Je commence mon REGIME :oui:

Le 07 mars 2021 à 16:15:20 DNA---- a écrit :
Attend tes repas c'est full soupes ?

oui

Le 07 mars 2021 à 14:30:53 Bohaom93 a écrit :
1kg de perdu cette semaine pour ma part demain débute ma 7eme semaine

bravo khey

Le 07 mars 2021 à 12:24:02 DeSilvaAlbert a écrit :
Quand j'aurai atteint ton poids l'op j'offrirai une tournée en région parisienne à tous les kheys et kheyette du topic qui ont réussit a changer

une tournée de macdo ?

Le 05 mars 2021 à 12:56:15 Antisony2020 a écrit :
Passage de 75kg a 64kg ce matin depuis début janvier pour 1m70 (je suis une crevette skinny fat sans muscle)

Plus que 4kg a perdre pour plus avoir de gras dans le ventre

Je fais l'inverse de toi
60 kg -> 75kg + muscu (1m75)
j'ai un corps sympa, des pecs, abdos et bras
J'ai hâte de voir le résultat à 75kg sachant que j'ai déjà pris 3 kg en 3 semaines environ

Je vais commencer le même régime que toi l'op du coup

Trop flemmard pour faire la soupe donc j'ai commandé une Easy Soup de Moulinex que je reçois mardi. En attendant, j'ai acheté tous les légumes et protéines nécessaires et aujourd'hui je les ai mangé en mode poêlée

Donc jour 1 pour moi

Point de départ : 85.8kg pour 1m74

1,3 kilos perdu perso en 1 semaine, 186cm pour 98.2 actuellement, point de départ 99.5

Bon par contre aujourd'hui on m'a invité au fastfood

Semaine 1, bouclée.

J’ai rien mangé aujourd’hui et hier. Je me suis pesé taleur, de 87kg a 84kg.

Road to 70

Le 07 mars 2021 à 22:49:55 MouchoirTabac1 a écrit :
Je vais commencer le même régime que toi l'op du coup

Trop flemmard pour faire la soupe donc j'ai commandé une Easy Soup de Moulinex que je reçois mardi. En attendant, j'ai acheté tous les légumes et protéines nécessaires et aujourd'hui je les ai mangé en mode poêlée

Donc jour 1 pour moi

Point de départ : 85.8kg pour 1m74

C’est quoi cette machine ? Ça m’intéresse

Le 07 mars 2021 à 23:13:58 MichelRomanoV a écrit :

Le 07 mars 2021 à 22:49:55 MouchoirTabac1 a écrit :
Je vais commencer le même régime que toi l'op du coup

Trop flemmard pour faire la soupe donc j'ai commandé une Easy Soup de Moulinex que je reçois mardi. En attendant, j'ai acheté tous les légumes et protéines nécessaires et aujourd'hui je les ai mangé en mode poêlée

Donc jour 1 pour moi

Point de départ : 85.8kg pour 1m74

C’est quoi cette machine ? Ça m’intéresse

https://youtu.be/-83gYQ4y9Rg

Pratiquement moitié prix sur Amazon
https://www.amazon.fr/Moulinex-LM841110-Chauffant-gaspachos-smoothies/dp/B00MNBQ742?tag=jeuxvideocom-21

Pesée ce matin => 2,7 kg de perdu cette semaine.

Comment quoi la semaine précédente qui était faite que de cheat meal a relancé mon métabolisme on dirait ! (Malgré une petite prise de poids).

Du coup je suis à 113,4 kg aujourd'hui. Contre 127,5 kg le 4 janvier. Soit 14,1 kg de perte.

Road to 99 kg !

Bon apparemment le fastfood d'hier à tout détruit, from 98n2 to 98,8, abusé

Dernière fois que je mange cette merde, j'en voulais meme pas en plus

Le 08 mars 2021 à 12:12:26 Hapstabook03 a écrit :
Bon apparemment le fastfood d'hier à tout détruit, from 98n2 to 98,8, abusé

Dernière fois que je mange cette merde, j'en voulais meme pas en plus

Je t'envie: je mange énormément (équilibré en me faisant plaisir parfois avec des fastfoods) mais je prends pas un gramme. Par contre, j'ai le malheur de sauter un repas, je perds instantanément ...

63e jour de régime

demain la pesée