"T'es MUSCLÉ ?" "Oui je prends des PROTÉINES"

Le 10 septembre 2017 à 16:05:26 Gangrepuceau a écrit :
La rage des crevettes

"je comprends pas je bouffe comme un porc je grossis pas "

"Je comprends pas, je suis gros alors que je mange presque pas, c'est génétique"

Le 10 septembre 2017 à 16:05:58 putaindesite a écrit :
Le mec qui dit prendre en une semaine. C'est dans ces moments là que tu te dis que finalement c'est beaucoup dans la tête.
Et les fag qui disent que les prot ça aide à créer du muscles, c'est vrai puisqu'elles agissent dans la reconstruction du muscle, sauf que ce sont toutes les prot et pas seulement la whey. Je précise car certains sont capable de répéter que la whey booste la régenération.

En gros la whey permet de combler le besoin journalier en gagnant du temps quoi. Si t'as 15 min à perdre tu te fais cuir une escalope de dinde et c'est pareil

La whey c'est obligé si t'es pas riche et gros mangeur. Parce que manger 6 repas par jours ça coûte cher et c'est compliqué à avaler.

Le 10 septembre 2017 à 16:05:29 Pickle-Rick a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 15:53:43 Toucko47 a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 15:51:38 Pickle-Rick a écrit :
Ceux qui disent que allimentation+repos+travail change tout le monde
Bande d'enculés je fait 1M80 pour 49Kg j'ai fait 6 mois de muscu + 4 repas par jours j'ai pas pris un gramme
Donc niquez vos morts merci

Parce que tu dois pas faire les choses comme il faut, ou alors t'es juste pas fait pour ça

Je pense plutot que je suis pas fait pour ça
Même en m'y prennant comme une merde j'aurait pris 1 kilo

Même cas t'inquiètes. Après je faisais natation 4 fois/sem + muscu 4-5 fois. Donc même a 3600 kcal je maigrissais (je fais 1m90).
Ma théorie c'est que je n'ai que 19 ans et que je grandis encore. Car franchement la seule fois ou j'ai vraiment grossi c'est à noël et je mangeais dans les 5-6000 par repas

Le 10 septembre 2017 à 16:05:24 Street-Worker a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 16:02:28 Pickle-Rick a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 15:53:24 Street-Worker a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 15:51:38 Pickle-Rick a écrit :
Ceux qui disent que allimentation+repos+travail change tout le monde
Bande d'enculés je fait 1M80 pour 49Kg j'ai fait 6 mois de muscu + 4 repas par jours j'ai pas pris un gramme, sa m'a soulé j'ai arrété
Donc niquez vos morts merci

Voila le Celestin typique dont je parlais

Non je rage pas, je sait me battre et je peut aisément coucher des go muscu, et je n'ai pas dit que la muscu était une mauvaise chose

Je sais j'aime bien troll
Mais pour te répondre sur ton cas, 4 repas c'était clairement pas assez au moins 5 voir 6 et uniquement avec de la bouffe calorique style riz, pâtes, viande, fromages blanc et flocons d'avoine

C'est chaud quand même, je peut avaler des quantitées astonomiques de bouffe mais je prend ni gras ni muscles

Le 10 septembre 2017 à 16:07:44 Pickle-Rick a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 16:05:24 Street-Worker a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 16:02:28 Pickle-Rick a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 15:53:24 Street-Worker a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 15:51:38 Pickle-Rick a écrit :
Ceux qui disent que allimentation+repos+travail change tout le monde
Bande d'enculés je fait 1M80 pour 49Kg j'ai fait 6 mois de muscu + 4 repas par jours j'ai pas pris un gramme, sa m'a soulé j'ai arrété
Donc niquez vos morts merci

Voila le Celestin typique dont je parlais

Non je rage pas, je sait me battre et je peut aisément coucher des go muscu, et je n'ai pas dit que la muscu était une mauvaise chose

Je sais j'aime bien troll
Mais pour te répondre sur ton cas, 4 repas c'était clairement pas assez au moins 5 voir 6 et uniquement avec de la bouffe calorique style riz, pâtes, viande, fromages blanc et flocons d'avoine

C'est chaud quand même, je peut avaler des quantitées astonomiques de bouffe mais je prend ni gras ni muscles

Dans ce cas ... Essaies la natation, course a pied voir cyclisme t'as le physique pour

Le 10 septembre 2017 à 16:07:18 Toucko47 a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 16:05:58 putaindesite a écrit :
Le mec qui dit prendre en une semaine. C'est dans ces moments là que tu te dis que finalement c'est beaucoup dans la tête.
Et les fag qui disent que les prot ça aide à créer du muscles, c'est vrai puisqu'elles agissent dans la reconstruction du muscle, sauf que ce sont toutes les prot et pas seulement la whey. Je précise car certains sont capable de répéter que la whey booste la régenération.

En gros la whey permet de combler le besoin journalier en gagnant du temps quoi. Si t'as 15 min à perdre tu te fais cuir une escalope de dinde et c'est pareil

La whey c'est obligé si t'es pas riche et gros mangeur. Parce que manger 6 repas par jours ça coûte cher et c'est compliqué à avaler.

Oui c'est vrai j'avais calculé, même de la scitec coûte moins cher que de la viande. Après t'as plus de micronutriments dans la viande, j'suis pas trop calé en nutrition

Le 10 septembre 2017 à 16:07:26 putaindesite a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 16:05:29 Pickle-Rick a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 15:53:43 Toucko47 a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 15:51:38 Pickle-Rick a écrit :
Ceux qui disent que allimentation+repos+travail change tout le monde
Bande d'enculés je fait 1M80 pour 49Kg j'ai fait 6 mois de muscu + 4 repas par jours j'ai pas pris un gramme
Donc niquez vos morts merci

Parce que tu dois pas faire les choses comme il faut, ou alors t'es juste pas fait pour ça

Je pense plutot que je suis pas fait pour ça
Même en m'y prennant comme une merde j'aurait pris 1 kilo

Même cas t'inquiètes. Après je faisais natation 4 fois/sem + muscu 4-5 fois. Donc même a 3600 kcal je maigrissais (je fais 1m90).
Ma théorique c'est que je n'ai que 19 ans et que je grandis encore. Car franchement la seule fois ou j'ai vraiment grossi c'est à noël et je mangeais dans les 5-6000 par repas

Peut être que j'ai pas fini ma croissance

Le 10 septembre 2017 à 16:09:40 putaindesite a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 16:07:18 Toucko47 a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 16:05:58 putaindesite a écrit :
Le mec qui dit prendre en une semaine. C'est dans ces moments là que tu te dis que finalement c'est beaucoup dans la tête.
Et les fag qui disent que les prot ça aide à créer du muscles, c'est vrai puisqu'elles agissent dans la reconstruction du muscle, sauf que ce sont toutes les prot et pas seulement la whey. Je précise car certains sont capable de répéter que la whey booste la régenération.

En gros la whey permet de combler le besoin journalier en gagnant du temps quoi. Si t'as 15 min à perdre tu te fais cuir une escalope de dinde et c'est pareil

La whey c'est obligé si t'es pas riche et gros mangeur. Parce que manger 6 repas par jours ça coûte cher et c'est compliqué à avaler.

Oui c'est vrai j'avais calculé, même de la scitec coûte moins cher que de la viande. Après t'as plus de micronutriments dans la viande, j'suis pas trop calé en nutrition

Bah c'est sur que manger de la bouffe directement c'est mieux, ça a meilleur gout et tu prends plus de plaisir a le faire quoi
Mais le matin, pas le temps de cuisiner tu prends un shaker et hop au boulot

Le 10 septembre 2017 à 16:10:27 Pickle-Rick a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 16:07:26 putaindesite a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 16:05:29 Pickle-Rick a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 15:53:43 Toucko47 a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 15:51:38 Pickle-Rick a écrit :
Ceux qui disent que allimentation+repos+travail change tout le monde
Bande d'enculés je fait 1M80 pour 49Kg j'ai fait 6 mois de muscu + 4 repas par jours j'ai pas pris un gramme
Donc niquez vos morts merci

Parce que tu dois pas faire les choses comme il faut, ou alors t'es juste pas fait pour ça

Je pense plutot que je suis pas fait pour ça
Même en m'y prennant comme une merde j'aurait pris 1 kilo

Même cas t'inquiètes. Après je faisais natation 4 fois/sem + muscu 4-5 fois. Donc même a 3600 kcal je maigrissais (je fais 1m90).
Ma théorique c'est que je n'ai que 19 ans et que je grandis encore. Car franchement la seule fois ou j'ai vraiment grossi c'est à noël et je mangeais dans les 5-6000 par repas

Peut être que j'ai pas fini ma croissance

Ah ouais par contre tu fais 50 kg c'est chaud. J'en fait 70 quand je bouffe à ma faim moi.
T'es un ancien sportif? Tes parents sont comment?

Le 10 septembre 2017 à 16:09:06 Street-Worker a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 16:07:44 Pickle-Rick a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 16:05:24 Street-Worker a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 16:02:28 Pickle-Rick a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 15:53:24 Street-Worker a écrit :

Le 10 septembre 2017 à 15:51:38 Pickle-Rick a écrit :
Ceux qui disent que allimentation+repos+travail change tout le monde
Bande d'enculés je fait 1M80 pour 49Kg j'ai fait 6 mois de muscu + 4 repas par jours j'ai pas pris un gramme, sa m'a soulé j'ai arrété
Donc niquez vos morts merci

Voila le Celestin typique dont je parlais

Non je rage pas, je sait me battre et je peut aisément coucher des go muscu, et je n'ai pas dit que la muscu était une mauvaise chose

Je sais j'aime bien troll
Mais pour te répondre sur ton cas, 4 repas c'était clairement pas assez au moins 5 voir 6 et uniquement avec de la bouffe calorique style riz, pâtes, viande, fromages blanc et flocons d'avoine

C'est chaud quand même, je peut avaler des quantitées astonomiques de bouffe mais je prend ni gras ni muscles

Dans ce cas ... Essaies la natation, course a pied voir cyclisme t'as le physique pour

Je tient plutôt bien en général , j'ai une assez bonne force et un très bon souffle, mais c'est mes muscles qui lachent avant

Le 10 septembre 2017 à 16:11:18 3nMarche a écrit :
Les go muscus ces gros abrutis
C'est bien celestin tu va faire quoi avec tes muscles, sachant que les meuf aiment les hommes fins
Les go muscu qui se font coucher par les antifas secs et nerveux

Laissent ils bandent sur des status de grecques a poil je doute de leurs sexualité

Le 10 septembre 2017 à 16:11:18 3nMarche a écrit :
Les go muscus ces gros abrutis
C'est bien celestin tu va faire quoi avec tes muscles, sachant que les meuf aiment les hommes fins
Les go muscu qui se font coucher par les antifas secs et nerveux

Clément meric tu connait bouffon

Le 10 septembre 2017 à 16:14:09 foutreaigri a écrit :
Ne pas savoir en 2017 que les protéines en poudre sont des protéines issues du petit lait tout aussi inoffensives que des oeufs ou du poulet

Ne pas savoir que go muscu = Boufon en 2017

Le 10 septembre 2017 à 16:11:18 3nMarche a écrit :
Les go muscus ces gros abrutis
C'est bien celestin tu va faire quoi avec tes muscles, sachant que les meuf aiment les hommes fins
Les go muscu qui se font coucher par les antifas secs et nerveux

Y'en a qui font ça dans le but de s'améliorer dans un autre sport. Et tu peux être un go muscu sans faire 90 kilos pour 1m80 hein... Mais je peux te dire que entre trois gars qui sont exactement les mêmes sauf physiquement, un mec un peu dodu, un skinny et l'autre + dessiné/musclé ben elle prendra plus souvent le go muscu. Sachant que j'ai fréquenté des sportives commes des meufs de prépa.