V pour Vegan !

Le 11 octobre 2018 à 13:32:14 Pet2Foune_bis a écrit :
Yo,

Je participerai pas au topic. Juste pour dire aux vegans et végétariens que je vous soutiens (hormis les timbrés qui partent en extrémisme).

J’ai tenté de devenir vegan, et finalement je suis carrément parti sur un régime crudivore. Puisqu’en tant que sportif, je voulais recevoir le maximum de nutriments et vitamines des produits que je consommais. Donc pas de cuisson.

J’ai tenu plusieurs mois, environ 8 mois de mémoire. Mais finalement, le fait que cette alimentation soit très riche en eau m’a fait craquer. J’avais trop souvent l’impression d’être vidé, car passer d’un régime omnivore à crudivore, ça donne l’impression de bouffer que de l’eau et de constamment avoir le ventre vide (alors qu’aux final on mange plus en quantités). Donc j’ai complètement abandonné.

Bref, aujourd’hui je suis omnivore. Mais un jour je serais sûrement végétarien ou vegan pour de bon. D’une part car je considère que l’homme peut se nourrir autrement qu’en mangeant des êtres intelligents et que je suis également fermement opposé aux politiques industrielles de l’agroalimentaire qui maltraitent les élevages. D’autre part car je considère que la surconsommation de viande représente un danger mondial pour la planète et la survie de l’espèce humaine et autres espèces animales.

Donc je vous soutiens les gens. N’écoutez pas les trolls. Vous avez entièrement raison. Continuez d’en parler, sans jamais vous montrer agressifs. Sensibilisez les autres, conseillez, soutenez. Courage !

Merci de ton commentaire !
Rome ne c'est pas faite en un jour et passer d'un régime omni à un truc vegan hyper stricte c'est sans doute quasi impossible.
Essaies déjà d’arrêter ce qui te coûte le moins.

Le 11 octobre 2018 à 13:37:20 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:35:09 Satyricon a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:30:39 Lequaigentil a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:28:17 Satyricon a écrit :
C'est marrant toutes ces attaques contre les vegans sur internet mais étrangement dans la vraie vie vous fermez vos gueules, pourquoi ? Carences en testostérone les omnis ? Internet fait pousser des ailes ?

Bah peut etre parce qu'on en croise jamais ?????

Pourtant à lire les anti-vegans il y a du prosélytisme tous les jours et un tas de vegans à chaque coin de rue qui les font chier. Les fameux 2% de vegans en majorité.

2% qui cassent les couilles tout les jours...
Perso j'étale pas mon régime alimentaire h24 et prétendant détenir LA VÉRITÉ
Les végans oui

pourtant c'est ce que tu fais sur ce topic

(PS: la seule fois que j'ai dit que j'était vegan IRL, c'était devant un végé)

Le 11 octobre 2018 à 13:36:09 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:34:33 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:30:10 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:27:41 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:24:34 Minolis a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:19:51 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:15:08 Minolis a écrit :
Je te cite la moitié de l'abstract d'un article scientifique donc complètement contextualisé + la source pour aller le lire entièrement.
Par contre montre moi tes fameux boulets rouges, je suis curieux.

Déjà tu lle dis c'est juste un abstract... et qui ne parle que de certaines pathologies
Mais par exemple tu as coupé ça
"Vegans need reliable sources of vitamin B-12, such as fortified foods or supplements."

C'est l'abstract je vais pas te citer un article de XXpages, faut être logique à un moment, rien ne t’empêche de le lire à partir de la source que j'ai laissé.
Pour la vitamine B12 ça a juste été dit 100 fois sur ce topic y comprit dans mon premier message, c'est absolument pas pertinent dans la discussion parce que personne ne n'y la nécessite d'une supplémentation.

C'est bizarre mais des végans carencés en B12 cela existe

des omnivores aussi et l'argument des carrences ne tient abolument pas. Les vegans mangent bien plus variés que les omnivores. Des carrences ils en ont clairement moins
Sauf la b12

Carence en fer, calcium, vitamine D et B12, en acides animés chez les végans
Tout est documenté mais si tu vas sur les sites végans c'est soit disant pas un problème
Donc continue à boire la propagande et quand tu auras un problème viens pas pleurer

oué oué c'est ça allez, t'as vraiment rien dans la tronche, blacklist

On voit le niveau aucun argument donc tu fuis le débat au lieu de te remettre en question
Bref reste dans ton dogme sectaire mais stop de casser les couilles des gens avec

Le 11 octobre 2018 à 13:35:43 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:34:10 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:31:23 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:28:45 Minolis a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:27:41 Remaingary a écrit :
C'est bizarre mais des végans carencés en B12 cela existe

Bah surement, et ?

C'est donc que clairement la preuve que tout les végans ne connaissent pas les bases nécessaires en nutrition pour suivre un régime végan

Un beau témoignage d'une repentie pour des soucis médicaux https://m.youtube.com/watch?v=j05wGSwwBKM

j'ai vu ce témoignage a la con. La meuf est clairement conne

ouin ouin j'ai mal au ventre, c'est pcq je suis vegan

Syndrome du colon irritable
Pathologie que l'on retrouve chez les végans... car le colon humain n'est pas adapté pour bouffer que des végétaux

l'être humain est frugivore granivore de base hein en aucun cas omnivore

Il s'est mis à bouffer de la viande par opportunisme en tant que charognard
C'est tout mais il est clairement pas biologiquement omnivore

Bref mis à part sortir toutes les conneries habituelles sur les veganes
Le débat avance pas la

Le 11 octobre 2018 à 13:38:50 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:36:09 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:34:33 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:30:10 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:27:41 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:24:34 Minolis a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:19:51 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:15:08 Minolis a écrit :
Je te cite la moitié de l'abstract d'un article scientifique donc complètement contextualisé + la source pour aller le lire entièrement.
Par contre montre moi tes fameux boulets rouges, je suis curieux.

Déjà tu lle dis c'est juste un abstract... et qui ne parle que de certaines pathologies
Mais par exemple tu as coupé ça
"Vegans need reliable sources of vitamin B-12, such as fortified foods or supplements."

C'est l'abstract je vais pas te citer un article de XXpages, faut être logique à un moment, rien ne t’empêche de le lire à partir de la source que j'ai laissé.
Pour la vitamine B12 ça a juste été dit 100 fois sur ce topic y comprit dans mon premier message, c'est absolument pas pertinent dans la discussion parce que personne ne n'y la nécessite d'une supplémentation.

C'est bizarre mais des végans carencés en B12 cela existe

des omnivores aussi et l'argument des carrences ne tient abolument pas. Les vegans mangent bien plus variés que les omnivores. Des carrences ils en ont clairement moins
Sauf la b12

Carence en fer, calcium, vitamine D et B12, en acides animés chez les végans
Tout est documenté mais si tu vas sur les sites végans c'est soit disant pas un problème
Donc continue à boire la propagande et quand tu auras un problème viens pas pleurer

oué oué c'est ça allez, t'as vraiment rien dans la tronche, blacklist

On voit le niveau aucun argument donc tu fuis le débat au lieu de te remettre en question
Bref reste dans ton dogme sectaire mais stop de casser les couilles des gens avec

certainement pas

Le 11 octobre 2018 à 13:34:33 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:30:10 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:27:41 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:24:34 Minolis a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:19:51 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:15:08 Minolis a écrit :
Je te cite la moitié de l'abstract d'un article scientifique donc complètement contextualisé + la source pour aller le lire entièrement.
Par contre montre moi tes fameux boulets rouges, je suis curieux.

Déjà tu lle dis c'est juste un abstract... et qui ne parle que de certaines pathologies
Mais par exemple tu as coupé ça
"Vegans need reliable sources of vitamin B-12, such as fortified foods or supplements."

C'est l'abstract je vais pas te citer un article de XXpages, faut être logique à un moment, rien ne t’empêche de le lire à partir de la source que j'ai laissé.
Pour la vitamine B12 ça a juste été dit 100 fois sur ce topic y comprit dans mon premier message, c'est absolument pas pertinent dans la discussion parce que personne ne n'y la nécessite d'une supplémentation.

C'est bizarre mais des végans carencés en B12 cela existe

des omnivores aussi et l'argument des carrences ne tient abolument pas. Les vegans mangent bien plus variés que les omnivores. Des carrences ils en ont clairement moins
Sauf la b12

Carence en fer, calcium, vitamine D et B12, en acides animés chez les végans
Tout est documenté mais si tu vas sur les sites végans c'est soit disant pas un problème
Donc continue à boire la propagande et quand tu auras un problème viens pas pleurer

d'après mon bilan sanguin (après un an de veganisme et sans compléments), je n'ai aucune carence

C'est bien de persévérer, je suis sûr que ce topic peut avoir un gros succès sur la durée (s'imposer comme un quasi blabla même si il y aura toujours des co...des détracteurs qui viendront cracher leur haine quand ils verront ce topic en 1ère page)

Ps: Je ne suis pas vegan, ma copine l'est et je suis sensible à bon nombre de questions autour du veganisme

Le 11 octobre 2018 à 13:38:46 flo132700 a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:37:20 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:35:09 Satyricon a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:30:39 Lequaigentil a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:28:17 Satyricon a écrit :
C'est marrant toutes ces attaques contre les vegans sur internet mais étrangement dans la vraie vie vous fermez vos gueules, pourquoi ? Carences en testostérone les omnis ? Internet fait pousser des ailes ?

Bah peut etre parce qu'on en croise jamais ?????

Pourtant à lire les anti-vegans il y a du prosélytisme tous les jours et un tas de vegans à chaque coin de rue qui les font chier. Les fameux 2% de vegans en majorité.

2% qui cassent les couilles tout les jours...
Perso j'étale pas mon régime alimentaire h24 et prétendant détenir LA VÉRITÉ
Les végans oui

pourtant c'est ce que tu fais sur ce topic

(PS: la seule fois que j'ai dit que j'était vegan IRL, c'était devant un végé)

Cite moi un seul post où je parle de mon régime alimentaire
Bon courage

Le 11 octobre 2018 à 13:39:45 Minolis a écrit :
Non mais c'est quoi votre problème objectivement avec les insectes ?

si on est anti-spéciste, on pense que la vie d'un insecte a autant de valeur que la notre, donc on les manges pas (mais en soit, je trouve ça beaucoup moins grave de manger un grillon que de torturer une vache)

Le 11 octobre 2018 à 13:37:20 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:35:09 Satyricon a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:30:39 Lequaigentil a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:28:17 Satyricon a écrit :
C'est marrant toutes ces attaques contre les vegans sur internet mais étrangement dans la vraie vie vous fermez vos gueules, pourquoi ? Carences en testostérone les omnis ? Internet fait pousser des ailes ?

Bah peut etre parce qu'on en croise jamais ?????

Pourtant à lire les anti-vegans il y a du prosélytisme tous les jours et un tas de vegans à chaque coin de rue qui les font chier. Les fameux 2% de vegans en majorité.

2% qui cassent les couilles tout les jours...
Perso j'étale pas mon régime alimentaire h24 et prétendant détenir LA VÉRITÉ
Les végans oui

Ah si, tu l'étale tous les jours ton régime car tu vies dans une société omnivore pro-zoocide et traditionnelle, et tu prêches aujourd'hui ta vérité. Un peu comme un extrémiste vegan mais sûr d'être du meilleur côté. Seules la santé mentale et physique l’attesteront.

Le 11 octobre 2018 à 13:38:51 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:35:43 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:34:10 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:31:23 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:28:45 Minolis a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:27:41 Remaingary a écrit :
C'est bizarre mais des végans carencés en B12 cela existe

Bah surement, et ?

C'est donc que clairement la preuve que tout les végans ne connaissent pas les bases nécessaires en nutrition pour suivre un régime végan

Un beau témoignage d'une repentie pour des soucis médicaux https://m.youtube.com/watch?v=j05wGSwwBKM

j'ai vu ce témoignage a la con. La meuf est clairement conne

ouin ouin j'ai mal au ventre, c'est pcq je suis vegan

Syndrome du colon irritable
Pathologie que l'on retrouve chez les végans... car le colon humain n'est pas adapté pour bouffer que des végétaux

l'être humain est frugivore granivore de base hein en aucun cas omnivore

Il s'est mis à bouffer de la viande par opportunisme en tant que charognard
C'est tout mais il est clairement pas biologiquement omnivore

Bref mis à part sortir toutes les conneries habituelles sur les veganes
Le débat avance pas la

Oui oui les hommes qui risquaient leurs vie a 10 contre un mahmout deter avec des lances en bois...tout ça par opportunisme et rien a voir avec l'apport KOLOSSAL d'énergie de la viande...continue le génie..

Le 11 octobre 2018 à 13:40:07 flo132700 a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:34:33 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:30:10 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:27:41 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:24:34 Minolis a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:19:51 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:15:08 Minolis a écrit :
Je te cite la moitié de l'abstract d'un article scientifique donc complètement contextualisé + la source pour aller le lire entièrement.
Par contre montre moi tes fameux boulets rouges, je suis curieux.

Déjà tu lle dis c'est juste un abstract... et qui ne parle que de certaines pathologies
Mais par exemple tu as coupé ça
"Vegans need reliable sources of vitamin B-12, such as fortified foods or supplements."

C'est l'abstract je vais pas te citer un article de XXpages, faut être logique à un moment, rien ne t’empêche de le lire à partir de la source que j'ai laissé.
Pour la vitamine B12 ça a juste été dit 100 fois sur ce topic y comprit dans mon premier message, c'est absolument pas pertinent dans la discussion parce que personne ne n'y la nécessite d'une supplémentation.

C'est bizarre mais des végans carencés en B12 cela existe

des omnivores aussi et l'argument des carrences ne tient abolument pas. Les vegans mangent bien plus variés que les omnivores. Des carrences ils en ont clairement moins
Sauf la b12

Carence en fer, calcium, vitamine D et B12, en acides animés chez les végans
Tout est documenté mais si tu vas sur les sites végans c'est soit disant pas un problème
Donc continue à boire la propagande et quand tu auras un problème viens pas pleurer

d'après mon bilan sanguin (après un an de veganisme et sans compléments), je n'ai aucune carence

non mais c'est leur argument bidon à chaque foi. "bien vos carrences?" alors qu'il n'en est rien

"mais les nutritionistes disent que"

plus de 10 ans que j'ai plus été malade

Le 11 octobre 2018 à 13:37:20 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:35:09 Satyricon a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:30:39 Lequaigentil a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:28:17 Satyricon a écrit :
C'est marrant toutes ces attaques contre les vegans sur internet mais étrangement dans la vraie vie vous fermez vos gueules, pourquoi ? Carences en testostérone les omnis ? Internet fait pousser des ailes ?

Bah peut etre parce qu'on en croise jamais ?????

Pourtant à lire les anti-vegans il y a du prosélytisme tous les jours et un tas de vegans à chaque coin de rue qui les font chier. Les fameux 2% de vegans en majorité.

2% qui cassent les couilles tout les jours...
Perso j'étale pas mon régime alimentaire h24 et prétendant détenir LA VÉRITÉ
Les végans oui

ton régime alimentaire fait des victimes tous les jours lui

Le 11 octobre 2018 à 13:40:07 flo132700 a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:34:33 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:30:10 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:27:41 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:24:34 Minolis a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:19:51 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:15:08 Minolis a écrit :
Je te cite la moitié de l'abstract d'un article scientifique donc complètement contextualisé + la source pour aller le lire entièrement.
Par contre montre moi tes fameux boulets rouges, je suis curieux.

Déjà tu lle dis c'est juste un abstract... et qui ne parle que de certaines pathologies
Mais par exemple tu as coupé ça
"Vegans need reliable sources of vitamin B-12, such as fortified foods or supplements."

C'est l'abstract je vais pas te citer un article de XXpages, faut être logique à un moment, rien ne t’empêche de le lire à partir de la source que j'ai laissé.
Pour la vitamine B12 ça a juste été dit 100 fois sur ce topic y comprit dans mon premier message, c'est absolument pas pertinent dans la discussion parce que personne ne n'y la nécessite d'une supplémentation.

C'est bizarre mais des végans carencés en B12 cela existe

des omnivores aussi et l'argument des carrences ne tient abolument pas. Les vegans mangent bien plus variés que les omnivores. Des carrences ils en ont clairement moins
Sauf la b12

Carence en fer, calcium, vitamine D et B12, en acides animés chez les végans
Tout est documenté mais si tu vas sur les sites végans c'est soit disant pas un problème
Donc continue à boire la propagande et quand tu auras un problème viens pas pleurer

d'après mon bilan sanguin (après un an de veganisme et sans compléments), je n'ai aucune carence

Et bien continu quand tu auras une anémie macrocytaires on verra qui sera en pls

Le 11 octobre 2018 à 13:41:09 flo132700 a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:39:45 Minolis a écrit :
Non mais c'est quoi votre problème objectivement avec les insectes ?

si on est anti-spéciste, on pense que la vie d'un insecte a autant de valeur que la notre, donc on les manges pas (mais en soit, je trouve ça beaucoup moins grave de manger un grillon que de torturer une vache)

L'anti-spéciste c'est pas considérer que toutes les vies se valent sinon un humain = vache = punaise = acarien = champignon = bactérie = virus?.

Le 11 octobre 2018 à 13:41:45 Lequaigentil a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:38:51 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:35:43 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:34:10 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:31:23 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:28:45 Minolis a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:27:41 Remaingary a écrit :
C'est bizarre mais des végans carencés en B12 cela existe

Bah surement, et ?

C'est donc que clairement la preuve que tout les végans ne connaissent pas les bases nécessaires en nutrition pour suivre un régime végan

Un beau témoignage d'une repentie pour des soucis médicaux https://m.youtube.com/watch?v=j05wGSwwBKM

j'ai vu ce témoignage a la con. La meuf est clairement conne

ouin ouin j'ai mal au ventre, c'est pcq je suis vegan

Syndrome du colon irritable
Pathologie que l'on retrouve chez les végans... car le colon humain n'est pas adapté pour bouffer que des végétaux

l'être humain est frugivore granivore de base hein en aucun cas omnivore

Il s'est mis à bouffer de la viande par opportunisme en tant que charognard
C'est tout mais il est clairement pas biologiquement omnivore

Bref mis à part sortir toutes les conneries habituelles sur les veganes
Le débat avance pas la

Oui oui les hommes qui risquaient leurs vie a 10 contre un mahmout deter avec des lances en bois...tout ça par opportunisme et rien a voir avec l'apport KOLOSSAL d'énergie de la viande...continue le génie..

sauf que l'image de l'homme préhistorique chasseur est un fantasme
au final on a retrouvé très peu de Mammouth avec des traces de blessures à l'arme blanche

Le 11 octobre 2018 à 13:39:45 Minolis a écrit :
Non mais c'est quoi votre problème objectivement avec les insectes ?

Parce qu'être écolo et rouler en 4x4 pour aller chercher du pain c'est con, un vegan qui défend les animaux mais pas les insectes ça l'est aussi. La biomasse des insectes est mise à mal par notre système omnivore, savoir consommer intelligemment et respectueusement de la Nature c'est une approche du veganisme.

Le 11 octobre 2018 à 13:43:22 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:40:07 flo132700 a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:34:33 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:30:10 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:27:41 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:24:34 Minolis a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:19:51 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:15:08 Minolis a écrit :
Je te cite la moitié de l'abstract d'un article scientifique donc complètement contextualisé + la source pour aller le lire entièrement.
Par contre montre moi tes fameux boulets rouges, je suis curieux.

Déjà tu lle dis c'est juste un abstract... et qui ne parle que de certaines pathologies
Mais par exemple tu as coupé ça
"Vegans need reliable sources of vitamin B-12, such as fortified foods or supplements."

C'est l'abstract je vais pas te citer un article de XXpages, faut être logique à un moment, rien ne t’empêche de le lire à partir de la source que j'ai laissé.
Pour la vitamine B12 ça a juste été dit 100 fois sur ce topic y comprit dans mon premier message, c'est absolument pas pertinent dans la discussion parce que personne ne n'y la nécessite d'une supplémentation.

C'est bizarre mais des végans carencés en B12 cela existe

des omnivores aussi et l'argument des carrences ne tient abolument pas. Les vegans mangent bien plus variés que les omnivores. Des carrences ils en ont clairement moins
Sauf la b12

Carence en fer, calcium, vitamine D et B12, en acides animés chez les végans
Tout est documenté mais si tu vas sur les sites végans c'est soit disant pas un problème
Donc continue à boire la propagande et quand tu auras un problème viens pas pleurer

d'après mon bilan sanguin (après un an de veganisme et sans compléments), je n'ai aucune carence

Et bien continu quand tu auras une anémie macrocytaires on verra qui sera en pls

Pourquoi en aurait-il alors qu'il se supplémente en B12 ?
Il a plus de chance d'en avoir une microcitaire.

Le 11 octobre 2018 à 13:42:02 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:40:07 flo132700 a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:34:33 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:30:10 PeerGynt a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:27:41 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:24:34 Minolis a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:19:51 Remaingary a écrit :

Le 11 octobre 2018 à 13:15:08 Minolis a écrit :
Je te cite la moitié de l'abstract d'un article scientifique donc complètement contextualisé + la source pour aller le lire entièrement.
Par contre montre moi tes fameux boulets rouges, je suis curieux.

Déjà tu lle dis c'est juste un abstract... et qui ne parle que de certaines pathologies
Mais par exemple tu as coupé ça
"Vegans need reliable sources of vitamin B-12, such as fortified foods or supplements."

C'est l'abstract je vais pas te citer un article de XXpages, faut être logique à un moment, rien ne t’empêche de le lire à partir de la source que j'ai laissé.
Pour la vitamine B12 ça a juste été dit 100 fois sur ce topic y comprit dans mon premier message, c'est absolument pas pertinent dans la discussion parce que personne ne n'y la nécessite d'une supplémentation.

C'est bizarre mais des végans carencés en B12 cela existe

des omnivores aussi et l'argument des carrences ne tient abolument pas. Les vegans mangent bien plus variés que les omnivores. Des carrences ils en ont clairement moins
Sauf la b12

Carence en fer, calcium, vitamine D et B12, en acides animés chez les végans
Tout est documenté mais si tu vas sur les sites végans c'est soit disant pas un problème
Donc continue à boire la propagande et quand tu auras un problème viens pas pleurer

d'après mon bilan sanguin (après un an de veganisme et sans compléments), je n'ai aucune carence

non mais c'est leur argument bidon à chaque foi. "bien vos carrences?" alors qu'il n'en est rien

"mais les nutritionistes disent que"

plus de 10 ans que j'ai plus été malade

Surtout que pour la plupart son full steak/frites/nuggets/nouilles ... donc bon