Je commence mon REGIME :oui:

L'op mon gars sûr ! Je commence peu a peu a rééquilibrer mon alimentation, par contre je vais attendre quelques jours pour me peser, un topax comme c'est parfait pour se motiver entre GROS PORC, perso j'aime faire du sport et surtout par expérience ça accompagne très bien une perte de poids, et puis tes 600-1000kl/jour je pourrai pas assumer

Bref force a vous mes GROS LARDS, bientôt le COME BACK

Le 07 février 2021 à 23:53:19 DeSilvaAlbert a écrit :
L'op mon gars sûr ! Je commence peu a peu a rééquilibrer mon alimentation, par contre je vais attendre quelques jours pour me peser, un topax comme c'est parfait pour se motiver entre GROS PORC, perso j'aime faire du sport et surtout par expérience ça accompagne très bien une perte de poids, et puis tes 600-1000kl/jour je pourrai pas assumer

Bref force a vous mes GROS LARDS, bientôt le COME BACK

Oui, on va y arriver
C'est Fascinant le mental. Un coup t'en a marre t'as envie de craquer et deux minutes plus tard ça va mieux t'es content de ne pas avoir craqué

D'autres dans mon cas ?

Je stagne encore ahi 55,9

Aujourd'hui petite soupe

Le 07 février 2021 à 11:14:56 Antisony2020 a écrit :
Fais chier en stagne au même poids puis 3 jours

Ça a dure combien de temps généralement avant que la perte de poids redémarre?

Faut perseverer khey

Persoent ça dure 2 à 3 semaines, et plus tu te rapproches de ton poids d'equilibre plus longtemps tu stagneras

Si c'est vraiment trop long tu peux essayer de booster ton corps en faisant un cheatmeal sain ( si t'en fais jamais d'habitude), ou au contraire jeûner un peu, ça peut debloquer la perte

Le 07 février 2021 à 14:44:28 vnrkozvnorz a écrit :
Après le décès de ma copine j'ai eu une longue période où je suis complètement parti en couilles et où j'ai eu beaucoup d'excès, notamment en matière de bouffe et j'étais monté à 135 kilos (pour 1m85).
Après ma longue traversée du désert, j'ai décidé du jour au lendemain de me reprendre en mains et en un peu plus de deux ans je suis passé de 135 à 80 kilos. J'ai VRAIMENT morflé, mais à l'heure actuelle (1 an après la fin de mon "régime") je n'ai pas eu de reprise de poids. Ton corps va vite devenir un ennemi de ta quête de perte de poids mais il faut à tout prix que tu ne lâches rien

Bon courage

Ptn gg khey ça fait plaisir des temoignages comme ça

RIP à ta copine et force à toi

Le 08 février 2021 à 08:46:38 FuturAncienGro1 a écrit :
35e jour de régime

Comment tu fais pour être aussi deter toi

Le 08 février 2021 à 10:10:41 johnfromparis a écrit :
1ere semaine : - 1 kilogramme
126,4 -> 125,4
C'est un début ! Je vais être plus constant dans mon alimentation cette semaine

Bravo khey, continue

Le 08 février 2021 à 10:16:00 Ichichtoka a écrit :

Le 08 février 2021 à 08:46:38 FuturAncienGro1 a écrit :
35e jour de régime

Comment tu fais pour être aussi deter toi

le talent khey

Pesée de la 5ème semaine.

J'ai perdu 1,8kg.

Soit 11,8 kg au total.

127,5 kg --> 115,7 kg

Let's go !

Tellement hâte de passer sous les 100

Le 08 février 2021 à 13:10:41 DidiLaTruite a écrit :
Pesée de la 5ème semaine.

J'ai perdu 1,8kg.

Soit 11,8 kg au total.

127,5 kg --> 115,7 kg

Let's go !

Tellement hâte de passer sous les 100

Bravo !

Putain GG khey !

Moi faut que je retrouve la motivation.
1m74

Actuellement 99,8kg
J’étais à 123,5kg il y a un an
Mais la depuis décembre et les fêtes je stagne entre 98/100kg.

Il faut que je reparte !! Mais j’ai la flemme.

Aujourd’hui je suis aller au travail en vélo déjà un effort.
Je vais essayer de suivre le topic pour me motiver.
Mon objectif c’est 88kg et le gold 80-82kg.

Des kheys gros qui court ?

Bonne chance à tout les kheys !

Le 08 février 2021 à 12:35:14 Bohaom93 a écrit :
Présent

Le 08 février 2021 à 13:10:41 DidiLaTruite a écrit :
Pesée de la 5ème semaine.

J'ai perdu 1,8kg.

Soit 11,8 kg au total.

127,5 kg --> 115,7 kg

Let's go !

Tellement hâte de passer sous les 100

Bravo khey, continue comme ça

Le 08 février 2021 à 18:32:46 88kg a écrit :
Putain GG khey !

Moi faut que je retrouve la motivation.
1m74

Actuellement 99,8kg
J’étais à 123,5kg il y a un an
Mais la depuis décembre et les fêtes je stagne entre 98/100kg.

Il faut que je reparte !! Mais j’ai la flemme.

Aujourd’hui je suis aller au travail en vélo déjà un effort.
Je vais essayer de suivre le topic pour me motiver.
Mon objectif c’est 88kg et le gold 80-82kg.

Des kheys gros qui court ?

Bonne chance à tout les kheys !

t'as déjà beaucoup perdu khey, mais faut continuer

perso, je ne fais aucun sport, je mise tout sur l'alimentation