Mois Sans Tabac entre kheys ?

J ai arrêtés depuis 3 ans et demis, les raisons d arrêter sont nombreuses : le coût, la santé, les mauvaises fréquentations, la reprise du sport, l odeur, l haleine, la santé mentale, l envie d une meilleure condition de vie.

Pas d excuse ou de substitut il faut arrêter d un coup!

Éviter de voir vos amis ou familles pour 1 mois ou plus qui ne peuventnon seulement de fumer mais qui vont vous tenter.
Eviter les pauses dans les coins fumeurs mais aller à un autres endroit et occuper vous sur votre portable ou avec un livre.
C est aussi l occasion de trouver un nouveau groupe d amis qui font du sport ou d autre activité mais qui ne fume pas.

Tout ce qui est écrit au dessus à été fait par moi avec succès.

Premier jours

Je suis en famille donc ça devrait être facile de pas fumer

Jour 1 : ça se passe bien. Je sais que je peux arrêter pendant plusieurs jours je le fais assez régulièrement (je fumais déjà très peu le week end).
Je suis allé courir ce matin car je me suis lancé un double challenge : réaliser un 10 km en 60 min (c'est assez faible mais je pars d'assez loin )

Le plus gros challenge ça va être la reprise du boulot, j'ai l'habitude d'aller fumer avec quelques collègues. Ils étaient pas chaud pour faire le mois sans tabac avec moi...

Ensuite, les soirées au bar, ça va être compliqué. Heureusement le temps est pourri ça donne pas envie de sortir

Le 01 novembre 2019 à 09:43:27 anonyme12345a a écrit :
Yo tindered accro aux meuf et au tabac à ce que je voit

et à l'alcool
et au forum
putain ce dechet

mais la clope ca devrait aller, j'avais déjà arreté une fois, j'ai tenu 3ans, pas de raisons que je n'y arrive pas ce coup ci, surtout que ca ne fait que 2 mois que j'ai repris
mais ce matin c'est chaud quand même, ça fait déjà 3h que je tourne en rond là, arrêter un jour férié c'est pas l'idée du siecle, moi au contraire du vdd c'est quand je ne fais rien que je fume beaucoup

Le 01 novembre 2019 à 09:29:37 Marty_McMouche a écrit :
J'ai arrêté depuis janvier 2018, les économies d'argent c'est la vraie motivation

Pourtant la santé devrait l'être bien plus.
Mais a court terme c'est vrai que ça doit être la tune la motivation

Le 01 novembre 2019 à 10:04:25 dr-popo a écrit :
C'est parti les kheys, j'ai fumé 1 seule clope hier c'était le plus dur la plus d'envi pour l'instant

Ça va pas durer,tinkiete

Réveil à 7h pour moi. Ca va, bizarrement je fumais un paquet par jour mais je pouvais arrêter pendant plusieurs jours sans problème.

Jetez tout ce qu'il vous reste en revanche les kheys, ne gardez pas de paquet !

Le 01 novembre 2019 à 10:15:59 FumeurDeMort a écrit :
10h j'abandonne

l'élite

Je viens de me réveiller. Rien de particulier à noter pour l'instant. J'vais tout de même tenter le café du matin. La simple idée de boire du jus d'orange me dégoûte, j'suis plus habitué aux jus de fruit

SaumonArcEnCiel
MP
CiterBlacklisterAlerte01 novembre 2019 à 00:39:11
Ce topic sera très intéressant à suivre, on pourra faire des stats pour déterminer qui a craqué quand /

Ce qui serait intéressant surtout c'est de voir suivant le profil de la personne quand elle a craqué/si elle a craqué. Parce qu'on a tout de même de très gros fumeurs ici

Taffed
MP
CiterBlacklisterAlerte01 novembre 2019 à 00:48:19
Attends les e cig c'est toléré ?
C'est carrément cheaté

L'idée c'est que des progrès soient faits chez chacun, à son échelle. Sachant que la clope électronique en a aide beaucoup à arrêter le tabac, je vois pas trop le problème. Même si pour ceux qui le font sans aucun substitut, ça peut sembler un peu injuste. Mais on reste tous dans la même galère globalement après, je pense que ça reste le principal

Beygeylesang
MP
CiterBlacklisterAlerte01 novembre 2019 à 01:23:12
J'ai déjà craqué

Déjà un khey tombé au combat

ChangeLife
MP
CiterBlacklisterAlerte01 novembre 2019 à 04:12:23
Je participe je comptais déjà arrêter début de ce mois mais avec le mois sans tabac ça motiver

Les inscriptions sont terminées, désolé Mais merci pour tes conseils

GamesOfLove
MP
CiterBlacklisterAlerte01 novembre 2019 à 10:32:56
Je me suis inscrit via un autre pseudo.

Lequel ?

Putain j'ai les même addiction

Meilleure solution c'est de pas faire la fête pendant un mois j'avais tenus un an grâce à ça avant de reprendre