Je suis encore traumatisé J'étais parti me cacher dans la salle de bains comme un Célestin à essayer de me faire bander tout seul mais j'arrivais même pas. Quel enfer.

Apres cest la spirale, une fois que tas fait un raté apres tu surréfléchit a la situation et tu panique et c'est le cerclz vicieux.
Alors quau contraire le sexe cest animal à l'instinct pas besoin de reflechir en temps normal

Faut arreter toutes ces complications, la methode la plus simple pour stop le porn je vous la donne gratuitement, cest de se branler frequemment

c'est pas une histoire de complication mec... Mais des fois t'as aussi besoin d'aide dan,s la vie . Il faut surtout arreter de dire aux gebns que tout est facile. C'est pas parce que TOI tu n'as pas de problemes que les autres doivent etre sans soucis. Juste un peu d'empathie ferait du bien de temps en temps khey. C'est comme les blaireaux qui disent que arreter une addictions c'est juste une histoire de volonté. Si cetait le cas il n'y aurait pas des services hospitaliers entier dediés a ce probleme.

En disant aux gens qui n'y arrivent pas que la solution est simple tu ne fait que les enfoncer, car ca erode un peu plus leur confiance en eux ( qui en general est deja bien en dessous du sous sol)

Le 04 mars 2021 à 12:39:58 Lingesale a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:37:53 Lykathea_Aflame a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:36:05 AucuneRace a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:34:54 Lykathea_Aflame a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:33:34 NatureVivante a écrit :
petite astuce le jours ou vous chopez
vous dites que vous prenez un medoc en ce moment (pour un truc pas grave) qui empeche de bander ca evite d'être trop gené

Putain la première fois que j'ai pas réussi à bander c'était tellement humiliant. Rien que pour ne pas revivre un tel moment je ne rechuterai pas.

Pareil

Ça l'est aussi pour elle si elle a pas confiance, elle va croire qu'elle t'excites pas

Je suis encore traumatisé J'étais parti me cacher dans la salle de bains comme un Célestin à essayer de me faire bander tout seul mais j'arrivais même pas. Quel enfer.

Apres cest la spirale, une fois que tas fait un raté apres tu surréfléchit a la situation et tu panique et c'est le cerclz vicieux.
Alors quau contraire le sexe cest animal à l'instinct pas besoin de reflechir en temps normal

Ouais c'est ça. Faut aussi être beaucoup plus égoïste, limite s'en foutre de la fille et ne penser qu'à sa jouissance à soi. Moi je pensais beaucoup trop.

Faut arreter toutes ces complications, la methode la plus simple pour stop le porn je vous la donne gratuitement, cest de se branler frequemment

De plus si jamais ca interresse les gens la participation a ce ggroupe est aussi gratuite que ton conseil bidon

Le 04 mars 2021 à 12:24:20 SpixMacaw8 a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:22:28 NatureVivante a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:20:07 SpixMacaw8 a écrit :
J'en suis a 2 mois perso + nofap

c'est long, tres long, surtout quand t'as eu l'habitude depuis des années d'en consommer quotidiennement

tu voit des progrès?
tu baise a coté? ca se passe comment?

perso j'ose meme pas essayer de pecho a meuf qui me plait je sais que je vais pas bander

Je fais une abstinence totale + retention séminale pour le sport

Je reviens de très TRÈS loin et depuis septembre dernier j'améliore un par un les pans de ma vie :

- douches froides depuis 6 mois
- sport regulier depuis 6 mois
- Nofap depuis 2 mois
- Noporn depuis 2 mois

La je bosse sur la nourriture et le sommeil

Très bien khey, persévère

Le 04 mars 2021 à 12:42:17 JeanjassCaba a écrit :

Faut arreter toutes ces complications, la methode la plus simple pour stop le porn je vous la donne gratuitement, cest de se branler frequemment

c'est pas une histoire de complication mec... Mais des fois t'as aussi besoin d'aide dan,s la vie . Il faut surtout arreter de dire aux gebns que tout est facile. C'est pas parce que TOI tu n'as pas de problemes que les autres doivent etre sans soucis. Juste un peu d'empathie ferait du bien de temps en temps khey. C'est comme les blaireaux qui disent que arreter une addictions c'est juste une histoire de volonté. Si cetait le cas il n'y aurait pas des services hospitaliers entier dediés a ce probleme.

En disant aux gens qui n'y arrivent pas que la solution est simple tu ne fait que les enfoncer, car ca erode un peu plus leur confiance en eux ( qui en general est deja bien en dessous du sous sol)

En gros ce que je texplique dans ton interet cest de ne pas perdre du temps de lenergie et des heures a passer sur des sites et des forums pour trouver des solutions miracle.
Je veux te donner une solution simple et rapidement efficace pour que tarrete de te morfondre dans limpossibilité de sortir de ton addiction en passant du temps a ruminer.
Je dis ca pour ton bien, cest triste de le prendre comme ça.

Le 04 mars 2021 à 12:42:40 Lykathea_Aflame a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:39:58 Lingesale a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:37:53 Lykathea_Aflame a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:36:05 AucuneRace a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:34:54 Lykathea_Aflame a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:33:34 NatureVivante a écrit :
petite astuce le jours ou vous chopez
vous dites que vous prenez un medoc en ce moment (pour un truc pas grave) qui empeche de bander ca evite d'être trop gené

Putain la première fois que j'ai pas réussi à bander c'était tellement humiliant. Rien que pour ne pas revivre un tel moment je ne rechuterai pas.

Pareil

Ça l'est aussi pour elle si elle a pas confiance, elle va croire qu'elle t'excites pas

Je suis encore traumatisé J'étais parti me cacher dans la salle de bains comme un Célestin à essayer de me faire bander tout seul mais j'arrivais même pas. Quel enfer.

Apres cest la spirale, une fois que tas fait un raté apres tu surréfléchit a la situation et tu panique et c'est le cerclz vicieux.
Alors quau contraire le sexe cest animal à l'instinct pas besoin de reflechir en temps normal

Ouais c'est ça. Faut aussi être beaucoup plus égoïste, limite s'en foutre de la fille et ne penser qu'à sa jouissance à soi. Moi je pensais beaucoup trop.

Tkt jsuis sur tout va aller pour toi a lavenir raiyou

Le nofap sur plus d'une semaine est inutile, c'est surtout sur quoi vous vous branlez

Et le mieux c'est de se branler à l'imagination

Le 04 mars 2021 à 12:46:59 Lingesale a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:42:17 JeanjassCaba a écrit :

Faut arreter toutes ces complications, la methode la plus simple pour stop le porn je vous la donne gratuitement, cest de se branler frequemment

c'est pas une histoire de complication mec... Mais des fois t'as aussi besoin d'aide dan,s la vie . Il faut surtout arreter de dire aux gebns que tout est facile. C'est pas parce que TOI tu n'as pas de problemes que les autres doivent etre sans soucis. Juste un peu d'empathie ferait du bien de temps en temps khey. C'est comme les blaireaux qui disent que arreter une addictions c'est juste une histoire de volonté. Si cetait le cas il n'y aurait pas des services hospitaliers entier dediés a ce probleme.

En disant aux gens qui n'y arrivent pas que la solution est simple tu ne fait que les enfoncer, car ca erode un peu plus leur confiance en eux ( qui en general est deja bien en dessous du sous sol)

En gros ce que je texplique dans ton interet cest de ne pas perdre du temps de lenergie et des heures a passer sur des sites et des forums pour trouver des solutions miracle.
Je veux te donner une solution simple et rapidement efficace pour que tarrete de te morfondre dans limpossibilité de sortir de ton addiction en passant du temps a ruminer.
Je dis ca pour ton bien, cest triste de le prendre comme ça.

t'inquiete pas pour moi Khey... mon addiction je l'ai pris en main depuis longtemps. Et t'a technioque si simple ca fait des années que javais essayé, Sans aucun autre résultat que l'echec. Du coup, oui, J'ai demandé de l'aide autour de moi et depuis que j'ai mis mon orgueil de coté, celui la meme qui te fait dire que c'est facile, la situation s'est grandement amélioré.

Moi ce que je dis juste, c'est quand tu dis que c'est facile, c'est facile pour TOI. En renvoyant les gens a leurs incapacité de realisé quelquechose que tu appelles "facile", tu ne fait que les enfoncer un peu plus dans leurs problemes

Le 04 mars 2021 à 12:50:09 Dracolosselvl70 a écrit :
Le nofap sur plus d'une semaine est inutile, c'est surtout sur quoi vous vous branlez

Et le mieux c'est de se branler à l'imagination

Oui ce qu'il faut entièrement couper c'est le porno. Le nofap long terme c'est vraiment pour les gros accros qui faisaient ça 10 fois par jour.

Le 04 mars 2021 à 12:53:03 KoenigMantys5 a écrit :
Les gas qui arrivent à se trouver une meuf en regardant du porno. Vous etes des 7-8/10 ?

7 persoent

Le 04 mars 2021 à 12:53:03 KoenigMantys5 a écrit :
Les gas qui arrivent à se trouver une meuf en regardant du porno. Vous etes des 7-8/10 ?

Non on est juste des baratineurs de premiere comme tous les gens qui ont une addiction

Le 04 mars 2021 à 12:51:30 JeanjassCaba a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:46:59 Lingesale a écrit :

Le 04 mars 2021 à 12:42:17 JeanjassCaba a écrit :

Faut arreter toutes ces complications, la methode la plus simple pour stop le porn je vous la donne gratuitement, cest de se branler frequemment

c'est pas une histoire de complication mec... Mais des fois t'as aussi besoin d'aide dan,s la vie . Il faut surtout arreter de dire aux gebns que tout est facile. C'est pas parce que TOI tu n'as pas de problemes que les autres doivent etre sans soucis. Juste un peu d'empathie ferait du bien de temps en temps khey. C'est comme les blaireaux qui disent que arreter une addictions c'est juste une histoire de volonté. Si cetait le cas il n'y aurait pas des services hospitaliers entier dediés a ce probleme.

En disant aux gens qui n'y arrivent pas que la solution est simple tu ne fait que les enfoncer, car ca erode un peu plus leur confiance en eux ( qui en general est deja bien en dessous du sous sol)

En gros ce que je texplique dans ton interet cest de ne pas perdre du temps de lenergie et des heures a passer sur des sites et des forums pour trouver des solutions miracle.
Je veux te donner une solution simple et rapidement efficace pour que tarrete de te morfondre dans limpossibilité de sortir de ton addiction en passant du temps a ruminer.
Je dis ca pour ton bien, cest triste de le prendre comme ça.

t'inquiete pas pour moi Khey... mon addiction je l'ai pris en main depuis longtemps. Et t'a technioque si simple ca fait des années que javais essayé, Sans aucun autre résultat que l'echec. Du coup, oui, J'ai demandé de l'aide autour de moi et depuis que j'ai mis mon orgueil de coté, celui la meme qui te fait dire que c'est facile, la situation s'est grandement amélioré.

Moi ce que je dis juste, c'est quand tu dis que c'est facile, c'est facile pour TOI. En renvoyant les gens a leurs incapacité de realisé quelquechose que tu appelles "facile", tu ne fait que les enfoncer un peu plus dans leurs problemes

Non jpense que cette technique marche pour 90% des gens et que je suis pas un thérapeute qui vise à aider en priorité les cas particuliers.
Apres tant mieux si tu ten est sorti.

Le 04 mars 2021 à 12:55:54 Hartsfield a écrit :
no porn & no fap depuis le 01/03, je m'apprête à craquer aujourd'hui
Je devais tenir jusqu'au 31/12 mais c'est IMPOSSIBLE putain de merde, c'est pire qu'une drogue

Mec te pose pas d'echeance a si long terme!

essais de rester sobre une journée a la fois.

Moi je suis sobre depuis 1 jour, depuis 2 ans

Le 04 mars 2021 à 12:55:54 Hartsfield a écrit :
no porn & no fap depuis le 01/03, je m'apprête à craquer aujourd'hui
Je devais tenir jusqu'au 31/12 mais c'est IMPOSSIBLE putain de merde, c'est pire qu'une drogue

Normal le nofap cest la pire connerie, tas juste envie de matter du porn h/24.
Va te branler un bon coup a limagination fréro.
Je tautorise meme a te branler sur une image que tu choisit

Le 04 mars 2021 à 12:55:54 Hartsfield a écrit :
no porn & no fap depuis le 01/03, je m'apprête à craquer aujourd'hui
Je devais tenir jusqu'au 31/12 mais c'est IMPOSSIBLE putain de merde, c'est pire qu'une drogue

Go noporn uniquement pour le moment et si tu te masturbes fais-le à la sensation ou à l'imagination. T'auras beaucoup de mal au début mais ça va mieux avec le temps.