Je suis allé COURIR à 6h du matin ✔️

Le 19 janvier 2021 à 07:32:15 GordonNT19 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:30:59 Kouss1kipet a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:09:52 BoucDeLys a écrit :
Maintenant tu lis du Nietzsche comme tous les moutons qui vont courir le matin et qui prennent des douches froides

Mouton par définition c'est suivre la masse, courir pendant que la masse dort c'est tout sauf etre un mouton justement

tu peux être le mouton d'un pseudo coach en développement personnel genre kilian sensei

C’est pas le cas tu aurai pu demander directement

Le 19 janvier 2021 à 07:17:59 Vdiyamante12 a écrit :
La douche froide baisse le taux de testostérone

Étude qui le prouve s'il te plaît.

Le 19 janvier 2021 à 07:14:49 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:12:05 ParadiseVille3 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:10:00 jeunepestilence a écrit :
Pareil la douche froide et ces soi disante vertues

Ça me fait toujours marrer ça

"allez, je reprends ma vie en main !

- douche froide"

Ayaaa

Et toi ?

Moi, je mène ma vie, je fais en sorte de la rendre meilleure chaque jour, j'ai fait de bonnes études et je rentre dans la vie professionnelle dans un domaine dans lequel j'ai voulu entrer. J'ai des amis et je m'ennuie peu dans la vie. Pas besoin de douche froide pour ça.

A noter que je n'ai pas critiqué le reste de ce qu'a fait l'auteur

L'auteur après quand tu fais du sport par exemple si un mec veut t'embrasser est-ce que tu acceptes ?

Moi par exemple je fantasme sur les mecs qui viennent tout juste de faire du sport et ensuite il m'embrasse et je ressens sa virilité parcourant mon corps

Être à lui etc

Le 19 janvier 2021 à 07:36:47 AnxieteInterim a écrit :
L'auteur après quand tu fais du sport par exemple si un mec veut t'embrasser est-ce que tu acceptes ?

Moi par exemple je fantasme sur les mecs qui viennent tout juste de faire du sport et ensuite il m'embrasse et je ressens sa virilité parcourant mon corps

Être à lui etc

Normal forum

Le 19 janvier 2021 à 07:32:32 EnculePlombier a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:30:24 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:28:10 EnculePlombier a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:26:08 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:21:53 EnculePlombier a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:07:32 ClodoSolide45 a écrit :
-courir à 6h ✔️
-Douche froide ✔️
-3 œuf au plat + jus d’orange pressé ✔️
-En écoutant le Prince de Macciavelle en audioBook ✔️

Je dois faire quoi maintenant ?

L'orthographe de Machiavel prouve que tu as pas lu le bouquin

Je l’ai écouté en AudioBook, concentrez vous

Y'a pas le nom de l'auteur sur ton écran quand tu lances la lecture de l'audiolivre ?

200% mytho

Regarde bien mon orthographe
Puis vas y pose moi des questions il me reste que 20 minute sur les 4h15

Que conseille de faire Machiavel pour affirmer le pouvoir du Prince en cas de soulèvement ?

Je sais plus, viser la tête non ?

Le 19 janvier 2021 à 07:07:32 ClodoSolide45 a écrit :
-courir à 6h ✔️
-Douche froide ✔️
-3 œuf au plat + jus d’orange pressé ✔️
-En écoutant le Prince de Macciavelle en audioBook ✔️

Je dois faire quoi maintenant ?

Coucou fabieng

Le 19 janvier 2021 à 07:39:48 BaronDuBitcoin a écrit :
Je faisait pareil l'an dernier, lever 6h pour aller courir 3x/semaines, puis le confinement est arrivé, ça m'a chamboulé et j'ai arrêté.

C’était bénéfique tu penses ? Ou alors c’est bullshit sur le long terme ?

Le 19 janvier 2021 à 07:29:07 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:22:39 TETSUYA_N0MURA a écrit :
Mais fait du sport c'est cool
dans le froid a 6h pas cool

Pull + 6 degré, en 1 minute tu as chaud
Le froid empêche pas le sport c’est des excuses ça

Oreille orteils et doigts gelé

Le 19 janvier 2021 à 07:41:07 BagavadGita a écrit :
Intérêt du jus d’orange ? 😫

Vitamines + bon goût
Faut manger des petits pois aussi parfois khey

Le 19 janvier 2021 à 07:42:17 TETSUYA_N0MURA a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:29:07 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:22:39 TETSUYA_N0MURA a écrit :
Mais fait du sport c'est cool
dans le froid a 6h pas cool

Pull + 6 degré, en 1 minute tu as chaud
Le froid empêche pas le sport c’est des excuses ça

Oreille orteils et doigts gelé

Il faut des gants et pour les pieds, en 30 minute de course ils vont pas geler

Le 19 janvier 2021 à 07:41:02 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:39:48 BaronDuBitcoin a écrit :
Je faisait pareil l'an dernier, lever 6h pour aller courir 3x/semaines, puis le confinement est arrivé, ça m'a chamboulé et j'ai arrêté.

C’était bénéfique tu penses ? Ou alors c’est bullshit sur le long terme ?

Je me sentais un peu plus en forme physiquement, après j'avais des coups de fatigue par moment, le pire c'est quelques mois avant, je faisait pareil mais en me levait à 5h du matin, j'ai du tenir 5-6 mois avant de craquer.

Le 19 janvier 2021 à 07:45:58 GogoDeRiv a écrit :
Bien joué l'auteur continue sur ta lancée

Merci khey

Le 19 janvier 2021 à 07:46:25 BaronDuBitcoin a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:41:02 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:39:48 BaronDuBitcoin a écrit :
Je faisait pareil l'an dernier, lever 6h pour aller courir 3x/semaines, puis le confinement est arrivé, ça m'a chamboulé et j'ai arrêté.

C’était bénéfique tu penses ? Ou alors c’est bullshit sur le long terme ?

Je me sentais un peu plus en forme physiquement, après j'avais des coups de fatigue par moment, le pire c'est quelques mois avant, je faisait pareil mais en me levait à 5h du matin, j'ai du tenir 5-6 mois avant de craquer.

A ouai j’appréhende un peu cette après-midi
5 h en même temps khey, pourquoi ?

Le 19 janvier 2021 à 07:07:32 ClodoSolide45 a écrit :
-courir à 6h ✔️
-Douche froide ✔️
-3 œuf au plat + jus d’orange pressé ✔️
-En écoutant le Prince de Macciavelle en audioBook ✔️

Je dois faire quoi maintenant ?

3 Oeufs, de l'avoine, une soupe de legume et des fruits comme de la banane (jus de fruit trop sucré et calorique)
J'avais la même routine, apres le jogging 45 min à 1h de renforcement musculaire et peu d'altére sinon le reste PDC
Un shaker de prot + bcaa ainsi qu'un peu de creatine.

Repos et profiter de la journée

Le 19 janvier 2021 à 07:48:28 Mitsu41 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:07:32 ClodoSolide45 a écrit :
-courir à 6h ✔️
-Douche froide ✔️
-3 œuf au plat + jus d’orange pressé ✔️
-En écoutant le Prince de Macciavelle en audioBook ✔️

Je dois faire quoi maintenant ?

3 Oeufs, de l'avoine, une soupe de legume et des fruits comme de la banane (jus de fruit trop sucré et calorique)
J'avais la même routine, apres le jogging 45 min à 1h de renforcement musculaire et peu d'altére sinon le reste PDC
Un shaker de prot + bcaa ainsi qu'un peu de creatine.

Repos et profiter de la journée

Bordel c’est le niveau au dessus ça, tu as tout de suite commencer comme ça ou alors progressivement ?