Je suis allé COURIR à 6h du matin ✔️

Le 19 janvier 2021 à 07:09:52 BoucDeLys a écrit :
Maintenant tu lis du Nietzsche comme tous les moutons qui vont courir le matin et qui prennent des douches froides

J’ai le Capital d’abord à bouffer
Mais j’y penserai ensuite

Maintenant que tu :
- manges bien
- dors bien
- fais du sport

Tu peux te mettre au travail et mener à bien tes projets

En tous cas continue comme ça l'auteur

Le 19 janvier 2021 à 07:07:32 ClodoSolide45 a écrit :
-courir à 6h ✔️
-Douche froide ✔️
-3 œuf au plat + jus d’orange pressé ✔️
-En écoutant le Prince de Macciavelle en audioBook ✔️

Je dois faire quoi maintenant ?

Le problème khey c est que selon moi il faut trouver l équilibre entre effort et plaisir
La vie c'est se faire plaisir, c est pourquoi tu te donnes tant de mal à t améliorer
Moi a ta place j aurais été courir+douche chaude+bol de céréales (3 oeufs pour 1h de course ne sert à rien) + bonne musique dans les oreilles, comment veux tu prendre plaisir en courant en écoutant un audio Book super chiant pour se cultiver?
En plus les audiobooks je m endors en 5 minutes (no Fake) ecoute plutot des radios culture

Le 19 janvier 2021 à 07:12:05 ParadiseVille3 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:10:00 jeunepestilence a écrit :
Pareil la douche froide et ces soi disante vertues

Ça me fait toujours marrer ça

"allez, je reprends ma vie en main !

- douche froide"

Ayaaa

Et toi ?

Le 19 janvier 2021 à 07:08:27 objectivation a écrit :
Faire autre chose que le footing qui est une perte de temps.

On se rassure comme on peut quand on est un sac

Le 19 janvier 2021 à 07:13:21 RateAgressif a écrit :
Tu fais pas beaucoup de sport pour en être fier je suppose ?http://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpge

Ancien sportif de haut niveau mais oui j’ai pas mal calmé je jeux

Le 19 janvier 2021 à 07:12:05 ParadiseVille3 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:10:00 jeunepestilence a écrit :
Pareil la douche froide et ces soi disante vertues

Ça me fait toujours marrer ça

"allez, je reprends ma vie en main !

- douche froide"

Ayaaa

On peut croire que les bains glacés ou la cryo on un effet guérisseur sur les muscles (puisque quand tu as une contusion tu mets un coup de bombe a froid)
Mais l’eau a la maison est a 10 degrés, on est très loin du froid thérapeutique, je pense que au mieux ca sert a rien au pire tu consommes plus d’energie

Le 19 janvier 2021 à 07:14:13 RukyFox13 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:07:32 ClodoSolide45 a écrit :
-courir à 6h ✔️
-Douche froide ✔️
-3 œuf au plat + jus d’orange pressé ✔️
-En écoutant le Prince de Macciavelle en audioBook ✔️

Je dois faire quoi maintenant ?

Le problème khey c est que selon moi il faut trouver l équilibre entre effort et plaisir
La vie c'est se faire plaisir, c est pourquoi tu te donnes tant de mal à t améliorer
Moi a ta place j aurais été courir+douche chaude+bol de céréales (3 oeufs pour 1h de course ne sert à rien) + bonne musique dans les oreilles, comment veux tu prendre plaisir en courant en écoutant un audio Book super chiant pour se cultiver?
En plus les audiobooks je m endors en 5 minutes (no Fake) ecoute plutot des radios culture

Je cours sans musique j’ai pas les oreille compatible, mais sinon oui j’ai adoré le Prince sans rire
Tqt pas je me mets toujours 1 murge monumentale par semaine en moyenne

Le 19 janvier 2021 à 07:16:55 banni89 a écrit :
meme programme que toi apart la douche froid

L’idée de courir à 6h du matin c’est ici que je l’ai chopé y’avait un topic
Force khey

Le 19 janvier 2021 à 07:12:57 GeraldDardmalin a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:11:03 PimpreneIle a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:09:43 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:08:03 GeraldDardmalin a écrit :
Macciavelle

C’est un prénom Italien, personne sait écrire l’es prénom italien

Makkaviailent

M'a qui a vais-le

Ma quille à veille

Le 19 janvier 2021 à 07:18:52 lidlprolix a écrit :
Bravo tu as fais ce que des milliers de personnes avec une bonne hygiene de vie fait tout les 2j dans le monde

J’en ai pas croisé beaucoup des coureurs dehors
Je suppose que démaquiller sur des milliard d’habitant c’est rien

Le 19 janvier 2021 à 07:07:32 ClodoSolide45 a écrit :
-courir à 6h ✔️
-Douche froide ✔️
-3 œuf au plat + jus d’orange pressé ✔️
-En écoutant le Prince de Macciavelle en audioBook ✔️

Je dois faire quoi maintenant ?

L'orthographe de Machiavel prouve que tu as pas lu le bouquin

Le 19 janvier 2021 à 07:17:59 Vdiyamante12 a écrit :
La douche froide baisse le taux de testostérone

Ça refroidit et rigidifie les muscles avant de les travailler. C'est contre productif en plus d'être totalement inutile.

Le 19 janvier 2021 à 07:18:26 ClodoSolide45 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 07:16:55 banni89 a écrit :
meme programme que toi apart la douche froid

L’idée de courir à 6h du matin c’est ici que je l’ai chopé y’avait un topic
Force khey

moi j'avais une insomnie d'habitude j'y vais pas aussi tot

ca fait du bien