Je commence mon REGIME :oui:

Le 20 février 2021 à 13:56:55 MouchoirTabac1 a écrit :
Du coup tu manges 0 féculents ?

Oui c'est ça.

T'as pas la dalle dans la journée en mangeant que soupe + viande ?

L'estomac s'est rétréci, donc ça va franchement.

T'as un robot pour faire tes soupes ?

Bah non ? Tu épluches tes légumes, tu les fais cuir dans de l'eau et tu mixes

Faut que je m'y mette. 1m74 85kg suite à un an d'antidépresseurs que j'ai arrêtés il y a un an, j'ai pris presque 20kg durant le traitement car avant j'étais entré 65kg et 70kg.
Je me suis jamais motivé pour les perdre, et avec le confinement je bouffe pas mal de fast food et croques monsieurs maison

J'espère que ce topic pourra t'encourager khey, on est plusieurs à faire un régime ce qui nous encoruage mutuellement

Le 20 février 2021 à 14:40:33 FuturAncienGro2 a écrit :

Le 20 février 2021 à 13:56:55 MouchoirTabac1 a écrit :
Du coup tu manges 0 féculents ?

Oui c'est ça.

Ça doit être dur de tenir avec 0 féculents. Ça t'arrives même pas de mettre des pois chiche ou lentilles dans tes soupes ?

T'as pas la dalle dans la journée en mangeant que soupe + viande ?

L'estomac s'est rétréci, donc ça va franchement.

Je suppose qu'on s'y habitué. En plus la le temps commence à se réchauffer et quand il fait chaud on a moins faim.

T'as un robot pour faire tes soupes ?

Bah non ? Tu épluches tes légumes, tu les fais cuir dans de l'eau et tu mixes

Oui oui je sais faire de la soupe Je pensais juste que t'avais acheté un robot à soupe histoire de gagner du temps vu que tu manges que de la soupe.

Faut que je m'y mette. 1m74 85kg suite à un an d'antidépresseurs que j'ai arrêtés il y a un an, j'ai pris presque 20kg durant le traitement car avant j'étais entré 65kg et 70kg.
Je me suis jamais motivé pour les perdre, et avec le confinement je bouffe pas mal de fast food et croques monsieurs maison

J'espère que ce topic pourra t'encourager khey, on est plusieurs à faire un régime ce qui nous encoruage mutuellement

Merci khey. Va vraiment falloir que je m'y mette. Ce qui me rend le plus triste c'est que j'aime bien la mode et j'avais une garde robe sympa, j'aimais bien choisir mes vêtements chaque matin pour aller au taf et tenter des trucs. Là j'ai pratiquement plus rien à me mettre, je passe mes journées en survet Adidas quand je ne suis pas en slip chez moi en télétravail

Viandes tu manges quoi à part dinde et saucisses ?
Et je t'ai pas vu parler de petits dej, je vois juste tes repas du midi + soir, comment ça se fait ?

Le 20 février 2021 à 19:29:20 Briquet_Noir a écrit :
Tu met des croutons dans ta soupe

non

Le 20 février 2021 à 19:37:32 FuturAncienGro2 a écrit :

Le 20 février 2021 à 19:29:20 Briquet_Noir a écrit :
Tu met des croutons dans ta soupe

non

Répond à mes questions plz

Le 20 février 2021 à 15:04:34 MouchoirTabac1 a écrit :

Le 20 février 2021 à 14:40:33 FuturAncienGro2 a écrit :

Le 20 février 2021 à 13:56:55 MouchoirTabac1 a écrit :
Du coup tu manges 0 féculents ?

Oui c'est ça.

Ça doit être dur de tenir avec 0 féculents. Ça t'arrives même pas de mettre des pois chiche ou lentilles dans tes soupes ?

Non je n'en mets pas, et honnêtement on s'y fait

T'as pas la dalle dans la journée en mangeant que soupe + viande ?

L'estomac s'est rétréci, donc ça va franchement.

Je suppose qu'on s'y habitué. En plus la le temps commence à se réchauffer et quand il fait chaud on a moins faim.

T'as un robot pour faire tes soupes ?

Bah non ? Tu épluches tes légumes, tu les fais cuir dans de l'eau et tu mixes

Oui oui je sais faire de la soupe Je pensais juste que t'avais acheté un robot à soupe histoire de gagner du temps vu que tu manges que de la soupe.

Ce n'est pas si long à faire khey

Faut que je m'y mette. 1m74 85kg suite à un an d'antidépresseurs que j'ai arrêtés il y a un an, j'ai pris presque 20kg durant le traitement car avant j'étais entré 65kg et 70kg.
Je me suis jamais motivé pour les perdre, et avec le confinement je bouffe pas mal de fast food et croques monsieurs maison

J'espère que ce topic pourra t'encourager khey, on est plusieurs à faire un régime ce qui nous encoruage mutuellement

Merci khey. Va vraiment falloir que je m'y mette. Ce qui me rend le plus triste c'est que j'aime bien la mode et j'avais une garde robe sympa, j'aimais bien choisir mes vêtements chaque matin pour aller au taf et tenter des trucs. Là j'ai pratiquement plus rien à me mettre, je passe mes journées en survet Adidas quand je ne suis pas en slip chez moi en télétravail

C'est principalement ce qui m'a motivé à maigrir aussi

Viandes tu manges quoi à part dinde et saucisses ?

Jambon, merguez, saucisse, poisson en boîte, truite fumée, oeufs, côte de porc, escalope principalement

Et je t'ai pas vu parler de petits dej, je vois juste tes repas du midi + soir, comment ça se fait ?

Je ne mange pas le matin khey

Le 20 février 2021 à 15:25:26 MouchoirTabac1 a écrit :
Ou sinon des patates dans ta soupe de temps en temps ? En fait à part carottes et poireaux tu mets quoi dans tes soupes ?

Oui ça arrive pour la soupe aux poireaux. Sinon, je prends : soupe au doubeurre, au potimarron, au chou (avec carotte et oignon), à la carotte et bien sûr aux poireaux

Le 20 février 2021 à 16:39:06 Eclaireur1825 a écrit :
Bon je te rejoins l'auteur car je fais que craquer depuis 2-3semaines, je suis passé de 92kg à 84/83 et là je suis remonté à 85.2 car je mange tout et nimporte quoi, à nimporte quelle heure (par exmeple là y'a 5min je me suis fait un sandwich fromage + thon + tomate ) alors que 1h avant je m'étais fait un petit coupe faim fromage blanc 0% Je perd le sérieux que j'avais au début quand je faisais que 2 repas par jour, j'étais ultra deter et motivé, là je fait nimp bordel je suis dégouté d'être remonté à 85.2

le grignotage, voilà l'ennemi !

48e jour de régime

Les calories en sueur

Le 21 février 2021 à 09:57:41 FuturAncienGro2 a écrit :
48e jour de régime

Les calories en sueur

Si je devais faire comme toi mais en prenant un petit dej, tu conseillerais de la soupe ou autre chose ?

Le 21 février 2021 à 10:17:53 MouchoirTabac1 a écrit :

Le 21 février 2021 à 09:57:41 FuturAncienGro2 a écrit :
48e jour de régime

Les calories en sueur

Si je devais faire comme toi mais en prenant un petit dej, tu conseillerais de la soupe ou autre chose ?

j'en sais rien khey, si tu as besoin d'énergie le matin, prends peut-être un bol de soupe avec une tartine de pain complet et un peu de protéines ?

Le 21 février 2021 à 10:20:53 FuturAncienGro2 a écrit :

Le 21 février 2021 à 10:17:53 MouchoirTabac1 a écrit :

Le 21 février 2021 à 09:57:41 FuturAncienGro2 a écrit :
48e jour de régime

Les calories en sueur

Si je devais faire comme toi mais en prenant un petit dej, tu conseillerais de la soupe ou autre chose ?

j'en sais rien khey, si tu as besoin d'énergie le matin, prends peut-être un bol de soupe avec une tartine de pain complet et un peu de protéines ?

Bonne idée, de toute façon je mange toujours des protéines au petit dej (genre sandwich jambon fromage) les semaines où je commence le taf à 6h.

Quand t'as la dalle à l'heure du goûter (ou dans la nuit) par exemple, tu reprends un bol de soupe ? Ça peut pas faire de mal vu les calories et ça cale au moins

Le 21 février 2021 à 10:32:00 MouchoirTabac1 a écrit :

Le 21 février 2021 à 10:20:53 FuturAncienGro2 a écrit :

Le 21 février 2021 à 10:17:53 MouchoirTabac1 a écrit :

Le 21 février 2021 à 09:57:41 FuturAncienGro2 a écrit :
48e jour de régime

Les calories en sueur

Si je devais faire comme toi mais en prenant un petit dej, tu conseillerais de la soupe ou autre chose ?

j'en sais rien khey, si tu as besoin d'énergie le matin, prends peut-être un bol de soupe avec une tartine de pain complet et un peu de protéines ?

Bonne idée, de toute façon je mange toujours des protéines au petit dej (genre sandwich jambon fromage) les semaines où je commence le taf à 6h.

Quand t'as la dalle à l'heure du goûter (ou dans la nuit) par exemple, tu reprends un bol de soupe ? Ça peut pas faire de mal vu les calories et ça cale au moins

j'ai pas la dalle à l'heure du goûter, je ne prends que deux repas, mais je suppose oui

Le 21 février 2021 à 10:35:14 FuturAncienGro2 a écrit :

Le 21 février 2021 à 10:32:00 MouchoirTabac1 a écrit :

Le 21 février 2021 à 10:20:53 FuturAncienGro2 a écrit :

Le 21 février 2021 à 10:17:53 MouchoirTabac1 a écrit :

Le 21 février 2021 à 09:57:41 FuturAncienGro2 a écrit :
48e jour de régime

Les calories en sueur

Si je devais faire comme toi mais en prenant un petit dej, tu conseillerais de la soupe ou autre chose ?

j'en sais rien khey, si tu as besoin d'énergie le matin, prends peut-être un bol de soupe avec une tartine de pain complet et un peu de protéines ?

Bonne idée, de toute façon je mange toujours des protéines au petit dej (genre sandwich jambon fromage) les semaines où je commence le taf à 6h.

Quand t'as la dalle à l'heure du goûter (ou dans la nuit) par exemple, tu reprends un bol de soupe ? Ça peut pas faire de mal vu les calories et ça cale au moins

j'ai pas la dalle à l'heure du goûter, je ne prends que deux repas, mais je suppose oui

Ton corps a du s'adapter à moins manger