J'arrive pas à oublier mon ex

tant que tu penses pas au suicide je dirais que t'es sur la bonne voie

tape ces mots dans google pour avoir des points de vue plus éclairés :
* one itis
* toc amour obsessonnel
* obsession amoureuse
* rumination mentale

un truc qui marchait parfois sur moi c'était ça mais bon pas toujours non plus .. https://www.youtube.com/watch?v=bM3mWlq4M8E (exercice de respiration a faire seul pendant 5mn)

Le 11 mai 2019 à 15:59:04 RSAisme a écrit :
tant que tu penses pas au suicide je dirais que t'es sur la bonne voie

tape ces mots dans google pour avoir des points de vue plus éclairés :
* one itis
* toc amour obsessonnel
* obsession amoureuse
* rumination mentale

un truc qui marchait parfois sur moi c'était ça mais bon pas toujours non plus .. https://www.youtube.com/watch?v=bM3mWlq4M8E (exercice de respiration a faire seul pendant 5mn)

Je vais voir, merci

Fraîchement séparé également. Le lendemain j'étais vraiment dans le mal et durant plusieurs nuit, j'ai réfléchi en me disant que je pouvais pas accepter ça.

Ensuite j'ai commencé à écrire ce qui me passait par la tête. Ça aide beaucoup, je ne saurais dire pourquoi.

Il faut aller parler directement à la personne après ça. Faut crever l'abcès. Après on se sent mieux.

Le 11 mai 2019 à 21:00:36 midship a écrit :
Fraîchement séparé également. Le lendemain j'étais vraiment dans le mal et durant plusieurs nuit, j'ai réfléchi en me disant que je pouvais pas accepter ça.

Ensuite j'ai commencé à écrire ce qui me passait par la tête. Ça aide beaucoup, je ne saurais dire pourquoi.

Il faut aller parler directement à la personne après ça. Faut crever l'abcès. Après on se sent mieux.

Oui, je compte m'acheter un livre sur lequel écrire
Après, parler directement à la personne, c'est trop tard désormais

Le 12 mai 2019 à 20:50:09 1Billy1 a écrit :
Putain j'ai un manque de ouf, j'ai envie de lui envoyer un message, ça me brule tellement la tentation est grande limite j'ai l'impression d'en mourir

le fais pas khey, ça sert à rien à part te faire du mal.

Le 11 mai 2019 à 14:39:54 1Billy1 a écrit :
Je suis totalement désemparé, à en devenir fou
Je vais au moins 30x par jours sur son insta/twitter/facebook pour voir ce qu'elle fait. Je vais devenir dingue je le sens, je deviens obsédé. Y'a pas une minute sans que je pense à elle, sauf la nuit où je rêve de rien. C'est horrible, je peux pas m'empêcher d'aller tchecker toutes les 5minutes voir ce qu'elle fait, si elle est chez elle ou quoi, je suis un véritable fou

ça fait depuis environs trois semaines qu'on est plus ensemble, un an qu'on est resté ensemble
J'ai des hauts et des bas, mais là depuis trois jours c'est la misère. C'est elle qui m'a quitté, malgré le fait que c'est moi qui ait rendu la relation compliquée. Après notre séparation, j'étais mitigé dans les messages entre faire la lèche pour qu'elle revienne, la persuader que, et des messages de haines. Je lui ai envoyé un long texte par mail mais rien n'y fait, elle a l'air dégoûté par moi.

Je sais qu'elle aussi, elle se sent mal de son côté, visiblement par les différents trucs sur les réseaux sociaux, je crois qu'elle a plus de haine que d'amour

J'ai vécu ça khey.

Je vais être extrêmement cru. Si tu es obsédé par elle c'est parce que tu n'as aucune autre fille sur qui a tu as des vus, tu ne vois personnes d'autres. Je peux te jurer que si tu te mets a sortir avec une autre fille, même si le feeling est 50x moins fort entre vous...Eh bien ton obsession va disparaitre.

C'est le manque de choix qui te fait réagir comme ça.

Tu veux la récupérer ? Prend soin de toi, va voir d'autres filles, le jour ou tu seras au top tu pourras la récupérer. Mais le jour ou tu seras au top, tu n'en auras plus envie

Le 12 mai 2019 à 20:52:45 IDIZ564 a écrit :

Le 11 mai 2019 à 14:39:54 1Billy1 a écrit :
Je suis totalement désemparé, à en devenir fou
Je vais au moins 30x par jours sur son insta/twitter/facebook pour voir ce qu'elle fait. Je vais devenir dingue je le sens, je deviens obsédé. Y'a pas une minute sans que je pense à elle, sauf la nuit où je rêve de rien. C'est horrible, je peux pas m'empêcher d'aller tchecker toutes les 5minutes voir ce qu'elle fait, si elle est chez elle ou quoi, je suis un véritable fou

ça fait depuis environs trois semaines qu'on est plus ensemble, un an qu'on est resté ensemble
J'ai des hauts et des bas, mais là depuis trois jours c'est la misère. C'est elle qui m'a quitté, malgré le fait que c'est moi qui ait rendu la relation compliquée. Après notre séparation, j'étais mitigé dans les messages entre faire la lèche pour qu'elle revienne, la persuader que, et des messages de haines. Je lui ai envoyé un long texte par mail mais rien n'y fait, elle a l'air dégoûté par moi.

Je sais qu'elle aussi, elle se sent mal de son côté, visiblement par les différents trucs sur les réseaux sociaux, je crois qu'elle a plus de haine que d'amour

J'ai vécu ça khey.

Je vais être extrêmement cru. Si tu es obsédé par elle c'est parce que tu n'as aucune autre fille sur qui a tu as des vus, tu ne vois personnes d'autres. Je peux te jurer que si tu te mets a sortir avec une autre fille, même si le feeling est 50x moins fort entre vous...Eh bien ton obsession va disparaitre.

C'est le manque de choix qui te fait réagir comme ça.

Tu veux la récupérer ? Prend soin de toi, va voir d'autres filles, le jour ou tu seras au top tu pourras la récupérer. Mais le jour ou tu seras au top, tu n'en auras plus envie

Mais je peux pas faire semblant, c'est contre moi. Genre, parler avec quelqu'un alors que je n'en ai aucune envie, je peux pas, ou quoi que se soit

Et le problème c'est que, pour la récupérer, je vois pas comment faire en fait, parce que même si j'ai profondément changé, ça m'est impossible de lui montrer

Ça ira mieux, j'ai été comme ca pendant 6 mois, après un topic de 35 pages au long de ces six mois ça a fini par passer

Et je la voyais h24 en cours, je me faisais trashtalker par toutes ses potes, donc dur dur de s'en sortir

Go faire du sport et voir des potes, le temps sera plus court

Edit : bloque la partout, pour ta santé mentale

[20:52:45] <IDIZ564>

Le 11 mai 2019 à 14:39:54 1Billy1 a écrit :
Je suis totalement désemparé, à en devenir fou
Je vais au moins 30x par jours sur son insta/twitter/facebook pour voir ce qu'elle fait. Je vais devenir dingue je le sens, je deviens obsédé. Y'a pas une minute sans que je pense à elle, sauf la nuit où je rêve de rien. C'est horrible, je peux pas m'empêcher d'aller tchecker toutes les 5minutes voir ce qu'elle fait, si elle est chez elle ou quoi, je suis un véritable fou

ça fait depuis environs trois semaines qu'on est plus ensemble, un an qu'on est resté ensemble
J'ai des hauts et des bas, mais là depuis trois jours c'est la misère. C'est elle qui m'a quitté, malgré le fait que c'est moi qui ait rendu la relation compliquée. Après notre séparation, j'étais mitigé dans les messages entre faire la lèche pour qu'elle revienne, la persuader que, et des messages de haines. Je lui ai envoyé un long texte par mail mais rien n'y fait, elle a l'air dégoûté par moi.

Je sais qu'elle aussi, elle se sent mal de son côté, visiblement par les différents trucs sur les réseaux sociaux, je crois qu'elle a plus de haine que d'amour

J'ai vécu ça khey.

Je vais être extrêmement cru. Si tu es obsédé par elle c'est parce que tu n'as aucune autre fille sur qui a tu as des vus, tu ne vois personnes d'autres. Je peux te jurer que si tu te mets a sortir avec une autre fille, même si le feeling est 50x moins fort entre vous...Eh bien ton obsession va disparaitre.

C'est le manque de choix qui te fait réagir comme ça.

Tu veux la récupérer ? Prend soin de toi, va voir d'autres filles, le jour ou tu seras au top tu pourras la récupérer. Mais le jour ou tu seras au top, tu n'en auras plus envie

+500
Je l'ai oublié INSTANTANÉMENT quand j'ai ressenti un micro truc pour une fille

Mais le temps ça marche aussi

Le 12 mai 2019 à 21:00:21 MisterLights a écrit :

[20:52:45] <IDIZ564>

Le 11 mai 2019 à 14:39:54 1Billy1 a écrit :
Je suis totalement désemparé, à en devenir fou
Je vais au moins 30x par jours sur son insta/twitter/facebook pour voir ce qu'elle fait. Je vais devenir dingue je le sens, je deviens obsédé. Y'a pas une minute sans que je pense à elle, sauf la nuit où je rêve de rien. C'est horrible, je peux pas m'empêcher d'aller tchecker toutes les 5minutes voir ce qu'elle fait, si elle est chez elle ou quoi, je suis un véritable fou

ça fait depuis environs trois semaines qu'on est plus ensemble, un an qu'on est resté ensemble
J'ai des hauts et des bas, mais là depuis trois jours c'est la misère. C'est elle qui m'a quitté, malgré le fait que c'est moi qui ait rendu la relation compliquée. Après notre séparation, j'étais mitigé dans les messages entre faire la lèche pour qu'elle revienne, la persuader que, et des messages de haines. Je lui ai envoyé un long texte par mail mais rien n'y fait, elle a l'air dégoûté par moi.

Je sais qu'elle aussi, elle se sent mal de son côté, visiblement par les différents trucs sur les réseaux sociaux, je crois qu'elle a plus de haine que d'amour

J'ai vécu ça khey.

Je vais être extrêmement cru. Si tu es obsédé par elle c'est parce que tu n'as aucune autre fille sur qui a tu as des vus, tu ne vois personnes d'autres. Je peux te jurer que si tu te mets a sortir avec une autre fille, même si le feeling est 50x moins fort entre vous...Eh bien ton obsession va disparaitre.

C'est le manque de choix qui te fait réagir comme ça.

Tu veux la récupérer ? Prend soin de toi, va voir d'autres filles, le jour ou tu seras au top tu pourras la récupérer. Mais le jour ou tu seras au top, tu n'en auras plus envie

+500
Je l'ai oublié INSTANTANÉMENT quand j'ai ressenti un micro truc pour une fille

Mais le temps ça marche aussi

c'est que t'étais pas réellement amoureux alors

[21:01:14] <1Billy1>

Le 12 mai 2019 à 21:00:21 MisterLights a écrit :

[20:52:45] <IDIZ564>

Le 11 mai 2019 à 14:39:54 1Billy1 a écrit :
Je suis totalement désemparé, à en devenir fou
Je vais au moins 30x par jours sur son insta/twitter/facebook pour voir ce qu'elle fait. Je vais devenir dingue je le sens, je deviens obsédé. Y'a pas une minute sans que je pense à elle, sauf la nuit où je rêve de rien. C'est horrible, je peux pas m'empêcher d'aller tchecker toutes les 5minutes voir ce qu'elle fait, si elle est chez elle ou quoi, je suis un véritable fou

ça fait depuis environs trois semaines qu'on est plus ensemble, un an qu'on est resté ensemble
J'ai des hauts et des bas, mais là depuis trois jours c'est la misère. C'est elle qui m'a quitté, malgré le fait que c'est moi qui ait rendu la relation compliquée. Après notre séparation, j'étais mitigé dans les messages entre faire la lèche pour qu'elle revienne, la persuader que, et des messages de haines. Je lui ai envoyé un long texte par mail mais rien n'y fait, elle a l'air dégoûté par moi.

Je sais qu'elle aussi, elle se sent mal de son côté, visiblement par les différents trucs sur les réseaux sociaux, je crois qu'elle a plus de haine que d'amour

J'ai vécu ça khey.

Je vais être extrêmement cru. Si tu es obsédé par elle c'est parce que tu n'as aucune autre fille sur qui a tu as des vus, tu ne vois personnes d'autres. Je peux te jurer que si tu te mets a sortir avec une autre fille, même si le feeling est 50x moins fort entre vous...Eh bien ton obsession va disparaitre.

C'est le manque de choix qui te fait réagir comme ça.

Tu veux la récupérer ? Prend soin de toi, va voir d'autres filles, le jour ou tu seras au top tu pourras la récupérer. Mais le jour ou tu seras au top, tu n'en auras plus envie

+500
Je l'ai oublié INSTANTANÉMENT quand j'ai ressenti un micro truc pour une fille

Mais le temps ça marche aussi

c'est que t'étais pas réellement amoureux alors

Crois-moi que si, j'en ai chialé, j'ai presque fait une tentative de suicide, j'étais au bout, je rêvais d'elle (enfin je cauchemardais du coup)

Edit : je suis resté 2 ans avec, on a tout découvert ensemble

Le 12 mai 2019 à 21:04:10 MisterLights a écrit :

[21:01:14] <1Billy1>

Le 12 mai 2019 à 21:00:21 MisterLights a écrit :

[20:52:45] <IDIZ564>

Le 11 mai 2019 à 14:39:54 1Billy1 a écrit :
Je suis totalement désemparé, à en devenir fou
Je vais au moins 30x par jours sur son insta/twitter/facebook pour voir ce qu'elle fait. Je vais devenir dingue je le sens, je deviens obsédé. Y'a pas une minute sans que je pense à elle, sauf la nuit où je rêve de rien. C'est horrible, je peux pas m'empêcher d'aller tchecker toutes les 5minutes voir ce qu'elle fait, si elle est chez elle ou quoi, je suis un véritable fou

ça fait depuis environs trois semaines qu'on est plus ensemble, un an qu'on est resté ensemble
J'ai des hauts et des bas, mais là depuis trois jours c'est la misère. C'est elle qui m'a quitté, malgré le fait que c'est moi qui ait rendu la relation compliquée. Après notre séparation, j'étais mitigé dans les messages entre faire la lèche pour qu'elle revienne, la persuader que, et des messages de haines. Je lui ai envoyé un long texte par mail mais rien n'y fait, elle a l'air dégoûté par moi.

Je sais qu'elle aussi, elle se sent mal de son côté, visiblement par les différents trucs sur les réseaux sociaux, je crois qu'elle a plus de haine que d'amour

J'ai vécu ça khey.

Je vais être extrêmement cru. Si tu es obsédé par elle c'est parce que tu n'as aucune autre fille sur qui a tu as des vus, tu ne vois personnes d'autres. Je peux te jurer que si tu te mets a sortir avec une autre fille, même si le feeling est 50x moins fort entre vous...Eh bien ton obsession va disparaitre.

C'est le manque de choix qui te fait réagir comme ça.

Tu veux la récupérer ? Prend soin de toi, va voir d'autres filles, le jour ou tu seras au top tu pourras la récupérer. Mais le jour ou tu seras au top, tu n'en auras plus envie

+500
Je l'ai oublié INSTANTANÉMENT quand j'ai ressenti un micro truc pour une fille

Mais le temps ça marche aussi

c'est que t'étais pas réellement amoureux alors

Crois-moi que si, j'en ai chialé, j'ai presque fait une tentative de suicide, j'étais au bout, je rêvais d'elle (enfin je cauchemardais du coup)

Edit : je suis resté 2 ans avec, on a tout découvert ensemble

Comment tu expliques qu'à la moindre personne pour qui tu t'es intéressé, tout a été effacé alors ?

[21:05:24] <1Billy1>

Le 12 mai 2019 à 21:04:10 MisterLights a écrit :

[21:01:14] <1Billy1>

Le 12 mai 2019 à 21:00:21 MisterLights a écrit :

[20:52:45] <IDIZ564>

Le 11 mai 2019 à 14:39:54 1Billy1 a écrit :
Je suis totalement désemparé, à en devenir fou
Je vais au moins 30x par jours sur son insta/twitter/facebook pour voir ce qu'elle fait. Je vais devenir dingue je le sens, je deviens obsédé. Y'a pas une minute sans que je pense à elle, sauf la nuit où je rêve de rien. C'est horrible, je peux pas m'empêcher d'aller tchecker toutes les 5minutes voir ce qu'elle fait, si elle est chez elle ou quoi, je suis un véritable fou

ça fait depuis environs trois semaines qu'on est plus ensemble, un an qu'on est resté ensemble
J'ai des hauts et des bas, mais là depuis trois jours c'est la misère. C'est elle qui m'a quitté, malgré le fait que c'est moi qui ait rendu la relation compliquée. Après notre séparation, j'étais mitigé dans les messages entre faire la lèche pour qu'elle revienne, la persuader que, et des messages de haines. Je lui ai envoyé un long texte par mail mais rien n'y fait, elle a l'air dégoûté par moi.

Je sais qu'elle aussi, elle se sent mal de son côté, visiblement par les différents trucs sur les réseaux sociaux, je crois qu'elle a plus de haine que d'amour

J'ai vécu ça khey.

Je vais être extrêmement cru. Si tu es obsédé par elle c'est parce que tu n'as aucune autre fille sur qui a tu as des vus, tu ne vois personnes d'autres. Je peux te jurer que si tu te mets a sortir avec une autre fille, même si le feeling est 50x moins fort entre vous...Eh bien ton obsession va disparaitre.

C'est le manque de choix qui te fait réagir comme ça.

Tu veux la récupérer ? Prend soin de toi, va voir d'autres filles, le jour ou tu seras au top tu pourras la récupérer. Mais le jour ou tu seras au top, tu n'en auras plus envie

+500
Je l'ai oublié INSTANTANÉMENT quand j'ai ressenti un micro truc pour une fille

Mais le temps ça marche aussi

c'est que t'étais pas réellement amoureux alors

Crois-moi que si, j'en ai chialé, j'ai presque fait une tentative de suicide, j'étais au bout, je rêvais d'elle (enfin je cauchemardais du coup)

Edit : je suis resté 2 ans avec, on a tout découvert ensemble

Comment tu expliques qu'à la moindre personne pour qui tu t'es intéressé, tout a été effacé alors ?

Je réponds un peu en retard, mais 5 mois étaient déjà passés, la douleur atténué, j'ai eu une petite histoire avec une fille et ça m'a fait penser à autre chose

Dis toi qu'on a tous vécu ça, et qu'il y en a qui ont vécu bien pire

voilà