J’ai bientot 30 ans j’ai passé ma jeunesse a go muscu

Le 06 février 2021 à 19:03:57 Valor-MHXX a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:01:54 FionDeBernard a écrit :
Même âge, go muscu depuis mes 17 ans, je pratique donc depuis 13 ans

Je perds, je suis plus gras, mais surtout parce que j’ai complètement arrêté et je mange comme un sac à merde à longueur de journée.

Ça devient vraiment dur de se motiver (j’aime plus vraiment la muscu, j’y passe un bon moment mais sinon ça m’emmerde vite), et du coup ça devient dur de maintenir un bon physique fatalement.

J’ai connu le sommet à 24/25 ans, apogée de la testo, beau gosse et tout, puis après c’est la lente descente, le bide qui arrive facilement, la fatigue et la recup qui en pâtissent...

Je cherche désespérément d’autres loisirs ou domaines auxquels m’adonner, mais avec du recul en fin de compte, j’ai perdu beaucoup trop d’années à être a fond dedans, même si j’ai compris à 25 ans qu’il fallait un équilibre.

La fatigue aussi je l’a ressent. Au niveau de la recup aussi

Au debut jme suis dit ok c’est parceque je m’entraine moins avec le taff... mais c’est pas que ça

J’en viens a avoir peur de viellir, a chercher des exemples de cinquantenaires stock et me dire putain mais même la c’est naze, jveut pas etre comme ca

Pareil, je trouve tous les go muscu trentenaires dégueulasses, plus aucune qualité musculaire, c’est gras, sans masse... après faut savoir que beaucoup ne s’entretiennent plus, ou en tout cas plus du tout avec la même assiduité qu’avant, normal vu que t’as le taff, vie de famille, french dream...

Après je mate greg MMA et ça me rassure qu’on puisse être encore en forme à plus de 40 ans

Le 06 février 2021 à 19:03:57 Valor-MHXX a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:01:54 FionDeBernard a écrit :
Même âge, go muscu depuis mes 17 ans, je pratique donc depuis 13 ans

Je perds, je suis plus gras, mais surtout parce que j’ai complètement arrêté et je mange comme un sac à merde à longueur de journée.

Ça devient vraiment dur de se motiver (j’aime plus vraiment la muscu, j’y passe un bon moment mais sinon ça m’emmerde vite), et du coup ça devient dur de maintenir un bon physique fatalement.

J’ai connu le sommet à 24/25 ans, apogée de la testo, beau gosse et tout, puis après c’est la lente descente, le bide qui arrive facilement, la fatigue et la recup qui en pâtissent...

Je cherche désespérément d’autres loisirs ou domaines auxquels m’adonner, mais avec du recul en fin de compte, j’ai perdu beaucoup trop d’années à être a fond dedans, même si j’ai compris à 25 ans qu’il fallait un équilibre.

La fatigue aussi je l’a ressent. Au niveau de la recup aussi

Au debut jme suis dit ok c’est parceque je m’entraine moins avec le taff... mais c’est pas que ça

J’en viens a avoir peur de viellir, a chercher des exemples de cinquantenaires stock et me dire putain mais même la c’est naze, jveut pas etre comme ca

La vieillesse est un naufrage

Essaye juste de sauver les meubles au mieux que tu peux

Et ta que 30 ans c'est rien du tout encore
Tu va surement trouver d'autre point d'intérêts pour te réaliser

Et si ça te fais trop de mal fruite toi:/

Le 06 février 2021 à 19:05:58 Allorestoname a écrit :
Jamais compris ce delire de culte du corps. Ça sert a rien tant que t'es en bonne santé, c'est ok.

Effectivement ca sert a rien, c’est juste pour la beauté du corps

J’en suis fasciné depuis toujours. Avoir le V , les abdos, les quadri ect

Le 06 février 2021 à 19:05:58 Allorestoname a écrit :
Jamais compris ce delire de culte du corps. Ça sert a rien tant que t'es en bonne santé, c'est ok.

Ba tu te sens plus beau ça t'apporte un certain bien-être

Mais oui le culte du corps trop poussé est mauvais

Le 06 février 2021 à 19:05:58 Allorestoname a écrit :
Jamais compris ce delire de culte du corps. Ça sert a rien tant que t'es en bonne santé, c'est ok.

C’est une boucle, comme n’importe quel domaine ou sport où t’as envie de progresser.

T’es dans ta bulle, matrixé au possible.

Après je suis infiniment plus respectueux de gens qui travaillent dur pour des choses intelligentes, comme les études, plutôt que des cucked qui pensent qu’à gonfler et à ramener leur tupperware à Noël.

Le 06 février 2021 à 19:06:17 FionDeBernard a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:03:57 Valor-MHXX a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:01:54 FionDeBernard a écrit :
Même âge, go muscu depuis mes 17 ans, je pratique donc depuis 13 ans

Je perds, je suis plus gras, mais surtout parce que j’ai complètement arrêté et je mange comme un sac à merde à longueur de journée.

Ça devient vraiment dur de se motiver (j’aime plus vraiment la muscu, j’y passe un bon moment mais sinon ça m’emmerde vite), et du coup ça devient dur de maintenir un bon physique fatalement.

J’ai connu le sommet à 24/25 ans, apogée de la testo, beau gosse et tout, puis après c’est la lente descente, le bide qui arrive facilement, la fatigue et la recup qui en pâtissent...

Je cherche désespérément d’autres loisirs ou domaines auxquels m’adonner, mais avec du recul en fin de compte, j’ai perdu beaucoup trop d’années à être a fond dedans, même si j’ai compris à 25 ans qu’il fallait un équilibre.

La fatigue aussi je l’a ressent. Au niveau de la recup aussi

Au debut jme suis dit ok c’est parceque je m’entraine moins avec le taff... mais c’est pas que ça

J’en viens a avoir peur de viellir, a chercher des exemples de cinquantenaires stock et me dire putain mais même la c’est naze, jveut pas etre comme ca

Pareil, je trouve tous les go muscu trentenaires dégueulasses, plus aucune qualité musculaire, c’est gras, sans masse... après faut savoir que beaucoup ne s’entretiennent plus, ou en tout cas plus du tout avec la même assiduité qu’avant, normal vu que t’as le taff, vie de famille, french dream...

Après je mate greg MMA et ça me rassure qu’on puisse être encore en forme à plus de 40 ans

J’en jalouse les femmes go muscu
Elles ont le même corps de leurs 20 ans a leurs 40 ans sans grand problème
Elles viellissent merveilleusement bien

Récemment j’ai vu le fightworld sur netflix avec franck grillo, il a 50 ou 55 ans il est tres bien. Mais bon c’est pas ca qui me rassurera, il a une gen top tiers
Et je suis loin d’avoir une gen top tier

Le 06 février 2021 à 19:08:20 Everett-Jones a écrit :
32 ans et je conserve 12% de bf sans trop d'effort. Les sprints et les sessions muscu de moins de 40 minutes aident bien, puis limiter les carbs

Ptn bravo
Tu m'estime à combien de bf j'arrive pas a jauger

Le 06 février 2021 à 19:09:02 Valor-MHXX a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:06:17 FionDeBernard a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:03:57 Valor-MHXX a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:01:54 FionDeBernard a écrit :
Même âge, go muscu depuis mes 17 ans, je pratique donc depuis 13 ans

Je perds, je suis plus gras, mais surtout parce que j’ai complètement arrêté et je mange comme un sac à merde à longueur de journée.

Ça devient vraiment dur de se motiver (j’aime plus vraiment la muscu, j’y passe un bon moment mais sinon ça m’emmerde vite), et du coup ça devient dur de maintenir un bon physique fatalement.

J’ai connu le sommet à 24/25 ans, apogée de la testo, beau gosse et tout, puis après c’est la lente descente, le bide qui arrive facilement, la fatigue et la recup qui en pâtissent...

Je cherche désespérément d’autres loisirs ou domaines auxquels m’adonner, mais avec du recul en fin de compte, j’ai perdu beaucoup trop d’années à être a fond dedans, même si j’ai compris à 25 ans qu’il fallait un équilibre.

La fatigue aussi je l’a ressent. Au niveau de la recup aussi

Au debut jme suis dit ok c’est parceque je m’entraine moins avec le taff... mais c’est pas que ça

J’en viens a avoir peur de viellir, a chercher des exemples de cinquantenaires stock et me dire putain mais même la c’est naze, jveut pas etre comme ca

Pareil, je trouve tous les go muscu trentenaires dégueulasses, plus aucune qualité musculaire, c’est gras, sans masse... après faut savoir que beaucoup ne s’entretiennent plus, ou en tout cas plus du tout avec la même assiduité qu’avant, normal vu que t’as le taff, vie de famille, french dream...

Après je mate greg MMA et ça me rassure qu’on puisse être encore en forme à plus de 40 ans

J’en jalouse les femmes go muscu
Elles ont le même corps de leurs 20 ans a leurs 40 ans sans grand problème
Elles viellissent merveilleusement bien

Récemment j’ai vu le fightworld sur netflix avec franck grillo, il a 50 ou 55 ans il est tres bien. Mais bon c’est pas ca qui me rassurera, il a une gen top tiers
Et je suis loin d’avoir une gen top tier

Après j’ai jamais go dopage et j’aimerais bien garder un physique esthétique et massif toute ma vie, mais sans produits ça me parait chaud...

Le 06 février 2021 à 19:08:33 FionDeBernard a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:05:58 Allorestoname a écrit :
Jamais compris ce delire de culte du corps. Ça sert a rien tant que t'es en bonne santé, c'est ok.

C’est une boucle, comme n’importe quel domaine ou sport où t’as envie de progresser.

T’es dans ta bulle, matrixé au possible.

Après je suis infiniment plus respectueux de gens qui travaillent dur pour des choses intelligentes, comme les études, plutôt que des cucked qui pensent qu’à gonfler et à ramener leur tupperware à Noël.

Pourquoi tu respectes pas les 2? Travailler le corps est aussi exigeant que travailler l’esprit

Le 06 février 2021 à 19:09:02 Valor-MHXX a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:06:17 FionDeBernard a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:03:57 Valor-MHXX a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:01:54 FionDeBernard a écrit :
Même âge, go muscu depuis mes 17 ans, je pratique donc depuis 13 ans

Je perds, je suis plus gras, mais surtout parce que j’ai complètement arrêté et je mange comme un sac à merde à longueur de journée.

Ça devient vraiment dur de se motiver (j’aime plus vraiment la muscu, j’y passe un bon moment mais sinon ça m’emmerde vite), et du coup ça devient dur de maintenir un bon physique fatalement.

J’ai connu le sommet à 24/25 ans, apogée de la testo, beau gosse et tout, puis après c’est la lente descente, le bide qui arrive facilement, la fatigue et la recup qui en pâtissent...

Je cherche désespérément d’autres loisirs ou domaines auxquels m’adonner, mais avec du recul en fin de compte, j’ai perdu beaucoup trop d’années à être a fond dedans, même si j’ai compris à 25 ans qu’il fallait un équilibre.

La fatigue aussi je l’a ressent. Au niveau de la recup aussi

Au debut jme suis dit ok c’est parceque je m’entraine moins avec le taff... mais c’est pas que ça

J’en viens a avoir peur de viellir, a chercher des exemples de cinquantenaires stock et me dire putain mais même la c’est naze, jveut pas etre comme ca

Pareil, je trouve tous les go muscu trentenaires dégueulasses, plus aucune qualité musculaire, c’est gras, sans masse... après faut savoir que beaucoup ne s’entretiennent plus, ou en tout cas plus du tout avec la même assiduité qu’avant, normal vu que t’as le taff, vie de famille, french dream...

Après je mate greg MMA et ça me rassure qu’on puisse être encore en forme à plus de 40 ans

J’en jalouse les femmes go muscu
Elles ont le même corps de leurs 20 ans a leurs 40 ans sans grand problème
Elles viellissent merveilleusement bien

Récemment j’ai vu le fightworld sur netflix avec franck grillo, il a 50 ou 55 ans il est tres bien. Mais bon c’est pas ca qui me rassurera, il a une gen top tiers
Et je suis loin d’avoir une gen top tier

C'est à double tranchant car ok les meufs peuvent garder un corps sculpté mais au niveau du visage, les marques du temps sévissent. Tandis que chez un mec, quelques rides c'est bien moins grave

Le 06 février 2021 à 19:09:36 Randumin9114 a écrit :
Il fallait faire un sport enrichissant.

Non Corentin, ce qui importe c’est de pratiquer un sport ou une activité qui nous fait du bien.

Le 06 février 2021 à 19:09:52 FionDeBernard a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:09:02 Valor-MHXX a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:06:17 FionDeBernard a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:03:57 Valor-MHXX a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:01:54 FionDeBernard a écrit :
Même âge, go muscu depuis mes 17 ans, je pratique donc depuis 13 ans

Je perds, je suis plus gras, mais surtout parce que j’ai complètement arrêté et je mange comme un sac à merde à longueur de journée.

Ça devient vraiment dur de se motiver (j’aime plus vraiment la muscu, j’y passe un bon moment mais sinon ça m’emmerde vite), et du coup ça devient dur de maintenir un bon physique fatalement.

J’ai connu le sommet à 24/25 ans, apogée de la testo, beau gosse et tout, puis après c’est la lente descente, le bide qui arrive facilement, la fatigue et la recup qui en pâtissent...

Je cherche désespérément d’autres loisirs ou domaines auxquels m’adonner, mais avec du recul en fin de compte, j’ai perdu beaucoup trop d’années à être a fond dedans, même si j’ai compris à 25 ans qu’il fallait un équilibre.

La fatigue aussi je l’a ressent. Au niveau de la recup aussi

Au debut jme suis dit ok c’est parceque je m’entraine moins avec le taff... mais c’est pas que ça

J’en viens a avoir peur de viellir, a chercher des exemples de cinquantenaires stock et me dire putain mais même la c’est naze, jveut pas etre comme ca

Pareil, je trouve tous les go muscu trentenaires dégueulasses, plus aucune qualité musculaire, c’est gras, sans masse... après faut savoir que beaucoup ne s’entretiennent plus, ou en tout cas plus du tout avec la même assiduité qu’avant, normal vu que t’as le taff, vie de famille, french dream...

Après je mate greg MMA et ça me rassure qu’on puisse être encore en forme à plus de 40 ans

J’en jalouse les femmes go muscu
Elles ont le même corps de leurs 20 ans a leurs 40 ans sans grand problème
Elles viellissent merveilleusement bien

Récemment j’ai vu le fightworld sur netflix avec franck grillo, il a 50 ou 55 ans il est tres bien. Mais bon c’est pas ca qui me rassurera, il a une gen top tiers
Et je suis loin d’avoir une gen top tier

Après j’ai jamais go dopage et j’aimerais bien garder un physique esthétique et massif toute ma vie, mais sans produits ça me parait chaud...

Je ne recherche plus la masse, mais l’esthétisme et donc le bf bas

Le 06 février 2021 à 19:09:49 Simplepirate9 a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:08:20 Everett-Jones a écrit :
32 ans et je conserve 12% de bf sans trop d'effort. Les sprints et les sessions muscu de moins de 40 minutes aident bien, puis limiter les carbs

Ptn bravo
Tu m'estime à combien de bf j'arrive pas a jauger

Peut-être 11% mais la lumière doit aider

Le 06 février 2021 à 19:10:22 Valor-MHXX a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:09:52 FionDeBernard a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:09:02 Valor-MHXX a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:06:17 FionDeBernard a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:03:57 Valor-MHXX a écrit :

Le 06 février 2021 à 19:01:54 FionDeBernard a écrit :
Même âge, go muscu depuis mes 17 ans, je pratique donc depuis 13 ans

Je perds, je suis plus gras, mais surtout parce que j’ai complètement arrêté et je mange comme un sac à merde à longueur de journée.

Ça devient vraiment dur de se motiver (j’aime plus vraiment la muscu, j’y passe un bon moment mais sinon ça m’emmerde vite), et du coup ça devient dur de maintenir un bon physique fatalement.

J’ai connu le sommet à 24/25 ans, apogée de la testo, beau gosse et tout, puis après c’est la lente descente, le bide qui arrive facilement, la fatigue et la recup qui en pâtissent...

Je cherche désespérément d’autres loisirs ou domaines auxquels m’adonner, mais avec du recul en fin de compte, j’ai perdu beaucoup trop d’années à être a fond dedans, même si j’ai compris à 25 ans qu’il fallait un équilibre.

La fatigue aussi je l’a ressent. Au niveau de la recup aussi

Au debut jme suis dit ok c’est parceque je m’entraine moins avec le taff... mais c’est pas que ça

J’en viens a avoir peur de viellir, a chercher des exemples de cinquantenaires stock et me dire putain mais même la c’est naze, jveut pas etre comme ca

Pareil, je trouve tous les go muscu trentenaires dégueulasses, plus aucune qualité musculaire, c’est gras, sans masse... après faut savoir que beaucoup ne s’entretiennent plus, ou en tout cas plus du tout avec la même assiduité qu’avant, normal vu que t’as le taff, vie de famille, french dream...

Après je mate greg MMA et ça me rassure qu’on puisse être encore en forme à plus de 40 ans

J’en jalouse les femmes go muscu
Elles ont le même corps de leurs 20 ans a leurs 40 ans sans grand problème
Elles viellissent merveilleusement bien

Récemment j’ai vu le fightworld sur netflix avec franck grillo, il a 50 ou 55 ans il est tres bien. Mais bon c’est pas ca qui me rassurera, il a une gen top tiers
Et je suis loin d’avoir une gen top tier

Après j’ai jamais go dopage et j’aimerais bien garder un physique esthétique et massif toute ma vie, mais sans produits ça me parait chaud...

Je ne recherche plus la masse, mais l’esthétisme et donc le bf bas

Sans dope ?

Le 06 février 2021 à 19:10:56 pomer3 a écrit :
29 ans et 52Kg en me goinfrant, 12% de masse graisseuse

Apres personne veux faire 52kg même pour quelqu'un de petit comme moi c'est extrêmement maigre