COMMENT MAIGRIR RAPIDEMENT
des astuces sans me ruiner ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png
Mais j'ai 32 ans et passé les 30 ans on grossit trop facilement...
Le 05 mars 2020 à 22:04:09 Rsx954 a écrit :
pourquoi tes gros
Pas de sport + Malbouffe
+ cardio continu.
C'est le plus rapide que je connaisse.
Le 05 mars 2020 à 22:05:56 Professionnul a écrit :
Ne plus manger du tout, juste boire de l'eau
C'est ce que j'allais faire jusqu'à samedi khey
Il a failli y rester mais ça avait marcher il avait perdu 4 kilos en 3 jours je crois
Il a perdu le combat
Le 05 mars 2020 à 22:05:47 PuceauParChoix] a écrit :
Je pense faire un jeune jusqu'à Samedi , bonne idée ?
Tu perdras pas de poids (juste ta rétention d'eau)
Ce qu'il faudrait c'est reprogrammer tes habitudes quoi, mais c'est pas simple
Le 05 mars 2020 à 22:06:30 DZ-ent a écrit :
Jeune intermittent + ne plus manger de féculent + manger des légumes et des bonnes graisses
Intermittent ? Genre 1 jour sur 2 ?
Le 05 mars 2020 à 22:06:41 Jean-Claude-Cvt a écrit :
Si tu aimes le risques, j'avais un pote judoka qui devait perdre avant une pesée du coup il a enchaîné sport + bain chaud ( limite brulant ) dans sa petite salle de bain + à jeun ( ou presque ) pendant quelques jours
Il a failli y rester mais ça avait marcher il avait perdu 4 kilos en 3 jours je crois
Il a perdu le combat
Le 05 mars 2020 à 22:06:55 PuceauParChoix] a écrit :
Le 05 mars 2020 à 22:06:30 DZ-ent a écrit :
Jeune intermittent + ne plus manger de féculent + manger des légumes et des bonnes graissesIntermittent ? Genre 1 jour sur 2 ?
Non ta une plage de 8h pour manger par exemple 12h 20h
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