Je commence mon REGIME :oui:

Le 15 février 2021 à 12:00:18 DidiLaTruite a écrit :
Pesée ce matin après 6 semaines de combat.

1,4 kg de perdu cette semaine.

Soit 13,2 kg en 6 semaines.

127,5 kg --> 114,3 kg

La baisse continue

Magnifique

Le 15 février 2021 à 17:21:39 Titanpoilu a écrit :
100kg Pesé ce matin après 15 jours de régime alors que j'en faisais 97 au 1 Février, depuis quelques jours j'ai mal au ventre, je fais des cauchemar ou je me dit qu'il faut manger des bonbons et boire du coca comme avant mais je ne suis pas près de céder malgré la douleur, c'est comme si j'avais faim et que mon estomac était vide alors que je viens de manger mon riz poulet curry, en cherchant un peu, j'ai vu que le corps a besoin d'une période pour s'adapter lorsque qu'on fait un régime, j'aimerais en savoir plus sur si quelqu'un aurait des infos sur cette période d'adaptation.

J'attaque ma deuxième semaines consécutives et perso je me suis pas encore adapté. J'ai parfois des envies de craquage...

Le 15 février 2021 à 17:21:39 Titanpoilu a écrit :
100kg Pesé ce matin après 15 jours de régime alors que j'en faisais 97 au 1 Février, depuis quelques jours j'ai mal au ventre, je fais des cauchemar ou je me dit qu'il faut manger des bonbons et boire du coca comme avant mais je ne suis pas près de céder malgré la douleur, c'est comme si j'avais faim et que mon estomac était vide alors que je viens de manger mon riz poulet curry, en cherchant un peu, j'ai vu que le corps a besoin d'une période pour s'adapter lorsque qu'on fait un régime, j'aimerais en savoir plus sur si quelqu'un aurait des infos sur cette période d'adaptation.

ça dépend de à quelle point t'as réduit la quantité que tu manges
l'idéal c'est de réduire peu à peu pour éviter des problèmes
si tu fais ça, normalement tu ne devrait pas ressentir de gênes

Bon, je me suis pesé et j'ai perdu 1kg3

Je suis à 92.9kg

Le 16 février 2021 à 12:03:38 supercheese a écrit :
présent pour voir la pesée de l'auteur

Le 16 février 2021 à 12:08:55 johnfromparis a écrit :
10 connectés qui attendent la pesée

Bon bah voilà, 1kg3 de perdu

Le 04 janvier 2021 à 22:51:16 FuturAncienGros a écrit :
Le programme que je compte suivre est le suivant : me nourrir presque exclusivement de soupe préparée par moi-même à partir de légumes achetés en grande surface, évidemment accompagnés de protéines (viande, poisson, oeufs).

Un régime qui dure dans le temps c'est un régime progressif

Passer de 3 BigMac / jour à un bol de soupe ça va faire yo-yo

Le 16 février 2021 à 14:18:48 DeSilvaAlbert a écrit :
Quasiment 20kg en 6 semaines c'est ouf

un peu plus de 16kg en réalité

Le 16 février 2021 à 16:32:34 BaffeDeGorille a écrit :
Gg continue comme ça.

merci khey