Topic de FuturAncienGros :

Je commence mon REGIME :oui:

Supprimé
Un tout petit moins d'un kg perdu cette hap :hap:
J'up, je suis le défi de faire du sport régulièrement donc tu a tout mon soutien on croit en toi khouya
Voici mon topic, tu verra que tu n'es pas seul à faire ce genre de défi
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65627347-1-0-1-0-defi-30-jours-from-celestin-to-brandon.htm

Le 14 février 2021 à 12:34:22 supercheese a écrit :
présent

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474755063-politique3.png

Le 14 février 2021 à 13:32:03 Bohaom93 a écrit :
Un tout petit moins d'un kg perdu cette hap :hap:

C'est pas trop mal khey, continue ainsi https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484502824-macron1.png

Le 14 février 2021 à 13:36:03 PieuvreImmonde a écrit :
J'up, je suis le défi de faire du sport régulièrement donc tu a tout mon soutien on croit en toi khouya
Voici mon topic, tu verra que tu n'es pas seul à faire ce genre de défi
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65627347-1-0-1-0-defi-30-jours-from-celestin-to-brandon.htm

Intéressant khey :oui: mais j'avoue ne pas faire de sport personnellement :hap:

Le 14 février 2021 à 14:54:01 FuturAncienGro1 a écrit :

Le 14 février 2021 à 12:34:22 supercheese a écrit :
présent

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474755063-politique3.png

Le 14 février 2021 à 13:32:03 Bohaom93 a écrit :
Un tout petit moins d'un kg perdu cette hap :hap:

C'est pas trop mal khey, continue ainsi https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484502824-macron1.png

Yes je perds bien et pas trop trop vite non plus c'est cool :oui: encore 15-20kg à perdre environs :hap: j'espère les perdre d'ici Juillet :hap:

omelette aux lardons ce soir :oui:
J'ai une technique pour maigrir qui marche bien. Je fais que deux repas par jour. Au lieu de faire le traditionnel :
8h / 12h / 19h, je fais un repas de midi dès que la faim arrive (entre 11h et 13h) et je mange mon dîner plus tôt (en général 18h).
Un repas en moins c'est peut être 500 calories en moins dans la journée. Je bois beaucoup. Pour me permettre de tenir, je mange relativement lourd à midi avec du riz complet et volumineux le soir avec beaucoup de légumes. Salade aux deux repas. Chez moi ça marche bien.
Oui le Jeûne Intermittent quoi :noel:

42e jour de régime https://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/5/1559864547-tu-veux-qu-on-s-la-donne.png

Demain la pesée https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186458-risitalarmebestreup.gif

Salut khey, j'ai pas suivi ton topic mais lache rien :oui:

Le 15 février 2021 à 00:17:14 nykaivou a écrit :
Salut khey, j'ai pas suivi ton topic mais lache rien :oui:

merci khey :snif:

Le 15 février 2021 à 00:18:18 FuturAncienGro1 a écrit :

Le 15 février 2021 à 00:17:14 nykaivou a écrit :
Salut khey, j'ai pas suivi ton topic mais lache rien :oui:

merci khey :snif:

met pas ce smiley au vu de ta ginature t'es en bonne voie :ok:

Salut les clé jour de ma pesé aujourd'hui !
Petit rappelle le 1 février j'était à 100,4 et aujourd'hui je suis donc passé à 98,2.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/1/1613381844-149862382-453278852526394-8798150755975838940-n.jpg

Soit 5,1 kilo en perdue 22 jours !(commencer mon rééquilibrage à 100,3)
Je suis assez content de moi et je ne compte rien lâcher.

Petit rappelle j'ai de la chance je fait 1m86 donc j'aimerais être dans les 80/85 kilo https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/3/1545248326-larryreup.png

Aller hop hop hop les khey on ce bouge https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480460822-sans-titre-4.jpg

Le 15 février 2021 à 10:45:06 FlaqueGlissant a écrit :
Salut les clé jour de ma pesé aujourd'hui !
Petit rappelle le 1 février j'était à 100,4 et aujourd'hui je suis donc passé à 98,2.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/1/1613381844-149862382-453278852526394-8798150755975838940-n.jpg

Soit 5,1 kilo en perdue 22 jours !(commencer mon rééquilibrage à 100,3)
Je suis assez content de moi et je ne compte rien lâcher.

Petit rappelle j'ai de la chance je fait 1m86 donc j'aimerais être dans les 80/85 kilo https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/3/1545248326-larryreup.png

Aller hop hop hop les khey on ce bouge https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480460822-sans-titre-4.jpg

même poids même taille, bonne chance à toi khey :ok:

Pesée ce matin après 6 semaines de combat.

1,4 kg de perdu cette semaine.

Soit 13,2 kg en 6 semaines.

127,5 kg --> 114,3 kg

La baisse continue :-)

ce midi, soupe à la carotte et sardine :oui:

Le 15 février 2021 à 10:37:34 supercheese a écrit :
présent https://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/5/1559864547-tu-veux-qu-on-s-la-donne.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474755063-politique3.png

Le 15 février 2021 à 10:45:06 FlaqueGlissant a écrit :
Salut les clé jour de ma pesé aujourd'hui !
Petit rappelle le 1 février j'était à 100,4 et aujourd'hui je suis donc passé à 98,2.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/1/1613381844-149862382-453278852526394-8798150755975838940-n.jpg

Soit 5,1 kilo en perdue 22 jours !(commencer mon rééquilibrage à 100,3)
Je suis assez content de moi et je ne compte rien lâcher.

Petit rappelle j'ai de la chance je fait 1m86 donc j'aimerais être dans les 80/85 kilo https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/3/1545248326-larryreup.png

Aller hop hop hop les khey on ce bouge https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480460822-sans-titre-4.jpg

Bravo khey, ne lâche rien https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484502824-macron1.png

Le 15 février 2021 à 12:00:18 DidiLaTruite a écrit :
Pesée ce matin après 6 semaines de combat.

1,4 kg de perdu cette semaine.

Soit 13,2 kg en 6 semaines.

127,5 kg --> 114,3 kg

La baisse continue :-)

Ce khey qui va bientôt être sous la barre des 100kg https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Données du topic

Auteur
FuturAncienGros
Date de création
4 janvier 2021 à 22:51:16
Date de suppression
25 avril 2021 à 17:11:45
Supprimé par
Modération ou administration
Nb. messages archivés
1575
Nb. messages JVC
1562
En ligne sur JvArchive 287