Je commence mon REGIME :oui:
SuppriméVoici mon topic, tu verra que tu n'es pas seul à faire ce genre de défi
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65627347-1-0-1-0-defi-30-jours-from-celestin-to-brandon.htm
Le 14 février 2021 à 13:36:03 PieuvreImmonde a écrit :
J'up, je suis le défi de faire du sport régulièrement donc tu a tout mon soutien on croit en toi khouya
Voici mon topic, tu verra que tu n'es pas seul à faire ce genre de défi
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65627347-1-0-1-0-defi-30-jours-from-celestin-to-brandon.htm
Intéressant khey mais j'avoue ne pas faire de sport personnellement
Le 14 février 2021 à 14:54:01 FuturAncienGro1 a écrit :
Le 14 février 2021 à 12:34:22 supercheese a écrit :
présentLe 14 février 2021 à 13:32:03 Bohaom93 a écrit :
Un tout petit moins d'un kg perdu cette hap
Yes je perds bien et pas trop trop vite non plus c'est cool encore 15-20kg à perdre environs j'espère les perdre d'ici Juillet
8h / 12h / 19h, je fais un repas de midi dès que la faim arrive (entre 11h et 13h) et je mange mon dîner plus tôt (en général 18h).
Un repas en moins c'est peut être 500 calories en moins dans la journée. Je bois beaucoup. Pour me permettre de tenir, je mange relativement lourd à midi avec du riz complet et volumineux le soir avec beaucoup de légumes. Salade aux deux repas. Chez moi ça marche bien.
Le 15 février 2021 à 00:17:14 nykaivou a écrit :
Salut khey, j'ai pas suivi ton topic mais lache rien
merci khey
Le 15 février 2021 à 00:18:18 FuturAncienGro1 a écrit :
Le 15 février 2021 à 00:17:14 nykaivou a écrit :
Salut khey, j'ai pas suivi ton topic mais lache rienmerci khey
met pas ce smiley au vu de ta ginature t'es en bonne voie
Salut les clé jour de ma pesé aujourd'hui !
Petit rappelle le 1 février j'était à 100,4 et aujourd'hui je suis donc passé à 98,2.
Soit 5,1 kilo en perdue 22 jours !(commencer mon rééquilibrage à 100,3)
Je suis assez content de moi et je ne compte rien lâcher.
Petit rappelle j'ai de la chance je fait 1m86 donc j'aimerais être dans les 80/85 kilo
Le 15 février 2021 à 10:45:06 FlaqueGlissant a écrit :
Salut les clé jour de ma pesé aujourd'hui !
Petit rappelle le 1 février j'était à 100,4 et aujourd'hui je suis donc passé à 98,2.Soit 5,1 kilo en perdue 22 jours !(commencer mon rééquilibrage à 100,3)
Je suis assez content de moi et je ne compte rien lâcher.Petit rappelle j'ai de la chance je fait 1m86 donc j'aimerais être dans les 80/85 kilo
même poids même taille, bonne chance à toi khey
Pesée ce matin après 6 semaines de combat.
1,4 kg de perdu cette semaine.
Soit 13,2 kg en 6 semaines.
127,5 kg --> 114,3 kg
La baisse continue
Le 15 février 2021 à 10:45:06 FlaqueGlissant a écrit :
Salut les clé jour de ma pesé aujourd'hui !
Petit rappelle le 1 février j'était à 100,4 et aujourd'hui je suis donc passé à 98,2.Soit 5,1 kilo en perdue 22 jours !(commencer mon rééquilibrage à 100,3)
Je suis assez content de moi et je ne compte rien lâcher.Petit rappelle j'ai de la chance je fait 1m86 donc j'aimerais être dans les 80/85 kilo
Le 15 février 2021 à 12:00:18 DidiLaTruite a écrit :
Pesée ce matin après 6 semaines de combat.1,4 kg de perdu cette semaine.
Soit 13,2 kg en 6 semaines.
127,5 kg --> 114,3 kg
La baisse continue
Données du topic
- Auteur
- FuturAncienGros
- Date de création
- 4 janvier 2021 à 22:51:16
- Date de suppression
- 25 avril 2021 à 17:11:45
- Supprimé par
- Modération ou administration
- Nb. messages archivés
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- Nb. messages JVC
- 1562