Lutter contre le stress

Le 07 avril 2017 à 12:32:03 Lancelot2017 a écrit :
Vous stressez pas quand vous savez que vous allez sortir quelque part ? Genre sortir avec des potes, aller se faire coiffer, aller en boite, un rendez-vous avec une fille, etc... ?

C'est ce qui se passe quand on se complait dans sa zone de confort, qu'on est plus habitué à découvrir des choses nouvelles

Le 07 avril 2017 à 12:32:21 Mock_ a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:11:30 el-falitocos a écrit :
-sport
-bien dormir
-eviter toute les drogue / café / thé
- eviter les endroit stressant
-meditation
-se bouger le cul

ce conseil éco +

des milliers de gens font ça et sont sous l'emprise du stress

N'importe quoi

Le 07 avril 2017 à 12:31:16 Reverie23 a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:29:29 el-falitocos a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:25:51 Reverie23 a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:25:04 el-falitocos a écrit :
Et bah tu va faire quoi a ta soirée ?
t'es stréssé juste parceque tu vas en soirée ou tu compte faire / on compte faire quelque chose de plus stressant ?

Non j'ai rien d'autre de stressant de prévu
Mais je suis stressé de base quand je fais quelque chose qui change de d'habitude

Il stresse car il va en soirée putain

Mec , relax max tu va juste en soirée , c'est pas comme si tu allais sérré de la meu fpour la premiere fois de ta vie

Le 07 avril 2017 à 12:29:49 Bernard-Marx a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:27:43 adema__ a écrit :
Fait une abstinence de 2 mois , tu sera moins voir plus stresser éviter de regarder du porno et fait du sport (muscu et course a pied) et du yoga/pilate,, réduit tes heure sur le net

"réduit tes heures sur le net"

C'est vrai qu'être assis longtemps devant un ordi c'est un facteur de stress. On est fait pour bouger, pas pour être sédentaire

Beaucoup d'études montre les conséquences de la sédentarité sur la dépression par exemple

Tu voudrais dire que mes 10 heures de temps passé par jour devant mon ordi augmenterais mon stress ?

C'est un facteur qui participe à ton stress quotidien oui

Le 07 avril 2017 à 12:32:03 Lancelot2017 a écrit :
Vous stressez pas quand vous savez que vous allez sortir quelque part (douleurs abdominales) ? Genre sortir avec des potes, aller se faire coiffer, aller en boite, un rendez-vous avec une fille, etc... ?

Non
par contre être seule avec une meuf : oui un peu

Le 07 avril 2017 à 12:33:45 padre12 a écrit :
Les gars aidez moi pour la conduite en plus à ce qui paraît on touche déjà au volant lors de la première heure je vais me chier dessus

Un bon gros joint avant et c'est dans la poche

Le 07 avril 2017 à 12:33:45 padre12 a écrit :
Les gars aidez moi pour la conduite en plus à ce qui paraît on touche déjà au volant lors de la première heure je vais me chier dessus

t'inquiète tu seras encore dans le coffre après 5h

Le 07 avril 2017 à 12:33:41 Bernard-Marx a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:31:16 Reverie23 a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:29:29 el-falitocos a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:25:51 Reverie23 a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:25:04 el-falitocos a écrit :
Et bah tu va faire quoi a ta soirée ?
t'es stréssé juste parceque tu vas en soirée ou tu compte faire / on compte faire quelque chose de plus stressant ?

Non j'ai rien d'autre de stressant de prévu
Mais je suis stressé de base quand je fais quelque chose qui change de d'habitude

Il stresse car il va en soirée putain

Mec , relax max tu va juste en soirée , c'est pas comme si tu allais sérré de la meu fpour la premiere fois de ta vie

Le 07 avril 2017 à 12:29:49 Bernard-Marx a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:27:43 adema__ a écrit :
Fait une abstinence de 2 mois , tu sera moins voir plus stresser éviter de regarder du porno et fait du sport (muscu et course a pied) et du yoga/pilate,, réduit tes heure sur le net

"réduit tes heures sur le net"

C'est vrai qu'être assis longtemps devant un ordi c'est un facteur de stress. On est fait pour bouger, pas pour être sédentaire

Beaucoup d'études montre les conséquences de la sédentarité sur la dépression par exemple

Tu voudrais dire que mes 10 heures de temps passé par jour devant mon ordi augmenterais mon stress ?

C'est un facteur qui participe à ton stress quotidien oui

Le 07 avril 2017 à 12:33:45 padre12 a écrit :
Les gars aidez moi pour la conduite en plus à ce qui paraît on touche déjà au volant lors de la première heure je vais me chier dessus

évidemment que tu vas toucher le volant.....

Le 07 avril 2017 à 12:32:28 Reverie23 a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:32:03 Lancelot2017 a écrit :
Vous stressez pas quand vous savez que vous allez sortir quelque part ? Genre sortir avec des potes, aller se faire coiffer, aller en boite, un rendez-vous avec une fille, etc... ?

Ba si justement
J'en ais même fait un topic

Le 07 avril 2017 à 12:32:54 Bernard-Marx a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:32:03 Lancelot2017 a écrit :
Vous stressez pas quand vous savez que vous allez sortir quelque part ? Genre sortir avec des potes, aller se faire coiffer, aller en boite, un rendez-vous avec une fille, etc... ?

C'est ce qui se passe quand on se complait dans sa zone de confort, qu'on est plus habitué à découvrir des choses nouvelles

Je vous jure ! Vous savez pas à quel point ça me fait chier d'être une personne de nature stressée. Je donnerais tout pour être quelqu'un de normal et serein

Le 07 avril 2017 à 12:34:43 Sacrissou a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:33:45 padre12 a écrit :
Les gars aidez moi pour la conduite en plus à ce qui paraît on touche déjà au volant lors de la première heure je vais me chier dessus

t'inquiète tu seras encore dans le coffre après 5h

Ça le fait si quand le moniteur me dit de monter je vais direct dans le coffre pour montrer que j'ai compris le principe ?

Le 07 avril 2017 à 12:35:23 Lancelot2017 a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:32:28 Reverie23 a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:32:03 Lancelot2017 a écrit :
Vous stressez pas quand vous savez que vous allez sortir quelque part ? Genre sortir avec des potes, aller se faire coiffer, aller en boite, un rendez-vous avec une fille, etc... ?

Ba si justement
J'en ais même fait un topic

Le 07 avril 2017 à 12:32:54 Bernard-Marx a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:32:03 Lancelot2017 a écrit :
Vous stressez pas quand vous savez que vous allez sortir quelque part ? Genre sortir avec des potes, aller se faire coiffer, aller en boite, un rendez-vous avec une fille, etc... ?

C'est ce qui se passe quand on se complait dans sa zone de confort, qu'on est plus habitué à découvrir des choses nouvelles

Je vous jure ! Vous savez pas à quel point ça me fait chier d'être une personne de nature stressée. Je donnerais tout pour être quelqu'un de normal et serein

Tout le monde dans ce genre de cas voudrais ne pas être stressé hein

Limite même sortir seul pour marcher sa me stress un peu

Le 07 avril 2017 à 12:35:23 Lancelot2017 a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:32:28 Reverie23 a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:32:03 Lancelot2017 a écrit :
Vous stressez pas quand vous savez que vous allez sortir quelque part ? Genre sortir avec des potes, aller se faire coiffer, aller en boite, un rendez-vous avec une fille, etc... ?

Ba si justement
J'en ais même fait un topic

Le 07 avril 2017 à 12:32:54 Bernard-Marx a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:32:03 Lancelot2017 a écrit :
Vous stressez pas quand vous savez que vous allez sortir quelque part ? Genre sortir avec des potes, aller se faire coiffer, aller en boite, un rendez-vous avec une fille, etc... ?

C'est ce qui se passe quand on se complait dans sa zone de confort, qu'on est plus habitué à découvrir des choses nouvelles

Je vous jure ! Vous savez pas à quel point ça me fait chier d'être une personne de nature stressée. Je donnerais tout pour être quelqu'un de normal et serein

Ah ouais tu donnerais tout ?

C'est bizarre parce qu'il y a plein de solutions et de nouvelles pistes pour toi sur ce topic, mais ça a pas l'air de t'atteindre

Mais bordel les mecs
Moi quand je sors avec des potes PUTAIN DE MERDE je kiffe

Je suis même partit tout seul dans 1 pays pendant 3 semaines
l'aventure les khey , l'adrénaline , C SA QU EST BON

Le 07 avril 2017 à 12:37:09 DamnedHorse a écrit :
Baiser

Le 07 avril 2017 à 12:35:50 padre12 a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:34:43 Sacrissou a écrit :

Le 07 avril 2017 à 12:33:45 padre12 a écrit :
Les gars aidez moi pour la conduite en plus à ce qui paraît on touche déjà au volant lors de la première heure je vais me chier dessus

t'inquiète tu seras encore dans le coffre après 5h

Ça le fait si quand le moniteur me dit de monter je vais direct dans le coffre pour montrer que j'ai compris le principe ?

oui car tu vérifies l'intérieur de la voiture, ça souligne ton côté observateur et tu veux garantir la sécurité dans le véhicule

Le 07 avril 2017 à 12:37:17 A-SharadHett a écrit :
J'aurai aussi besoin d'un anti stressant. Là je suis une boule de stress, je tremble limite.
Je pense méditer un coup. Ça marche bien d'habitude.
Plus une petite clope

La méditation ça doit être régulier

Et la clope c'est un facteur de stress en plus