Je suis allé COURIR à 6h du matin ✔️

[07:22:39] <TETSUYA_N0MURA>
Mais fait du sport c'est cool
dans le froid a 6h pas cool

Quand tu bosses tu as pas le temps ailleurs aussi
A 18h tu quitte
Apres t as la famille et les obligations

Le 19 janvier 2021 à 07:21:53 EnculePlombier a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:07:32 ClodoSolide45 a écrit :
-courir à 6h ✔️
-Douche froide ✔️
-3 œuf au plat + jus d’orange pressé ✔️
-En écoutant le Prince de Macciavelle en audioBook ✔️

Je dois faire quoi maintenant ?

L'orthographe de Machiavel prouve que tu as pas lu le bouquin

Je l’ai écouté en AudioBook, concentrez vous

Le 19 janvier 2021 à 07:22:04 inanimentum-370 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:17:59 Vdiyamante12 a écrit :
La douche froide baisse le taux de testostérone

Ça refroidit et rigidifie les muscles avant de les travailler. C'est contre productif en plus d'être totalement inutile.

Je note
Y’a beaucoup d’article qui vont dans le sens inverse néanmoins

Le 19 janvier 2021 à 07:22:08 banni89 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:18:26 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:16:55 banni89 a écrit :
meme programme que toi apart la douche froid

L’idée de courir à 6h du matin c’est ici que je l’ai chopé y’avait un topic
Force khey

moi j'avais une insomnie d'habitude j'y vais pas aussi tot

ca fait du bien

T’as vus ça, j’ai dormi 4h et je me sens en pleine forme

Le 19 janvier 2021 à 07:26:08 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:21:53 EnculePlombier a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:07:32 ClodoSolide45 a écrit :
-courir à 6h ✔️
-Douche froide ✔️
-3 œuf au plat + jus d’orange pressé ✔️
-En écoutant le Prince de Macciavelle en audioBook ✔️

Je dois faire quoi maintenant ?

L'orthographe de Machiavel prouve que tu as pas lu le bouquin

Je l’ai écouté en AudioBook, concentrez vous

Y'a pas le nom de l'auteur sur ton écran quand tu lances la lecture de l'audiolivre ?

200% mytho

Le 19 janvier 2021 à 07:22:39 TETSUYA_N0MURA a écrit :
Mais fait du sport c'est cool
dans le froid a 6h pas cool

Pull + 6 degré, en 1 minute tu as chaud
Le froid empêche pas le sport c’est des excuses ça

[07:08:27] <objectivation>
Faire autre chose que le footing qui est une perte de temps.

Non.
Mais faire quelque chose en plus oui.

Le 19 janvier 2021 à 07:28:10 EnculePlombier a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:26:08 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:21:53 EnculePlombier a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:07:32 ClodoSolide45 a écrit :
-courir à 6h ✔️
-Douche froide ✔️
-3 œuf au plat + jus d’orange pressé ✔️
-En écoutant le Prince de Macciavelle en audioBook ✔️

Je dois faire quoi maintenant ?

L'orthographe de Machiavel prouve que tu as pas lu le bouquin

Je l’ai écouté en AudioBook, concentrez vous

Y'a pas le nom de l'auteur sur ton écran quand tu lances la lecture de l'audiolivre ?

200% mytho

Regarde bien mon orthographe
Puis vas y pose moi des questions il me reste que 20 minute sur les 4h15

Le 19 janvier 2021 à 07:09:52 BoucDeLys a écrit :
Maintenant tu lis du Nietzsche comme tous les moutons qui vont courir le matin et qui prennent des douches froides

Mouton par définition c'est suivre la masse, courir pendant que la masse dort c'est tout sauf etre un mouton justement

Le 19 janvier 2021 à 07:29:32 Kynzo a écrit :

[07:08:27] <objectivation>
Faire autre chose que le footing qui est une perte de temps.

Non.
Mais faire quelque chose en plus oui.

J’ai fait 3 série de traction dans un parc à mi -parcours aussi
Bon c’était une connerie sans échauffement des bras par contre (

Le 19 janvier 2021 à 07:08:27 objectivation a écrit :
Faire autre chose que le footing qui est une perte de temps.

C'est bon pour la santé physique et mentale, tu racontes quoi ?

Le 19 janvier 2021 à 07:30:59 Kouss1kipet a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:09:52 BoucDeLys a écrit :
Maintenant tu lis du Nietzsche comme tous les moutons qui vont courir le matin et qui prennent des douches froides

Mouton par définition c'est suivre la masse, courir pendant que la masse dort c'est tout sauf etre un mouton justement

tu peux être le mouton d'un pseudo coach en développement personnel genre kilian sensei

Le 19 janvier 2021 à 07:14:03 [BAN]NeoEsclave a écrit :
Maintenant que tu :
- manges bien
- dors bien
- fais du sport

Tu peux te mettre au travail et mener à bien tes projets

En tous cas continue comme ça l'auteur

Moi je mange pas bien car mes parents achètent de la bouffe industrielle donc je peux rien faire

Je dors pas bien car mon père ce démon n'arrête pas de s'exciter le soir à 00h00 alors qu'il faudrait dormir et le matin tôt

Je fais pas de sport car j'suis fatigué du manque de sommeil

Le 19 janvier 2021 à 07:17:13 jeunepestilence a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:12:05 ParadiseVille3 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:10:00 jeunepestilence a écrit :
Pareil la douche froide et ces soi disante vertues

Ça me fait toujours marrer ça

"allez, je reprends ma vie en main !

- douche froide"

Ayaaa

On peut croire que les bains glacés ou la cryo on un effet guérisseur sur les muscles (puisque quand tu as une contusion tu mets un coup de bombe a froid)
Mais l’eau a la maison est a 10 degrés, on est très loin du froid thérapeutique, je pense que au mieux ca sert a rien au pire tu consommes plus d’energie

Consommes plus d'énergie ? Celle du corps ou l'eau qu'on utilise ?

Le 19 janvier 2021 à 07:30:24 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:28:10 EnculePlombier a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:26:08 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:21:53 EnculePlombier a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:07:32 ClodoSolide45 a écrit :
-courir à 6h ✔️
-Douche froide ✔️
-3 œuf au plat + jus d’orange pressé ✔️
-En écoutant le Prince de Macciavelle en audioBook ✔️

Je dois faire quoi maintenant ?

L'orthographe de Machiavel prouve que tu as pas lu le bouquin

Je l’ai écouté en AudioBook, concentrez vous

Y'a pas le nom de l'auteur sur ton écran quand tu lances la lecture de l'audiolivre ?

200% mytho

Regarde bien mon orthographe
Puis vas y pose moi des questions il me reste que 20 minute sur les 4h15

Que conseille de faire Machiavel pour affirmer le pouvoir du Prince en cas de soulèvement ?