Ma diète de go muscu MASSIF ESQUINTE le forum

Le 24 août 2018 à 10:33:37 LeCaristeSamir a écrit :

Le 24 août 2018 à 10:31:48 Dayzguillaume a écrit :
filme toi en train de manger ça:
"Petit déjeuner 8h :
flocons d'avoine 1kg + 7 bananes le tout au mixeur"

juste pour te voir gerber tes tripes sale mytho

ancien obèse khey je mangeais bien plus que ça quand j'avais 17 ans

Applique-toi dans ton fake, on voit bien que t'as jamais mangé de flocons d'avoine de ta vie

Le 24 août 2018 à 10:36:31 BALTHlER a écrit :

Le 24 août 2018 à 10:33:37 LeCaristeSamir a écrit :

Le 24 août 2018 à 10:31:48 Dayzguillaume a écrit :
filme toi en train de manger ça:
"Petit déjeuner 8h :
flocons d'avoine 1kg + 7 bananes le tout au mixeur"

juste pour te voir gerber tes tripes sale mytho

ancien obèse khey je mangeais bien plus que ça quand j'avais 17 ans

Applique-toi dans ton fake, on voit bien que t'as jamais mangé de flocons d'avoine de ta vie

Allez tu veux quoi toi

Le 24 août 2018 à 10:39:15 Pantino27 a écrit :
Tu chies combien de fois par jour du coup ?

8 fois à peu près et je me lève pour pisser la nuit

Le 23 août 2018 à 19:52:49 LeCaristeSamir a écrit :
Petit déjeuner 8h :
flocons d'avoine 1kg + 7 bananes le tout au mixeur

Collation de 10 h :
3 pommes et 5 oeufs durs entiers

Déjeuner midi :
Riz complet : 500 g + 800g de brocolis + 125g de viande rouge/poisson/viande de porc (mais le plus souvent viande rouge)

Collation de 14h : encore 5 oeufs durs entiers

Collation de 16h : 1kg de fromage blanc (tout le pot) avec chocolat en poudre mélangé ()

Collation de 18h : encore 5 oeufs durs complets avec 15 batonnets de poisson panné et 400grs de Salade

Dîner à 20h : 500grs de patate douce + 200 grs de thon en boîte + 10 oeufs durs entiers + 400 grs de chou fleur

Collation de 22h : 5 oeufs durs entiers + deux boîtes de thon + 5 pommes + 500 grammes de fromage blanc nature + 300grs de flocons d'avoine

Minuit : 1L d'eau puis sommeil.

Je ne prends pas de compléments alimentaires. Ma diète full healthy /20 ? Je passe bientôt vegan mes kheys

+ Mes perfs :

1Tonne500 au Squat

300 Kg au DC

Le 23 août 2018 à 20:02:21 Elyrien a écrit :
Tu dois chier de ces étrons...

Le 24 août 2018 à 10:41:12 Osfild a écrit :
Toujours pas de photo et ça continue de feed ...

Tu veux une photo de quoi ?

Le 24 août 2018 à 10:43:32 Osfild a écrit :
De ton corps « massif » l’ahuri

Pour te branler dessus l'ahuri ?

Le 24 août 2018 à 10:44:26 Kyo_Soma a écrit :
Ce troll
Ce feed

Notroll

Le 24 août 2018 à 10:46:05 Osfild a écrit :
Bon j’arrete de feed

Tu fais bien

Le 24 août 2018 à 10:47:16 romain136 a écrit :
L'op à 30% de bf dans deux semaines

J'en suis déjà à plus de 40