Faire du sport réduit l'espérance de vie

Le 02 novembre 2024 à 19:00:06 :
je t'avoue que perso je préfère mourir jeune à cause du sport que de mourir vieux en ayant une condition physique merdique

Tu sais que des centenaires qui n'ont jamais fait sport continuent de faire de la marche quotidienne et des petits passes temps ?

Croire qu'il faut faire des marathons ou soulever des poids pour conserver une bonne santé...

A mon sens, c'est un peut plus complexe.
Je dirais qu'il faut un équilibre simplement, faire des "mouvements légers" ne suffisent pas à stimuler le chœur, les articulation ou la formation osseuse.

De plus l'Op ne prend pas en compte l'aspect hormonale et émotionnel du sport.

Mais si je devais résumer ma position de façon succincte, je dirais que trop de sport n'est pas bon au même titre que pas assez.

Le 02 novembre 2024 à 19:01:20 :

Le 02 novembre 2024 à 18:49:08 :
Ok, sans même rentrer dans la profondeur du sujet, tu m'expliques alors pourquoi ce mec pété de thunes dédiant son existence à vivre plus longtemps (et même à rajeunir) fait du sport chaque jour ( https://www.youtube.com/watch?v=sYyVi-H-ozI ) sachant qu'il est évidemment entouré de très bons spécialistes médicaux ?

L'auteur qui ignore mon message
Fin du topax, le trollax

Regarde le profil des centenaires en asie tu me diras si ils ont fait de la salle et du cardio

Le 02 novembre 2024 à 18:57:55 :

Le 02 novembre 2024 à 18:56:56 :
l'op a totalement raison

on le sait bien que par exemple l'endurance/cardio, à long terme ça réduit nos battements de cœur, mais en contrepartie, ça les augmente durant l'effort, et le résultat de ça c'est que ça s'équivaut en fin de compte
par contre l'usure de la machine, elle est irrémédiable, quoi qu'on en dise

on est fait pour marcher et courir dans de rares cas, on a jamais eu un corps fait pour le reste

SourceS ?

c'était une étude américaine mais j'ai plus le lien déso

Le 02 novembre 2024 à 18:52:13 :

Le 02 novembre 2024 à 18:49:33 :
La loi de l'entropie n'est pas applicable ici : En biologie, le corps humain n'est pas comparable à une machine simple qui s'use à chaque utilisation. Nos cellules, tissus et organes se régénèrent, s'adaptent et se renforcent face aux défis comme l'exercice. La réparation et la croissance des muscles et tissus, stimulées par le sport, contribuent en réalité à renforcer le corps plutôt qu'à l'utilisateur.

Les comparaisons animales ne sont pas valides : Comparer des animaux à métamorphose très lent, comme les tortues, aux humains n'a pas vraiment de sens ici. Les tortues vivent longtemps en raison de facteurs génétiques et de leurs besoins métaboliques très particuliers, sans parler des environnements qui différencient ce type de vie. Les humains ont une biologie qui répond activement à l'exercice physique : cela améliore notre condition cardiovasculaire, notre capacité pulmonaire et notre santé métabolique.

Les études scientifiques montrent l'inverse : De nombreuses recherches montrent que les personnes qui pratiquent une activité physique régulière vivent en meilleure santé et plus longtemps. L'exercice diminue les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète, de cancer, et même de troubles mentaux, ce qui se traduit par une espérance de vie plus longue et une meilleure qualité de vie.

Métabolisme et longévité : Il est vrai que certains animaux à hybridation lent vivent plus longtemps, mais cela ne s'applique pas de la même manière aux humains. Le sport ne signifie pas un métabolisme suractivé en permanence. Les bienfaits de l'activité physique sont nombreux, et même avec un légèrement augmenté, notre corps est capable de fonctionner de façon optimale.

Exemple des hommes castrés et des femmes : La différence d'espérance de vie entre hommes et femmes s'explique en partie par des facteurs hormonaux et par des différences dans les risques liés aux comportements, mais ce n'est pas lié à la sédentarité. De plus, les hommes castrés peuvent éviter certaines influences hormonales, mais cela n'en fait pas un argument contre le sport. Les effets bénéfiques de l'exercice ont des effets néfastes sur le sexe ou les hormones.

La sédentarité est un facteur de risque : De nombreuses études montrent que la sédentarité est associée à une espérance de vie plus courte et à de nombreux problèmes de santé, comme les maladies cardiovasculaires et l'obésité. Une activité physique modérée est bénéfique sans nécessiter des entraînements intenses, et elle aide à protéger le corps contre les effets négatifs d'une vie trop sédentaire.

En somme, l'argument selon lequel l'exercice diminuerait l'espérance de vie est réfuté par les connaissances scientifiques actuelles. Le sport, pratiqué avec modération et régularité, est bénéfique pour la santé et peut contribuer à une vie plus longue et en meilleure santé.

Ok GPT demande lui si les francs maçons créent des complots ils te diront que c'est un groupe de discussions dans l'égalité et la fraternité

Même si les tissus se régénèrent et que c'est vrai la capacité à se régénérer est limitée c'est le principe de l'entropie toujours. Donc moins on détruit les tissus plus la capacité de régénération sera préservée

Très bien, plongeons dans les complots mystérieux orchestrés par les francs-maçons !

Derrière chaque décision politique, chaque revirement économique, et même chaque avancée technologique, se cacherait la main invisible des francs-maçons, opérant depuis leurs loges secrètes. Ces initiés mystérieux auraient des membres infiltrés à chaque échelon du pouvoir : gouvernements, multinationales, banques, et mêmes médias. Leurs réunions secrètes, où échangeraient des codes et des rituels millénaires, serviraient de scène pour des plans globaux visant à contrôler les masses, imposer des idéologies, et même déclencher des événements historiques majeurs.

On raconte que toutes les grandes révolutions, les crises financières, et même les mouvements de mode ou les tendances culturelles auraient été anticipés, planifiés et minutieusement orchestrés par cette élite invisible. Leurs symboles, cachés à la vue de tous dans les billets de banque, l'architecture des monuments ou les logos d'entreprises ne seraient rien de moins que des rappels silencieux de leur pouvoir. Certains disent même que la technologie elle-même, de l'Internet aux réseaux sociaux, aurait été déployée pour mieux suivre les pensées et contrôler les esprits.

Les francs-maçons ne se contenteraient pas d'œuvrer pour le progrès moral et social. Ils auraient, dans l'ombre, une prise totale sur les destinées de l'humanité, comme des maîtres marionnettistes, maniant les fils de notre réalité.

Le 02 novembre 2024 à 19:02:40 :
A mon sens, c'est un peut plus complexe.
Je dirais qu'il faut un équilibre simplement, faire des "mouvements légers" ne suffisent pas à stimuler le chœur, les articulation ou la formation osseuse.

De plus l'Op ne prend pas en compte l'aspect hormonale et émotionnel du sport.

Mais si je devais résumer ma position de façon succincte, je dirais que trop de sport n'est pas bon au même titre que pas assez.

Je fais que de la marche et mon cœur bat à 60 bpm et 49 au réveil (pris ce matin). Pourquoi je lui imposerais un stress supplémentaire ?

Le 02 novembre 2024 à 19:03:52 :

Le 02 novembre 2024 à 19:01:20 :

Le 02 novembre 2024 à 18:49:08 :
Ok, sans même rentrer dans la profondeur du sujet, tu m'expliques alors pourquoi ce mec pété de thunes dédiant son existence à vivre plus longtemps (et même à rajeunir) fait du sport chaque jour ( https://www.youtube.com/watch?v=sYyVi-H-ozI ) sachant qu'il est évidemment entouré de très bons spécialistes médicaux ?

L'auteur qui ignore mon message
Fin du topax, le trollax

Regarde le profil des centenaires en asie tu me diras si ils ont fait de la salle et du cardio

Tu leur a demandé toi l'OP ?

Le 02 novembre 2024 à 19:02:40 :
A mon sens, c'est un peut plus complexe.
Je dirais qu'il faut un équilibre simplement, faire des "mouvements légers" ne suffisent pas à stimuler le chœur, les articulation ou la formation osseuse.

De plus l'Op ne prend pas en compte l'aspect hormonale et émotionnel du sport.

Mais si je devais résumer ma position de façon succincte, je dirais que trop de sport n'est pas bon au même titre que pas assez.

Pour faire court : ton activité physique doit être en adéquation avec ton alimentation et style de vie
C'est comme tout, une histoire de combinaison. Un tout qui fait avancer la machine.
Si tu fais zéro sport et que tu passes ton temps à bouffer des glucides, tu vas douiller sévère. Très sévère.
Simple exemple.

Ce que tu dis est en partie vrai

Un peu de sport permet de reduire les risques cardiovasculaire et autre.
Il faut savoir que notre esperance de vie est directement lié avec notre alimentation, et en partie la quantité de nouriture que nous mangeons.

Si on fait du sport on va bruler des calories et donc on va devoir s'alimenter un peu plus se qui va plus user notre systeme digestif et reduire notre esperance de vie, mais a cote on reduit des risques importants de probleme de santé.

En dehors de la quantité de nourriture assimilé on a un très gros levier a regarder d'abord sur la qualité :
- Peu de cereale mais beaucoup de legumineuse
- Peu de graisse animal
- Pas de sucre rapide
- Des proteines de bonne qualité (les 9 acides aminés élementaire sur un jour et un bonne bio disponibilité)
- Manger très varié

Le 02 novembre 2024 à 19:02:27 :

Le 02 novembre 2024 à 19:00:06 :
je t'avoue que perso je préfère mourir jeune à cause du sport que de mourir vieux en ayant une condition physique merdique

Tu sais que des centenaires qui n'ont jamais fait sport continuent de faire de la marche quotidienne et des petits passes temps ?

Croire qu'il faut faire des marathons ou soulever des poids pour conserver une bonne santé...

Après tu raisonnes par l'exception là.. je suis sûr que je peux te trouver des centenaires qui fument.. tu en tirerais la conclusion que la cigarette fait vivre plus longtemps ?

Je me rappelle d'une étude qui montrait que les cyclistes du tour de France vivaient plus longtemps que la moyenne.. donc le sport, même à haut niveau, ne semble pas diminuer tant que ça la longévité

N'oubliez jamais que le sytème médiatique et médical vous gavent de médicaments à la moindre maladie physique ou mentale, font la promotion de choses nocives comme par exemple des 3 repas par jour, du travail bon pour la santé et des vaccins douteux etc

Mais le sport ils disent la vérité

Le 02 novembre 2024 à 18:37:55 :
D'ailleurs chez les centenaires que des branleurs qui bougent peu et mangent peu

Les fumeurs centenaires

Les sportifs qui crèvent à 65 ans

Seleçao

Le 02 novembre 2024 à 19:11:43 :

Le 02 novembre 2024 à 18:37:55 :
D'ailleurs chez les centenaires que des branleurs qui bougent peu et mangent peu

Les fumeurs centenaires

Les sportifs qui crèvent à 65 ans

Seleçao

La majorité des centenaire sont non fumeurs faut pas déconner non plus bien qu'il y ait des rares exceptions

Le 02 novembre 2024 à 19:13:08 :
Le système a tout intérêt à ce que les gens meurent juste à la retraite, donc ça encourage de faire du sport pour rester actif au travail, mais ensuite c'est finito

Exact, tout comme ils veulent des gens qui réflechissent mais ne pensent pas

Des parfaits golems quoi qui continuent à faire tourner la machine

J'avais un jour calculé que si un sportif fait monter son coeur très haut en courant pendant des années ça ne compense presque pas les pulsations gagnées ensuite avec un coeur plus gros qui bat plus lentement /

Par contre les articulations sont explosées, donc à 80 ans bonjour la sédentarité accrue et son coeur de sportif ne lui sert à rien. Sans parler de la prise de poids colossale dès l'arrêt brutal du sport après l'accident.

Le 02 novembre 2024 à 19:15:48 :
J'avais un jour calculé que si un sportif fait monter son coeur très haut en courant pendant des années ça ne compense presque pas les pulsations gagnées ensuite avec un coeur plus gros qui bat plus lentement /

Par contre les articulations sont explosées, donc à 80 ans bonjour la sédentarité accrue et son coeur de sportif ne lui sert à rien. Sans parler de la prise de poids colossale dès l'arrêt brutal du sport après l'accident.

Et encore tu as calculé seulement les battements de cœur et tu n'as pas pris en compte la régénération nécessaire pour que son cœur s'adapte à ce stress.