109 KM À PIED | Je pars samedi 05 août à 20h

Jean fab je ne connais pas ca non...

Si je dois te conseillais : CAP longue distance (> 10 km) et semaine de repos la semaine où tu prévois d'y aller.

Sommeil et bouffe indispensable . Prévoir un tard pour repos de 3h, et pâte de fruit, fruit sec, barre céréale et viande sèche régulièrement pour la bouffe. Ensuite porter 1 à 1,5 L d'eau en anticipant bien les point de recharge.
+ s'il fait trop chaud, décaler

Le 07 août 2017 à 01:26:22 PoubelleFraiche a écrit :

Le 07 août 2017 à 01:24:00 Jean-Fabien26 a écrit :
les gars, dans la préparation de mon défi, pouvez vous me conseiller une application android où les gens pourront suivre ma position en direct en réél de leur coté ?

runtastic

arf elle bouffe un max de batterie. Y'a pas moyen de se faire pister via google map tout simplement ?

Le 07 août 2017 à 01:30:07 Zootardraie a écrit :
Jean fab je ne connais pas ca non...

Si je dois te conseillais : CAP longue distance (> 10 km) et semaine de repos la semaine où tu prévois d'y aller.

Sommeil et bouffe indispensable . Prévoir un tard pour repos de 3h, et pâte de fruit, fruit sec, barre céréale et viande sèche régulièrement pour la bouffe. Ensuite porter 1 à 1,5 L d'eau en anticipant bien les point de recharge.
+ s'il fait trop chaud, décaler

j'ai aussi prévu d'arreter la branlette jusqu'au défi. C'est con a dire mais ca aide.

Comme tu veux pour la branlettr mais je je je suis pas sûr que ce soit vraiment important

Mais par rapport à tes prédécesseurs prévois vraiment un temps de repos et de la vrai nourriture efficace...

Cf ce que j'ai écris plus haut

Le 07 août 2017 à 00:21:55 Zootardraie a écrit :
Je fais de la moyenne et haute montagne et je sais de quoi je cause.. Tu ne pars faire 100 bornes sans tarp, dans réelle nourriture meme sur du 0 drnivellé. J'irai ràxonnner dans le vercors pdt le week end du 15 août. J'invite vos surhommes à me rejoindre sur 3 jrs et la vous aurez un compte rendu honnête. 60 bornes de plat par un gogole inexperimente je veux bien à la limite... Le reste c'est du mytho

Perso moi j'y crois, j'ai déjà marché 40km un jour (en moyenne j'en fais 10-15) sa m'a pas vraiment mis mal, j'avais un peu mal aux jambes et j'étais ko mais j'ai pas du tout forcé sur le mental j'aurais pu faire bien plus c'est juste que c'était pas un défi.

Le 07 août 2017 à 01:33:08 BornToBide a écrit :
Jean fab tu vas faire le defi ?

chui cho
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-52585341-1-0-1-0-defi-100-km-validez-mon-parcours-svp.htm

Le 07 août 2017 à 01:30:29 Jean-Fabien26 a écrit :

Le 07 août 2017 à 01:26:22 PoubelleFraiche a écrit :

Le 07 août 2017 à 01:24:00 Jean-Fabien26 a écrit :
les gars, dans la préparation de mon défi, pouvez vous me conseiller une application android où les gens pourront suivre ma position en direct en réél de leur coté ?

runtastic

arf elle bouffe un max de batterie. Y'a pas moyen de se faire pister via google map tout simplement ?

Pour la batterie prévoit une externe voire 2, chacune tient 4-6 charges

Le 07 août 2017 à 01:36:10 pokalov a écrit :

Le 07 août 2017 à 00:21:55 Zootardraie a écrit :
Je fais de la moyenne et haute montagne et je sais de quoi je cause.. Tu ne pars faire 100 bornes sans tarp, dans réelle nourriture meme sur du 0 drnivellé. J'irai ràxonnner dans le vercors pdt le week end du 15 août. J'invite vos surhommes à me rejoindre sur 3 jrs et la vous aurez un compte rendu honnête. 60 bornes de plat par un gogole inexperimente je veux bien à la limite... Le reste c'est du mytho

Perso moi j'y crois, j'ai déjà marché 40km un jour (en moyenne j'en fais 10-15) sa m'a pas vraiment mis mal, j'avais un peu mal aux jambes et j'étais ko mais j'ai pas du tout forcé sur le mental j'aurais pu faire bien plus c'est juste que c'était pas un défi.

Ça paraît plausible pour moi aussi.

Hâte de voir le topic les kheys partent à l'assaut de l'Europe .

Il y a quelques années, j'avais entendu parler des sentiers européens de grandes randonnées. Par contre, cela se compte en Millier de KM. Go acheter des vélos. J'ai trouvé trois cartes. Dans les grands traits, elles se ressembles. Je ne sais pas si tout les balisages sont faits.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Sentier_europ%C3%A9en_de_grande_randonn%C3%A9e#/media/File:Map_of_the_European_Long_Distance_Paths.png
http://www.era-ewv-ferp.com/fr/randonner-en-europe/les-e-itineraires/
http://wiki.openstreetmap.org/wiki/WikiProject_Europe/Long-distance_paths

Le 07 août 2017 à 01:15:14 Jamounet a écrit :

Le 07 août 2017 à 01:09:37 Kiwi_inconnu a écrit :

Le 07 août 2017 à 01:06:52 Jamounet a écrit :
J'avoue que dit comme ça 100km en un jour ça me paraît pas ouf parce que je m'y connais pas en marche à pied alors que moi l'amateur de vélo si je réfléchis à l'équivalent vélo ça doit faire du 450km en 24h

En vélo ça dépend de quel profil tu parles, du vélo, du type de route.... Mais disons que tu dois avoir , à la fin, une moyenne aux alentours de 15km/h donc je dirais plutot 360 km

Je parle de vélo de route sur un parcours relativement plat et route goudronnée. T'es au moins à 20km/h de moyenne dans ces conditions

Sans déconner c'est mon allure avec une bicyclette. Un vélo de route c'est plus rapide que ça.

Le 07 août 2017 à 02:21:30 douglasreed2 a écrit :
Même des vieux l'ont fait http://www.ouest-france.fr/bretagne/fougeres-35300/marcher-100-km-en-24-heures-ils-lont-fait-4298816

Ils ont été beaucoup plus rapides que prévu : 19 h 30 seulement ! « C'est un challenge réussi, pas un exploit », tient à souligner Bernard Nizon (Lécousse), le premier arrivé devant le Fougerais, Patrice Guérin : « Ça va être dur le travail demain ! »

Le 07 août 2017 à 02:57:36 tanguy1212 a écrit :
Il a reussi alors ?

non il a arrêté peu après les 100 km

Y a pas des applications qui géolocalisent et qui envoient en direct sur un site pour que les kheys puissent suivre ? Faudrait qu'on puisse poster des photos qui se mettent en direct ça serait bien aussi

Je suis tenté de faire un truc pareil, peut être à vélo plutôt, en roulant tranquille et en apportant un hamac et tout !

Le 07 août 2017 à 03:12:19 Aircuni a écrit :

Le 07 août 2017 à 02:57:36 tanguy1212 a écrit :
Il a reussi alors ?

non il a arrêté peu après les 100 km

Oui donc il a réussis à faire 100 km