" Bon allez demain je me reprends ! "

Le 03 juillet 2020 à 22:33:27 tyleringalls9 a écrit :
j ai arreté la masutbation, je lis des livres et fais du sport tous les jours, la , je commence un jeune hydrique de 3 jours pour monter de level

Ce khey deter .
C'est quoi un jeune hydrique ?

Moi c'est le nofap, j'y arrive vraiment pas .

Moi c'est le nofap, j'y arrive vraiment pas .

" Mais je m'y mets demain, promis. "

Le 03 juillet 2020 à 22:34:18 tyleringalls9 a écrit :
souhaitez moi bonne chance les kheyou

Que la force soit avec toi .

Le 03 juillet 2020 à 22:35:37 Shautime a écrit :

Le 03 juillet 2020 à 22:33:27 tyleringalls9 a écrit :
j ai arreté la masutbation, je lis des livres et fais du sport tous les jours, la , je commence un jeune hydrique de 3 jours pour monter de level

Ce khey deter .
C'est quoi un jeune hydrique ?

Moi c'est le nofap, j'y arrive vraiment pas .

Ca fait deux semaines que j ai commencé le nofap et 0 porno, pour le moment je tiens, je me sens pret pour passer a l etape superieure
Le jeune hydrique 3 jours, c est le fait de pas manger pendant trois jours, tu ne bois que de l eau, pour fortifier ton mental, pour te nettoyer ton corps et ton esprit, prendre un nouveau depart et se debarasser de mauvaises habitudes et addictions, y a pas mieu, c est un genre de reset

Le 03 juillet 2020 à 22:36:23 docteur-octopus a écrit :
Les gars fait se motiver, sa fait un moment que j'ai arreter de jouer au con, surtout quand j'ai rien a faire de la journée c'est facile de se motiver pour le sport et le reste, aller les gars faut commencer doucement

" Oui oui c'est très facile haha."
Pour ma part je suis toujours plus ou moins confined et ne rien avoir à faire de la journée c'est ce qu'il y a de pire pour se laisser aller hein .
T'as beau de mettre des objectifs, quand t'es plus dans une dynamique comme avant( se lever tous les jours tôt, aller au taf( oui oui je sais je suis un esclave ), aller à la salle
...) tu craques au bout de 2/3 jours .

Le 03 juillet 2020 à 22:39:49 tyleringalls9 a écrit :

Le 03 juillet 2020 à 22:35:37 Shautime a écrit :

Le 03 juillet 2020 à 22:33:27 tyleringalls9 a écrit :
j ai arreté la masutbation, je lis des livres et fais du sport tous les jours, la , je commence un jeune hydrique de 3 jours pour monter de level

Ce khey deter .
C'est quoi un jeune hydrique ?

Moi c'est le nofap, j'y arrive vraiment pas .

Ca fait deux semaines que j ai commencé le nofap et 0 porno, pour le moment je tiens, je me sens pret pour passer a l etape superieure
Le jeune hydrique 3 jours, c est le fait de pas manger pendant trois jours, tu ne bois que de l eau, pour fortifier ton mental, pour te nettoyer ton corps et ton esprit, prendre un nouveau depart et se debarasser de mauvaises habitudes et addictions, y a pas mieu, c est un genre de reset

Ah ouais d'accord, moi avant que j'en arrive là ...

Je suis une merde punaise .

Bordel l'absence de motivation ce fléau quand meme

J'ai pas de master pour la rentrée, aucun plan de secours et je reste la a glander au lieu de me bouger pour trouver un job

Le 03 juillet 2020 à 22:43:54 tyleringalls9 a écrit :
Déplacez vous en vélo pour faire du sport sans avoir l impression d en faire, ca permet d avoir un bon cardio , une bonne condition physique sans s astreindre a des habitudes contraignantes

Les seuls deplacements que je fais c'est entre ma chambre et les toilettes donc bon

Le 03 juillet 2020 à 22:42:22 tyleringalls9 a écrit :
Pour le sport, le plus difficile pour moi c est d arreter, c est tellement ancré dans mon quotidien depuis des années, sa participe tellement a ma routine de bien etre que j arrive pas a arreter meme quand j en ai envie
Quand tu fais du bien a ton corps par le moyen du sport, de la meditation, du yoga, il te reclame ces moyens comme un chat reclamant des caresses

Mhh je vois .
Faudrait déjà que j'arrive à complèter mes 15 pompes quotidiennes .

Le 03 juillet 2020 à 22:43:15 Shautime a écrit :

Le 03 juillet 2020 à 22:39:49 tyleringalls9 a écrit :

Le 03 juillet 2020 à 22:35:37 Shautime a écrit :

Le 03 juillet 2020 à 22:33:27 tyleringalls9 a écrit :
j ai arreté la masutbation, je lis des livres et fais du sport tous les jours, la , je commence un jeune hydrique de 3 jours pour monter de level

Ce khey deter .
C'est quoi un jeune hydrique ?

Moi c'est le nofap, j'y arrive vraiment pas .

Ca fait deux semaines que j ai commencé le nofap et 0 porno, pour le moment je tiens, je me sens pret pour passer a l etape superieure
Le jeune hydrique 3 jours, c est le fait de pas manger pendant trois jours, tu ne bois que de l eau, pour fortifier ton mental, pour te nettoyer ton corps et ton esprit, prendre un nouveau depart et se debarasser de mauvaises habitudes et addictions, y a pas mieu, c est un genre de reset

Ah ouais d'accord, moi avant que j'en arrive là ...

Je suis une merde punaise .

tout le monde peut y arriver, c est une fonctionne naturelle de la biologie humaine, meme les animaux dans la nature jeune, c est pas si difficile, juste une question de motivation , mais c est clair que si tu pars du principe que tu n y arriveras pas, tu risques pas d y arriver

Le 03 juillet 2020 à 22:43:16 OibOlucelom3 a écrit :
Bordel l'absence de motivation ce fléau quand meme

J'ai pas de master pour la rentrée, aucun plan de secours et je reste la a glander au lieu de me bouger pour trouver un job

Dur clé .
Perso moi le taff c'était le seul truc qui donnaot un sens à ma vie( oui oui je sais je suis vraiment atteint ). Du coup là avec le confinement ...

Le 03 juillet 2020 à 22:44:57 Shautime a écrit :

Le 03 juillet 2020 à 22:42:22 tyleringalls9 a écrit :
Pour le sport, le plus difficile pour moi c est d arreter, c est tellement ancré dans mon quotidien depuis des années, sa participe tellement a ma routine de bien etre que j arrive pas a arreter meme quand j en ai envie
Quand tu fais du bien a ton corps par le moyen du sport, de la meditation, du yoga, il te reclame ces moyens comme un chat reclamant des caresses

Mhh je vois .
Faudrait déjà que j'arrive à complèter mes 15 pompes quotidiennes .

t es pas obligé de faire des pompes, trouves une activité physique qui te plait, te fait du bien et te renforce, en ce moment je fais beaucoup d exo avec une simple chambre a air, c est facile, sa detend et sa muscle en meme temps

Le 03 juillet 2020 à 22:43:25 docteur-octopus a écrit :
Perso c'est dans les moment ou je m'emmerde que je change, je sais pas niveau sport leve toi le matin et fait des pompe pour commencer

Mais j'avais commencé tout ça .
Mais ça a duré 3 jours ... .
Là depuis 2 jours j'arrive de nouveau à me lever " tôt" mais les pompes je galère comme un porc( j'ai plus la vraie motiv' que j'avais avant).
J'ai arrêté tous les projets dans lesquels je m'étais lancé , genre la programmation, le polonais, l'hypnose.

Le 03 juillet 2020 à 22:43:54 tyleringalls9 a écrit :
Déplacez vous en vélo pour faire du sport sans avoir l impression d en faire, ca permet d avoir un bon cardio , une bonne condition physique sans s astreindre a des habitudes contraignantes

Ça par contre je valide .
Mais bon avec le " confinement" ...

Le 03 juillet 2020 à 22:44:39 OibOlucelom3 a écrit :

Le 03 juillet 2020 à 22:43:54 tyleringalls9 a écrit :
Déplacez vous en vélo pour faire du sport sans avoir l impression d en faire, ca permet d avoir un bon cardio , une bonne condition physique sans s astreindre a des habitudes contraignantes

Les seuls deplacements que je fais c'est entre ma chambre et les toilettes donc bon

AYAAAAAA .

Pareil , je me lève que pour manger/ boire, aller aux chiottes et après je retourne dans mon lit mater des séries .

Ayaa je suis dans le même cas.

J'avais prévu de réviser à la bibliothèque vu que j'arrive pas chez moi mais elles sont toutes fermées.

Au moins ce matin j'ai réussi à faire mon jogging.